15 Gesundheitliche vorteile von kokosöl

Video: Review: Kokosnuss Öl "Extra Virgin Coconut Oil" von Body & Fit im Test

Die meisten von euch vielleicht denken, dass, was Nutzen für die Gesundheit können Kokosnuss tragen andere als nur unsere Haut und Haar Behandlung ?? Nun, Kokosnuss ist weit mehr hilfreich und nützlich und hat verschiedene Ergänzungen, die einige der chronischen Krankheiten heilen kann. Kokosöl ist ein essbares Öl, das aus dem inneren Fleisch coconut extrahiert und enthält Antioxidantien, Mineralien, Vitamine, MCFAs (mittlere Fettsäuren) und Laurinsäure. Im Folgenden sind verschiedene Vorteile Gesundheit Öl der Kokosnuss.

1. Bedienelemente Gewicht

Kokosöl enthält mittlerer Ketten Fettsäuren, die in Gewichtsverlust nützlich sind. Diese Fettsäuren ausziehen übermäßige Gewicht und sind leicht zu verdauen. Kokosöl ist groß in den Stoffwechsel des Körpers und verbrennt Energie zu erhöhen, um dadurch übergewichtigen Menschen zu helfen, Gewicht zu verlieren.

2. Erleichtert Verdauung

An verschiedenen Stellen, Kokosnuss wird in das Kochen von Essen weit verbreitet. Die regelmäßige Einnahme von Kokosöl hilft bei der Verbesserung der Verdauung und verhindert, dass verschiedene Verdauung Probleme im Zusammenhang mit Reizdarmsyndrom.

3. Verwaltet Typ-2-Diabetes

Coconut "Öl ist von großem therapeutischen Wert bei der Behandlung von Diabetes. Es steuert den Blutzuckerspiegel und bietet einen umfassenden Schutz gegen Insulin-Resistenz.

4.Unterstützt Immunität

Kokosöl steift das Immunsystem und hilft bei der schädlichen Bakterien und Protozoen zu bekämpfen. Kokosöl enthält Laurinsäure, antimikrobielle Lipide, Caprylsäure und Caprinsäure, die in antimykotische reich sind, antivirale und antibakterielle Eigenschaften.

5. steigert den Stoffwechsel

Zwei Esslöffel Kokosöl pro Tag verbrennt mehr Kilojoule und dadurch induziert schnellen Stoffwechsel. Hohe Stoffwechsel hält off Gewicht und erhöht die Immunkraft.

6. rottet Muskelschmerzen

Massage mit warmem Kokosöl hilft bei Muskelschmerzen zu erleichtern.

7. vorteilhaft für das Herz

Kokosöl ist eine reiche Quelle von Laurinsäure, die Herzprobleme dynamisch verhindert, wie Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte. Die gesättigten Fettsäuren in der Kokosöl sind nicht so schädlich wie andere regelmäßige pflanzliche Öle.

8. Kills Candida-Pilz

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Candida-Infektion verursacht eine Entzündung, die durch Kokosöl extern oder intern nach unten gelindert werden kann. Die Feuchtigkeitsgehalte von Kokosöl heilt Abplatzungen und Rissbildung der Haut. Candida wird durch übermäßige und unkontrollierte Wachstum von Hefe im Inneren Magen verursacht.

9. Zahnpflege

Kokosöl verhindert auch Karies als ein wichtiges Mittel für die Zahnpflege ist. Er beschleunigt den Fortschritt der Kalziumaufnahme durch den Körper, die für die Führung der Zähne stark wichtig ist.

10. Verbessert Mehrere Hautunpäßlichkeiten

Anwendung und Einnahme von Kokosöl in regelmäßigen Ernährung rottet verschiedenen Hauterkrankungen, wie Rosacea, Ekzem, Akne, Psoriasis, Keratose pilaris und verschiedene Pilzinfektionen.

11. Hilfreich für Nieren

Kokosöl hilft, die Nierensteine ​​bei der Auflösung. Es verhindert auch, Blasenerkrankungen Galle.

12. Wirksam gegen Bauchspeicheldrüsenentzündung

Kokosöl heilt auch die negativen Auswirkungen von Pankreatitis.

13. Verhindert, dass Lebererkrankungen

Die mittelkettigen Triglyceride und Fettsäuren in Kokosnußöl Hilfe bei Lebererkrankungen Abwendung. Es reduziert die Arbeitsbelastung der Leber, da diese Komponenten leicht in Energie umgewandelt wurden nach der Leber zu erreichen.

14. HIV und Krebs

Video: Superfood Süßkartoffel

Forscher haben gezeigt, dass Kokosöl die Viruslast von HIV-Patienten verringert, wodurch das Risiko von HIV und Krebs zu senken.

15. Beseitigt geistige Müdigkeit

Massieren Sie Ihren Kopf mit Kokosöl. Es wird Sie von geistige Müdigkeit und Stress abzubauen.