15 Diy hausmittel für asthma

Video: ASTHMA TREATMENT – Home Remedies to Cure Asthma Naturally

Asthma ist eine häufige Lungenerkrankung, die Schwierigkeiten bei der Atmung verursacht. Asthama ist zwei Arten: allergische und nicht-allergische Asthma. Allergisches Asthma tritt in den Menschen, die auf Hausstaubmilben allergisch sind, Pollen usw. Nicht allergische Asthma ist, wo Auslöser werden die Lungen reizen. Diese Auslöser können sein: Kälte, Bewegung, Rauch, starke Parfums, usw.

Einige Symptome sind:

• Coughing
• Enge in der Brust
• pfeifender Atem
• Kurzatmigkeit.

Home Remedies für Asthma:

Die Menschen, die mit Asthma betroffen sind, zu erhöhen jährlich, und leider gibt es keine Heilung. Allerdings gibt es eine Chance, zu reduzieren und sie mit diesen natürlichen Hausmittel zu steuern.

1. Ginger

Ingwer enthält gingerols, shogaols und zingerones. Sie wirkt als entzündungshemmende, antioxidative und Analgetikum, die ähnlich sind zu nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und gibt Linderung von Asthma und ihre Symptome.

Prozess - 1:

• Mischen Sie Ingwer, Granatapfelsaft und Honig in der gleichen Menge
• Haben Sie einen Esslöffel 3 mal pro Tag
• Wiederholen Sie jeden Tag.

Prozess - 2:

• Schneiden Sie einen Zoll von Ingwer in kleine Stücke
• In einem Glas für 5 Wasser und steilen siedendem - 7 Minuten.
• Lassen Sie es kühl und trinken.

Prozess - 3:

• Soak Bockshornkleesamen in einem mit Wasser über Nacht.
• Mischen Sie einen Esslöffel Ingwer-Saft, ein Esslöffel Honig und zwei Esslöffel getränkte Bockshornkleesamen.
• Verbrauchen Sie diese jeden Morgen und Abend auf die Lungen zu entgiften.

Prozess - 4:

• Mischen Sie einen Teelöffel Ingwer in 1/2 Tasse Wasser.
• Trinken Sie einen Esslöffel vor dem Zubettgehen
• Wiederholen Sie diese täglich.
• Das Kauen Ingwer täglich steuert auch Ihr Asthma.

2. Honig

Honig enthält Alkohol und ätherische Öl, das Phlegma in der Kehle zu entfernen hilft und gibt Linderung von Atemwegserkrankungen.

Prozess - 1:

• Mischen Sie einen Teelöffel Honig in einem Glas warmem Wasser.
• Trink das langsam mindestens dreimal am Tag.
• Folgen Sie diesen Prozess regelmäßig.

Prozess - 2:

• Mischen Sie einen Teelöffel Honig mit 1/2 Teelöffel Zimtpulver.
• Gut mischen und zu schlucken, bevor Sie zu Bett gehen.
• Täglich wiederholen.

Prozess - 3:

• Atmen Sie den Geruch von einem Glas Honig.
• Tun Sie dies immer wieder.

Kälte ist eine der Ursachen für Asthma wenn sie nicht behandelt. Also, wenn Sie leidet es sind dann versuchen, diese Hausmittel gegen Erkältung.

3. Knoblauch

Knoblauch löscht die Staus in der Lunge und wirkt auch als anti-entzündliche schnelle Linderung von Asthma und ihre Symptome zu bekommen.

Prozess - 1:

• Koche 10 bis 15 Knoblauchzehen in 1/2 Tasse Milch.
• Schalten Sie die Hitze und lassen Sie es für einige Sekunden abkühlen lassen.
• Trinken Sie diese Milch einmal täglich von Asthma loszuwerden.

Prozess - 2:

• Crush 3-4 Knoblauchzehen.
• In einem Glas heißem Wasser.
• Lassen Sie es für 5 Minuten steil und lassen Sie ihn abkühlen, bis es Zimmertemperatur erreicht.
• Trinken Sie das einmal pro Tag.

4. Feigen

Abb entwässert das Phlegma, verbessert die Gesundheit der Atemwege und lindert die Atembeschwerden.

Verarbeiten:

• Waschen Sie drei getrocknete Feigen und genießen sie in Wasser über Nacht.
• Essen Sie die getränkten Feigen und trinken, das Feigen Wasser auf nüchternen Magen.
• Wiederholen Sie diesen Prozess regelmäßig.

5. Senf

Senfkörner sind reich an Magnesium und Selen, die wirkt als entzündungshemmend und hilft, die Atemwege zu löschen.

Verarbeiten:

• Hitze Senföl durch Kampfer Zugabe.
• Lassen Sie es für einige Minuten abkühlen und es auf der Brust-Massage für 5 Minuten Entlastung vom Asthma und ihre Symptome zu bekommen.
• Man könnte dies auch in der Küche verwendet werden.

6. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl gibt Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Es hilft auch, um die Chemikalien zu blockieren verursacht Asthma.

Prozess - 1:

• Geben Sie einige Tropfen Eukalyptusöl in einem Papiertuch.
• Halten Sie es auf den Kopf nah während des Schlafes.
• Dies wird Ihnen helfen entspannten Schlaf zu bekommen, wann immer Sie das Aroma atmen und die bevorstehende des Asthma verhindern.

Prozess - 2:

• Gießen Sie 2 - 3 Tropfen Eukalyptusöl in einem Topf mit kochendem Wasser
• Drape ein Handtuch über den Kopf.
• Inhalieren Sie den Dampfregler von Asthmaanfällen zu bekommen.
• Versuchen Sie tiefe Atemzüge zu nehmen.
• Wiederholen 3 mal am Tag.

7. Peppermint

Pfefferminz-Extrakt hilft in der Luft zu sättigen die Asthmaanfälle zu verhindern und macht Sie einfach und bequem atmen.

Verarbeiten:

• Gießen Sie 1 Liter nicht gechlortem Wasser und auf dem Herd.
• Dann fügen Sie 10 Tropfen Pfefferminzextrakt oder Pfefferminzöl
• Bringen Sie diese aufkochen und steckte es in simmer für etwa eine Stunde das heißt, bis das Wasser verdampft ist.
• Dies wird in den Raum zu sättigen und macht Sie bequem die Luft zum Atmen.
• Wiederholen Sie den Vorgang, wenn Sie aus dem Asthma leiden.

8. Kurkuma

Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften, die den Schleim in der Lunge zu klären helfen, und hilft Ihnen, leicht Atem zu haben.

Verarbeiten:

• Mischen Sie einen Teelöffel Kurkuma Pulver in einem Glas warmer Milch auflösen.
• Trinken Sie diese Milch dreimal am Tag zu bekommen Befreiung von der Asthma
• Sie können auch Kurkuma Kapseln oder Tinktur verwenden.

9. Lemon

Zitrone enthält Vitamin C, die das Immunsystem zu verbessern hilft und macht es widerstandsfähiger. Es hält auch die Lunge stärker und wirkt als Antioxidationsmittel und anti-septischen, die die Bakterien und reduziert die Entzündung durch die Asthma verursacht zu töten können.

Verarbeiten:

• Den Saft auspressen von einer halben Zitrone.
• Mischen Sie in einem Glas Wasser mit etwas Honig oder Zucker.
• Trinken Sie diese Mischung.
• Versuchen Sie es zuerst, wenn es folgen nicht funktioniert andere Abhilfe, da dies die Symptome verschlimmern in einigen Fällen machen kann.

10. Zwiebeln

Zwiebel enthält Schwefel, der die Entzündung in der Lunge und anderen Atmungsstörungen verringert. Es enthält auch ein Flavonoid Quercetin, das Antioxidationsmittel ist die Entzündung zu verringern. So sicher sein, Zwiebeln zu essen in Ihrer täglichen Ernährung.

11. Joghurt

Joghurt enthält Vitamin B12, die die Symptome von Asthma zu lindern hilft. Es enthält auch Probiotika, eine nützliche Bakterien verwendet, um die Entzündung und hilft bei der besseren Verdauung zu reduzieren. Versuchen Sie täglich etwa zwei Tassen zu essen.

12. Chili Pepper

Spicy Lebensmittel wie Chili Peppers öffnet die Atemwege und regt die Flüssigkeit in den Mund, Rachen und Lunge. Es lichtet den Schleim aus und entfernt sie durch Husten.

13. Mulltuch

Setzen Sie ein feines Käsetuch in den Raum, wo Sie gehen zu schlafen, wie es um den Staub zu filtern hilft, bevor es in die Luft zirkuliert. Sie können auch die kommerziellen Filter verwendet werden, die auf dem Markt verfügbar sind zu Hause sauber zu halten.

14. Luftfilter und Luftbefeuchter

Luftfilter reduziert Trigger, wie Staub, Pollen, Hautschuppen im Raum und hilft einen angenehmen Schlaf zu haben. Ein Luftbefeuchter hilft auch.

15. Diät Plan

Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle bei der Heilung von Asthma.

• Kaffee wirkt als Theophyllin (ein Medikament, das die Atemwege erweitert und hält sie offen), Magnesium und Antioxidantien, so versuchen und eine Tasse Kaffee jeden Tag trinken.
• Haben zwei Tassen grünen Tee. Es enthält Quercetin zusammen mit Flavonoid Epigallocatechin Linderung der Asthmaanfälle zu bekommen. Aber stellen Sie sicher zu steil den Tee nicht länger als 2 Minuten.
• Lebensmittel reich an Omega-3-Fettsäuren wie Fettfische, Lachs, Kabeljau, Sardinen, Makrelen, Thunfisch, usw. hilft, die Entzündung im Körper einschließlich Atemwege zu reduzieren.
• Essen Sie Äpfel und Beeren, die in Quercetin reich sind.
• Sind die Lebensmittel, die in Vitamin C und E reich sind (ein Antioxidationsmittel), die die Lungenfunktion zu verbessern hilft.
• Haben Früchte, die Vitamin C und andere wesentliche Bestandteile enthalten, die Asthma wie Zitronen, Orangen, Papayas, Heidelbeeren, Stroh Beeren etc. zu reduzieren
• Vermeiden Sie fettige Lebensmittel.
• Essen Sie grünes Blattgemüse, die reich an Magnesium sind.

Tipps zur Reduzierung von Asthma:

Probieren Sie diese Tipps, um die Schwere und Häufigkeit von Asthmaanfällen zu verringern und die Linderung der Symptome von Asthma zu bekommen.

• Trinken Sie viel Wasser, um die Auskleidung der Lungen halten mit Feuchtigkeit versorgt.
• Vermeiden Sie Alkohol, Rauchen und kühle Säfte.
• Versuchen Sie, nicht zu viel Salz zu haben.
• Versuchen Sie, eine hohe Qualität vegane Ernährung haben, um die Häufigkeit von Asthmaanfällen zu verringern.
• Nicht zu essen oder zu schnell essen.
• Schützen Sie sich nach den Wetterbedingungen.
• Vermeiden Sie Chemikalien, Duftstoffe, Farben, andere Meditationen wie Aspirin, NSAIDs, usw.
• Trainieren Sie regelmäßig und halten Sie Ihr Gewicht perfekt.
• Entspannen Sie sich, wie einige Stress und emotionale Verstimmungen wird Asthma auslösen und noch schlimmer machen.
• Halten Sie ein Asthma-Tagebuch, um die Trigger usw. aufzeichnen
• Bedecken Sie Ihre Nase und Mund, wenn draußen gehen.
• Versuchen Sie Ihr Zuhause Haustier frei zu halten, oder baden Sie Ihre Haustiere einmal pro Woche in warmem Wasser ohne Seife. Haustiere haben Dander, es ist eine abgestorbene, trockene Haut, die Flocken aus und ist ein leistungsfähiges Allergen.

Zwar gibt es viele medizinische Behandlungen zur Verfügung, um Asthma zu behandeln, geben diese natürliche Heilmittel, Tipps und Änderungen des Lebensstils mit Befreiung von der Asthma und natürlich ihre Symptome. Konsultieren Sie den Arzt zuerst vor dem Start diagnostiziert bekommen diese Mittel zu folgen.

Kennen Sie irgendwelche anderen Mittel, die für Sie gearbeitet? Bitte teilen Sie mit uns.