Top 10 hausmittel für schmerzen in der brust

Schmerzen in der Brust ist nicht immer wegen Herzinfarkt. Es gibt viele andere Ursachen von Schmerzen im Brustkorb. Allerdings, wenn Sie Schmerzen in der Brust fühlen, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, um jede Möglichkeit für einen Herzinfarkt oder andere Probleme zu Herzen im Zusammenhang auszuschließen. Diese Art von Schmerzen in der Brust ist durch Obstruktion oder Spasmen der Koronararterien und als angina bekannt. Schmerzen in der Brust sollte nicht leicht in jedem Fall getroffen werden. Sobald bekannt ist, dass Ihre Schmerzen in der Brust zu Herzinfarkt nicht fällig ist, dann können Sie weiter gehen Hilfe von Hausmitteln für Schmerzen in der Brust zu nehmen. Ihre Schmerzen in der Brust kann aufgrund einer von vielen Ursachen. Es kann darauf zurückzuführen sein, Säure, Kälte, Gastritis, Stress, Angst, Husten, und das Rauchen unter vielen anderen. Hier sind einige Hausmittel für Schmerzen in der Brust durch diese medizinischen Bedingungen, die Sie bei der Linderung der Beschwerden und Schmerzen in der Brust zu helfen.

Home Remedies für Chest Pain

1. Knoblauch für Chest Pain

Knoblauch ist ein Kraut, das des Seins ein Kraut vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit, aber um so mehr für Herz dieses unbestreitbaren Ruf hat. Knoblauch ist ein Schatzhaus der verschiedenen Vitaminen und Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Eisen, Thiamin, Riboflavin, Niacin und Vitamin C. Es enthält auch Spuren von Jod, Schwefel und Chlor. Unter vielen anderen Krankheiten ist, Knoblauch können Herzkrankheiten zu bekämpfen, Husten, Asthma, Schleim usw., die alle Schmerzen in der Brust verursachen können. Da weniger als Knoblauchzehe pro Tag kann ein hoher Cholesterinspiegel senken und den Bau von Plaque auf den Arterienwänden zu verhindern, die zu Angina Pectoris oder Schmerzen in der Brust gibt, indem sie keine genügend sauerstoffreiches Blut, Ihr Herz zu erreichen. Roher Knoblauch ist günstiger für Herz, aber auch wenn Sie Knoblauch verwenden, während die Gerichte kochen, es geht auf seine gesunde Güte auf Ihren Körper. Sie können auch Knoblauch-Kapseln und Knoblauchsaft verwenden.

Weisen zu verwenden Knoblauch für Chest Pain

1. Nehmen Sie eine Knoblauchzehe rohen Knoblauch und schlucken es mit Wasser jeden Morgen auf nüchternen Magen.
2. Nehmen Sie 10 Tropfen Knoblauchsaft und 2 Teelöffel Honig, mischen sie in einem Glas Wasser. Haben Sie es einmal pro Tag. Dies ist besonders vorteilhaft für Asthma bezogenen Unbequemlichkeiten.
3. Nehmen Sie 8-10 Knoblauchzehen und schleifen sie ihre Paste zu erhalten. Mischen Sie diese mit etwas Mehl einen Umschlag zu machen. Binden Sie es auf dem Rücken zu bekommen Befreiung von Pleuritis im Zusammenhang mit Schmerzen in der Brust. Pleurisy ist ein Zustand, wenn das Wasser in der Lunge angesammelt wird und Sie erleben Fieber, Schwierigkeiten zusammen mit Schmerzen in der Brust beim Atmen.
4. Nehmen Sie ein Glas Milch und fügen Sie 6-8 gehackten Knoblauch dazu. Jetzt kochen diese Milch. Trinken Sie es, während Sie den Knoblauch darin zu kauen. Dies hilft bei der Verringerung der Schleim Sie Schmerzen in der Brust wegen Phlegma Ansammlung zu entlasten.
5. Fügen Sie einige Tropfen Knoblauchsaft in einer Tasse heißem Wasser und trinken Sie diese Schmerzen in der Brust zu entlasten.
6. Nehmen Sie ½ Tasse Senföl. Ziehen Sie eine ganze Knoblauch-Pod. Vernichten Sie die Knoblauchzehen ein wenig. Fügen Sie diese auf dem Senföl und das Öl erhitzen. Massieren Sie Ihre Brust und Hals mit diesem Öl Schmerzen in der Brust zu entlasten wegen Husten.
7. Verbrauchen Sie 3-4 Knoblauchzehen jeden Tag nach den Mahlzeiten, wenn Sie von Gas Problem leiden. Dies wird auch Schmerzen in der Brust durch Gas entlasten.

Video: Ursache von Brustschmerzen, Schmerzen in der Brust, Brustkorbschmerzen

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust wegen Angina pectoris, Gas und Husten.

Vorsicht: Manchmal sind Angina pectoris und Herzinfarkt für einander verwechselt. Während Angina um den Blutfluss zu Ihrem Herzen nicht vollständig blockieren, funktioniert ein Herzinfarkt, dass. Angina pectoris Schmerzen in der Brust ist eine Warnung für einen zukünftigen Herzinfarkt und sollte nicht ignoriert werden. Während Knoblauch oder eine andere Hausmittel gegen Schmerzen in der Brust wegen Angina kann, im Laufe der Zeit, die Verstopfung von Arterien zu heilen, sollten Sie kein Risiko ein, wenn akute Schmerzen in der Brust zu erleben. Wenn Sie einen Schmerz in der Brust haben, die länger als 15 Minuten dauert, oder durch Kurzatmigkeit sowie Übelkeit begleitet, sofort medizinische Hilfe nehmen.

2. Ingwer-Wurzel für Schmerzen in der Brust

Ingwerwurzel ist ein beliebtes Kraut Gewürz mit einer langen Geschichte der medizinischen Verwendung für verschiedene medizinische Bedingungen. Es ist besonders für Magen-Darm-Probleme, einschließlich Säure, Erkältung und Grippe, Entzündungen und Unterstützung des Immunsystems empfohlen und ist ein bewährtes Mittel gegen Erbrechen und Übelkeit, auch für Schwangere. Wenn Sie Schmerzen in der Brust leiden, können Sie prüfen, Ingwerwurzel Tee mit Entzündungen zu reduzieren und Erleichterung zu bekommen von Husten und andere Symptome wie Sodbrennen, die Schmerzen in der Brust verursachen.

Bekomme das:

• Frischer Ingwer Wurzel- 1 Zoll
• Heißwasser- 1 Tasse

Mach das:

• Legen Sie die Ingwerstücke in eine Tasse.
• Gießen Sie heißes Wasser darüber.
• Steile für 3-5 Minuten.
• Lassen Sie sich diese Tee, während es warm ist.

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust wegen Sodbrennen, Bronchitis im Zusammenhang mit Husten, Gas im Magen.

Vorsicht: Manche Menschen mit Säure feststellen, dass Ingwer verschlechtert ihre Sodbrennen. Wenn dies ein Fall bei euch ist, nicht über diese Mittel gegen Schmerzen in der Brust verwendet werden.

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3. Kurkuma für Chest Pain

Kurkuma, wieder ein Kraut Gewürz ausgiebig in der asiatischen Küche verwendet wird, eine traditionelle ayurvedische und chinesische Medizin zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen hat. Kurkuma wird durch Herbalisten zur Behandlung von verschiedenen Bedingungen, einschließlich Blähungen, Quetschungen und Schmerzen in der Brust unter anderem verwendet. Die Komponente Curcumin in Kurkuma hilft aufgrund seiner ausgezeichneten entzündungshemmenden Eigenschaften Entzündungen und Schmerzen zu lindern. In der Tat ist Curcumin auch wirksam, wenn es Ihr Herz zu schützen, kommt. Viele Herzerkrankungen sind die wichtigsten Gründe für Schmerzen in der Brust. Curcumin hilft, die Oxidation von Cholesterin, das Schäden der Blutgefäße verhindern und Plaque an den Arterienwänden aufbaut. Kurkuma ist auch eine gute Quelle für Vitamin B6, die mit einem reduzierten Risiko von Herzerkrankungen verbunden ist.

Ways Kurkuma verwenden

1. In Kurkuma Pulver während Gerichte kochen.
2. Nehmen Sie ½ Teelöffel Kurkuma Pulver und mischen Sie es mit einer Tasse heißer Milch. Fügen Sie 2 Teelöffel Honig und ein wenig schwarzem Pfeffer zu. Gut mischen und trinken Sie diese heiße Kurkuma Milch.
3. Nehmen Sie 2 Esslöffel Kurkuma Pulver und 2 Esslöffel Apfelessig. Gießen Sie heißes Wasser darüber. Trinken Sie diesen Tee.

Video: 10 besten Hausmittel gegen Schmerzen. #MOAR

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust aufgrund Brust Staus

Vorsicht: Wenn Sie auf blutverdünnende Medikamente sind, fragen Sie Ihren Arzt vor der Kurkuma für Herz- oder Schlaganfall verbrauchen. Schwangere und stillende Mütter sollten auch Arzt konsultieren, bevor große Mengen von Kurkuma nehmen.

4. Holy Basil für Schmerzen in der Brust

Heilige Basilikum oder Tulsi ist nicht nur eine effektive antibakterielle Kraut sondern auch eine hervorragende entzündungshemmende Wirkung sowie Nährstoffe wichtig für das Herz. Die ätherischen Öle in Basilikum haben eine Komponente namens Eugenol. Diese Eugenol hat die Fähigkeit, die Aktivität eines Enzyms namens Cyclooxygenase (COX) in Ihrem Körper zu blockieren. Verschiedene Nicht-steriodal over-the-counter entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen usw. arbeiten nach dem gleichen Prinzip. Sie hemmen die gleiche Enzym COX. Diese Qualität der Basilikum hat entzündungshemmende Wirkung auf Körper und geben Linderung von Schmerzen aufgrund von Entzündungen sowie entzündliche Darmerkrankungen zu lindern. Basilikum haben auch gute Mengen an Carotinoiden wie Beta-Carotin in ihm. Dies macht Basilikum, um eine gute Quelle für Vitamin A als Beta-Karotin in Vitamin A umgewandelt werden kann, und in der Tat ist es ein starkes Antioxidans als Vitamin A. Dieses Sie von Schäden durch freie Radikale schützt sowie von Oxidations Cholesterin im Blutstrom . Cholesterin baut nur in Ihrem Blutgefäßwände, nachdem sie oxidiert wurden und dann führen zu Arteriosklerose, was wiederum zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Basilikum ist auch eine gute Quelle für Magnesium. Magnesium ist für die kardiovaskuläre Gesundheit benötigt, da es Muskeln und Blutgefäße und trägt zu einer verbesserten Blutfluss zum Herz entspannt. Aus all diesen Gründen, Basilikum kann ein wirksames Mittel gegen Schmerzen in der Brust wegen Herzfragen sein. Wie es auch eine gute abschwellende ist, kann Basilikum Brustschmerzen lindern zu wegen Husten.

Ways Basil verwenden

1. Chew 4-5 heilige Basilikum jeden Morgen verlässt.
2. Crush 8-10 Basilikumblätter und extrahieren Saft aus dieser. Mischen Sie diesen Saft zu 1-2 TL Honig und haben es täglich.
3. Kochen Sie 1-2 Tassen Wasser mit einigen Basilikumblätter und einige Ingwerstücke, bis das Wasser die Hälfte seiner ursprünglichen Größe bleibt. Fügen Sie einen Teelöffel Honig dazu. Lassen Sie sich diese Tee Husten und Erkältungen verursachen Schmerzen in der Brust zu entlasten.

Empfohlen für: Cheat Schmerzen aufgrund von Husten, Gas. Es stärkt auch die kardiovaskuläre Gesundheit Schmerzen in der Brust zu verhindern wegen ihm.

5. Alfalfa für Chest Pain

Alfalfa ist ein sehr gutes Kraut, das viele medizinische Eigenschaften hat. Es hat Vitamine C, B, Niacin, Riboflavin, Vitamin A, wie beta-Carotin, Vitamin D und K unter anderem. Es ist reich an Chlorophyll und xantophyll Pigmente. Es hat auch verschiedene Phytosterole, Aminosäuren, zusammen mit Saponine, Tannine, Fasern sowie Protein. Alle Komponenten machen es zu einem wertvollen Kraut für verschiedene Krankheiten. Verschiedene Enzyme in Luzerne Hilfe in bessere Nahrung Assimilation und Verdauung, die wiederum lindert Sodbrennenund Magen-Darm-Probleme, die möglicherweise Schmerzen in der Brust verursachen. Saponine und Faser in Luzerne die Absorption von Cholesterin durch den Körper zu reduzieren. Seine Cumarine zusammen mit seiner Anti-Thrombozyten-Eigenschaften verhindern Blutgerinnsel in den Arterien und reibungslosen Blutfluss in Richtung Herz zu verhindern Schmerzen in der Brust zusammen mit anderen Herzkrankheiten zu gewährleisten. Das Chlorophyll in es hilft, Lungen-Erkrankungen verwalten, die Brust Staus und Schmerzen führen kann.

Ways Alfalfa verwenden

1. Nehmen Sie 1 TL getrockneter Luzerne. Gießen Sie warmes Wasser über ihn und lassen Sie es 10 Minuten ziehen lassen. Der Stamm und haben dies. Wiederholen Sie zweimal am Tag.
2. In Alfalfa-Sprossen in Ihre Salate.
3. Nehmen Sie Luzerne Blätter und extrahieren Saft aus ihnen. jeden Tag 1/3 Tasse dieser Alfalfa Saft.

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust wegen Blähungen, Sodbrennen und Säure. Es ist auch gut zur Verhinderung von Herzkrankheiten, die Schmerzen in der Brust führen kann.

Vorsicht: Durch reiche Konzentration an Ballaststoffen, kann es zu Reizdarm führen.

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6. Hibiscus-Tee für Chest Pain

Hibiscus ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, vor allem Flavonoide, die freie Radikale neutralisieren können und so schützen Sie Ihre allgemeine Wohlbefinden. Die Antioxidationsmittel in dieser Pflanze, in der Tat, Fettansammlung in den Arterien reduzieren, wodurch Herzerkrankungen und Schmerzen in der Brust zu verhindern. Aufgrund der hohen Mengen an Vitamin C in Hibiskus, spielt dieses Kraut eine wichtige Rolle das Immunsystem zu stärken, vor allem wenn man gegen Kälte und Grippe Nachgeben anfällig sind, dass Husten zu immensen Schmerzen in der Brust führen kann. Hibiscus-Tee kann also Husten, Brustschmerzen, Halsschmerzen und andere häufige Erkrankungen der Atemwege einschließlich Lungenentzündung und Bronchitis lindern, die einige der wichtigsten Gründe für die Schmerzen in der Brust sind.

Wie man Hibiscus-Tee?

Bekomme das:

• Hibiskus-Blume petals- Handvoll von ihnen
• Wasser- 1- ½ Tassen

Mach das:

• In Hibiskusblüten auf dem Wasser.
• Bringen Sie dieses Wasser zum Kochen und lassen Sie es für 10-15 Minuten köcheln lassen.
• Der Stamm und haben diesen Tee.
• Während der Tee mit, einatmen zu den Dampf, so dass der Schleim in der Brust lockert und Sie können Abhilfe schaffen.

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust wegen Husten. Es hilft auch, Herzkrankheiten zu verhindern, dass Sie Schmerzen in der Brust geben kann.

Vorsicht: Hibiscus Tee kann den Blutdruck senken und harntreibende Wirkung haben. Schwangere Frauen und stillende Mütter sollten es vermeiden, diesen Tee. Manchmal Hibiskus-Tee kann auch halluzinatorische und berauschende Wirkung haben.

7. Granatapfelsaft für Schmerzen in der Brust

Viele Labor- und klinische Studien haben gezeigt, dass Granatapfel kann hilfreich sein Herz-Kreislauf-Krankheit zu lindern. Es verhindert, dass Schäden an den Arterienwänden durch oxidativen Stress zu reduzieren, unterstützen die Synthese und Aktivität von Stickstoffmonoxid zusammen mit der Oxidation von LDL (low-density lipoprotein) gestoppt wird. Dies hilft nicht nur verhindern, sondern auch Atherosklerose umkehren, eine Krankheit, die Verhärtung und Verengung der Arterien beinhaltet verursacht Herzinfarkt, Schlaganfall und periphere arterielle Verschlusskrankheit (Plaque in den Arterien aufbauen). Diese haben alle Schmerzen in der Brust als frühes Symptom. Granatapfelsaft, aufgrund seiner wirksamen antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften können diese Krankheiten zusammen mit Brustschmerzen verhindern. Daher Granatapfelsaft trinken könnte helfen, die Arterien frei halten von den Aufbau von Fettablagerungen.

Wie viel Granatapfelsaft in einem Tag haben?

Das US Department of Agriculture empfiehlt raubend eineinhalb bis zwei Tassen Granatapfel-Frucht pro Tag in Form von frischem Obst oder Fruchtsaft.

Bekomme das:

• Granatapfel Samen- ½ Tasse
• Wasser- 1/3 Tasse

Mach das:

• Grind die Granatapfelkerne mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine.
• Extrahieren des Saftes aus dem resultierenden zerkleinerten Materials mit Hilfe eines Siebes.
• Fügen Sie Wasser dazu.
• Lassen Sie sich diese 2-3 mal pro Tag.

Sie können auch Granatapfelkerne haben, indem sie zu Salaten usw. Hinzufügen

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust wegen Herzkrankheiten.

Vorsicht: Granatapfelsaft ist nicht eine Alternative zu den Arzneimitteln, die Sie für Ihre Herzkrankheit nehmen kann. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor sie eine Hausmittel für Herzkrankheiten übernehmen.

8. Omega-3-Fettsäuren für Chest Pain

Nicht alle Fett ist für den Körper schlecht. Omega-3-Fettsäuren sind von Vorteil sowie essentielle Fettsäuren, die unser Körper braucht, kann aber nicht auf seine eigenen. Omega-3-Fette können tatsächlich eine koronare Herzkrankheit (KHK) bei gesunden Menschen zu verhindern und den Fortschritt dieser Krankheit bei Menschen verlangsamen, die es bereits haben. CHD wird durch Arteriosklerose verursacht, die, wie auch in früheren Heilmittel erklärt, führt zu Fettablagerungen von Plaque somit auf den Koronararterien aufbauen macht es schwierig für Herz genügend Sauerstoff und Nährstoffe zu erhalten. Dies kann in Schmerzen in der Brust führen und dann Herzinfarkt. Eine Ernährung, die reich an gesättigten Fettsäuren erhöhen Cholesterin und Triglyceride zu CHD führt. Doch die Menschen, die Omega-3-Fettsäuren konsumieren niedrige Raten von CHD.

Was zu essen Omega-3-Fettsäuren zu erhalten?

• Fisch wie Makrele, Seeforelle, Hering, Sardinen, Weißer Thunfisch und Lachs
• Fischölergänzungen
• Soja und Canola Öl
• Flaxseed
• Walnüsse und andere Nüsse.

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust wegen Herzkrankheiten.

Vorsicht: Wenn Sie bereits von Herzkrankheiten oder hohe Cholesterin- und Triglycerid-leiden, fragen Sie Ihren Arzt über die vorgeschriebene Menge und Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die Ihren Zustand entsprechen.

9. Süßholzwurzel für Schmerzen in der Brust

Süßholzwurzel wurde zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie Husten, Sodbrennen, Durchfall, Schmerzen in der Brust, Fieber, durch verschiedene traditionelle Medizin, einschließlich der europäischen, Ayurveda und Native American Medizin verwendet und Bauchschmerzen unter anderem. Lakritz enthält Flavonoide und verschiedene pflanzliche Östrogene (Phytoöstrogene), dass es ein ausgezeichnetes Heilpflanze machen. Seine Verbindung Glycyrrhizin hat ausgezeichnete therapeutische Wirkungen, die angeblich den Abbau von Nebennieren Hormone wie Cortisol zu verhindern. Diese Hormone bekämpfen Stress und damit Lakritze zu verbieten, diese entscheidenden Hormone verlieren können Schmerzen in der Brust aufgrund von Stress und Angst zu lindern. Lakritze kann auch das Niveau der Magensäure verringern somit Sodbrennen und Verdauungsstörungen lindern, die zu einer Ursache von Schmerzen in der Brust sind. Das ist nicht alles. Die beruhigende und heilende Wirkung von Lakritze reduziert auch Reizungen und Entzündungen der Atemwege. Es hat schleimlösende Eigenschaften, die bei der Linderung von Husten, Asthma und Infektionen der Atemwege nützlich sind, die auch von Schmerzen in der Brust verursacht.

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Wie man Süßholzwurzel Tee?

Bekomme das:

• Wasser- 1-2 Tassen
• Getrocknete Lakritze Wurzel- 1 TL

Mach das:

• In Süßholzwurzel, um das Wasser und bringen diese zum Kochen bringen.
• Den Topf vom Herd nehmen.
• Lassen Sie das Kraut steil für ca. 5 Minuten.
• Der Stamm der Tee.
• Haben 1-2 Tassen pro Tag.

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust aufgrund von Stress und Angst, Sodbrennen, Husten.

Vorsicht: Wenn Sie auf Medikamente gegen Herzkrankheiten oder Diabetes usw. fragen Sie Ihren Arzt vor Beginn der Lakritze Tee.

10. Öl von Oregano für Chest Pain

Oregano-Öl wird aus dem Oregano Kräuter durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Dieses Öl hat eine starke antivirale, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und kann eine der besten pflanzliche Heilmittel für Schmerzen und Beschwerden zu entzündlichen Erkrankungen in Zusammenhang stehen. Dieses Öl von Oregano kann für Schmerzen in der Brust wegen Husten wegen der oberen Atemwegsinfektionen auf Ihre Hilfe kommen. Diese Art der Infektion kann durch Bakterien, Viren, Allergien, Asthma oder Inhalationsnoxen verursacht werden und kann zu Brust Staus und Schmerzen sowie Schwierigkeiten beim Atmen und gereizte Lungen, Nase und Rachen führen. Oregano-Öl besteht aus Carvacrol, Flavonoide, Rosmarinsäure und Terpene, die gute abschwellende Mittel und natürliche Antihistaminika. Decongestants Staus in die Atemwege zu lindern und Antihistaminika reduzieren Flüssigkeitsansammlungen sowie gemeinsame Allergien im Zusammenhang mit Schwellung. Sobald Sie von Brust Staus und Husten loszuwerden, werden Sie natürlich auch von Schmerzen in der Brust erleichtert.

Ways Majoranöl verwenden

1. 3 Tropfen Oregano-Öl in einem Glas Wasser. Haben zweimal am Tag.
2. Verdünnen Sie 10-12 Tropfen Oregano-Öl in 6 TL einem Trägeröl wie Jojoba, süßen Mandeln oder Traubenkernöl. Massieren Sie Ihre Brust sanft mit diesem Öl.
3. Nehmen Sie eine Schüssel mit heißem Wasser. Fügen Sie 1-2 Tropfen Oregano-Öl auf diese. Inhale Dampf aus kommenden Staus und Schmerzen zu lindern.

Empfohlen für: Schmerzen in der Brust durch und Kälte zu husten

Vorsicht: Obwohl kleine Menge von Oregano-Öl keine Risiken beinhaltet, sehr große Dosen können Veränderungen in Ihrem Herz-Kreislauf-System verursachen. Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Öl von Oregano verwenden.

Abgesehen von all diesen Mitteln für Schmerzen in der Brust, können Sie auch Meditation tun, um Schmerzen in der Brust aufgrund von Stress und Angst zu lindern. Meditation erhöht allgemeine Durchblutung und helfen, verlangsamt die Herzfrequenz Schmerzen in der Brust reduziert somit nach unten. Meditation entspannt Sie tief und somit lindert Stress und Angst, die auch sind Ursachen von Schmerzen in der Brust. In der Regel eine gesunde Lebensweise, nährstoffreiche gesunde Lebensmittel mit und Bewältigung von Stress sind der Schlüssel zu Ihrem Herzen und Gesundheit intakt zu halten und auch Schmerzen in der Brust zu lindern.