Wie wird man von stirnfalten natürlich zu hause los

Stirn Linien und Falten kann ein Zeichen der Hautalterung sein. Nicht nur alte Menschen, sondern auch jungen und mittleren Alter Menschen haben Stirnfalten. Es gibt verschiedene Faktoren, die Ihre frühen Stirn Linien wie Ihre ungesunde Lebensweise, harte Arbeit oder Ihre Ernährung verursacht. Durch das Lösen Hauptursachen für die Stirn Linien, plus Ihre bessere Haut und Schönheit Pflege, werden Sie in der Lage sein, die Entwicklung der Stirn Linien zu senken. In diesem Artikel auf VKool, Ich möchte Ihnen 16 Tipps und Möglichkeiten, um zu zeigen, wie der Stirnfalten zu Hause natürlich loszuwerden.

Wie natürlich Rid Of Stirnfalten Get

1. Haben Sie ein energisches Lifestyle

Ja! Unter den jungen Menschen, sollten sie von ihren Lebensstil kümmern, wie es um ihre Schönheit und die allgemeine Gesundheit verbunden ist. Durch einen gesunden Lebensstil heute bilden, können Sie die Stirn Linien und Falten signifikant verhindern.

Zum Beispiel sollten Sie nicht viel Alkohol trinken. Wenn Sie rauchen, beenden Sie es sofort. Stattdessen Sie regelmäßig Sport treiben und Ihre Gesundheit mit einer gesunden Ernährung und gesunde soziale Aktivitäten und Beziehungen zu verbessern.

Für weitere Informationen über Tipps, um einen kräftigen Lebensstil haben und wie loswerden Stirnfalten mit gesunden Lebensstil zu erhalten, suchen Sie nach ihnen unten!

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2. Essen Sie mehr Obst und Gemüse Da die meisten Früchte und Gemüse menschlich sind in Antioxydantmittel hoch verbrauchen, so helfen diese Verbindungen durch freie Radikale verursachten Schäden abzuwehren. In der Tat erhöhen freie Radikale Ihre Alterung. Somit ist es durch oft Obst und Gemüse zu essen, können Sie freie Radikale steuern, senken Sie die Hautalterung und Ihre Haut vor Falten sowie Stirnfalten zu schützen. Sehen: 35 gesündeste Obst und Gemüse in der Welt zu essen & Saft

3. Meiden Sie die Sonne Ja! Die moderate Sonnenexposition ist gut für die Haut, aber höheren Ebenen der Sonneneinstrahlung unbedingt Ihre Haut schädigen und dies ist die häufigste Ursache für Ihre Stirnfalten. Um zu verhindern, und das Risiko von Stirnfalten zu senken, sollten Sie einen riesigen Hut tragen, die vor direkter Sonneneinstrahlung schützen Sie Ihre Stirn hilft und die Haut vor Sonnenbrand zu schützen. Um die Nebenwirkungen der Sonneneinstrahlung auf die Haut zu verringern, sollten Sie Sonnenschutz tragen, um Sonnenbrand, Hautkrebs und Falten zu verhindern. Vergessen Sie nicht, Sonnencreme auf der Stirn regelmäßig anzuwenden, wenn alle 2 Stunden, weil Obdach Sonnenschutz können Sie aus dem Sonnenlicht ausgehen und schützen Sie Ihre Stirn von Falten und feine Linien. Weiter lesen: Top 30 positiv & Nebenwirkungen von Sonnenlicht4. Schlaf auf dem Rücken Laut einer Studie von der Academy of Dermatology, USA, kann Schlafposition Ihre Falten im Gesicht beeinflussen. Es wird empfohlen, dass die Menschen auf dem Rücken schlafen sollte und nicht schlafen auf der linken oder rechten Seite des Körpers. Die Forscher erklären, dass auf einer Seite schlafen kann erhöhen, um mehr feine Linien und Falten auf ihren Kinnen und Wangen, während der Vorderseite nach unten Schlafposition sie Stirnrunzeln gibt. Idealerweise sollten Sie auf dem Rücken schlafen.

5. Bleiben Hydrated

Unter wichtigen Möglichkeiten auf, wie loswerden Stirn Linien und Falten zu bekommen, achten Sie auf Ihren Wasserverbrauch und Wasser Entscheidungen. Sobald Sie im Inneren des Körpers dehydriert sind, wird es mit trockener Haut und sichtbare feine Linien auf der Außenseite zeigen. hydratisiert Übernachtung buchen, können Sie effektiv loszuwerden Stirnfalten Hilfe bekommen. Es wird empfohlen, trinkt Mineralwasser statt Leitungswasser, um die Wirksamkeit zu erhöhen. In einer Studie an der Universität von Leeds, 2008, zeigten die Forscher, dass Personen, die das Auftreten von Falten im Gesicht Mineralwasser trank für 25% mehr als diejenigen reduziert, die Leitungswasser tranken.

Um den Fokus auf die Stirn Pflege, halten erfrischende und feuchtigkeitsspendende Skin-Bereich von einer Sprühflasche und das Gesicht durch den Tag spritzing.

6. Nichtraucher Einige Untersuchungen sind noch umstritten, noch mehr Studien zeigen, dass Zigarettenrauch Haut altern kann durch ein bestimmtes Enzym Freigabe Abbau elastine und Kollagen - wichtige Komponenten der Haut. Andere Studien, die von den Forschern an der St. Thomas Hospital und Twin Research Unit in London angedeutet, dass der Bruder (oder Schwester), die mit mehr Falten und feine Linien um 40% dünner als Nichtraucher haben Haut geraucht. Weiterlesen: Top 11 einfache Möglichkeiten, das Rauchen zu Hause zu stoppen7. Essen Sie mehr Fische Neben Diät Tipps, wie man loswerden Stirnfalten zu bekommen, mehr Fisch zu Ihrer täglichen Mahlzeiten hinzufügen, vor allem Lachs und Kaltwasserfische. Sie sind gute Quellen für Protein und Fettsäure Omega-3, Omega-6, die helfen, Ihre Haut nähren und halten sie jung, prall und Falten zu reduzieren effektiv. Literatur-Empfehlungen: 24 Gesundheit & Schönheit Vorteile von Fischöl

8. Essen Sie mehr Soja

Wie Protein in Fisch, Soja ist in dieser Zutat reich, so dass es Ihre Gesundheit der Haut zu verbessern hilft und Stirnfalten sowie Falten im Gesicht zu verhindern.

Außerdem schlägt vor, wissenschaftliche Beweise dafür, dass Soja das Foto Alterung Schaden von der Sonne heilen helfen kann. In einer Studie, in der menschlichen, durch das European Journal of Nutrition berichtet, angegeben Autoren, dass Soja-basierten Nahrungsergänzungsmitteln und Extrakte aus Traubenkernen, Tomaten, weißer Tee und ein paar Vitamine half Hautstruktur und Festigkeit innerhalb von nur 6 Monaten der Verwendung zu verbessern.

9. Versuchen Sie Kaffee und Kakao Remedies Laut einer Studie des Journal of Nutrition veröffentlicht 2006, Kokain und Koffein sind nachweislich Zirkulation von Hautzellen zu verbessern, machen die Haut glatter, halten die Haut Haut hydratisiert und schützen vor der Sonne Schaden. Tatsächlich enthält Kaffee hoher 2 diätetischen Flavanole einschließlich Catechin und epicachin so dass es für die Gesundheit der Haut nützlich ist. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kaffee und Kakao zu verwenden. Direkt können Sie Kaffee oder Kakao-Pulver mit geeigneten Mengen täglich trinken. Mit Kaffee, können Sie Kaffeepulver verwenden, um ein Peeling machen. 10. Holen Sie Lesebrille Die Academy of Dermatology, sagt USA, dass jede sich wiederholende Bewegungen des Gesichts wie Schielen Übermüdung Gesichtsmuskeln und eine Nut unter Hautoberfläche bilden kann. Schließlich wird diese Nut Falten. Wenn es schwierig ist, für Sie Worte zu lesen, oder Sie Anblick kurzgeschlossen, Gläser bekommen Lesen leichter zu lesen. Nach 10 Minuten aufhören zu lesen und die Augen zu entspannen, indem die Augenpartie und das ganze Gesicht massieren, einschließlich der Stirn. Darüber hinaus tragen Sonnenbrillen Haut um die Augen vor der Sonne Schäden zu schützen.
11. Holen Sie sich ausreichend Schlaf

Wenn es um die Möglichkeiten auf, kommt, wie loswerden Stirn Linien zu erhalten, kümmern sich um Ihre Schlafqualität und Zeit. Laut Nicholas Perricone, Dermatologe an der Yale, sagt sie, dass, wenn Sie Ihren Körper nicht genug ausreichend Schlaf bekommen, überschüssige Cortisol zu produzieren, ein Hormon, Abbau von Hautzellen. Durch genug Ruhe, werden Sie das menschliche Wachstumshormon (HGH) zu produzieren, dass hilft bei der wachsenden Haut dicker, elastischer und weniger Falten.

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12. Nicht über das Gesicht waschen und das Bedienen von Moisturizer Nach einer Gruppe von Dermatologen an der Maryland Medical Center, mit Leitungswasser kann ihre natürliche Feuchtigkeit und Öle Streifen Haut ab, die Haut vor Falten und feine Linien zu schützen. Nicht waschen Sie Ihr Gesicht zu oft, wenn nicht Sie Schutz wird wegspülen. Darüber hinaus begrenzen Seife mit starken Chemikalien. Entscheiden Sie sich für Haut waschen mit einfachen Zutaten und Feuchtigkeitsspender. Neben Tipps, wie man loswerden Stirnfalten zu bekommen, können Sie die Verwendung von chirurgischen Band machen, das hilft Ziehen Sie Ihre schlaffe Haut und entfernen Sie körperlich Stirn Falten. Wenden Sie diese kleinen Bandagen über Ihre Stirn in der Nacht, halten Sie Ihre Haut wieder in der unwrinkled Position. Diese Methode hilft, Ihre Haut Muskeln trainieren zu begrenzen und zu stoppen Absacken. Dies ist auch hilfreich Tiefe Stirn Linien und Falten zu entfernen. 13. Massage Stirn mit Olivenöl Lassen Sie uns nun auf eine andere aktive Lösung kommen, um Falten von der Stirn zu entfernen. Pick-up Olivenöl für diese Hautpflege. Nehmen Sie ein paar Tropfen Olivenöl, gelten diese auf der Stirn. Massage dieser Bereich um Ihre Falten sanft für 10 Minuten. Um bessere Ergebnisse zu erhalten, fügen Sie einige Tropfen Kokosöl, das Zunahme Feuchtigkeit helfen in der Haut und Hydrat Ihre Haut.

14. Versuchen Sie Zitrusfrucht Massage

Neben anderen Mittel auf, wie man loswerden der Stirnfalten zu Hause natürlich zu erhalten, sollten Sie nicht verpassen Zitrusfrüchte. Diese Familie von Frucht ist reich an Vitamin E und Vitamin C, die für die Haut wirklich von Vorteil sind. Verbrauchen mehrere Aufschläge von Zitrusfrüchten jeden Tag, auch die orangefarbenen Früchte, Orangensaft, Zitronensaft oder kombinieren diese Früchte mit anderen Gemüse in Ihrer hausgemachten Smoothies oder Salate.

15. Verwenden Sie Leinsamenöl

Neben Olivenöl, können Sie es mit Leinsamenöl ersetzen, da es die beste temporäre Trick betrachtet Stirn Linien und Falten zu entfernen. gelten regelmäßig 2 oder 3 Esslöffel Leinöl auf die Stirn. Alternativ versuchen, Rizinusöl für die gleiche Wirkung auf Ihre Stirn Haut zu bekommen.

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16. Bewerben Aloe Vera und Eiweiß

Video: Origami Swan: How to make an origami swan - 3D - Tutorial

Neben anderen Mittel gegen Stirnfalten, versuchen Aloe Vera und Eiweiß.

Diese saftig aussehen unattractive- noch ist es mit großem Nutzen für Ihre feinen Linien und Falten im Gesicht und Stirn geladen. In der Tat, sowohl Eiweiß und Aloe Vera sind an Vitamin E hoch, die als die Jugend und Schönheit Vitamin bekannt ist. Kombinieren Sie Aloe Vera Gel und Eiweiß in einem richtigen Verhältnis. Mischen Sie sie gut zu einer Paste zu haben. gelten vorsichtig die Paste auf die Stirn. Lassen Sie es für 15 Minuten und waschen Sie sie mit Wasser ab.

Ich habe Ihnen Top 16 Tipps und Möglichkeiten gezeigt, wie man von Stirnfalten natürlich zu Hause loszuwerden. Für Feedback zu diesem Artikel, lassen Sie mich Ihre Idee von Ihrem Kommentar am Ende der Post zeigt.

Danke fürs Lesen und sehen Sie in den nächsten Schriften.