13 Schnelle action-heilmittel für fettleibigkeit

Als fettleibig ist physisch, mental als auch sozial torturing-! Wenn Sie alles versucht haben und noch nicht in der Lage, Gewicht zu verlieren, gibt es einige Mangel an beiden Willenskraft, Disziplin, eine ordnungsgemäße Planung / Umsetzung oder rechts Mittel. Hier sind einige nach Hause und pflanzliche Heilmittel für Fettleibigkeit, die machen Sie Gewicht schneller als jede andere Behandlung verlieren. Während diese Mittel Sie sehr schnell Ergebnisse liefern können, sollten Sie verstehen, dass sie Ihre langfristige Verpflichtung zu benötigen, um Ihre Ernährungsgewohnheiten und körperliche Aktivität bei der Veränderung. Ohne die richtige Balance in der Ernährung und Bewegung, kann kein Hausmittel wirksam sein. Allerdings, wenn Sie Ihre körperliche Aktivitäten erhöhen und Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern, um Ihren Körper Bedürfnisse anzupassen, können diese Hausmittel geben Sie Ergebnisse in weniger als 1-2 Monate oder sogar weniger als das. Nun erwarten Sie bitte nicht diese Mittel für Sie Gewicht in 7 Tagen verlieren oder so! Das wäre eine zu hohe Erwartung nicht nur von diesen Mitteln, sondern aus Ihrem Körper auch!

1. Haben Sie Zitronensaft und Honig in Wasser

Sie können Sie metabolische Rate in einer sehr einfachen Weg- erhöhen, indem sie einfach in einem Glas Wasser gemischt Zitronensaft und Honig mit. Dieses Mittel wirklich funktioniert und arbeitet schnell.

Du wirst brauchen:

• Wasser- 1 Glas
• Lemon Saft- 2 Teelöffel
• Honig- 1 Teelöffel

Richtungen:

• Mit Zitronensaft und Honig zu Wasser
• Gut mischen
• Lassen Sie sich diese erste, was am Morgen auf nüchternen Magen.
• Nehmen Sie diese täglich

Sie können sogar diese Zitrone Saft- Honig-Mix in der Nacht vor dem Schlafengehen. Sie können mit diesem Mittel bis zu 8 Pfund in zwei Wochen Zeit verlieren.

2. Versuchen schwarzer Pfeffer in Zitronensaft

Während Zitronensaft mit Honig völlig in Ordnung, als Fettleibigkeit Heilmittel ist, können Sie auch schwarzer Pfeffer Pulver in es für einen zusätzlichen Schub für Ihren Stoffwechsel des Körpers enthalten. Hier ist das Rezept.

Du brauchst:

• Lauwarmes Wasser-1 Glas
• Lemon Saft- 4 Teelöffel
• Honig- 1 TL

Richtungen:

• Mit Pfeffer, Limettensaft und Honig zu lauwarmem Wasser.
• Gut mischen.
• Trinken Sie diese einmal oder zweimal täglich.

Video: Diabetes as a Disease of Fat Toxicity

Weiterhin für mindestens 2-3 Monate zu haben.

3. Sip entgiftende Tee den ganzen Tag

Wenn Sie sind auf ihr Gewicht zu verlieren, müssen Sie nicht nur Ihr Verdauungssystem intakt halten und brechen alle kumulierten Fett des Körpers, sondern auch alle, die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Wenn Sie die Giftstoffe loszuwerden, können Sie alle Systeme Ihres Körpers, um ihre volle Kapazität funktionieren, einschließlich Stoffwechsel. Also, machen Sie diese Entgiftung Tee jeden Tag am Morgen und genießen Sie es heißen oder warmen ganzen Tag.
Du wirst brauchen:

• Cumin Samen- ½ TL
• Koriander Samen- ½ TL
• Fenchel Samen- ½ TL
• Wasser- 4 Tassen
• Thermos flask- 1

Richtungen:

• Am Morgen kochen 4 Tassen Wasser.
• In Kümmel, Koriander und Fenchelsamen auf das kochende Wasser.
• Lassen Sie es für etwa fünf Minuten kochen lassen.
• Dann belasten den Tee und Speicher in Thermoskanne.
• Jetzt haben Sie diesen Tee in kleinen Mengen über den Tag. Es sollte ziemlich heiß oder zumindest warm sein, wenn Sie es haben.

Zu Beginn kann man einige Zeit dauern, um Ihren Gaumen zu diesem Tee zu justieren und es kann ein wenig stärker zu Ihnen fühlen. So können Sie Ihre Detox-Tee-Regime beginnen durch Zugabe von ¼ TL jeder Samen zu Ihrem 4 Tassen Wasser und dann etwa zwei Wochen später, wenn Sie an den Tee verwendet werden, machen es zu einem halben Teelöffel.

4. Kohl kann Wunder für Sie tun

Die Blattgrünkohl ist eine bekannte gute Quelle für Vitamin C, Ballaststoffe, Kalium und viele andere Nährstoffe. Diese sehr ballaststoffreiche Gemüse hat die wenigsten Kalorien und am wenigsten Fett, wenn mit einem anderen Gemüse verglichen. Wenn Sie Kohl in Ihrer täglichen Ernährung, nur nehmen Sie nicht die Vorteile aller seiner positiven Komponenten, sondern auch die Zucker und Kohlenhydrate von Ihnen bei der Umwandlung in Fett verbraucht stoppen. Dieses Wunder der Weinsäure in Kohl getan wird, ist es nicht erlaubt Zucker und Kohlenhydrate im Körper in Form von Fett nehmen damit Sie von Fettleibigkeit zu sparen. Entweder kochen Sie es, werfen Sie es in Salat oder haben sie roh, sondern umfassen Kohl in mindestens einer Ihrer Mahlzeiten täglich.

5. Ingwer für Gewichtsverlust
Ingwer ist eine sehr verbreitete Pflanze. In der Tat, in einigen Teilen der Welt wie in Asien, ist es gekommen, als alltägliche Gewürz bekannt zu sein, anstatt Kraut aufgrund seines umfangreichen Einsatzes für kulinarische Zwecke. Einige der alten Medizin Systeme wie traditionelle chinesische Medizin sowie indische Ayurveda-Stream verwendet Ingwer für zu medizinischen Zwecken. Was überrascht, ist, dass moderne Forschungen haben als traditionelle Medizin weit mehr Anwendungen von Ingwer gezeigt. Ein paar Beispiele sind Behandlungen für Übelkeit und Erbrechen, die von Reisekrankheit führen, Krebs-Chemotherapie oder Schwangerschaft Ingwer verwenden. Wie funktioniert Ingwer helfen bei der Gewichtsabnahme?

• Es verbessert die Verdauung durch den pH-Wert des Magens erhöhen und seine Verdauungsenzyme stimulieren. Dies führt zu einer schnellen Aufnahme von Nährstoffen und die Ausscheidung von nicht wesentlichen diejenigen. Dies bedeutet, Ingwer, führt zu einer wirksamen Verdauungssystem, um eine optimale Energienutzung führt. Kurz gesagt, es hilft, Ihren Körper in den Blutzucker mit und Fett effizient gespeichert.
• Einer der niederländischen Studien hat bestätigt, dass Ingwer metabolische Rate Ihres Körpers erhöht um bis zu 20% und ist daher ein gutes Mittel nicht nur zur Behandlung von Fettleibigkeit, sondern auch den Cholesterinspiegel zu senken.
• Eine weitere Studie von New York Obesity Research Center und der Columbia University hat gezeigt, dass Ingwer das Gefühl der Sättigung fördert nach dem Essen. So Ingwer hilft Gewichtsverlust durch das Gefühl der Fülle nach einer Mahlzeit erhöht.

Wie Ingwer haben Fettleibigkeit zu behandeln?

Eine große Frage in der Tat, aber die Antwort ist einfach. Sie können Ingwer auf zwei Arten haben.

• Chew ein Stück (½ oder 1 Zoll tun wird) frischer Ingwer täglich vor den Mahlzeiten.
• Machen Sie einen Ingwer-Tee und haben es täglich nach den Mahlzeiten.

Um Ingwer-Tee, benötigen Sie:

• Ingwerpulver - ½ TL (Sie können auch verwenden, 1 Zoll Stück frischer Ingwerwurzel)
• Wasser- 1 Tasse
• Honey (optional) - 1 TL

Richtungen:

• Wasser aufkochen.
• In Ingwerpulver zu.
• Steile für etwa 5 Minuten.
• Wenn Honig verwenden, es mischen.
• Habe es.

6. Chew Curryblätter extra Körperfett zu vergießen

Bekannt als curryblatter in Deutsch, Hoja auf Spanisch und Feuilles de cari in Französisch, Curryblätter sind eine der extensiv genutzten aromatischen Kräutern in der indischen Küche verwendet werden, insbesondere diejenigen, die aus Südindien. Diese Blätter die Verdauungsenzyme stimulieren und helfen brechen Nahrung leichter damit zu einer effizienten Nutzung von Nährstoffen zu helfen. Sie können also sicher sein, eine gute metabolische Rate, wenn Curryblätter mit.

Wie Curryblätter für die Gewichtsabnahme zu haben?

Chew ein paar Curryblätter, etwa 8-10 Blätter, täglich auf nüchternen Magen am Morgen für mindestens 3 Monate.

7. Minty frische Art Kilogramm zu vergießen

Minze wurden als Fettleibigkeit Heilung durch Ayurveda seit Alters empfohlen. Warum auf der alten Medizin beziehen! Auch moderne Studien zeigen, dass Minze ein sehr nützliches Kraut ist, wenn es um Gewichtsverlust kommt. Eine Studie aus Wheeling Jesuit University in West Virginia erklärte, dass der Kontakt mit peppermint- Essen oder inhaling- verringert Hunger. Diese Studie sagt, dass Minze Essen oder sogar den Duft von Pfefferminze Gehirnaktivität im Bereich erhöht die Aufmerksamkeit steuert. Dies wiederum, zügelt Ihre Naschen, die die meisten der Zeit, Ort, um Energie zu stimulieren nimmt. Mint erhöht nicht nur Ihre Gefühl der Fülle und Zufriedenheit nach dem Essen, es verbessert auch Ihre Geschmackssinne sowie Geruch. Dies bedeutet, dass Sie mehr bekommen zufrieden mit dem Essen so weiter Verlangen nach anderen Lebensmitteln einzudämmen.

Wie Minze für die Gewichtsabnahme zu haben?

Make-Chutney aus frischer Minze und um diesen Minze Chutney in Ihrer täglichen Ernährung. Wenn Sie keine Zeit, um über Chutney vor gehört haben, können Sie wissen, dass Chutney eine würzige Würze indischer Herkunft ist. Viel Gemüse, besonders grünes Blattkräuter sowie Früchte werden für die Herstellung von Chutney als Begleitung mit der Haupt Diät. Hier ist das Grundrezept für Minze Chutney zu machen.

Du wirst brauchen:

• Frische Minze Blätter- 1 Bund
• Tomato - 1
• Grüne Chili - 1
• Auch salz- nach Geschmack
• Korianderblätter (optional) - 2-3 Esslöffel (einige Leute finden, Minze bitter zu sein und Koriander Blätter fügen seinen bitteren Geschmack zu vermeiden)

Richtungen:

• Waschen Sie die Minze richtig verlässt.
• Grob hacken Sie die Tomaten und Grün kühl.
• mischen Sie nun alle Zutaten-Minze, Tomaten, Salz und grünem Chili sowie Korianderblätter bei Verwendung.
• Grind es seine Chutney zu bekommen. Es sieht wie eine grüne Paste.
• Sie brauchen kein Wasser hinzufügen, wie Minze und Blätter als Tomate genügend Wasser enthalten, die Sie die richtige Konsistenz von Chutney zu geben.

Video: HOME (2009)

Jetzt haben diese Minze Chutney jeden Tag, mit so vielen Mahlzeiten wie Sie können. Sie werden das Aroma und den Geschmack des Chutney lieben und seine Fähigkeit, auch den Geschmack Ihrer Gerichte zu verbessern. Sie können es als Brotaufstrich verwenden oder für Sandwiches zusammen mit anderen Gemüse zu machen. Sie können es mit Joghurt mischen für Naschen eine große Minzegeschmack Joghurt zu erhalten. Verwenden Sie es als Salat-Dressing. Praktisch kann man Minze Chutney mit jedem Gericht Sie während des Tages haben. Wenn Sie ausgiebig Minze täglich haben, können Sie Ihr Gewicht zur Verfügung gestellt von bis zu sechs kg innerhalb von 40-45 Tagen reduzieren Sie Ihre tägliche Übung Regime auch weiterhin!

8. Holen Sie sich eine Leckerei aus drei kombinierten Kräutern - Triphala

Ayurveda erwähnt viele Kräuter, die effektiv und schnell Fettleibigkeit zu reduzieren. Eine dieser Kräuter ist Triphala. Triphala, in der Tat ist eine Kombination aus drei Kräuter- Amalaki, Haritaki und Bibhitaki. Diese werden manchmal Super-Lebensmittel aufgrund ihrer hervorragenden Komponenten und Nährstoffe genannt. Während Amalaki ein natürliches Antioxidans ist und hilft Ihnen, eine Entzündung des Körpers sowie der Erhaltung gesunder Blutzuckerspiegel zu entfernen, arbeitet Haritaki durch Ihren Darm auf natürliche Reinigung durch sanft alle Giftstoffe zu entfernen von dort. Bibhitaki ist das Wunder Kraut, das die Anhäufung von Fett und Flüssigkeiten in Ihrem Körper reduziert. Doch sie alle arbeiten enorm gut, wenn sie miteinander kombiniert Triphala (Sanskrit Begriff für drei Früchte) zu bilden. Sie können Triphala Pulver aus jedem Gesundheits-Shop erhalten, die Ayurveda-Kräuter verkauft. Für Ihre Triphala Mittel zur Gewichtsabnahme, ist das Rezept hier gegeben.

Du wirst brauchen:

• Triphala Pulver- ½ TL
• Psylliumschale (verwenden Sie die man ohne irgendeine Farbe oder Geschmack) - 1 TL
• Boden Leinsamen Pulver- 1 TL
• Warmwasser ½ Tasse

Richtungen:

• Fügen Sie alle Zutaten-triphala, Psyllium Faser und Leinsamen - im warmen Wasser.
• Gut mischen.
• Lassen Sie sich diese täglich, vorzugsweise in der Nacht vor dem Schlafengehen.
• Die anfällig sind für lose Bewegungen können Psylliumfasern weglassen. Es ist jedoch ein großes Heilmittel für Verstopfung zu.

9. Spice Weg, um der Fettleibigkeit loswerden

Ihr Körper braucht alle Arten von tastes- in TOTAL- sechs Geschmacksrichtungen in Ihrer Nahrung zufrieden zu fühlen. Diese sind süß, salzig, sauer, bitter, scharf und adstringierend. Nun versuchen, alle Geschmäcker zu erinnern, dass Sie in Ihrer Nahrung haben oder jede durchschnittliche amerikanische Essen hat in ihm. Sie sind alle entweder süß, salzig oder sauer geschmack- allein oder in Kombination aus. Was ist mit den anderen Geschmack als? Es gibt eine remedy- eine würzige Heilmittel! Bereiten Sie eine Gewürzpulver und verwenden Sie es in Ihrem dishes- Currys, Saucen, Fertigsuppen- im Laufe des Tages alle Geschmäcker zu bekommen. Ich gebe Ihnen das Rezept für diese Gewürzmischung.

Du wirst brauchen:

• Koriander Samen- 5 TL
• Bockshornklee Samen- 1 TL
• Bay Blatt- 1 großes Blatt
• Cumin Samen- ½ TL
• Senf Samen- ½ TL
• Zimt Stick- 1-½-Zoll-Stick
• Cloves- 5
• Kurkuma Pulver- 2 TL

Richtungen:

• Mischen Sie alle Gewürze außer Kurkuma Pulver.
• Schleifen sie zusammen ein feines Pulver zu erhalten.
• Nehmen Sie die Gewürzmischung Pulver in einen Behälter mit Deckel aus.
• Fügen Sie die Kurkuma-Pulver, um es und gut mischen.
• Verwenden Sie nun eine kleine Menge (vielleicht ¼ TL auf ½ oder sogar mehr als das) dieses Pulvers in Ihre Speisen.

Lesen Sie auch Amazing Home Remedies zu verlieren Bauchfett

10. Block-Kohlenhydrate in Ihrem Körper mit weißen Bohnen

Einer der Tricks für Gewichtsverlust ist zu viel Kohlenhydrate zu vermeiden müssen. Was ist, wenn Sie Ihrem Körper die Fähigkeit zur Aufnahme Kohlenhydrate natürlich blockieren? Kohlenhydrate werden dann bekommen in Zucker nicht abgebaut werden und nicht in den Blutstrom als Fette gespeichert werden absorbiert werden! Weiße Bohnen tatsächlich tun das natürlich. Die Verbindung, Phaseolus Vulgaris in weißen Kidney-Bohnen, verhindert alpha-Amylase-Enzym im Verdauungssystem bricht die Kohlenhydrate in Zucker nach unten. Und für diesen Grund nur, weiße Bohnen Extrakt in Form zu ergänzen hat den überschwemmten den Markt und jede andere fettleibig kauft diese schnell Gewicht zu verlieren. Sie können jedoch die tatsächlichen weißen Bohnen kochen, aber Sie müssen sehr vorsichtig sein, während sie kochen, weil es einige andere Komponenten in diesen Bohnen sind, die für den Körper giftig sein können. Raw Kidneybohnen enthalten hohe Mengen an einem potentiell toxischen Substanz namens Phytohämagglutinin, die zu Symptomen führen können, die Lebensmittelvergiftung ähnlich sind wie Übelkeit,
Erbrechen, Magenkrämpfe, und Durchfall. So kochen Sie Ihre Bohnen vollständig vor ihnen.

Video: Fettleibigkeit und Ernährung

Wie weiße Bohnen für Gewichtsverlust zu kochen?

Während Sie auch weiße Bohnen in Dosen bekommen können, aber die trockenen Bohnen sind gesünder wegen Abwesenheit von zugesetztem Natrium.

• Einweichen trocken weiße Bohnen über Nacht in Wasser. Wenn nicht über Nacht, müssen Sie immer noch für mindestens 8 Stunden einweichen.
• Am Morgen, entsorgen Sie das Wasser, in dem man die Bohnen getränkt hatte.
• Spülen Sie die Bohnen gut und kochen sie, bis sie vollständig gekocht werden. Sie können Dampfkochtopf zum Zwecke nutzen.
• Diese vollständig gekochte Bohnen können nun von Ihnen in verschiedenen Gerichten gegessen werden. Hier sind ein paar Vorschläge.
• Werfen Sie sie in Ihrem Salat.
• Tomaten und Schalotten, um es und verwenden Dressing mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und schwarzem Pfeffer.
• Reiben Sie Ihre gekochte Bohnen mit Knoblauch, Kümmel und Chilischoten ein leckeres Brotaufstrich oder Dip zu machen oder zu nutzen, als Sandwich-Füllung.
• Die Bohnen in Ihre Suppe.

11. Trinken Oolong-Tee zu verbrennen mehr Fett

Wenn Sie essen oder trinken etwas für Gewichtsverlust, versuchen Sie Gewicht auf zwei Arten zu reduzieren. Eins, können Sie den Energieaufwand und zwei zu erhöhen, können Sie die Aufnahme von Nährstoffen blockieren, die Fett und Kohlenhydrate enthält. Während die zweite Aufgabe der Blockierung Kohlenhydrate durch weiße Bohnen gemacht wird (wie Sie im vorherigen Abhilfe lesen) kann Oolong-Tee deutlich erhöhen Ihre Energieaufwand Fett Ihres Körpers durch das Verbrennen! Viele Forscher haben diese Tatsache unterstützt. Eine chinesische Studie hat gezeigt, dass, wenn Oolong kontinuierlich sechs Wochen verbraucht wird, erheblich Körpergewicht zu reduzieren. Eine weitere Studie, die von der US-Landwirtschaft Research Services `Diet and Human Labor sagt, wenn volle Stärke Oolong-Tee genommen wird, es 67 mehr Kalorien pro Tag im Durchschnitt brennen können. Neben Koffein und ein Antioxidans Epigallocatechingallat (EGCG) genannt, Oolong-Tee hat diese Komponente, polymerisiert Polyphenole, die für die Fettverbrennung im Körper verantwortlich ist. Allerdings nur, Oolong-Tee zu trinken, kann nicht erhalten Sie von Fettleibigkeit befreien. Oolong-Tee kann Ihre Chancen, schlanker schnell verbessern, wenn Sie trainieren, schlafen genug und haben eine ausgewogene Ernährung zusammen mit diesen Tee.

Wie Oolong-Tee für Gewichtsverlust zu nehmen?

• Haben Sie eine Tasse Oolong-Tee 30 Minuten bis 60 Minuten vor Ihrer Übung Regime. Dies kann ein Spaziergang, Training im Fitness-Studio, Aerobic, Yoga, Schwimmen oder jede andere körperliche Bewegung sein.
• Haben Oolong-Tee am Nachmittag. Dies wird Ihre späten Tag süßen Gelüste im Zaum zu halten, indem Sie Ihre Energie zu erhöhen.

12. Nehmen Sie Zimt Honig Wasser

Zimt kann das natürliche Insulin für einen gesunden Blutzuckerspiegel bezeichnet werden. Wie es den Stoffwechsel von Glukose erhöht, Zimt ist ein etabliertes Mittel nicht nur für Diabetes, sondern auch für Fettleibigkeit. Wie hoch werden in Ihrem Körper nicht Zuckerspiegel lassen, gibt es weniger Speicherung von Fett. In Kombination mit Honig, kann es sein, große Heilmittel für Gewichtsverlust.

Du wirst brauchen:

• Zimt Pulver- ½ TL
• Honig- 1 TL
• Wasser- 1 Tasse

Richtungen:

• Wasser aufkochen.
• Legen Sie das Zimtpulver in einer Tasse.
• Gießen Sie das heiße Wasser auf dem Zimtpulver.
• Lassen Sie das Wasser abkühlen.
• In Honig zu diesem Wasser.
• Trink es.

Lassen Sie sich diese Zimt und Honig gemischt Wasser zweimal Tages- am Morgen und in der Nacht, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.

13. Kalonji Nigellasamen Bauchfett zu verlieren

Kalonji, die schwarzen Samen (Kümmel) aus der Pflanze Nigella Sativa abgeleitet wird für die Herstellung von Gerichten in bestimmten asiatischen Ländern nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Medizin durch alternative Medizin in vielen Ländern verwendet wird. Kalonji Samen und kalonji Öl beide werden von der traditionellen Medizin verwendet für fast alle der Heilung von Krankheiten, vor allem für den Aufbau und die Förderung der Immunität. Nigella sativa Samen und Öl haben so viele Vorteile, weil von mehr als hundert Komponenten, einschließlich aromatische Öle, Spurenelemente, Vitamine und Enzyme. Um nur einige zu nennen, hat es kristalline Nigellon, Kohlenhydrate, fünfzehn verschiedene Arten von Aminosäuren, Saponin, Rohfaser, Proteine, Fettsäuren, einschließlich Linolensäure und Ölsäure, ätherische Öle, Alkaloide, Eisen, Natrium, Kalium, Kalzium und die Liste geht auf. Jetzt wissen Sie, warum dies ein Wunder, Gewürz und auch das Fett zur Verringerung der Bauch umgibt!

Wie kalonji für Fettleibigkeit zu nehmen?

• Wenn kalonji Öl nehmen, müssen Sie:
• Kalonji Öl ½ Teelöffel
• Honig- 2 Teelöffel
• Lauwarmes Wasser-½ oder 1 Tasse

Richtungen:

• Mischen Sie Honig und kalonji Öl in lauwarmem Wasser.
• Lassen Sie sich diese zweimal am Tag.
• Wenn dieses Mittel verwenden, vermeiden Reis zu essen.

Wenn kalonji Samen nehmen, müssen Sie:

• Kalonji Samen- 5-6 Samen
• Lemon Saft- von 1 Zitrone
• Warmes Wasser, das als sein heißes mehr in Richtung Kühl 1 Glas + ½ Glas

Richtungen:

• Tun Sie dies auf nüchternen Magen am Morgen.
• Zitronensaft in 1 Glas warmes Wasser und trinken Sie es.
• Nun schlucken die kalonji Samen mit Hilfe einer weiteren halben Glas warmem Wasser.
• Danach den Honig haben.
• Genießen Sie Ihr Frühstück erst nach mindestens einer halben Stunde.

Denken Sie daran, dass Nigellasamen sehr heiß sind und nur in kleinen Mengen genug sind. Nie mehr als 5-6 Samen von kalonji haben. mehr Samen zu haben als dies kann negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, anstatt Ihr Bauchfett zu reduzieren.

Verwenden Sie eine oder mehrere Arten von den oben genannten Heilmittel für Fettleibigkeit, kombinieren sie mit körperlicher Aktivität, Geduld und Entschlossenheit, Gewicht zu verlieren schnell!