Wie loswerden von einem kater kopfschmerzen zu bekommen schnell: 13 einfache tipps

Viele Menschen, nach ein paar Drinks oder sogar mehr aufwachen in den nächsten Morgen Erfahrung auf die so genannte Kater mit Kopfschmerzen mit, Schwindel, Müdigkeit, starkem Durst, Schwitzen, Übelkeit und Schüttelfrost. Die beste Art und Weise, einen Kater zu heilen ist, im Bett und Schlaf zu bleiben, bis das Leiden vorbei ist. Allerdings gibt es viele Fälle, in denen Sie arbeiten müssen und müssen Wege finden, von dem Kater zu erholen, so schnell wie Sie können. Glücklicherweise dieser Artikel, hergestellt durch VKool.com, stellt Ihnen einige natürliche Möglichkeiten, wie man einen Kater mit Leichtigkeit Kopfschmerzen schnell loszuwerden. Schau mal!

Wie wird man einen Kater Kopfschmerzen schnell Rid - 13 Easy Ways

1. Wasser

2. Zitrone

3. Tomatensaft

4. Honig

5. Bananen

6. Übung

7. Ein heißes Bad nehmen

9. Toast

10. Ingwer

11. Pfefferminze

12. Öl-Ziehen

13. Schlaf

1. Wasser 

Unter gemeinsamer Tipps, wie man einen Kater loszuwerden, Wasser zu trinken scheint der einfachste Weg, die Sie tun können. Da Alkohol das Wasser aus dem eigenen Körper erschöpft, so müssen Sie sich Rehydrierung durch viel Wasser in regelmäßigen Abständen zu trinken. Zusätzlich wird Wasser verdünnen die Verunreinigungen in den Magen verlassen.

Sie sollten mindestens 10 Glas klarem Wasser den ganzen Tag lang trinken, um Ihre verlorene Wasser zu ergänzen. Abgesehen von Wasser, können Sie auch mehrere Gläser Elektrolyt-Ergänzungssportgetränke nehmen.

Dennoch sollten Sie beachten, koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, trinken, wie sie könnte Ihre Austrocknung verschlimmern.

2. Zitrone 

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Zitronen für Ihre Gesundheit sowie Ihre Schönheit und eine der Gesundheit Verwendungen von Zitrone verwenden können, ist Kater. Diese Frucht kann Ihnen helfen, die Nebenwirkungen von übermäßigem Alkoholkonsum wie Schwindel, Übelkeit, Muskelschmerzen und Empfindlichkeit zu befreien, um Ton und Licht. Auch Zitronen könnten Ihren Körper durch Kontrolle des Blutzuckerspiegels nehmen sowie abwechselnd den pH-Wert auszugleichen.

Fügen Sie einfach einfach 2 Teelöffel des frischen Zitronensaft zusammen mit 1 TL Honig auf 1 Glas warmes Wasser. Dann rühren Sie sich gut, bevor es langsam zu trinken. Sie hatte es besser direkt nach dem Aufwachen, und für 2-3 mal den ganzen Tag.

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3. Tomatensaft 

Tomatensaft, mit seinem Gehalt an Fructose, eine Art von Zucker, um den Alkohol in Ihrem Körper hilft verstoffwechseln schnell wird die effektive Spitze als einen Kater loszuwerden. Eigentlich Tomaten sind auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen und Enzymen, die Sie bei der Überwindung der Nebenwirkungen von Alkohol schnell helfen könnte.

Mischen Sie 1 EL jeder von Honig und Zitronensaft, mit einer kleinen Menge von Cayennepfeffer. Und dann fügen Sie sie in ein Glas der frischen Tomatensuppe oder Saft. Danach trinken zweimal die endgültige Saft pro Tag, am Morgen und am Nachmittag.

4. Honig

Eine weitere große Heilung für Symptome der Kater ist Honig. In der Tat ist Honig reich an Kalium und hilft, die Auswirkungen über Alkoholkonsum entgegenzuwirken. Zusätzlich enthält Fructose, kann Honig den zusätzlichen Alkohol in Ihrem Körper verstoffwechseln, wodurch Symptome eines Katers abnimmt.

Fügen Sie 1-2 Teelöffel Honig auf 1 Tasse Wasser, dann trinken Sie die Mischung langsam für ein paar Mal pro Tag.

Als Alternative könnte man Honig über ein Stück des trockenen Toast oder Cracker, essen es für einige Zeit während des Tages verbreiten gute Ergebnisse zu erzielen.

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5. Bananen 

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Wegen des übermäßigen Alkoholkonsums, eine große Menge an Kalium wird aus dem eigenen Körper entwässert. Um die verlorene Kalium und Elektrolyte zu ergänzen, können Sie für Bananen gehen, wie sie eine reiche Quelle von Kalium sind. Zusätzlich Bananen sind auch ideal für den menschlichen Magen zu beruhigen und Ihr Energieniveau zu erhöhen.

In 1-2 Bananen zu Ihrem Frühstück nach einer Nacht der Kater seine Symptome zu verringern.

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6. Übung 

Sie sollten die Vorteile der Übung in Bezug auf das Lernen nicht unterschätzen, wie einen Kater loszuwerden. So hart wie es scheint Ihnen in die Turnhalle nach der Arbeit zu wecken und zu gehen, wo die einzige Sache, die Sie für einen tiefen Schlaf schärfen gehen zu wollen, könnte eine einfache Übung helfen, Ihre Energie zu stimulieren und helfen Sie sich besser fühlen. Es ist, weil durch Schwitzen während des Trainings, die in Ihrem Körper angesammelt Toxine durch Alkoholkonsum werden entfernt. Sie können einfach zu Fuß ins Büro ausüben, nehmen die Treppe nach oben. Denken Sie jedoch daran, viel Wasser zu trinken, um den verlorenen durch Alkoholkonsum und Bewegung zu ergänzen.

7. Nehmen Sie ein heißes Bad 

Um sie die Symptome von einem Kater loszuwerden, am Morgen nach dem Kater, nehmen Sie ein heißes Bad. Eine übermäßige Einnahme von Alkohol kann die menschliche Haut schaden als gut. Einfach selbst in der Badewanne getaucht, könnten Sie Ihre Genesung beschleunigen und Toxine natürlich entfernen. Versuchen Sie Ihre Badewanne mit heißem Wasser zu füllen zusammen mit viel des Duschgels.

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8. Essen Eier 

Eier enthalten eine Aminosäure namens Cystein, die bei der Bekämpfung der Auswirkungen von Acetaldehyd kann hilfreich sein, die auch zur Bildung verschlechtert Katern bekannt ist.

9. Toast 

Erinnern Sie sich, wenn Ihre Mutter gab ihr als Kind Toast, wenn Sie nicht etwas nach unten halten können? Nun, das ist auch eine gute Beratung für Erwachsene, die in der Nacht nur verbracht haben umarmt den Porzellanthron. Zwar gibt es keine spezielle Nahrung, die die Achterbahn in Ihrem Magen Hälfte könnte, könnte die Kohlenhydrate Sie bringen den Blutzuckerspiegel helfen in den nächsten Morgen sichern. Wie normal, wenn Ihr Blutzuckerspiegel ist gut, wird Ihre Leber durch die Herstellung viel mehr Glukose aus den gespeicherten Kohlenhydrate reagieren. Dennoch, wenn Sie zu viel trinken, die Funktionen Ihrer Leber operieren konnte nicht richtig, so dass Ihr Blutzuckerspiegel wird unten bleiben, damit fühlen Sie sich müde und gereizt.

10. Ginger 

Ein weiteres Hausmittel für Kater Symptome wie Übelkeit und Erbrechen ist Ingwer. Auch Ingwer ist gut für die Verdauung, beruhigen den Magen und liefert schnelle Linderung.

Sie können im Laufe des Tages mehrere Stücke von Ingwer kauen eine Erleichterung zu bekommen. Oder haben einen Ingwer-Tee.

Als Alternative könnten Sie 10 Scheiben Ingwerwurzel bis 4 Tassen Wasser hinzufügen. Kochen Sie es für etwa 10 Minuten in Anspruch. Dann abgießen und den Saft einer halben Zitrone, 1 Orange, und ½ Tasse Honig auf die Mischung. Trinken Sie die endgültige Lösung recht, wenn es warm ist, für ein paar Mal pro Tag.

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11. Peppermint

Als nützliches Kraut, Pfefferminze könnte Katersymptome deutlich lindern. Es kann hilft bei der Verdauung und lindert Verspannungen, Übelkeit, Blähungen und einige der beliebtesten Symptome einer akuten Kater. Darüber hinaus könnte die Verwendung von Pfefferminze helfen, den Prozess der entgiftenden beschleunigen.

Sie können ein paar frische Pfefferminzblätter im Laufe des Tages zu kauen. Es hilft Ihnen, erholen sich schnell und entspannt Ihren Darm.

durch einfaches Gießen einer Tasse kochendem Wasser über 1 TL getrockneten Pfefferminz Auf der anderen Seite könnten Sie 1 Tasse des Pfefferminztee mischen. Dann decken Sie es Aufschwung es steil lassen für etwa 15 Minuten, bevor es zu belasten. Trinken von 1-2 Tassen des Tees nach dem Aufwachen.

Oder könnten Sie die Verwendung von Pfefferminze machen extern durch einige Tropfen Pfefferminzöl auf Ihre Badewanne Zugabe, die mit warmem Wasser gefüllt ist. Dann genießen Sie Ihren Körper in diesem Wasser für etwa 30 Minuten. Durch die beruhigende Wirkung von warmem Wasser, werden Sie besser sofort fühlen. Um die Kopfschmerzen, die durch einen Kater führte zu beruhigen, könnte man die Verwendung eines kalten Kompresse.

12. Ölziehen

Wenn Sie wegen einem Kater am Morgen mit einem schlechten Kopfschmerzen aufwachen, könnte Öl puling die richtige Antwort für Ihr Problem sein. Diese natürliche Methode zur Entschlackung wird helfen, die schädlichen Giftstoffe aus dem Inneren des Körpers zu entfernen.

Nur Rascheln 1 Esslöffel Kokosöl um den Mund, durch die Zähne. Wenden Sie es mindestens 15 Minuten.

Dann spucken Öl aus, spülen Sie den Mund mit Wasser. Tun Sie dies in den frühen Morgenstunden auf nüchternen Magen vor dem Zähneputzen.

13. Schlaf

Das klingt zu offensichtlich, wenn es um Tipps, wie man einen Kater loszuwerden, aber es ist immer noch wichtig. Richtiger Schlaf könnte Ihnen helfen, die Symptome von einem Kater schnell zu lindern. Normalerweise nach übermäßigem Alkoholkonsum, ist der menschliche Körper keine Gelegenheit bekommen, um in geeigneter Weise schlafen, die super notwendig ist für den menschlichen Körper zu erholen.

so viel Schlaf wie möglich am Tag nach der Kater. Wenn Ihr Gefühl ist es schwer, einzuschlafen, dann kann man auf einige entspannende, beruhigende Musik drehen und Ihr Schlafzimmer zu verdunkeln. Nach einen guten Schlaf haben, werden Sie schnell loswerden neblig Gehirn zu bekommen.

Dort haben Sie 13 narrensicher Tipps bekannt, wie von einem Kater schnell loszuwerden. Beachten Sie jedoch, der beste Weg, einen Kater zu heilen ist es im Vorfeld zu vermeiden.

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