Wie wird man bei schwangeren frauen von sodbrennen loswerden?

Sodbrennen kann als ein brennendes Gefühl in der Brust zu spüren, in der Regel direkt hinter dem Brustbein und können zu niedrigeren Hals verlängern. Sodbrennen wird sowohl von hormonellen verursacht & physische Veränderungen im Körper, die, warum schwangere Frau oft darunter leiden. Die meisten der schwangeren Frauen erleben Sodbrennen während der zweiten und dritten Trimester. Sie werden nach der Geburt die Befreiung von dem Problem zu bekommen.

Video: Sodbrennen in der Schwangerschaft

Gründe zu bekommen Sodbrennen während der Schwangerschaft:

Das Hormon Progesteron, ein Muskelrelaxans, ist in Hülle und Fülle gemacht, wenn Sie schwanger sind. Es entspannt alle Muskeln in Ihrem Körper die Gebärmutter einschließlich, die Vorbereitung des Körpers auf die Geburt. Aus diesem Grund finden jedoch die Nahrung und Säuregehalte leichter wird es wieder nach oben in Speiseröhre und Sodbrennen verursachen, zu entkommen. Zweitens, wie Ihr Baby wächst es etwas mehr Platz brauchen, um zu überleben, also Kräfte Gebärmutter Magen nach oben und übt Druck auf den Verdauungstrakt, Sodbrennen verursacht

Symptome von Sodbrennen bei Schwangeren:

Im Anschluss an die Symptome von Sodbrennen bei Schwangeren sind.

• Brennen Gefühl hinter Brustbein
• Sour Magen & Kehle
• Oberbauch oder Schmerzen in der Brust
• Bitteren Geschmack im Mund
• Schmerzen im Magen
• Hustenanfälle
• Keuchen oder Heiserkeit
• Schwierigkeiten beim Schlucken
• Überschüssiges Speichelproduktion
• Würgend

Home Remedies für Sodbrennen während der Schwangerschaft:

Im Folgenden sind einige natürliche Hausmittel gegen Sodbrennen bei Schwangeren vor. Wenn diese Mittel nicht wirksam sind, müssen Sie den Rat von einem Arzt zu suchen.

1. Mandeln

Mandeln haben einen hohen Ölgehalt, die beruhigt & neutralisiert die Säure Ebenen in Ihrem Magen. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig eine Handvoll davon essen.

2. Aloe Vera

Aloe Vera hat eine entzündungshemmende Eigenschaft, die Sodbrennen zu heilen hilft. Allerdings schwangere Frauen sollten es nicht direkt übernehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor sie als Saft oder gemischt mit Wasser.

3. Kokoswasser

Kokoswasser wird das Sodbrennen und wirkt als natürliche Säure-Neutralisator zu beruhigen. Trinken Kokoswasser regelmäßig.

4. Fenchelsamen

Fenchelsamen sind eine therapeutische pflanzliche Lösung zu helfen, Erleichterung zu bekommen, aber nicht verbrauchen zu viel. Nehmen Sie 2-3 Teelöffel zerkleinerte Fenchelsamen in einer Tasse Wasser & kochen sie für etwa 10 Minuten. Strain und trinken.

Video: 31. SSW - Brüste, Schwangerschaftsstreifen und Sodbrennen

5. Apfelessig

ACV hilft die Verdauung durch sowohl die Magensäure und Bikarbonat aus der Bauchspeicheldrüse stimulieren. Es ermöglicht die Neutralisierung der Säure bildenden Lebensmitteln und dann beruhigt den Magen-Futter. Nehmen Sie einen Esslöffel ACV und mit 8 Unzen mischen. Wasser und trinken.

6. Papaya

Papaya enthält ein Enzym, für eine bessere Verdauung und hilft, um den Magen zu beruhigen, indem eine gesunde saure Umgebung zu fördern. Essen Sie eine sehr reife Papaya oder nehmen reife Papaya-Extrakt Tabletten oder Kaugummi. Fragen Sie Ihren Praktiker vor zu verwenden gehen.

7. Ginger

Ingwer ist eine natürliche Antazida gegen Sodbrennen. Nehmen Sie Ingwer entweder in roh, gekocht oder in flüssiger Form, wie Tee.

8. Milch mit Honig

Milch und Honig hat eine beruhigende Eigenschaft und hilft bei der besseren Verdauung. Nehmen Sie ein Glas warme Milch und fügen Sie 1 EL Honig. Rühren Sie es gut & Trink es.

9. Rotulme

Dies hilft, Sodbrennen zu heilen, indem überschüssige Säuren zu absorbieren und Entzündung der Schleimhaut des Magen-Darm-Trakt reduziert. Steile 2 EL gepudert Ulme in 2 Tassen Wasser kochen. Lassen Sie für ca. 5 Minuten. In Honig nach Ihrem Geschmack. Alternativ Rotulme Lutschtabletten versuchen.

10. Deglycyrrhizinated Lakritze (DGL)

Dies ist ein Heilkraut aus Süßholz entfernt. Es enthält eine entzündungshemmende Eigenschaft das Sodbrennen zu reduzieren. Nehmen Sie entweder in Tabletten oder Kaugummi kauen Form regelmäßig.

Lebensmittel, die Sodbrennen reduzieren:

Im Folgenden finden Sie die Liste der Lebensmittel, die das Sodbrennen zu reduzieren helfen.

• Fettarme Milch & andere Milchprodukte.
• Eis
• Das Kauen von Basilikumblätter
• Ginger in irgendeiner Form
• Apfel
• fermentierten Lebensmitteln
• Kaugummi
• fermentierte Getränke
• Honig
• Vollkorn Lebensmittel
• Ananas & Papaya (Arzt konsultieren, bevor Sie es)
• Wasser trinken & andere Flüssigkeiten

Lebensmittel, die Sodbrennen Ursache:

Im Folgenden sind die wenigen Lebensmittel, die Sodbrennen verursachen.

• Würzig, ölig & saure Lebensmittel
• Getränke / Getränke mit Kohlensäure
• Koffein
• Pralinen
• Zitrusfrüchte
• Tomaten
• Zwiebeln
• Senf
• Mint Produkte
• Essig
• Gebraten & fetthaltige Lebensmittel
• Fettig & Fast Food
• Verarbeitetes Fleisch

Tipps zur Vermeidung von Sodbrennen:

Befolgen Sie diese Tipps, um das Sodbrennen zu verhindern.

• Vermeiden würzig, ölig & saure Lebensmittel.
• Schlaf durch den Kopf setzen & Schulter höher als die Füße, was zu einer besseren Verdauung hilft.
• Vermeiden Sie viel Essen auf einmal zu essen. Versuchen Sie, weniger zu essen häufiger, hilft es, für eine bessere Verdauung & die Säureproduktion im Magen verhindern.
• Warten Sie mindestens 2 Stunden nach der Einnahme von Mahlzeiten hinlegen. Wenn Sie wirklich brauchen, schlafen auf der linken Seite, die Säuren hilft passieren schnell nach unten in den Magen.
• Vermeiden Sie Haut enge Kleidung tragen Druck auf den Bauch zu vermeiden & Abdomen.
• Trinken Sie mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser zu bleiben hydratisiert, aber nicht während der Mahlzeiten, wie dieser Druck setzt auf unteren Schließmuskels der Speiseröhre.
• Chew nach den Mahlzeiten zu einem Anstieg der Speichelfluss Kaugummi. I t enthält auch Bicarbonat, welche die Säuren im Magen zu neutralisieren können.
• Essen Ebene & fettarmen Joghurt nach den Mahlzeiten oder wenn Sie sich unwohl fühlen, wie es neutralisiert die Säure in der Speiseröhre & reduziert den brennendes Gefühl.
• Trinken Ingwer-Tee oder Fencheltee zu Erleichterung.
• Essen Sie Lebensmittel langsam & ständig.
• Antazida geben sofortige Linderung von Sodbrennen, aber stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt zu konsultieren.
• Wenn es ein ernstes Problem, versuchen, für die H2-Blocker oder Protonenpumpenhemmer von Ihrem Arzt zu konsultieren.
• Vermeiden Sie das Rauchen von Zigaretten, Alkohol zu trinken oder das Passivrauchen.
• Essen Sie täglich einen Apfel.
• Lessen die Menge von Backpulver in Ihrer Ernährung.
• Vermeiden Sie Salicylate oder Acetylsalicylsäure, Aspirin in Ihrer Medikamente.
• Versuchen Sie, die Knie zu beugen, anstatt an der Taille.
• Stress vermeiden & in entspannter Form sein, die Ihnen helfen & die Gesundheit Ihres Babys.
• Überprüfen Sie Ihr Gewicht regelmäßig. Folgen Sie BMI oder Apotheker beraten, um die perfekte Gewicht für Ihr Fahrzeug.

Kennen Sie andere Hausmittel zur Behandlung von Sodbrennen? Vergessen Sie nicht, mit uns zu teilen. Genießen Sie Ihre Schwangerschaft.