10 Natürliche hausmittel für anämie

Die abgelegte Zahl der roten Blutkörperchen oder niedrige Hämoglobinspiegel kann Anämie verursachen. Eisenmangel ist auch eine Ursache dafür Bedingung. Obwohl Anämie kann mit Medikamenten behandelt werden, aber die Verwendung von natürlichen Heilmittel ist auch sehr sicher und so, dass es viel besser für Ihre Gesundheit.

Natural Home Remedies für Anämie - Best Home Remedies überhaupt:

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Anämie oder eine Blutkrankheit, wird auf zwei Arten definiert: Es gibt eine geringere Anzahl von roten Blutkörperchen in Ihrem Körper als normal. Es gibt eine Anzahl von weniger als normale Hämoglobin (Hämoglobin ist ein Teil der roten Blutzellen tragenden Sauerstoff). Wenn es nicht genügend rote Blutkörperchen oder weniger Hämoglobin sind, Blut nicht genügend Sauerstoff zu den Organen des Körpers. Diese Krankheit hat ausnehmen niemanden einschließlich der Männer, Frauen und Kinder. Die dünne oder dicke Menschen sind für diese Krankheit auch unberechenbar.

1. Lebensmittel mit hohem Eisen: 

Dies ist der erste aus der Hausmittel für Anämie, die Menschen gelten sollte schnell von dieser Bedingung, um loszuwerden, ohne sich um die schädlichen Nebenwirkungen besorgniserregend.

Hinzufügen viel Eisen-reiche Lebensmittel auf Ihre Ernährung ist eine wirklich effektive Möglichkeit, mit Anämie zu behandeln. Gemüse, wie Spinat, Brokkoli und Kohl sind in Eisen sehr reich. Für eine gute, sollten Sie dunkelgrünes Blattgemüse zwei bis drei Mal pro Woche essen. Rotes Fleisch ist in Eisen auch reich und kann einmal pro Woche gegessen werden. Aprikosen, Pflaumen und Rosinen sind auch wunderbare Quellen dieser Nährstoff, und Sie sollten sie einfügen in Ihre gesunde tägliche Ernährung für immer.

2. Smoothie: 

Die Säfte und Smoothies aus den natürlichen Gemüse kann sehr effektiv zur Behandlung von Anämie zu helfen. Deshalb, wenn Sie an Anämie leiden, sollten Sie alle 2 Tage ein Glas Rote-Bete-Smoothie trinken. Sie sollten Brennnesselblätter auf die hinzufügen Smoothie denn es ist sehr reich an Eisen ist. Oder können Sie Spinat-Saft mit Honig trinken. Sie sollten diese Säfte und Smoothies trinken regelmäßig mit Anämie zu behandeln. Dies ist auch einer der besten natürlichen Hausmittel für Anämie, die Menschen nicht nach unten schauen sollte.

3. Apfelessig: 

Der Cocktail aus Zitronensaft und Apfelessig kann helfen, Anämie zu behandeln. Mischen Sie zwei Teelöffel Apfelessig mit Zitronensaft und trinken Sie die Mischung in den Morgen. Machen Sie es Ihren Alltag, weil sie helfen kann, Ihren Körper Hämoglobin zu erhöhen.

4. Sesamsamen:

Nehmen Sie einen Esslöffel Sesamsamen und gekocht mit Wasser für 10 Minuten. Fügen Sie einen Teelöffel Honig und trinken Sie diese Mischung täglich als natürliche Hausmittel für Anämie. Sesame Eisen enthält, wodurch die Menge an Hämoglobin im Körper. Dies ist tatsächlich eine der besten Hausmittel für Anämie, die Menschen nutzen in regelmäßigen Abständen machen sollte.

5. Do Yoga: 

Yoga ist für Menschen mit Anämie vorteilhaft. Einige Yoga-Stellungen kann helfen, die Blutzirkulation im Körper zu erhöhen. Üben Yoga in regelmäßigen Abständen wird auch dazu beitragen, Anämie wirksam zu verhindern.

6. Bathe mit Bittersalz:

Eine natürliche Art und Weise zur Behandlung von Anämie ist das Baden mit Bittersalz. Dies hilft, die Blutzirkulation zu erhöhen und zu verhindern, Schwindel durch Anämie verursacht. Genießen Sie Ihre Füße in warmen Wasser mit Bittersalz in regelmäßigen Abständen den Zustand effektiv zu entlasten.

In der 16^th Jahrhundert, im Epsom Land (UK), entdeckten die Menschen, Magnesiumsulfat, das kondensierte natürliches Mineral, das die ähnliche Struktur wie das Salz hat, so war es "Salz" genannt und nahm den Namen des Landes Epsom. Mit Bittersalz regelmäßig zu baden ist auch einer der besten Hausmittel für Anämie, die Menschen sollten versuchen!

7. Verbrauchen Lebensmittel mit hohem Vitamin C: 

Essen viele Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C ist, wie Zitrone und Orange helfen, die Eisenaufnahme des Körpers zu verbessern. Also lassen Sie uns mit Früchten reich an Vitamin C zu der täglichen Ernährung hinzufügen, so dass der Körper genügend Eisen zu absorbieren können.

8. Apfel: 

Es ist kein Zufall, dass Apple Supernahrungsmittel für die Gesundheit genannt wird. Es ist die Art von Früchten, die sehr reich an Nährstoffen ist, darunter Eisen. Äpfel kann wirksam in der Behandlung von Anämie beitragen. Die Menschen sollten täglich mindestens einen Apfel essen, weil von vielen gesundheitlichen Vorteile, die es mit sich bringt. Wenn möglich, sollten Sie grünen Äpfeln wählen und essen sie mit der Schale. Sie können auch diese Fruchtsaft mit Rübensaft mischen, um eine köstliche, gesunde Saft zu bekommen.

9. Banane: 

Als reich an Eisen kann Banane die Produktion von Hämoglobin und anderen Enzymen stimulieren, die für die Bildung von Blutzellen innerhalb des Körpers rot wesentlich sind. Außerdem ist es eine gute Quelle für Magnesium, die Synthese von Hämoglobin zu unterstützen. Essen eine reife Banane mit einem Esslöffel Honig zweimal täglich wird Ihnen helfen, mit der Anämie wirksam begegnen.

10. Schwarz Raisin: 

Dies ist nicht zuletzt Mittel gegen Anämie, die ich in diesem Artikel vorstellen möchten.

Aufgrund der hohen Gehalte an Eisen und Vitamin C, schwarz Rosine wurde ein wirklich effektiv für die Behandlung von Anämie erwiesen. Vitamin C kann helfen, die körpereigene Eisenaufnahme des Körpers, verbessert den roten Blutkörperchen und Hämoglobin zu verbessern.

Dies ist die Liste von 10 effektivsten natürlichen Hausmittel für Anämie, die sehr notwendig für die Leser VKool.com und andere Menschen, die von dieser gefährlichen Gesundheitsproblem leiden. Diese Mittel werden von der Wissenschaft bewiesen, so dass die Menschen nicht über die Wirksamkeit von ihnen betreffen sollte.

Wenn Sie denken, dass die natürliche Hausmittel für Anämie, die ich in diesem Artikel eingeführt sind sehr nützlich für Sie und andere Menschen, die Gesundheit zu verbessern möchten und erhalten von Anämie zu befreien, ohne Medikament, Pille, und andere medizinische Intervention, sollten Sie fühlen sich frei, diese Liste mit anderen Menschen zu teilen und diese Mittel sofort anzuwenden. Denken Sie daran, Ihre Kommentare und Feedbacks unten zu lassen Sie mir Ihre eigene Meinung zu zeigen.