Top 10 natürliche hausmittel für allergische rhinitis niesen

Gemeinsame Allergene verursacht allergischer Schnupfen umfassen Gras und Baumpollen. Andere Allergene sind Schimmelsporen in der Luft, Hausstaubmilben in Betten und Tierhaare. Mehrere Symptome sind Schnupfen, wiederholte Niesen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, verstopfte Nase, juckende Nase und tränende oder geschwollene Augen. Zur Verringerung der Symptome, können Sie verschiedene Hausmittel verwenden, die effektiv und kostengünstig sind. Wollen Sie wissen, welche Hausmittel helfen Ihnen allergische Rhinitis zu behandeln? Wenn Ihre Antwort "Ja" ist, dann sollten Sie diese Schrift lesen. In diesem Artikel, VKool.com zeigen Ihnen 10 natürliche Hausmittel für allergische Rhinitis Niesen oben. Die Schrift wird aus zuverlässigen Quellen gesammelt. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu verstehen!

Top 10 natürliche Hausmittel für allergische Rhinitis Niesen enthüllt

Hier sind 10 der besten Hausmittel Sie suchen:

1. Salzwasser

2. Dampf

3. Ingwer

4. Kurkuma

5. Knoblauch

7. Brennnessel

8. Öl-Ziehen

9. Probiotika

10. Vitamin C

1. Saline Water

Video: VERDAMMTER HEUSCHNUPFEN! | Kisu

Salzwasser verwenden, kann für allergische Rhinitis ist eine der einfachsten und einfachsten Hausmittel sein. Was musst du machen:

1. Mischen Sie Salz (1 Teelöffel) und eine Prise Backpulver in warmem destilliertem Wasser (2 Tassen).
2. eine Nasenkolben und nächste Verwendung einer geringen Menge des Gemisches in ein Nasenloch zu schnauben.
3. Dann lassen diese Mischung wieder durch den Mund oder durch das andere Nasenloch zu entleeren.
4. Pusten Sie leicht die Nase zu entfernen, um Lösung und überschüssigen Schleim.
5. Folgen Sie den gleichen Vorgang mit dem anderen Nasenloch.

Es wird vorgeschlagen, jeden Tag diese Behandlung ein paar Mal zu folgen, bis Ihr Zustand verbessert. Sie können auch eine Salzlösung in einer Apotheke und verwenden Sie es auf die gleiche Weise zu kaufen.

Video: hysan® Tipp „Trockene Nase“

2. Dampf

Das Einatmen von Dampf wird auch als eines der wirksamsten Hausmittel für allergische Rhinitis betrachtet. Vor allem wird es helfen, allergische Rhinitis Symptome zu entfernen, wie laufende Nase Niesen und Halsschmerzen. Was musst du machen:

1. Im ersten Schritt wird Wasser in eine große Schüssel gießen kochen.
2. Weiter jedes ätherische Öl (3 oder 4 Tropfen) Ihrer Wahl wie Pfefferminze, Rosmarin, Eukalyptus oder Teebaumöl hinzuzufügen.
3. Sichern Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und dann vorsichtig lehnen Sie die Schüssel über.
4. Atmen Sie tief diesen Dampf für etwa 5 bis 10 Minuten und schließlich Schlag gründlich die Nase.

Es wäre besser, wiederholen Sie mehrmals täglich, bis Sie vollständig zu erholen.

Das Einatmen von Dampf wird nicht empfohlen für kleine Kinder. Daher wird ein heißes Bad oder Dusche viel helfen.

3. Ginger

Ingwer ist eine der nützlichen Hausmittel für allergische Rhinitis Niesen. Es wirkt wie ein natürliches Antihistaminikum und enthält antivirale, entzündungshemmend, immunstärkende und antibakterielle Eigenschaften, die der Rhinitis-Symptome wie Schnupfen, Husten, verstopfte Nase und sogar Kopfschmerzen helfen, loszuwerden. Die besten Ergebnisse erzielen, können Sie es wie folgt.

1. In geriebener Ingwer (1 EL), ein paar Gewürznelken und Zimt (ein kleines Stück) zu Wasser (eine Tasse). Kochen Sie für mindestens 5 Minuten, Dehnung und fügen Sie dann ein wenig Zitronensaft und Honig. Es wird vorgeschlagen, diesen Kräutertee etwa dreimal während der Allergie-Saison jeden Tag zu konsumieren.
2. Alternativ können Sie auch kleine Stücke von frischem Ingwer ein paar Mal täglich sowie Ingwer in Ihrer Küche zu kauen.

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4. Kurkuma 

Kurkuma ist eine gute Betrachtung das Risiko jeglicher Art von Allergie zu verringern. Es ist eine starke entzündungshemmende, antioxidative Mittel mit immunstärkende Eigenschaften. Darüber hinaus kann helfen, es der Symptome der allergischen Rhinitis wie Niesen, Nase, Husten und trockenem Mund loszuwerden. Für optimale Ergebnisse sollten Sie es wie folgt verwenden.

1. Bereiten Sie eine Mischung mit Kurkuma Pulver (6 Esslöffel) und Roh-Honig (6 Esslöffel). Gut mischen und halten Sie diese Mischung in einem luftdichten Behälter. Sie sollten 1 Teelöffel dieser Mischung zweimal täglich während der Allergie-Saison nehmen.
2. Alternativ können Sie warme Kurkuma Milch (1 Glas) trinken täglich Ihr Immunsystem stark zu halten.
3. Eine weitere Option ist Kurkuma Ergänzungen nach Rücksprache mit einem Arzt oder gehören Kurkuma in Ihrer Küche zu nehmen.

Es gibt eine Menge von anderen gesunden Hausmittel für allergische Rhinitis in diesem Artikel vorgestellt Niesen, so lesen Sie weiter!

Mehr erfahren: Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma Für den Menschen?

5. Knoblauch

Knoblauch ist auch eines der wirksamsten Hausmittel für allergische Rhinitis Niesen, wie es Quercetin, ein natürliches Antihistaminikum hat. Darüber hinaus enthält Knoblauch Antibiotika, antivirale, immunstärkende und antibakterielle Eigenschaften, die eine schnelle Genesung zu fördern helfen. Was musst du machen:

1. Chew 2 bis 3 Gewürznelken von rohen Knoblauch täglich die verschiedenen Symptome der allergischen Rhinitis zu bekämpfen.
2. Auch enthalten rohen Knoblauch oder Knoblauchpulver oder Ihre tägliche Kochen
3. Alternativ können Sie auch während der Allergie-Saison täglich eine Nahrungsergänzung mit Knoblauch nehmen. Sie sollten Ihren Arzt für die richtige Dosierung zu fragen.

6. Apfelessig

Apfelessig ist auch als eines der natürlichen Hausmittel für allergische Rhinitis Niesen aufgrund seiner Antihistaminikum und antibiotische Eigenschaften berücksichtigt. Es kann helfen, die Intensität der Symptome wie häufiges Niesen, Kopfschmerzen, verstopfte Nase und andere verringern. Darüber hinaus dieser Essig spielt auch eine wichtige Rolle, um Ihre körpereigene Immunantwort System bei der Kontrolle. Was musst du machen:

1. Organic, ungefilterten Apfelessig (2 Teelöffel) Wasser (ein Glas) zu erwärmen.
2. in einem Teelöffel Zitronensaft und Honig Dann mischen.

Es wird vorgeschlagen, dies dreimal täglich während der Allergie-Saison zu konsumieren oder bis Sie sich besser fühlen.

7. Brennnessel

Brennnessel ist sehr gut für die Behandlung von allergischer Rhinitis aufgrund seiner entzündungshemmenden und Antihistaminikum Mittel. Insbesondere kann es eine schnelle Linderung der Symptome bringen wie verstopfte Nase, Niesen, Husten und Juckreiz. Für positive Ergebnisse, können Sie es wie folgt.

1. Dried Brennnessel Blatt (1 Esslöffel), um heißes Wasser (eine Tasse). Zudecken und steil für ca. 5 Minuten. Der Stamm und dann ein wenig Honig. Sie sollten diese Lösung 2 oder 3 Mal jeden Tag trinken, bis Ihre Symptome verschwinden.
2. Alternativ können Sie auch 600 mg Brennnessel Ergänzung jeden Tag für eine Woche. Sie sollten Ihren Arzt für die richtige Dosierung zu konsultieren

Hinweis: Brennnessel ist nicht für kleine Kinder und schwangere Frauen vorgeschlagen.

8. Ölziehen

Ölziehen ist eine alte Behandlung Reizstoffe zu helfen, ziehen aus dem Körper zu verursachen allergische Rhinitis. Darüber hinaus hilft es, schädliche Giftstoffe zu entfernen, die das ganze Jahr über gesund zu halten notwendig ist. Was musst du machen:

1. Setzen Sie Kokosöl oder Sesamöl (1 Esslöffel) in den Mund.
2. Swish dieses Öl um den Mund herum mindestens 15 Minuten.
3. Spit das Öl aus und dann den Mund mit warmem Wasser waschen.

Es wäre besser, dies für einige Monate am Morgen jeden Tag wiederholen, bevor die Zähne zu putzen.

Hinweis: Verwenden Sie dieses Öl nicht schlucken.

9. Probiotika

Probiotika können helfen, die Schwere und Häufigkeit der allergischen Rhinitis-Symptome verringern. Was musst du machen:

1. Sie sollten eine hohe Qualität probiotische Ergänzung kaufen, die 1-4000000000 Organismen pro Kapsel enthält. Danach nehmen Sie eine Kapsel am Morgen und eine am Abend für etwa 1 bis 2 Wochen.
2. Alternativ können Sie auch probiotischer Joghurt essen regelmäßig, um Ihr Immunsystem zu stärken.

10. Vitamin C

Vitamin C enthält Antihistaminikum-Eigenschaften, Allergie-Symptome helfen reduzieren. Darüber hinaus Vitamin C hilft auch, das Immunsystem zu beschleunigen. Dies wiederum hilft, die Dauer der Krankheit zu verkürzen und eine Infektion zu verhindern als auch. Was musst du machen:

1. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C wie Orangen, Brokkoli, Zitronen, Grapefruit, Kiwi, Kartoffeln, Erdbeeren, Paprika, Sprossen und Tomaten.
2. Alternativ können Sie auch jeden Tag Vitamin C Ergänzung zu nehmen, aber erst nach Ihrem Arzt.

Mehr erfahren: Gesundheit Vorteile von Vitamin C für Haut, Haare und den Körper

Weitere Tipps

• Zur Verringerung der Symptome, essen hochkomplexe-Kohlenhydrat-Diät, eine mäßig fettarmen.
• Akupunktur kann für Menschen mit allergischer Rhinitis nützlich sein.
• Beseitigen Sie Koffein, Milchprodukte, Alkohol aus Ihrer Ernährung für ein paar Tage.
• Sie können auch Leinöl (1 Esslöffel) jeder dayto verringern das Risiko von allergischen Rhinitis nehmen.
• Kontrollieren Sie Hausstaubmilben und Staub sowie Indoor-Formen während der Allergie-Saison.
• Verwenden Sie eine Klimaanlage im Auto und zu Hause.
• Verwenden Sie einen Luftentfeuchter in Innenräumen, um Feuchtigkeit zu verringern.
• Nehmen Sie eine Dusche oder Badewanne, nachdem sie von draußen in den kommenden.
• Bedecken Sie Ihre Matratze und Kissen mit Hausstaubmilben Abdeckungen.
• Halten Sie Haustiere aus dem Schlafzimmer.

Für weitere Informationen im Zusammenhang mit wirksame Hausmittel für gesundheitliche Probleme bekommen, gehen Sie auf unsere Hausmittel Seite. Versuchen Sie, diese wirksame Hausmittel sofort und der allergischen Rhinitis Niesen entlastet werden. Sie sollten über Heilmittel für mindestens ein oder zwei Monate nutzen, um optimale Ergebnisse zu erhalten. zu reduzieren allergische Rhinitis Niesen schnell und effektiv Nach dem Studium der Hoffnung das Schreiben der Top-10-natürliche Hausmittel für allergische Rhinitis Niesen, dass dieser Artikel Ihnen die beste Lösung herausfinden helfen. Allerdings ist das Schreiben ausschließlich für den informativen Zweck, so dass Sie Rat von Ihrem Arzt erhalten müssen, bevor sie eine Hausmittel anwenden. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, lassen Sie sie bitte unten, ich Ihnen so bald wie möglich zu reagieren.

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