16 Nutzen für die gesundheit von grapefruit

Allerdings hat es Traube in seinem Namen, aber es ist nicht aus der Familie der Trauben. Es ist ein Mitglied der Zitrus Clan und ein Hybrid-Frucht, die erste in Barbados kultiviert wurde. Ähnlich wie in Aussehen, dass der Orange, Grapefruit ist hoch in Bezug auf Ernährung und gesundheitliche Vorteile. Lesen Sie den Artikel unten, und entdecken Sie, warum Sie diese würzigen Früchte in Ihrer täglichen Ernährung sollte.

1. Verhindert Nierensteine

Zur Vorbeugung und Beseitigung von Nierensteinen, Grapefruits sind eine ausgezeichnete Wahl, da sie bestimmte Verbindungen, wie d-Limonen enthalten, die dabei beitragen. Der Konsum von Grapefruitsaft nimmt jeden Tag den pH-Wert des Urins, wodurch die Gefahr der Entwicklung von Nierensteinen zu reduzieren.

2. Hautgesundheit

Grapefruit wird mit einer hohen Menge an Antioxidantien und Vitamin A ausgestattet, die nicht nur befeuchten die Haut, sondern auch Hautkrankheiten zu verhindern, wie Akne, Psoriasis, Trockenheit, Hautschäden, usw.

3.Krebsprävention

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Grapefruit ist ein Behälter mit einer Vielzahl von Antioxidantien, Phytochemikalien und pflanzlichen Nährstoffen, die bei der Verhinderung der Entwicklung von Krebstumoren kooperativ sind. Eine Verbindung, die so genannte Naringenin, ist wirksam bei der Absicherung gegen Prostatakrebs durch beschädigte DNA zu reparieren. Der limonoid Inhalt schützt gegen die Haut, Lunge, Mund und Magenkrebs. Eine weitere phytochemical, genannt glucarate, ist wirksam gegen Brustkrebs.

4.Reich an Vitamin C

Die Zugehörigkeit zu der Familie der Zitrusfrüchte, Grapefruit wird natürlich eine große Quelle von Vitamin C. Vitamin C-reiche Lebensmittel bieten eine immense Unterstützung für Ihre Immunität. täglich Essen Grapefruit können Sie aus einer Reihe von Krankheiten, wie Grippe und Erkältungskrankheiten schützen. Grapefruit hilft auch, freie Radikale aus dem Körper bei der Beseitigung, die oxidativen Stress verursacht. Eine Reihe von schweren medizinischen Störungen, wie Krebs, Herzerkrankungen und Schlaganfall, sind aufgrund der oxidativen Stress verursacht werden.

5. Weight Loss

Grapefruit ist eine fettfreie Früchte mit einem hohen Anteil an Fett verbrennenden Verbindungen. Sie regulieren das Niveau von Insulin im Körper und halten die metabolische Rate.

6.Senkung des Cholesterinspiegels

Red Grapefruit trägt erstaunliche Verbindung, die das schlechte Cholesterin oder LDL im Körper weiter unten. Mit Grapefruit täglich reduziert auch die Menge an Triglyceriden.

7. Verhindert Arthritis

Grapefruitsaft mit Apfelessig ist eine erstaunliche Heilmittel für jene Menschen, die unter Arthritis leiden. Grapefruit hat Salicylsäure drin, die das anorganische Kalzium im Körper abbaut. Die Ansammlung von Calcium in anorganischen Verbindungen Ursachen Arthritis.

8. Antiseptikum in der Natur

Salicylsäure in Grapefruit arbeitet auch als Antiseptikum, die zur Herstellung von antiseptisch Sprays, die verwendet werden auf Pilz- und Bakterieninfektionen verwendet.

9. verbessert die Sehkraft

Die antioxidativen Eigenschaften von rosa und roten Grapefruit verbessern das Auge Vision. Beta-Carotin, Vitamin A, Lycopin, Lutein und Xanthin sind einheitlich groß, um die Gesundheit der Augen bei der Wahrung.

10. Gute für gesundes Zahnfleisch

Mit zwei Grapefruits an einem Tag reduziert das Problem der Zahnfleischbluten und Zahnfleischerkrankungen.

11. Hilfreich bei Atemwegserkrankungen

Die Vitamin-C-Verbindungen von Grapefruit verhindern Asthma und anderen Syndromen, wie Husten, Atemnot, Schnupfen und Atemnot.

12. Kuren Erschöpfung und Müdigkeit

Zur Heilung Müdigkeit und Erschöpfung nach einem langen Arbeitstag, trinken Sie ein Glas Grapefruitsaft, um sich wieder zu beleben.

13. Treats Insomnia

Wenn Sie das Problem der Schlaflosigkeit haben, trinken Sie ein Glas Grapefruitsaft vor dem Schlafengehen. Sie werden den Unterschied in ein paar Tagen bemerkt.

14. Kuren Halsschmerzen

Grapefruit ist auch von Vorteil bei der Behandlung von Halsentzündung und Keuchhusten.

15. Gute in der Schwangerschaft

Grapefruit sollte jeden Tag von schwangeren Frauen eingenommen werden, um die Schwellung in den Beinen zu lindern.

16. Treats Acidität

Video: Robert Franz NEUES Konzept der Gesundheit

Grapefruit ist leicht sauer in der Natur, aber wenn es verdaut wird, hat es eine alkalische Reaktion im Körper. Diese Alkalität hilft Säure und Blähungen bei der Behandlung.