Wie zu asthmaanfällen zu hause verhindern effektiv

Asthma ist eine Erkrankung der Atemwege im Zusammenhang, die Ihre ariways verengen und quellen mit der Produktion von zusätzlichen Schleim. Dies kann zu Kurzatmigkeit führen und Husten, Keuchen. In einigen Fällen kann Asthmaanfälle mit Ihren täglichen Aktivitäten stören und sogar Ihr Leben bedrohen. Die Symptome von Asthma sind oft Atemnot, Keuchen, Husten, Brustenge, blass und Sweety Gesicht, blaue Lippen oder Fingernägel, Schwierigkeiten zu sprechen .... Wir sehen jedoch oft mild Asthmaanfälle sind häufiger als schweres Asthma. Um sich von den milden Asthma zu verhindern ernster zu sein, müssen Sie wissen, wie Asthma-Attacken effektiv zu verhindern.

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Wie effektiv Asthmaanfällen zu Hause vermeiden - 10 gute Home Remedies

Es gibt viele Faktoren, die auf die Asthmaanfälle beeinflussen können. Sie sollten sich seitdem über sie gut kennen, wissen, wie man Asthmaanfälle zu Hause wirksam zu verhindern, ohne Drogen. In diesem Schreiben, zeigen wir Ihnen einige der beliebtesten Dinge, die Sie vermeiden müssen, um Asthmaanfälle zu verhindern effektiv, dass sehr nützlich sein kann, für die Sie sich beziehen, einschließlich:

1. vermeiden Sie das Rauchen

2. Vermeiden Sie Allergien und aggressive Reinigungsprodukte und Chemikalien

3. vermeiden Sie Colds

4. Vermeiden Sie Haustiere in den Zimmern oder auf Möbel

5. Entfernen Schimmel und Pollen

7. Achten Sie auf die Wetter

8. Folgen Sie Asthma-Aktionsplan

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9. Minimieren Staubbelastung

10. Töten die Kakerlaken

1. Vermeiden Sie das Rauchen:

Sie sollten alle Quellen von Rauch wie Tabak, Kerzen, Feuer, Weihrauch, Feuerwerk und den öffentlichen Plätzen zu vermeiden, dass das Rauchen gestatten. Rauchen ist eine der häufigsten Ursachen für viele Krankheiten wie Herzerkrankungen, Blutdruck, vor allem die Mischung aus Rauch und Asthma wird Asthma verschlimmern. Um Asthmaanfälle zu verhindern, das Rauchen zu vermeiden, ist eine notwendige Sache zu tun. Diese Aktion ist wirklich nicht nur gut für die Asthma-Anfälle, sondern auch für Ihr gesundes Leben.

2. Vermeiden Sie Allergien und scharfe Reinigungsmittel und Chemikalien:

Es ist sehr wichtig, um Ihre Kontakt mit Allergenen zu begrenzen. Allergenen haben extrem schlechte Wirkung auf Asthma. Es kann die Entzündung der Atemwege bei Asthmapatienten machen vorübergehend erhöhen, da dann, Asthmaanfälle anfälliger geworden. Abgesehen davon, beachten Sie auch an die Umgebung wie in einem Restaurant, das Rauchen von Zigaretten oder die Dinge erlauben, die Ihre Asthma-Attacken wie Federkissen und Daunendecken verursachen können. Deshalb sollten Sie Kontakt mit den Allergenen, um zu vermeiden sollten Asthmaanfall wirksam zu verhindern.

Einer der häufigsten Asthmaauslöser ist Rauch aus Haushaltsreiniger. Die Patienten mit Asthma sollten diese Dämpfe vermeiden Einatmen und es so viel wie möglich zu berühren. Es kann auch helfen, effektiv Vorbeugung von Asthmaanfällen.

3. Vermeiden Sie Colds: tranh Cảm Lanh

Erkältungskrankheiten kann einer der wichtigsten Gründe, dass Ihre Asthma-Anfälle schlimmer werden zu lassen. Daher müssen Sie gut zu bleiben und Schutzmaßnahmen ergreifen, um sich oder Patienten von Erkältungen mit Asthma zu schützen. Darüber hinaus sollten Sie darauf achten, Ihre Hände sauber nach den Dingen zu waschen, die andere Krankheiten wie Atemwegsinfektion übertragen kann.

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4. Vermeiden Sie Haustiere in den Zimmern oder auf Möbel:

Haustiere sind immer ein Teil unseres Lebens. Viele von uns ein Haustier im Haus haben. Allerdings ist Tierhaare eines der gemeinsamen Asthma auslösen, dass die Patienten mit Asthma sollten rührend vermeiden. Wie Allergien, können Tierhaare auf dem Atmungssystem seriouly beeinflussen und Asthma-Anfälle schlimmer werden zu lassen.

5. Entfernen Schimmel und Pollen:

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Schimmel und Pollen sind auch die gemeinsamen Asthma auslöst. Wie Asthmaanfälle zu verhindern, zu Hause umfasst auch Schimmel aus Ihrem Haus zu entfernen. So wie es in Ihrem Haus zu reduzieren, müssen Sie Haushalts-Pflanzen zu entfernen, vermeiden Sie alle Blumen, deren Pollen zu Ihrem Asthma führen können Ihr Haus immer sauber und trocken sowie pflegen. Darüber hinaus können Sie das Fenster öffnen Sie die neue frische Luft in Ihrem Haus zu bekommen.

6. Kontrolle Stress:

Intensive Gefühle und Sorgen, wenn Sie Stress haben können die Asthma-Symptome verschlimmern. Wenn Sie also das Risiko von Asthmaanfällen zu reduzieren möchten, sollten Sie etwas tun, um Stress abzubauen und ein gesundes und glückliches Leben haben. Es gibt viele Möglichkeiten, um Stress abzubauen.

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7. Beachten Sie die Wetter: 

Für viele Asthmapatienten haben sich die Wetterbedingungen ernsthaft auf ihre Krankheit beeinflussen. Das Wetter ist extrem zu heiß, zu feucht oder schlechte Luft auch ernst Asthma-Symptome werden lassen können. Um die schlechten Auswirkungen auf aus der Umgebung auf Asthma zu minimieren, müssen Sie Ihre Outdoor-Aktivitäten zu begrenzen, wenn das Wetter nicht so gut für die Krankheit ist.

8. Folgen Asthma-Aktionsplan:

Jeder Asthmapatient sollte einen detaillierten Plan für die Verwaltung einen Asthma Attact, die von Ihrem Arzt oder Diabetesberater zeigte. Und Sie müssen es gut zu folgen. Eine gute Asthma-Aktionsplan kann helfen, das Risiko von Asthmaanfällen zu verringern. Um das Asthma zu verbessern, müssen Sie regelmäßig zu überwachen und zu behandeln.

9. Minimieren Staubbelastung:

Staub ist wirklich ein schlechter Faktor für das Asthma im Allgemeinen und für das Atmungssystem im Besonderen. Staubexposition Begrenzung ist eine der häufigsten Möglichkeiten auf, wie Asthma-Attacken effektiv zu verhindern. Teppiche und schwere Vorhänge in den Zimmern sind die idealen Orte von Staub. Also, wenn Sie die Staubbelastung zu begrenzen, müssen Sie sie aus Ihrem Zimmer zu entfernen, zur gleichen Zeit, waschen Sie alle Betten in heißem Wasser.

10. Töten die Kakerlaken:

Halten Sie Ihr Haus immer sauber, bedeutet nicht, Ihr Haus nicht Kakerlaken haben. Wenn Sie effektiv Asthma verhindern wollen, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf Probleme mit Kakerlaken zahlen, eine der häufigsten Faktoren, die zu führen Asthma Anschläge. Es ist notwendig, Lösungen zu finden, um sie von zu Hause aus zu entfernen, wie die Lebensmittel und Tiernahrung in gutem Zustand mit Deckel oder Deckel zu halten oder den Müll raus. Haben alles, was zu verhindern, dass Kakerlaken aus in Ihrem Haus leben.

Hier sind 10 effektive Möglichkeiten auf, wie Asthmaanfälle zu Hause zu verhindern, die wir mit Ihnen teilen möchten. Lesen Sie es und lassen Sie uns Ihre Idee oder dieses Thema Frage zu, indem Sie im folgenden Teil dieses Schreibens zu kommentieren. Wir sind bereit, Ihnen zu antworten.