31 Vorteile von kokosöl ergänzungen auf haare, haut und gesundheit

Kokosöl ist eines der wenigen Lebensmittel, die als "Super-Lebensmittel" eingestuft werden könnten. Die Vorteile von Kokosöl enthalten Haarpflege, Stressabbau, Hautpflege, Cholesterinspiegel Wartung, Gewichtsverlust, die richtige Verdauung und reguliert den Stoffwechsel. Hier sind Top-Vorteile von Kokosöl, das in Studien am Menschen bestätigt werden

31 Vorteile von Kokosöl Ergänzungen auf Haare, Haut und Gesundheit, die Sie verblüffen

I. Vorteile von Kokosöl Ergänzungen auf Haare, Haut und Gesundheit

1. Fettsäuren und Powerful medizinischen Eigenschaften

Kokosöl ist eine der höchsten Quellen von gesättigten Fettsäuren. Einige neuere Studien darauf hingewiesen, dass gesättigte Fette sind harmlos. Außerdem Kokosöl enthält nicht Ihre durchschnittliche run-of-the-mill gesättigte Fette wie Menschen in Steak oder Käse finden würde. In der Tat enthält Kokosöl eine Menge von mittelkettigen Triglyceriden, die anders sind metabolisiert und therapeutische Wirkungen auf einigen Hirnerkrankungen wuchten könnte.

2. Haarpflege

Technisch ist Kokosnuss einer der größten natürlichen Nährstoffe für Ihr Haar. Wenn Sie Kokosöl verwenden, kann es helfen, in ein gesundes Wachstum der Haare und verleiht Ihrem Haar eine glänzende Qualität. Darüber hinaus ist es dringend effiziente Proteinverlust bei der Verringerung, die zu unterschiedlichen unattraktiv oder ungesunde Eigenschaften im menschlichen Haar führen könnte. Tatsache ist, dass die meisten Menschen in Indien Kokosöl auf ihrem Haar Tag für Tag gelten nach der Dusche. Dies wird als ein großer Conditioner betrachtet und hilft, den Prozess der Haarwachstum.

Auch Kokosöl versorgt Anwender mit den notwendigen Proteine, die für die Pflege und Heilung geschädigter Haare. Es gibt viele Studien darauf hin, dass Kokosöl einen besseren Schutz für das Haar liefert vor Schäden durch feuchtigkeitsbedingte Ermüdung geführt.Wenn regelmäßig Haar massieren und Kopf mit Kokosöl, können die Menschen sicher, dass ihre Kopfhaut sein frei von Schuppen. Mit anderen Worten, es hilft auch das menschliche Haar in Eiern frei von Läusen sowie Läuse zu sein.

Als Ergebnis wird Kokosöl Vorteil als Haarpflegeöl genommen und wird oft Herstellung verschiedener Conditioner oder Schuppen Linderung Cremes verwendet. Normalerweise wird Kokosöl topisch für die Haarpflege aufgetragen.

3. Hautpflege

Der nächste in der Liste der Vorteile von Kokosöl Ergänzungen auf Haare, Haut und Gesundheit in dieser Liste ist die Hautpflege-Effekt. Kokosöl ist so ausgezeichnet in der Konditionierung der Haut. Dies ist erstaunlich, Massageöl, das auf allen Arten von Haut als wirksame Feuchtigkeitscreme wirkt, trockene Haut enthält. Der Vorteil von Kokosöl auf der Haut kann mit der Mineralöl vergleichbar sein. Jedoch mit Kokosöl, gibt es keine Nebenwirkung auf die Haut, wie Mineralöl tut. Daher ist Kokosöl alle sichere Lösung Abplatzungen und Trockenheit der Haut zu verhindern. Es verschiebt auch das Aussehen der schlaffe und Falten der Haut, die oft mit dem Altern verbunden sind. Kokosöl ist auch nützlich in einer Vielzahl von Hautproblemen zu behandeln, enthält, Dermatitis, Psoriasis, Ekzeme oder andere Hautinfektionen. In der Tat, Kokosöl ist ein unverzichtbarer Bestandteil vieler Körperpflegeprodukte wie Lotionen, Seifen, Cremes. Glauben oder nicht, Kokosöl kann nützlich sein, in verhindert vorzeitiges Altern und degenerative Krankheit wegen seiner berühmten antioxidative Eigenschaften.

Check out: Wege Neurodermitis Symptome zu stoppen und Tipps Psoriasis Busters zu vermeiden.

4. Verhindern Herzkrankheiten

Eigentlich falsch verstehen viele Menschen, dass Kokosöl für die Gesundheit des Herzens ist nicht gut. Das kann sein, wie es von einer großen Menge an gesättigten Fettsäuren besteht. Dennoch ist Kokosnußöl hilfreich für das menschliche Herz. Es enthält etwa 50% Laurinsäure, die in aktiv zu verhindern verschiedenen Herzprobleme wie hoher Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck hilft. In Wirklichkeit gesättigte Fette in Kokosöl gefunden sind auch in pflanzlichen Ölen gefunden. Darüber hinaus ist diese Art von Öl führt nicht zu einer erhöhten LDL-Spiegel. Es kann das Auftreten von Beschädigungen und Verletzungen Arterien verringern und somit bei der Prävention der Atherosklerose unterstützen.

5. Hilfe bei der Gewichtsverlust

Wenn es um die Vorteile von Kokosöl kommt, scheint dies wenig bekannt. Es enthält Fettsäuren, die helfen, in Abbrennen Übergewicht. Auf der anderen Hand ist, ist es auch leicht zu verdauen und hilfreich bei der Funktion des endokrinen Systems und der Schilddrüse zu steigern. Außerdem, wenn Kokosöl verwenden, können Sie die körpereigene metabolische Rate zu erhöhen durch Stress auf die Bauchspeicheldrüse entfernt werden. Jene Leute, die in tropischen Küstengebieten lebt und verwenden oft Kokosöl täglich sind in der Regel nicht übergewichtig oder fettleibig.

6. Steigerung der Immunität

Dieses Futter ist gut für das Immunsystem des menschlichen Körpers. Es ist in der Lage, das Immunsystem durch den Gehalt an antimikrobiellen Lipiden, Caprinsäure, Laurinsäure und Caprylsäure mit antibakterieller haben zu stärken, antimykotische und antivirale Eigenschaften. Normalerweise können Sie Ihren Körper Laurinsäure in zu Monowandeln, die im Umgang mit Bakterien und Viren, die Krankheiten wie Influenza, Herpes und sogar HIV nützlich ist.

7. Verbesserung der Verdauung

Kokosöl hat interne Funktionen, die in erster Linie passieren aufgrund es als Speiseöl verwendet wird. Durch das Verdauungssystem zu verbessern, Kokosöl kann eine Menge von Magen und Verdauung Probleme im Zusammenhang enthält IBS verhindern. Da Kokosöl enthält gesättigte Fette, die antimikrobielle Eigenschaften haben, so kann es helfen, Menschen mit unterschiedlichen Bakterien beschäftigen, Parasiten und Pilze, die Verdauungsstörungen verursachen könnten. Auch Kokosöl hilft bei der Absorption anderer Nährstoffe wie Vitamine, Aminosäuren und Mineralien.

8. Arbeit als Gesund Speiseöl

Kokosöl ist gesünder zu verwenden, als Olivenöl oder Sonnenblumenöl, da es höhere Rauchpunkte als herkömmliche Speiseöle hat. Es bedeutet, dass Kokosöl genommen ungekocht oder Kälte ist nicht nur gut, sondern auch gut, wenn erhitzt.

Darüber hinaus ist Kokosöl sehr freundlich und ideal für Veganer. Es ist eine Alternative zu Tierfett und andere Milchprodukte.

9. Vermeiden Sie häufige Erkrankung

Da Kokosöl zu senken den Cholesterinspiegel gut ist, so dass es hilft bei der anderen gesundheitlichen Zustand zu Laurinsäure bezogen verbessern - eine Art von Fettsäure im Körper. Diese Verbindung enthält antivirale Eigenschaften, die Viren gegen Krankheit zu verhindern, arbeiten.

10. Verhindern, dass die Alzheimer-Krankheit

Es wird festgestellt, dass Kokosöl Aktivitäten Auftrieb Gehirn helfen kann, und verhindern, dass Sie an der Alzheimer-Krankheit und Demenz natürlich. Da die Art und Weise Kokosöl funktioniert, wenn Sie dieses Öl regelmäßig konsumieren, werden Sie Ketone in Kokosnuss, einen Nährstoff zur Steigerung der Energieversorgung, um Ihr Gehirn zu stärken. Daher ist Kokosöl gut für Ihr Gehirn.

11. Hilfe bei der Verbesserung der Sport Performance 

Ketone in Kokosöl sind sehr nützlich, wenn es auf Athleten Haut als eine Möglichkeit, bedeckt ist ihre sportliche Leistung zu steigern und ihnen helfen, professioneller aussehen.

12. Hilfe bei der Behandlung von Candida

Jüngste Studien bewiesen, dass Kokosöl helfen kann verhindern, und Candida heilen sowohl intern als auch extern. Dieses Öl hat einen hohen Feuchtigkeitskapazität beibehalten, so dass es von abblättern und Rissbildung halten Sie Ihre Haut hilft. Außerdem, im Gegensatz zu anderen pharmazeutischen Heilmittel für Candida, Kokosöl ist nicht plötzliche und drastische oder plötzliche, so gibt es Candida-Patienten Zeit, diesen Zustand sicher und natürlich zu behandeln. Jedoch mit einer angemessenen Dosis von Kokosöl beginnen und Dosen zu erhöhen, wenn Sie benötigen.

Nach Ansicht der Wissenschaftler ist Caprinsäure eine Fettsäure, auch ein gesättigtes Fett in Kokosöl gefunden mit hoher anti-mikrobiell, anti-virale und anti-Pilz-Eigenschaften. Sie arbeiten, um den Körper von bakteriellen Infektionen zu schützen, indem sie mit bestimmten Enzymen, um die Umsetzung sie in leistungsfähige antimikrobielle Mittel und Monocaprin zu konvertieren. In der systematischen Aspekt ist, Kokosöl eine Behandlung für Candida angesehen, weil Decansäure in Kokosöl in der Abwehr der Hefe sehr effektiv ist.

Neben Caprinsäure, Kokosöl reich an Capronsäure, Caprylsäure, Laurinsäure und Myristinsäure mit anti-mikrobiellen und anti-Pilz-Eigenschaften, so dass sie bei der Beseitigung von candida albicans unterstützen, insbesondere Laurinsäure.

13. Verbesserung der Leberfunktion

Die Anwesenheit von Fettsäuren und Triglyceriden in Kokosnußöl Hilfe verhindern und Lebererkrankungen umkehren effektiv. Wissenschaftlich sind diese Substanzen in Kokosöl in Energie umgewandelt, so hilft es, die Arbeitsbelastung Ihrer Leber reduzieren und die Anhäufung von Ihr Fett verhindern.

14. Boost-Nieren-Gesundheit

Kokosöl ist nicht nur gut für die Leber, sondern auch helfen verhindern Nierenprobleme und Gallenblase Bedingungen. Mit einer regelmäßigen Einnahme von Kokosöl, werden Sie in der Lage sein, Nierensteine ​​zu heilen.

15. Stress abzubauen

Wenn Sie Stress bekommen, vorsichtig mit Kokosöl massieren Sie Ihre Haut Stress zu beseitigen und Metallermüdung natürlich entlasten.

16. Verhindern, dass Diabetes

Kokosöl ist eine gute Quelle Blutzucker zu kontrollieren, und die Sekretion von Insulin verbessern. Das Öl steigert auch die effektive Nutzung Ihrer Blutzucker, so dass es hilft Vorbeugung und Behandlung von Diabetes.

II. Top Gebrauch von Kokosöl

1. Make-up Entferner

Um Kokosöl als Make-up-Entferner, streichen Sie es mit einem feuchten Wattebausch. Dann wischen Sie mit einem sauberen Wattebausch oder einem feuchten Tuch ab.

2. Körperpeeling

Für die Zwecke der Körperwäsche, können Sie die gleichen Teile von Kokosöl mit Bio-Rohrzucker im Glas mischen. Dann vor ein Bad zu nehmen, verwenden Sie das Peeling auf Ihre trockene Haut.

3. Facial Cleanser

Bereiten Sie einen Klecks Kokosöl, dann massieren Sie es auf Ihr Gesicht und Hals. Waschen Sie mit nassen Waschlappen und trocken tupfen.

4. Gesicht und Körper Moisturizer

Sie könnten Kokosöl selbst verwenden oder Ihre eigenen Lieblings-ätherisches Öl hinzufügen. Bei topischer Anwendung kann es das Vorhandensein von Falten zu reduzieren und feine Linien durch das Bindegewebe geschmeidig und stark unterstützen, und helfen bei der Peeling abgestorbene Hautzellen, wodurch die Haut glatter.

5. Bad einweichen

Tun Sie dies durch Kokosöl zu Ihrem eigenen Bad Zugabe, so dass Sie trockene Haut befeuchten können. Halten Sie das Wasser wärmer als 76⁰F, sonst das Öl zu einem festen drehen kann.

6. Lip Balm

Entweder können Sie eine kleine Menge von Kokosöl auf den Lippen anwenden oder Sie können Ihr Lippenbalsam machen, die Kokosöl als Grundbestandteil verwendet. Hier finden Sie einige Rezepte über das Internet Vorschläge zu bekommen.

7. Zahnpasta

Nun, das scheint so seltsam, aber Kokosöl wird als große natürliche Zahnpasta verwendet. Mischen Sie Kokosöl mit Backpulver. Das Backpulver wird eine Rolle als natürliches Reinigungsmittel spielen, während das Kokosöl schädliche Bakterien in Schach zu halten.

8. Insect Repellent

Durch das Mischen von hochwertigen ätherischen Ölen mit Kokosöl, können Sie beißende Insekten halten von Ihnen entfernt. Wenden Sie diese Mischung auf die exponierte Haut. Der Bestandteil einer wirksamen Rezept kann sein: Melisse, Pfefferminze, Teebaumöl, Neem, Citronella, Katzenminze und Vanille-Extrakt.

9. Hair Conditioner

Tragen Sie einen Teelöffel Kokosöl auf Ihre ends- halten Sie Ihr Haar durch die Haare laufen, um den Rest zu verteilen. Um eine effizientere Behandlung erhalten, können Sie in einem Esslöffel Kokosöl auf die trockene Kopfhaut reiben und sanft an den Enden durcharbeiten. Um zu verhindern, Kokosnuss auf Ihre Bettwäsche übertragen, legte eine Duschhaube auf.

10. Haargel

Reiben Sie eine kleine Menge von Kokosöl zwischen den Handflächen und entweder kneten in Haar oder Finger Kamm durch von der Kopfhaut an den Enden.

Wenn Sie gesünder und schöner Haare bekommen wollen, dann sollten Sie lernen, wie Haarausfall für eine gute zu verhindern und wie man graue Haare umkehren natürlich Hier.

11. Heilung

Kokosöl kann verwendet werden, Schnitte und Kratzer zu heilen. Es bildet sich eine dünne Schicht, die Wunde von außen Staub schützt, Viren und Bakterien. Es steigert auch den Heilungsprozess der blauen Flecken von beschädigtem Gewebe fixiert. Außerdem kann es riechen besser als andere Produkte aus der Apotheke. 

12. Fettige Haut Fix

Sind Sie anfällig für eine ölige T-Zone oder gemeinsame fettige Haut? Dann können Sie die Verwendung eines erbsengroße Menge unter Make-up machen oder entlang das Vorhandensein von Öl auf der Haut zu verringern.

13. Verbrennungen

Um Kokosöl als Behandlung von Verbrennungen verwenden, gelten Sie es Website sofort zu verbrennen und auch weiterhin anwenden, bis die Verbrennung geheilt. Dadurch werden die Chancen einer dauerhaften Narbenbildung sowie Verbessert lindern natürlich Heilungsprozess.

14. Chapstick

Reiben Sie ein wenig von Kokosöl in Ihre Lippen. Es wirkt nicht nur als Weichmacher, aber es hat auch einen SPF von etwa 4, so dass Sie ein wenig Schutz zu bekommen.

15. Deodorant

Kokosöl selbst könnte als Deodorant verwendet werden, doch noch effizienter in Kombination mit Maranta oder Maisstärke Pulver und Backpulver.

Wenn Sie diese 31 immense Vorteile von Kokosöl Ergänzungen auf Haare, Haut und Gesundheit zu genießen wollen, dann ist es besser für Sie, um sicherzustellen, Kokosnussöl zu wählen, absolut nicht die raffinierte Sachen.

Wenn Sie sich über jeden Punkt dieses Artikels sind über, dann lassen Sie Ihre Kommentare am Ende von diesem Post zu lassen Sie uns Ihre Meinung wissen. Wir antworten so schnell wie wir konnten.