Wie lupus-krankheit mit ernährung zu behandeln - 6 tipps

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Lupus ist die gefährliche Krankheit, die nicht viele Menschen kennen. Lupus macht das Immunsystem des Körpers hyperaktiv, also was zu vielen Symptomen wie Schwellungen, Entzündungen. Darüber hinaus wirkt sich die Haut, Nieren, Blut, Lunge und Herz. Daher ist es notwendig, sie richtig und vorsichtig zu behandeln. Es gibt eine Menge von Behandlungen für Lupus, einschließlich Medikamenten, Drogen oder Hausmittel. Doch zu diesem Artikel, ich will nur die Art und Weise beziehen, wie Lupus-Krankheit mit Diät zu behandeln.

Wie Lupus-Krankheit mit Diät Treat - die effektive und gesunde Ernährung Immunsystem zu stärken

Wie ich schon erwähnt, wird Lupus-Krankheit das Immunsystem beeinflussen und sie zu schwach machen wieder die Bakterien und Viren zu bekämpfen. Das Immunsystem kann man von Krankheiten zu verhindern, da von Proteinen, die unter der normalen Funktion des Immunsystems produziert werden. Diese Proteine ​​werden so genannte Antikörper, die Ihren Körper Kampf gegen schädliche Antigene helfen, einschließlich Viren und Bakterien. Wenn der Patient von Lupus-Krankheit leidet, deren Immunsystem kann die Antigene und gesundes Gewebe nicht unterscheiden. Als Ergebnis greifen die Antikörper im Immunsystem die gesunden Gewebe, was zu Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen. Lupus ist als Autoimmunerkrankung angesehen, die Probleme zu Ihrem Immunsystem bringt. Lupus hat verschiedene Arten, einschließlich systemischer Lupus erythematodes, discoid, Neugeborenen und medikamenteninduzierte. Es wird gesagt, dass es fünf Millionen Menschen, die die Krankheit Lupus in der Welt erleben. Mehr Frauen sind von Lupus betroffen als Männer. Die meisten Ärzte haben herausgefunden, dass die Ursachen von Lupus von genetischen und Umweltfaktoren kommen. Zum Beispiel, wie Umweltfaktoren, Bestrahlung mit ultraviolettem Licht, Medikamente, Rauchen und extremen Stress kann Lupus entwickeln.

Während Lupus sehr gefährlich ist, wenn sie nicht behandelt, nicht viele Menschen sind von dieser Krankheit bewusst. Also, wenn Sie solche Symptome auftreten, einschließlich Achy Gelenke, Entzündungen und Schwellungen der Hände und Füße, Müdigkeit, Schwindel, Hautausschlag, Schmerzen in der Brust, Haarausfall, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt zu diagnostiziert bekommen. Es gibt viele Behandlungen für Lupus wie Kortikosteroide, Immunsuppressiva und natürliche Hausmittel. Eine andere Lösung für Patienten, ihren Lebensstil zu ändern, einschließlich Ernährung und Bewegung Stress und Depression zu verhindern. Dieser Artikel bezieht sich nur Patienten mit einer Diät zu helfen. Als Autor vkool.com, Ich möchte mit Ihnen einige Diät-Tipps zu teilen, dass ich es effektiv und hilfreich finden. Deshalb, wenn Sie daran interessiert sind, sollten Sie die Möglichkeiten auf, wie Sie Lupus-Krankheit zu behandeln unten mehr zu wissen.

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1. Ändern Sie die Red Fleisch in fettem Fisch 

Es ist der erste Tipp, wie Lupus zu behandeln. Der Grund dafür kann sein, dass rotes Fleisch enthält gesättigte Fettsäuren, die zu Herzerkrankungen beiträgt. Anstatt also von rotem Fleisch, können Sie in fettem Fisch wechseln wie Lachs, Thunfisch, Sardinen und Makrelen, die in polyunsaturacted Fettsäuren reich sind. Die Harvard School of Public Health sagte, dass diese Fettsäuren Sie von der Herzkrankheit halten. Darüber hinaus können fettem Fisch helfen Sie in Ihrem Körper entzündliche reduzieren. Das ist die gute Nachricht für alle, die das Risiko von Lupus-Krankheit konfrontiert, nicht wahr?

2. Trinken Sie genug Wasser: 

Natürlich, das ist die Spitze, wie Lupus zu behandeln Sie nicht ignorieren sollten. Der Grund, warum Trinkwasser wichtig ist, ist, dass Wasser halten Sie hydratisiert und lassen Sie die schädlichen Giftstoff aus Ihrem Körper gründlich Urin. Es wird empfohlen, täglich genug 8 Gläser Wasser zu trinken. Ersetzen Sie das Erfrischungsgetränk, einschließlich Alkohol, Soda und Koffein, weil es noch verschlimmern das Problem machen kann.

3. Verbrauchen mehr Kalzium-reiche Nahrungsmittel: 

Wenn Sie fragen, wie Lupus-Krankheit zu behandeln, schlage ich vor, dass Sie mehr Kalzium-reiche Lebensmittel in jeder Mahlzeit hinzufügen sollten. Calcium kann die Symptome der Krankheit zu verwalten, die schwach und verletzlich Knochen. Die gefährdeten Knochen können leicht brechen, wenn Sie Kalzium nicht verbrauchen in Ihrem Diät. Daher muss, um es zu verhindern, ist die beste Lösung ist, mehr Lebensmittel zu essen, die Vitamin D und Kalzium enthalten, um die Knochen zu stärken. Ich möchte Ihnen etwas zu essen als Beispiele zu nennen. Es gibt fettarmer Milch, Käse, dunkelgrünes Gemüse und Joghurt. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie genug Vitamin D und Kalzium zu bekommen, sollten Sie sich für Ergänzungen entscheiden.

4. Die Notwendigkeit zu begrenzen gesättigten und Transfettsäuren:

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Gesättigten und Transfettsäuren sind ungesunde Fette, die Ihr Herzkrankheit und Immunsystem beeinflussen können. Wenn Sie sich für die Art und Weise sehen wollen, wie Lupus zu behandeln, müssen Sie dieser Fette auf Ihre Routine, um loszuwerden, und eine Diät wählen, die eine niedrige gesättigt hat und Transfettsäuren. Der Grund dafür ist, übergewichtige Menschen als normale Menschen ein höheres Risiko von Lupus konfrontiert werden, während Steroide in diesen Fetten Ihren Appetit zu verbessern und machen Sie an Gewicht zunehmen. Bei Patienten mit Lupus-Krankheit, ist es wichtig, auf verfolgen, Ihr Gewicht zu halten und was Sie essen sollten. Die Nahrungsmittel, die niedriger gesättigte und trans-Fettsäuren enthalten rohe Gemüse, luft- Popcorn und Obst geknallt, so weiter.

5. Vermeiden Sie Alfalfa 

Sie sollten nicht Luzerne essen, wenn Sie an Lupus Krankheit leiden. Diese Sprout hat eine Aminosäure, die aufgerufen wird, L-Canavanin. Die Aminosäuren wird Ihr Immunsystem Overdrive machen und Ihre Lupus Symptome ziehen, sagte Lupus Foundation of America. Patienten, die Luzerne essen kann Müdigkeit und müde fühlen. Der Arzt wird ihnen raten, ihren Lebensstil zu ändern, wenn er die Veränderungen in ihrem Bluttestergebnisse sieht.

6. Salz - die schädlichen Inhaltsstoffe Sie vermeiden sollten: 

Wenn Sie die Art und Weise suchen, wie Lupus zu behandeln, sollten Sie Salz so viel wie möglich zu vermeiden. Salz kann den Blutdruck erhöhen und geben Ihnen die mehr Chancen Herzkrankheit zu begegnen. Herzkrankheit kann Lupus entwickeln. Leider können einige Restaurants Natrium auf den Platten des Kunden dienen. Also, sollten Sie die gesunde Ernährung zu Hause essen, ohne Natrium und kochen mit anderen Gewürzen wie Zitrone, Currypulver und Pfeffer den Geschmack zu verbessern. Wenn Sie in den Restaurants zu gehen und essen müssen, fragen Sie einfach die Köche Salze auf die Teller zu pennen.

Dies sind 6 wirksame Diäten, wie Lupus-Krankheit zu behandeln. Ich hoffe, dass Sie diese Tipps wirksam finden Ihren Lebensstil zu ändern. Es ist wichtig zu betonen, dass dieser Artikel nur für Informationszwecke ist. Nichts in der Ernährung kann Ihnen helfen, den Lupus vollständig zu heilen. Diese Diät nur hilft Ihnen, verringern und die Symptome zu kontrollieren. Wenn Sie Fragen haben, fragen, lassen Sie bitte Ihre Kommentare unten. Ich werde alle beantworten.

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