Appetitlosigkeit - hausmittel zu erhöhen appetit

Video: Appetit anregen? - für Hardgainer

Appetitverlust kann als ein Problem dargestellt werden, um etwas zu essen. Ein Individuum erlebt geringen Appetit nicht das Gefühl, hungrig, die damit Sicherheitssystem des menschlichen Körpers verringert und erhöht die Möglichkeiten der Krankheit.

Dieser Zustand kann aufgrund einer Anzahl von Elementen entstehen. Einige von ihnen sind stationär Weg des Lebens, Reifung, Nervosität und Verzagtheit, Schwangerschaft, Übelkeit, Einatmen und Verkostung Kraft, Schwierigkeiten beim Schlucken, Austrocknung, Strahlenbehandlung, Medikamente Missbrauch, Qual, therapeutische Bedingungen wie konstante obstruktive STAUBSAUGER Infektionen, Asthma , Ikterus, Gelbfieber, Addison-Krankheit, Demenz, Magen-Darm-Erkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion, AIDS, Niere und Leber Enttäuschungen, Reizung der Gallenblase, Lösungen, Stress, Alkohol Konsum, Rauchen, körperliche Ruhe und eine gute Wetterbedingungen.

Es gibt ein paar Anzeichen verbunden mit Appetitlosigkeit. Einige von ihnen sind Müdigkeit, außergewöhnliche Gewichtsreduktion, Verstopfung, Atemnot, Korrosivität, freistehende Bewegungen, Magenkrämpfe, Verdauungsstörungen, hack, allgemeines Unwohlsein, mellow Fieber, emotionale Folgen, Herzrasen, wooziness, Übelkeit, verminderte pee Ausbeute, und so auf.

Hier sind einige grundlegende Hausmittel für den Ausbau der Appetit bei Kindern und Erwachsenen auch.

Home Remedies Appetit oder Wiederherstellen aus dem Verlust von Appetit zu steigern

1) Indische Stachelbeere Recover Appetitlosigkeit

Indische Stachelbeere wirkt als ein Problem im Magen-Darm-System. Es hilft, die Ausgabe von Übelkeit und regurgitating verringern, wenn sie mit Honig vermischt, verbessert das Funktionieren des Verdauungstrakts und entgiftet die Leber zu. Es ist mit Vitamin C gestapelt, dass die resistent System verstärkt und fördert Mineral Einnahme.

Erden einige indische souse Beeren ein Pulver zu machen. Zu diesem Pulver, eine Tasse Wasser dazu und lassen Sie es über Nacht einweichen. In 2tsbp Zitronensaft und eine Prise Pfeffer zu dieser Lösung. Trinken Sie die Mischung regelmäßig für ein paar Monate, um den Unterschied zu bemerken.

Sie können auch 2 EL indische Stachelbeere Pulver kombinieren, 2 EL Zitronensaft und eine gleiche Menge Honig zu einem Glas Wasser und trinken Sie es regelmäßig auf nüchternen Magen für 3-4 Monate.

Darüber hinaus versuchen, diese Torte und erfrischende Frucht wie eine Gurke.

Darüber hinaus können Sie einen Teelöffel der indischen Stachelbeere Pulver nehmen, Honig und aufgeklärt Margarine und mischen Sie alle Zutaten in geeigneter Weise. Verbrauchen sie vor den Mahlzeiten.

2) Ginger Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Ginger ist ein großer Hotspot für den Appetit anregen und beschwichtigende Verdauungsstörungen. Er lebt ebenfalls hinter den Erwartungen groß für mildernde Magen weh tut.

einen Zoll von getrockneten Ingwer in kleine Stücke hacken. Kochen Sie sie in 2 Tassen Wasser. Derzeit fügen Sie etwas Milch und Zucker, je nach Geschmack. Trinken Sie es ein paar Mal an einem Tag.

Alternativ dazu können Sie ½ Teelöffel fein gehackt Ingwer und einer Prise Steinsalz, um es hinzuzufügen. Haben sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten regelmäßig für 10 Tage.

Hinweis - Eine schwangere Frau sollte einen Arzt fragen, bevor Ingwer verbrauchen.

3) Schwarzer Pfeffer zum Wiederherstellen von Appetitlosigkeit

Schwarzer Pfeffer enthält Pipeline, die Beibehaltung von einigen Ergänzungen einschließlich Beta-Carotin, Vitamin B und Selen auffordert. Es stimuliert die Geschmacksknospen, behandelt Magen-Darm-Probleme und verbessert die Verarbeitung. Folglich hilft Appetit erhöhen.

Nehmen Sie ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer und einem Esslöffel Jagrezucker Pulver. Mischen Sie sie angemessen und konsumieren es regelmäßig für ein paar Tage.

Alternativ dazu können Sie in gleichem Maße von schwarzem Pfeffer, Kümmel, Sellerie Samen langer Pfeffer, getrocknete Ingwerwurzel und Steinsalz, und schleifen sie ein Pulver zu machen. Schützen es in einem hermetisch abgedichteten Kammer. Verbrauchen 1 Teelöffel dieses Pulver nur vor dem Essen. Verbrauchen Sie es für zwei mal regelmäßig.

Hinweis - Vermeiden Sie diese Heilung, in dem Fall, dass Sie Magengeschwüre haben oder hatten Magenchirurgie erlebt.

4) Kardamom Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Kardamom beruhigt acridity, Verdauungsstörungen und Furz während den Appetit zu verbessern, indem die Emission von Verdauungssäften stimulieren. Im Wesentlichen, fügen Sie zertrümmerten Kardamom Einheiten zu Ihrem normalen Tee.

5) Carom Samen zu Recover Appetitlosigkeit

Carom Samen helfen, die Ankunft von Magen-Proteine ​​zu verbessern und gleichzeitig den Appetit zu erweitern. nagen nur ½ Teelöffel Carom Samen eine halbe Stunde vor Mahlzeit.

Oder nehmen Sie etwas Zitronensaft und drei Esslöffel Carom Samen darin mischen. Derzeit speichern sie in einem stumpfen und trockenen Ort und halten, bis es vollständig getrocknet ist. Danach wird ein kleines schwarzes Salz mischen. Verbrauchen ein Teelöffel dieser Mischung neben lauwarmem Wasser, zweimal am Tag für ein paar Tage.

6) Knoblauch zu erholen Appetitlosigkeit

Nehmen Sie 3-4 Knoblauchzehen und kochen Sie sie in einer Tasse Wasser für ein paar Minuten. Die Lösung wird filtriert und fügen Sie Saft einer halben Zitrone zu. Trinken Sie diese Mischung zweimal täglich.

Dann wieder andere, haben heiße Knoblauchsuppe, um den Appetit wiederherzustellen.

7) Koriander Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Nehmen Sie eine Hand Größe Kugel Korianderblätter und konzentrieren ihren Saft. Verbrauchen Sie 1-2 EL der Saft täglich, bis Sie Besserung sehen. Sie können ein paar Tropfen Zitronensaft und eine Prise Salz zu Koriander Saft hinzufügen. Es entlädt Magen-Proteine, die den Appetit verbessert.

8) Tamarind Appetitlosigkeit Wiederherstellen

Die Abführmittel und den kumulativen Auswirkungen der Tamarinde, den Appetit zu verbessern. Nehmen Sie sich etwas Tamarinde Brei in einem Gefäß und fügen Sie Wasser, um es zu mildern. An diesem Punkt ein wenig Pfeffer, Zucker, Zimt und Nelken. Der Stamm dieser Lösung und trinken Sie es auf einer regelmäßigen Prämisse. Alternativ fügen Sie Tamarinde auf Ihre Currys.

Hinweis - Vermeiden Sie die Malabar Mischung aus Tamarinde, da es den Appetit zügelt.

9) Caraway Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Kümmel heilen das Problem der geringen Appetit. Ein Tee Kümmel, hergestellt unter Verwendung verwaltet zusätzlich Verdauungs Problem. Kochen Sie eine Tasse Wasser. Derzeit stellen zwei Teelöffel Kümmel in das kochende Wasser. Verteilen Sie es mit einem Deckel und steil es für 10 Minuten. Belasten Sie diese Mischung und trinken Sie es. Sie können Honig als Süßstoff.

Darüber hinaus können Sie Zweig Minze hinzufügen, während für zusätzliches Aroma Einweichen.

Alternativ schleifen einige geköchelt Kümmel und eine Prise Salz dazu. Nach jeder Mahlzeit dauert ½ Teelöffel dieses Pulver Ihren Appetit zu erhöhen.

Fügen Sie außerdem Kümmel zu Kohlgerichte, Cremesuppen. Roggenbrot, Sauerkraut und Schweinefleisch, Cheddar-Saucen und Krautsalat, Gans

Streuen Sie Olivenöl und Kümmel auf Toast.

10) Fenchel Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Fenchel steigert den Appetit. Fenchel Konzentrat sollte in Dosierungen von 5 bis 30 Tropfen genommen werden. Dann wieder Öl sollte sofort in Dosierungen von 1 bis 5 Tropfen genommen werden. Alternativ können Sie Fenchel Tee. Kochen Sie eine Tasse Wasser. An diesem Punkt, fügen Sie 1 bis 2 Teelöffel frisch zerquetscht Fenchelsamen. Steile die Mischung für ein paar Minuten, abseihen und trinken.

Hinweis - Der Konsum von Fencheltee in erheblichen Mengen Visualisierungen und Muskelkrämpfe verursachen.

11) Granatapfelsaft zu erholen Appetitlosigkeit

Dieser rubinrote Frucht ist mit einer Reihe von Vitaminen und Krebsprävention Mittel gedrückt, die Ihren Körper wieder herzustellen und Ihren Appetit erhöhen. Es treibt den schrecklichen Geschmack im Mund. Somit haben einen frischen Granatapfelsaft, gewürzt mit Honig. Sie können ebenfalls eine Prise Steinsalz hinzufügen.

12) Lemon Wiederherstellen Appetitlosigkeit

• Lemon ist ein regelmäßiger Appetit Fan. Trinken Limettensaft oder drücken Sie es über gemischten Greens und frischen Früchten.
• Dann wieder anders, trinken Sie ein Glas Limonade jeder Morgen. Fügen Sie ein wenig Honig um Ihren Gaumen zu beschwichtigen.
• einige Ingwer 3D-Quadrate in dem Zitronensaft Sie für ein paar Minuten verwenden. Streuen Sie eine Prise Salz und beißen sie vor dem Mittagessen und Abendessen.

13) Die Fig Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Feigen sind bekannt für ihre beruhigende Eigenschaften. Sie haben eine hohe Wassergehalt und sind fettarm und Zucker. Parallel dazu befähigen, Feigen Appetit. Sie können sich im Wesentlichen frische Feigen, grünen gemischt, gefroren Joghurt, Kuchen, Suppen, Sandwiches, Käsekuchen, oder Geflügel- und Schaffleisch zu fördern. Darüber hinaus können Sie marinierte Feigen mit Himbeersauce zu schätzen wissen.

Hinweis - verbrauchen Feigen nicht in den Fall, dass Sie es überempfindlich.

14) Orangen zu erholen Appetitlosigkeit

Diese schmackhafte und leckere Früchte mit Vitamin C und Ballaststoffe gestapelt. Es steigert Ihre Sehnsucht nach Nahrung auf. Nur schälen eine Orange und es zu schätzen wissen, bevor Sie jeder Mahlzeit. Sie können auch ein wenig Ingwerpulver und Pfeffer auf orange bestreuen.

15) Rosinen Appetitlosigkeit Wiederherstellen

Rosinen sind eine reiche Quelle von Mineralien wie Mangan, Eisen, Calcium, Magnesium, Fluorid, Zink und Kupfer. Fügen Sie eine Prise Salz und Pfeffer auf umfangreiche gemessen Rosinen und verbrauchen sie. Dies ist besonders geeignet, wenn es sollte wegen Fieber ein Auftreten von Appetitverlust sein.

16) Guava Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Essen Sie 2-3 Guaven, zwei vor Stunden jeder Mahlzeit den Appetit zu stärken.

17) Schwarz Gram Wiederherstellen Verlust von Appetit

Das Auskochen von schwarzen Gramm ist erstaunlich, für den Hunger zu stimulieren. Nehmen Sie 600 ml Wasser und in aufkochen 250 Gramm schwarz Gramm. Lassen Sie diese Mischung zu kühlen ab und Stamm anschließend. Verbrauchen dieser Lösung wird eine Anzahl von Malen in einem Tag.

18) Cinnamon Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Zimt wird in erster Linie verwendet, Verdauungsprobleme zu behandeln, insbesondere Krämpfe und Furz. Fügen Sie eine Prise Zimt in Ihrem Essen Methodik Hunger zu unterstützen.

Nehmen Sie gleiche Ausmaß der Zimtrinde, Koriandersamen, wenig Kardamom und Fenchelsamen. Kombinieren Sie alle und absorbieren sie kalte Wasser über Nacht. Filtern Sie diese Mischung mit einem Espresso Sieb. Trinken Sie diese kühle Infusion mit einer jungen Stunde am Morgen Ihren Appetit zu konstruieren.

Pflanzliche Heilmittel zu erholen Appetitlosigkeit

19) Herbal Mix zu erholen Appetitlosigkeit

Kombinieren Sie 4 Tropfen schwarzer Pfeffer Öl, 1 Tropfen, 6 Tropfen Korianderöl, Tropfen 3 Ingweröl, Pfefferminzöl und 8 Tropfen Salbeiöl. Diese Ölmischung Riechen, wenn Sie einen Appetitverlust auftreten, werden erhebliche Hilfe leisten.

20) Urtinktur zum Wiederherstellen von Appetitlosigkeit

Nehmen Sie eine halbe Unze jedes agrimony Tinktur, Löwenzahnwurzel Tinktur, Anissamen Tinktur, pflanzliches Glycerin und Ingwerwurzel Tinktur. Mischen Sie alle Zutaten in einem verdunkelten Krug. Halten Sie es an einem kühlen Ort. Gut schütteln vor Verwendung.

21) Löwenzahn-Wurzel zu erholen Appetitlosigkeit

Kombinieren Sie ein Viertel Unze jedes von Löwenzahnwurzel, Sarsaparilla und sassafras. Nun kochen zwei Tassen Wasser. Fügen Sie die Mischung neben 1 EL frisch gemahlener Ingwer-Wurzel auf das kochende Wasser. Da es sich um eine Chance zu steil für 20 Minuten. Mischen Sie einen Liter Wasser mit Kohlensäure und fügen Sie einen Löffel Honig als Süßstoff und trinken Sie die Lösung ..

Löwenzahnwurzel bewegt sich Appetit, wenn vor den Mahlzeiten eingenommen. Boil Löwenzahnwurzel-Pulver in einer Tasse Wasser. Eintopf es für 5 Minuten. Darüber hinaus können Sie Zimtstange hinzufügen. Gegenwärtig die Lösung anstrengen und es mit Honig versüßen.

Hinweis - einen Arzt konsultieren, bevor es verwendet wird.

Video: Was tun gegen Appetitlosigkeit als Hardgainer? so erreichst du dein Kalorienziel zum zunehmen!

22) Bergamotte und Pfefferminze Compress Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Mischen Sie 3 Tropfen Bergamotte, 4 Tropfen Zitrone und drei Tropfen Pfefferminz und zurück reiben mit ihm. Diese Mischung kann ebenfalls als Thema verwendet werden.

23) Asafoetida Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Kombinieren Sie Senfsamen, Ingwer, Asafoetida, Kümmel und schwarzem Salz in gleichen Summe und schleifen sie in einer Mischung, die ein feines Pulver zu machen. Derzeit fügen Sie es zu einem Glas Buttermilch. Haben Sie dieses Getränk eine vorherige Stunde Mahlzeit den Appetit zu verbessern.

24) Grüner Tee zum Wiederherstellen von Appetitlosigkeit

Grüner Tee ist ein außergewöhnlicher Mainstream pflanzliche Heilmittel, die Hunger stimuliert. Es ist mit der Krebsprävention Mittel geladen. Man sollte eine Tasse grüner Tee eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten zu trinken.

25) Kamillentee zu erholen Appetitlosigkeit

Legen Sie eine Tasse Kamillentee bis zu Ihrem Appetit verbessern. Nehmen Sie ein paar Kamille Blätter (entweder getrocknet oder frisch). Steile sie in einer Tasse lauwarmes Wasser für ein paar Minuten. Kurze Zeit später Stämme die Infusion und trinken Sie es.

26) Basil Tee zum Wiederherstellen von Appetitlosigkeit

Basil Tee ist ein sehr überzeugendes Getränk den verlorenen Appetit zu erobern. Kochen Sie etwa 20 Gramm Basilikumblätter in 250 ml Wasser, bis die Maßnahme Wasser sinkt auf die Hälfte. Gegenwärtig die Infusion belasten und eine Prise Zucker und Kardamom Pulver nach Geschmack und Milch hinzufügen. Beginnen zweimal täglich raubend.

27) Pfefferminztee Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Pfefferminztee hilft den Geschmackssinn auffrischen, das den Appetit anregt. Kochen Sie einen halben Liter Wasser und fügen Sie 1 EL Pfefferminze es verlässt. Vertreibt sie von der Hitze und lassen Sie es zu steil für 20-30 Minuten. Filter zur Zeit die Infusion und den Geschmack des Tees.

Alternativ können Sie durch Zugabe von ein paar Zweige zur Limonade Mischung ein Glas Limonade Pfefferminz auf. Sitzen fest für 10 Minuten und trinken später eine Weile.

28) Alfalfa Wiederherstellen Appetitlosigkeit

Alfalfa ist eine äußerst nahrhafte Kraut, das den Appetit anregt und das System reinigt auch durch die Fasersubstanz zeigen darin. Man braucht nur einen Esslöffel frischen Alfalfa Saft vor dem Frühstück und Mittagessen.

• Mischen Sie einen Luzerne Tee von einer Tasse kochendem Wasser. Fügen Sie einen Teelöffel getrockneter Luzerne Blätter auf dem Wasser und lassen Sie es für 10-15 Minuten steil.
• Fügen Sie Alfalfa Samen und ihre Sprösslinge in Ihrer Mahlzeiten.
• Außerdem kann man ebenfalls 1-2 ml der Tinktur dreimal am Tag konsumieren.

Note- auf gut Glück, dass Sie auf eine andere Lösung, Rat sind ein Arzt, bevor sie verbrauchen.

Vermeiden Sie es für eine langfristige Nutzung.

Haben die Appetitlosigkeit zu erholen:

• Nehmen Sie ein wenig, aber besuchen Mahlzeiten.
• Machen Sie regelmäßige Aktivität.
• Essen Sie Ihre beliebtesten Lebensmittel.
• Im Gefolge die Zähne putzen, reinigen auch Ihre Zunge. Dadurch wird die Körperflüssigkeit evakuieren.
• Haben Sie frische und warme Mahlzeit.
• Trink viel Wasse r. Man sollte 8 Gläser Wasser täglich zu trinken.
• Rehearse Yoga, tiefe Atmung und Reflexion von unnötigen Belastungen zu entsorgen.

Don`ts Appetitlosigkeit zu erholen:

• Vermeiden Sie giftige Gerüche.
• Nicht trinken oder ein knabbern essen, bevor eine Mahlzeit, wie es Ihren Appetit beeinflusst.