6 Hausmittel für migräne erleichterung, dass für kinder und erwachsene arbeiten

Migräne sind sehr häufig. Wie Migräne aus verschiedenen Ursachen stammen könnte, suchen einige Patienten die Behandlung auf einer fast täglichen Basis. Eine Migräne wird durch eine pochende Schmerzen gekennzeichnet, die oft zu einer Seite des Kopfes beschränkt, die mit Bewegung zu verschlimmern scheint. Typischerweise dauern, sie 4-72 Stunden.

Die Migräne Symptome neigen in verschiedenen Fällen zu unterscheiden. Die Betroffenen könnten sensorische Warnsignale, wie Lichtblitze, blinde Flecken, verbesserte Empfindlichkeit erleben zu Klang und Licht, in den Beinen und Armen Kribbeln, Erbrechen und Übelkeit.

Andere Zeichen wie Nahrungcravings, Reizbarkeit, einen steifen Nacken, häufiges Gähnen und Verstopfung kann auch mehrere Tage vor einer Migräne-Attacke passieren.

Es ist, dass eine Familiengeschichte dieses Problems haben etwa 75% der Migränepatienten geschätzt. Einige potenzielle Auslöser für eine Migräne möglicherweise Allergien, Rauchen, Stress, Alkohol, laute Geräusche, helles Licht, starke Gerüche, Dehydrierung, das Auslassen von Mahlzeiten, unregelmäßiger Schlaf, niedriger Blutzucker, schlechte Körperhaltung und hormonelle Schwankungen.

Trotz kein nachweislich wirksames Heilmittel gegen Migräne ist, zum Glück gibt es einige Hausmittel für Migräne, die Migräneschmerzen und andere Arten von Kopfschmerzen verringern zu helfen, arbeiten. Werfen Sie einen Blick aus VKool.com!

Home Remedies für Migräne Relief, dass die Arbeit - 6 bewährte und Tipps 

1. Apfelessig

2. Eisbeutel

3. Pfefferminze

5. Ingwer

6. Massage

1. Apfelessig 

Apfelessig ist ein Nährstoff-Kraftwerk. ACV bietet Menschen mit vielen Vorteilen wie Blutzucker kontrollieren, Entgiftung Unterstützung, Bluthochdruck Niveau Regulierung, Knochenschmerzen abnimmt, Gewichtsverlust zu verbessern und die Verringerung der Verstopfung. Einer der Vorteile von ACV ist Migräne Reduktion.

Sie können durch die Zugabe von 1 Esslöffel Bio-Apfelessig auf ein Glas Wasser diesen Vorteil nehmen. Dann fügen Sie einen Esslöffel Honig. Danach werden Sie diese Lösung jeden Tag trinken, um Migräne zu verhindern und zu behandeln.

Wenn Sie nicht vertraut mit ACV sind, können Sie, indem Sie einen Teelöffel ACV beginnen und stetig die Menge zu erhöhen. Wenn Sie Migräneattacken fühlen auf kommen werden, könnten Sie 2-3 Esslöffel nehmen.

2. Eisbeutel 

Vielleicht ist Eisbeutel zu den häufigsten Hausmittel für Migräne. Dies könnte Sie loswerden Spannung erhalten helfen auch dank der betäubende Wirkung, die Schmerzen lindern helfen könnte.

Sie könnten mehrere Eiswürfel in ein sauberes, weiches Tuch wickeln und dann legen Sie auf Ihrer Stirn, Schläfen, und die Rückseite des Halses für 10 Minuten oder so. Wiederholen Sie es, wenn nötig.

Auch könnten Sie kalte und heiße Kompresse für 15 Minuten bei Bedarf wechseln. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie Pfefferminz und / oder Lavendel ätherische Öle zu Wasser zum Komprimieren hinzuzufügen.

3. Peppermint 

Dank der entzündungshemmende Eigenschaft, Pfefferminze in beruhigenden Nerven helfen könnte. Darüber hinaus hat es beruhigend und krampflösende Wirkung. Laut einer Studie wird gezeigt, dass der Duft von Pfefferminze das Gefühl, mit Kopfschmerzen zu lindern begleitet induzieren könnte.

Sie müssen nur Pfefferminztee zu trinken, die mit einer kleinen Menge Honig gesüßt wird. Tun Sie es wieder wie nötig.

Auch könnten Sie Ihre Tempel mit ätherisches Pfefferminzöl oder mit der Kombination aus Lavendelöl und ätherisches Pfefferminzöl massieren. Warten Sie 20 bis 30 Minuten, bevor es aus Waschen mit Wasser. Tun Sie dies mehrmals pro Tag, bis Sie gute Ergebnisse zu erzielen.

4. Cayenne-Pfeffer 

Kamille hat krampflösend, entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, wodurch Migräne lindern. Durch das Trinken von Kamillentee regelmäßig, könnten Sie das Problem natürlich verhindern.

Die beste Option für Kamille für Migräne-Behandlung ist Kamille. Wenn dieses Kraut zu kaufen, sollten Sie sich für die Produkte entscheiden mit dem Etikett sagen: "Kamille".

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Sie müssen nur auf steilen 2-3 Teelöffel der getrockneten Kamillenblüten in eine Tasse heißes Wasser für einige Minuten. Außerdem fügen Sie etwas Honig und Zitronensaft. Nachdem die Lösung zu belasten, trinken Sie es 3-4 mal pro Tag eine schnelle Linderung zu bekommen.

Als Alternative könnten Sie einen Kräutertee zu machen, indem die ähnliche Mengen an horehound Einweichen, Kamille und Mädesüß in eine Tasse heißes Wasser für nicht weniger als 5 Minuten. Dann Sie belasten und die Mischung trinken. Wiederholen Sie so oft wie Sie benötigen.

5. Ginger 

Ingwer mit seinen Qualitäten können gemeinsame Migräne natürlich helfen behandeln. Es kann Prostaglandine blockieren, die die Chemikalien, die Muskelkontraktionen zu verbessern, beeinflussen Hormone und auch Entzündungen in den Blutgefäßen im menschlichen Gehirn zu regulieren.

Sie können Ingwer-Tee zu machen und es mehrmals pro Tag zu trinken, bis Sie eine schnelle Hilfe zu bekommen. So stellen Sie sicher, dass Sie es trinken, wenn Sie eine Migräne-Attacke fühlen trifft auf.

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Oder könnten Sie auf einige rohe Ingwerwurzel kauen die Migräne-Symptome wie Verdauungsstörungen und Übelkeit zu lindern.

Du kannst sehen Vorteile von Ingwer hier zu wissen, wie die Verwendung dieser Pflanze machen richtig

6. Massage

Es gibt viele Vorteile der Massage Sie verwenden, einschließlich Linderung der Migräne machen könnte. Massieren Sie Ihre Kopf wird Migräne-Kopfschmerzen lindern, da es die Schmerzsignale an das Gehirn gesendet blockieren könnten. Außerdem steigert es Serotonin-Aktivität und hilft, einige Serotonin-Rezeptoren stimulieren, die Verringerung der Symptome und die Häufigkeit der Migräne.

massieren Sie einfach Ihren Kopf mit den ersten beiden Fingern nach dem kreisförmigen Bewegung. Beim Massieren, sollten Sie richtig bei einigen Druckstellen an einigen Stellen wie die Mitte der Stirn drücken, die Basis des Schädels, den Augenwinkeln.

Es haben Sie 6 aus wirksamsten Hausmittel für Migräne Relief entdeckt, die für Männer und Frauen, Kinder und Erwachsene arbeiten. Wiederholen Sie eine dieser Behandlungen wie nötig, bis Sie eine dauerhafte Linderung zu bekommen. Zusätzlich zu diesen Mitteln, sollten Sie einige Entspannungsübungen und Techniken wie Meditation und Yoga versuchen.

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