Kokosöl verwendet (verschiedene einsatzmöglichkeiten und vorteile von kokosöl)

In diesem Artikel werden wir einige der großen Kokosöl Anwendungen zu skizzieren. Coconut ist eine vielseitig verwendbare Frucht. Ebenso gibt es zahlreiche Verwendungen von Kokosöl in unseren Tag-zu-Alltag. Angefangen von Anwendungen in der Küche verwendet in Schönheitsbehandlungen Anwendungen in der Medizin und so viel mehr, hat Kokosöl unzählige Vorteile und Nutzen. Sie können einige der Möglichkeiten, mit denen sich nicht einmal vorstellen kann zu Ihrem Lebensstil aufgenommen werden. Wir teilen einige epische Kokosöl Verwendungen, die Sie in Ihrem täglichen Leben übernehmen können. Sie sind sicherlich durch seine wunderbaren Eigenschaften profitiert werden und können sich gesund und schön zu machen.

Jeden Tag Kokosöl Verwendung:

1) Verwenden Sie Kokosöl als Ihr Speiseöl

Kochen Sie Ihr Essen in Kokosöl kann einer der besten Kokosöl Anwendungen sein. Es besteht aus gesunden gesättigten Fetten und sein Rauch-Punkt gemacht ist recht hoch, so ist es sehr gut für Stir-Braten, Backen und sauteing. Es ist nicht einmal bei hohen Temperaturen oxidiert erhalten. Ersetzen Sie das Pflanzenöl in Ihrer Küche mit Kokosöl für eine intelligente und gesunde Abwechslung. Verwenden Sie es als Ersatz für Butter. Verteilen Sie es auf Ihrem Brot für ein gesundes Frühstück. Es hat einen schönen Duft und seinen guten Geschmack wird Sie zufrieden und voll.

2) Verwenden Sie Kokosöl zu verbrennen mehr Fett

Kokosöl besteht aus mittelkettigen Triglyceriden. Diese mittelkettigen Fettsäuren sind in dem Körper in einer anderen Weise metabolisiert. Normalerweise, pflanzliche Öle, die wir verwenden sind aus langkettigen Fettsäuren hergestellt. Es ist besser, Kokosöl zu wechseln. Es wird verdaut leicht und wird in Energie umgewandelt. Für Gewicht zu verlieren, ist es notwendig, mehr und mehr Energie zu erweitern. Kokosöl hilft Ihnen, jeden Tag mehr Energie zu verbrennen, etwa 5% mehr als jedes andere Öl. Tatsächlich ist es eine der großen Kokosöl Verwendungen.

3) Verwenden Sie Kokosöl zur Verbesserung der Cholesterinspiegel im Blut

Kokosöl ist voll von Nutzen für die Gesundheit. Einer von ihnen ist Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Kokosöl besteht aus gesunden gesättigten Fetten. Der regelmäßige Verzehr von Kokosöl in der Ernährung kann HDL oder gutes Cholesterin im Blut erhöhen und ändert LDL oder schlechte Cholesterin zu einem gutartigen Subtyp. Daher können Sie es verwenden, das Risiko für verschiedene Herzkrankheiten zu verringern. Es hilft Ebenen Blutgerinnung und antioxidativen Status zu erhöhen. Somit kann den Blutdruck und Herzinfarkt für eine lange Sicht vermieden werden.

4) Kokosöl kann Hirnfunktionen bei Alzheimer-Patienten steigern

In der langen Liste von Kokosöl Verwendungen, ist eine der besten Anwendungen ist die Alzheimer-Patienten Hirnfunktionen zu steigern. Im Allgemeinen leiden ältere Menschen an der Alzheimer-Krankheit auf der ganzen Welt. Es ist eine Art von Demenz, in der einige Teile des Gehirns nicht richtig genug Glukose erhalten funktionieren. Ketone kann eine Alternative sein, um Energie an diesen Teilen des Gehirns liefern. Der Verzehr von Kokosöl kann die Symptome von milden Alzheimer-wie Kokosöl erhöht die Blutspiegel von Ketonkörpern verbessern.

5) Verwenden Sie Kokosöl als Creamer von Ihren Kaffee

Unter den verschiedenen Verwendungen, kann mit Kokosöl als Creamer zu Ihren Kaffee für Sie überraschend. Setzen Sie einen Teelöffel Kokosöl zu Ihrem Kaffee. Mischen Sie es mit Süßstoff, um den zusätzlichen Energieschub zu bekommen. Es ist, als cremig wie jeder andere normale Creamer. Auch Sie werden es schmackhaft finden. Viele Sportler im Fernen Osten nutzen sie ihre Leistung zu verbessern.

6) Verwenden Sie Kokosöl zu machen Sports Drink

Kokosöl steigert Ihre Energie in einem größeren Ausmaß. Sie können Ihre eigenen Energy-Drink zu Hause mit Kokosöl herzustellen. Mittelkette Fettsäuren, die in der Kokosnussöl können Sie schnelle Versorgung mit Energie. Dazu benötigen Sie einen Esslöffel Kokosöl, einen Esslöffel Chiasamen, einige frische Früchte und warmes Wasser. Mischen Sie alle diese Zutaten zusammen eine perfekte Sportgetränk zu machen. Es ist frei von künstlichen Süßstoffen und Koffein.

7) Verwenden Sie Kokosöl als Haut Feuchtigkeitscreme

Kokosöl kann für verschiedene Schönheits Zwecke verwendet werden. Sie können es als Ihre Haut Feuchtigkeitscreme verwenden. Es ist anti-bakterielle und anti-mikrobieller Natur sind. Verwenden Sie es auf Ihren Körper für mehr Glanz und Geschmeidigkeit. Es wird leicht in die Haut absorbiert und es ist auch nicht fettig. Sie können es auf Ihrem Gesicht als Nachtcreme verwenden. Wenden Sie es auf Ihrem Gesicht gewaschen. Lassen Sie es sich für 5 Minuten und dann mit einem Baumwolltuch oder Papiertuch abwischen.

8) Verwenden Sie Kokosöl Make-up zu entfernen

Ein weiterer beste Verwendung von Kokosnussöl ist es als Make-up-Entferner zu verwenden. Es kann leicht Augen Make-up und mit der Verwendung von warmen Tuch verflüssigen Sie es ohne Mühe entfernen können. Dab ein Baumwolltuch in das Kokosöl und wischen Ihres Gesichts Make-up auch. Es wird Ihre Augenpartie mit Feuchtigkeit versorgt zu halten und keine Reizungen der Augen verursachen. Tatsächlich auf eine natürliche Art, Ihr Make-up loszuwerden.

9) Verwenden Sie Kokosöl als Natur Mouthwash

Kokosöl kann Ihre natürliche Mundwasser sein. Mit seiner antibakteriellen, antifungalen und antiviralen Eigenschaften wird es am besten als Mundwasser verwendet. Dazu gleiche Menge von Kokosöl und Backpulver mischen. Fügen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl zu. Für Ihre Zähne, freshen Ihren Atem und bekommen von Zahnfleischprobleme loswerden Sie es täglich verwenden können. Die antibiotischen Eigenschaften dieses Mundwasser können Sie Ihre Zähne Zerfall frei halten.

10) Verwenden Sie Kokosöl zur Abwehr von Insekten

Kokosöl kann natürliche Insektenschutzmittel sein. Als Antibiotikum, das in der Natur, können Sie versuchen, es auf Ihren Körper mit Insekten wie Mücken, Bienen, Mücken und Fliegen abzuwehren. Dazu, Teebaumöl, Rosmarinöl und Pfefferminzöl Esslöffel Kokosöl mit mischen. Reiben Sie es auf Ihrem ganzen Körper. Es ist sicher, überall auf Ihrem Körper zu verwenden. Sicherlich ist es eine der großen Kokosöl Verwendungen.

11) Verwenden Sie Kokosöl als Cellulite Solution

Kokosöl kann mit hartnäckigen und unschöne Cellulite bekämpfen. Dazu mit einem Teelöffel Grapefruit ätherische Öl einen Esslöffel Kokosöl mischen. Verwenden Sie diese Mischung auf dem betroffenen Bereich in einer kreisförmigen Bewegung zu reiben. Sie können sogar trocken abbürsten den Bereich Blutzirkulation zu verbessern, so dass Cellulite Entgiftung leichter wird.