Wie die alzheimer-krankheit mit lebensmitteln zu verhindern, natürlich

Video: Robert Franz Kokosöl bei Demenz und Alzheimer

Wenn Sie die Vergesslichkeit und haben die Schwierigkeiten beim Sprechen, Verstehen und Interaktion erleben, können Sie von der Alzheimer-Krankheit leiden. Alzheimer-Krankheit verursacht auch Stimmungsschwankungen. Leider sind die meisten Menschen im Alter von 80 kann die Opfer der Alzheimer-Krankheit sein. Die gemeinsame Frage, wie der Alzheimer-Krankheit natürlich mit Lebensmitteln zu verhindern, erhält eine Menge Aufmerksamkeit von allen. Wie kann Ihre Gesundheit des Gehirns beeinflussen Lebensmittel und Ernährung?

Wie die Alzheimer-Krankheit mit Lebensmitteln verhindern Natürlich - die nützlichen und gesunde Ernährung für immer

Ernährung und Lebensmittel können viele Aspekte in Ihrem Leben beeinflussen, sowohl in positiver und negativer Art und Weise. Eine gesunde Ernährung hilft Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern und eine Krankheit zu verhindern. Die Alzheimer-Krankheit, die fortschreitende Krankheit, wird auch durch den Verzehr der gesunden und Balance Diät vermieden. Zunächst sollten Sie sich über die Krankheit Fakten Alzheimer wissen. Die Alzheimer-Krankheit häufig geschieht, wenn Sie älter werden. Die Folgen sind Gedächtnisverlust und psychische Funktion zu verringern. Die Opfer mit der Alzheimer-Krankheit kann zu Schwierigkeiten und Problemen konfrontiert sind, wenn sie in der sozialen Welt zu interagieren und zu handeln. Es ist nie zu spät für Sie die Möglichkeiten auf, zu wissen, wie die Alzheimer-Krankheit und haben super Geist von nun zu verhindern.

Aktuelle Alzheimer-Krankheit Medikamente werden die Opfer zum Teil entfernen Symptome helfen und ihnen gleichzeitig die Chancen geben unabhängig in der sozialen Welt zu leben. Jedoch hat diese Behandlung noch die Abwärtswirkungen. Eine weitere Behandlung, die Sie versuchen können, ist natürliche Methoden, die überhaupt keine Schäden aufweisen. Daher würde Ich mag in einführen vkool.com einige Nahrungsmittel, wie natürlich Alzheimer-Krankheit zu verhindern. Lesen Sie diesen Artikel mehr wissen.

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1. Die Lebensmittel enthalten Omega-3-Fettsäuren: 

Wir alle wissen, dass Omega-3-Fettsäuren auf die wichtige Rolle in der Herzgesundheit spielen, aber nicht viele Menschen erkennen ihre Wirksamkeit auf, wie natürlich die Alzheimer-Krankheit zu verhindern. Essen die Lebensmittel, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, können Ihnen helfen, die Risiken der kognitiven Verfall zu reduzieren. Diese sind in verschiedenen fettem Fisch wie Lachs, Hering, weißer Thunfisch sowie viele Arten von Lebensmitteln wie Leinsamen, Olivenöl und Walnüssen gegründet.

2. Gemüse und Früchte, die Flavonoide enthalten: 

Flavonoide sind in antioxidative Nahrungsmittelgruppe. Flavonoide sind die Schutzchemikalie, die erstellt wird, um die Pflanzen vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Die Flavonoide helfen Ihnen auch bei der Alzheimer-Krankheit. Früchte, die in den Flavonoiden reich sind, sind Äpfel, Heidelbeeren, Knoblauch, Grapefruit, Limabohnen und Spinat. Die vertrauenswürdige Studie in Tier hat gezeigt, dass die Ratte, die Granatapfelsaft trinkt kann das Risiko der Alzheimer-Krankheit zu reduzieren. Darüber hinaus ist es nicht nur die Art und Weise, wie Alzheimer-Krankheit, sondern auch die nützliche Spitzen zu verhindern, die Möglichkeit der Entwicklung von Demenz zu verringern.

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3. Currypulver - The Great Quelle enthält Curcumin: 

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Wenn Sie auf die wichtige Rolle von Curcumin als starkes Antioxidans, Anti-Amyloid-Präparat wissen, werden Sie nie das Currypulver, wie das Essen auf überspringen, wie Alzheimer natürlich zu verhindern. Die Studie hat herausgefunden, dass in vielen Ländern, zum Beispiel in Indien, weniger Menschen an der Alzheimer-Krankheit leiden, als alle Länder der Welt. Der Grund dafür kann sein, dass das Curry-Pulver wird in Indien gekocht. Der Hauptbestandteil von Currypulver ist Curcumin, die Menschen haben ein besseres Gehirn hilft, damit ihr Gedächtnis und intellektuelle Fähigkeiten zu steigern. Also, wenn Sie wollen die Risiken der Alzheimer-Krankheit zu verringern, sollten Sie das Currypulver in jeder Mahlzeit zu kochen.

4. Rotwein - Gute Herd und Super-Geist:

Wir wissen alle Rotwein unterscheidet sich von gemeinsamen Alkohol. Trinken Sie den Rotwein jeden Tag kann einen guten Herd und Super-Geist machen. Als Ergebnis verhindert es die Alzheimer-Krankheit. Es ist die erwiesene Tatsache, dass drei 125-Milliliter-Gläser Rotwein pro Tag können bis zu 75% der Alzheimer-Krankheit zu reduzieren.

5. Nehmen Sie Vitamin C und E: 

Die Forschung hat gezeigt, dass die Einnahme Vitamin C und E können Sie kämpfen gegen die chemische helfen, die das Gehirn auswirkt. Daher die Frage, wie die Alzheimer-Krankheit zu verhindern, sollten Sie viel Gemüse und Früchte tragen, die im Vitamin reich sind C und E. Vitamin C ist in Paprika, Brokkoli, Erdbeeren, während Vitamin E in Olivenöl und Mandeln ist. Einige Leute haben keine Zeit genug Vitamin E und C im täglichen verbrauchen, daher nehmen sie Ergänzungen statt. Allerdings sind die Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln nicht klar. Es wird empfohlen, dass Sie sollten Vitamin C und E in Lebensmitteln nehmen, anstatt in den Ergänzungen. Der Grund dafür kann sein, dass Lebensmittel, die Sie für jede Art von Vitamin C geben, während Ergänzungen nur einen Typ haben, alpha-Tocopherol. Verschiedene Arten von Vitamin C haben unterschiedliche Wirkungen.

6. Die Gruppe B Vitamine: 

Wenn Sie mich fragen, wie Alzheimer-Krankheit natürlich mit Lebensmitteln zu vermeiden, möchte ich die Bedeutung bestimmter B-Vitamine zu betonen, vor allem Folsäure. Der Mangel an Folsäure kann in der kognitiven Abnahme führen. Neben Folsäure, Vitamin B6 und B12 werden die Homocysteinspiegel zu kontrollieren. Diese Aminosäure kann Auswirkungen auf das Gehirn und die Möglichkeit, die Alzheimer-Angriff erhöhen. Leider kann man das Auftreten der Krankheit Alzheimer stoppen durch Lebensmittel wie dunkle Blattgemüse und getrocknete Bohnen, die sind große Quellen von Folsäure zu essen.

7. Vitamin A und Eisen: 

Vitamin A und Eisen spielen die wichtige Rolle in der Erkenntnis Entwicklung. So sollten sie, wie die Art und Weise zu betrachten, wie die Alzheimer-Krankheit zu verhindern. Diese Vitamine und Nährstoff werden in vielen Gemüse wie Kürbis, Kürbis, Tomaten und Karotten enthalten. Allerdings ist es notwendig, im Auge zu behalten, dass Sie verkocht Lebensmittel vermeiden sollten, weil Vitamin A und Eisen während des Kochvorgangs kann verringert werden.

8. Magensium und Kalium: 

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Es ist nicht verwunderlich, dass die Lebensmittel, die hoch in magensium und Kalium kann der Körper seine Funktion sowie die Gehirnkapazität zu steigern. Sie können magensium und Kalium in Bohnen und Hülsenfrüchte zu finden.

Dies sind 9 Möglichkeiten auf, wie die Alzheimer-Krankheit zu verhindern, dass ich Ihnen vorstellen möchten. Ich hoffe, dass Sie finden sie sehr hilfreich und informativ. Wenn Sie irgendeine Frage im Kopf erhoben haben, zögern Sie nicht, mich zu fragen, indem Sie die Kommentare unten verlassen. Ich werde antworten, sobald ich kann.