16 Wirksamsten mittel zu bekommen von falten loswerden

Knicke nicht gut aussehen auf anything- weder auf der Kleidung noch auf Ihrem Gesicht! Ja Ich spreche über diese unschönen Falten, die Sie Alpträume geben. Sie sind auf dem Gesicht, Hals, Hände oder an jedem anderen Ort auf Grund Ihrer Haut verlorene Elastizität und Feuchtigkeit. Und warum haben Sie diese prominenten Dinge verloren? Es kann verschiedene Gründe wie Alterung, Verschmutzung, Sonneneinstrahlung, Rauchen, bestimmte Medikamente, drastische Gewichtsverlust oder Mangel an bestimmten Nährstoffen oder anderen Komponenten in Ihrem Körper sein. Sie können entweder einzelne heraus die Ursache für Ihre Falten (das ist eine schwierige Aufgabe ist, muss ich sagen!) Oder einige Ihrer Ernährung und Lebensstil Gewohnheiten zu ändern, um weitere Falten zu verhindern sowie das Erhalten von denen befreien, die bereits vorhanden sind, gibt es auf der Haut . Verschiedene Hausmittel zu Hilfe kommen, den Prozess der Faltenbildung rückgängig zu machen.

Most Effective Home Remedies für Falten

Wenn Sie vor kurzem diese Geldbußen Linien auf Ihrem Gesicht bemerkt haben oder haben zu kämpfen, um sie zu befreien, da lange zurück, gibt es bestimmte Hausmittel, die Falten effektiver als andere entfernen können. Hier werde ich Ihnen eine solche natürliche Heilmittel für Falten geben, die sicher, dass Sie loswerden Ihrer hässlich feinen Linien bekommen machen. Der erste von ihnen ist Ihre Ernährungsgewohnheiten!

Diet Heilmittel für Falten

Falten sind sichtbar auf Ihrem äußeren `Körper, sondern die meiste Zeit ihre Ursache liegt damit innerhalb Ihres Körpers. Sie müssen Ihre Haut mit verschiedenen ätherischen Lebensmitteln verwöhnen, die Ihre Haut weiter zu arbeiten, die Sache zu machen Kollagen-, die Elastizität der Haut verleiht. So, hier sind Ihre Nahrungsmittel für Falten weniger Haut.

1. Trinken Sie viel Wasser

Wasser ist nicht Essen, aber ich bin auch in der Kategorie der Ernährung, weil dies ist vielleicht die effektivste sowie einfachste Mittel gegen Falten. Wasser ist eine der grundlegenden Notwendigkeiten unseres Körpers, die wir dazu neigen, zu ignorieren. Trinkwasser wird nicht nur Falten zu vermeiden und zu behandeln, sondern werden Sie gesund im Allgemeinen halten. Viel Wasser hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Denken Sie daran, einer der Gründe für die Faltenbildung ist der Verlust von Feuchtigkeit! Also, trinken Wasser, reichlich. Nun, was viel ist, ist subjektiv. An normalen Tagen, wenn Sie nicht schwer arbeiten, 6 bis 8 Gläser Wasser ist ausreichend, aber wenn man hart arbeiten, viel spielen, ins Fitness-Studio gehen wollen, oder jede andere Arbeit, die Wasser aus dem Körper abfließt, trinken noch mehr Wasser. Prüfen Sie Ihr Wasser gefiltert und sicher zu halten. Chemikalien und gelöste Bestandteile in hartem Wasser kann auch für Ihre Haut gefährlich sein. Wenn Sie im Laufe des Tages wie Frucht- und Gemüsesäfte (nicht Colas und Limonaden) gesunde Getränke haben, können sie auch als Aufnahme von Wasser gezählt werden.

2. Haben Lebensmittel mit Falten Kämpfen Elemente

Und was sind solche Elemente von Lebensmitteln? Ich werde Ihnen sagen. Sie sind Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Spurenmineralien wie Selen und Kupfer, hochwertiges Eiweiß, Pflanzenstoffe wie Isoflavone, Retinol eine der Formen von Vitamin A, Eisen, Vitamin E und C, einfach ungesättigte Fett usw. . Hier ist die Liste der Lebensmittel, aus denen Sie alle diese Substanzen erhalten können.

• Dunkel gefärbte Früchte und Gemüse
• Nüsse wie Mandeln, Walnüsse
• Leguminosen, Bohnen und Linsen
• Eier
• Leber
• Fetter Fisch wie Thunfisch, Lachs, Hering und Sardinen
• Leinsamen und Sonnenblumenkerne und Öl.
• Paranuss
• Ganze Körner wie brauner Reis, Voll Weizen und Hafer.
• Schaltier
• Grüne und weiße Tee
• Sojaprodukte (Sie sollten sie in Maßen nur)
• Früchte wie Papaya, Avocado, Ananas, Beeren, Wassermelone
• Gemüse wie Gurken, Tomaten, Ingwer, Knoblauch

Fügen Sie die oben in Ihrer Ernährung. Kurz gesagt, vergessen Junk-Food und verabschieden gesunde Lebensmittel!

Lifestyle Heilmittel für Falten

Umweltverschmutzung, Stress, Rauchen usw. sind auch die Ursachen für Falten. Also, wenn Sie mit Falten zu kämpfen sind auf, eine Ihrer Strategien müssen bestimmte Veränderungen im Lebensstil zu bringen sein. Hier sind die wichtigsten, die Sie brauchen sofort zu tun, wenn Sie loswerden Falten bekommen wollen und auch wünschen, dass sie nicht zurückkommen, Sie bald!

3. Schlafen ausreichend und Schlaf Rechts

Warum? Sie müssen nur this- zu wissen, wenn Sie schlafen, produziert Ihr Körper das menschliche Wachstumshormon (HGH), die das Wachstum von allen Körpergeweben einschließlich der Haut steuert. Und wenn Sie nicht genug schlafen, gibt Ihr Körper Cortisol, die das Wachstum ein Stresshormon verantwortlich für Verlangsamung und sogar Gewebe zu schädigen. Sie müssen sicherstellen neue Hautzellen zu bekämpfen und zu verhindern Falten und Sie müssen auch Schäden an Ihrem Körpergewebe zu verhindern, so dass Sie nicht weiter Falten bekommen haben. Also, nicht vernachlässigen nicht nur Ihrem Körper die Notwendigkeit von Schlaf.

Während genug schlafen wichtig ist, auch in der richtigen Haltung schlafen ist wichtig, sonst können Sie Falten bekommen, die als Schlaf Linien bekannt sind. Diese Linien werden auf der Oberfläche der Haut gebildet und gehen Sie nicht weg, auch wenn Sie aufstehen. Die American Academy of Dermatology (AAD) sagt, dass auf Ihrer Seite schlafen kann Falten auf den Wangen und Kinn bilden. Nicht schlafen Gesicht nach unten zu sonst finden Sie eine gefurchte Stirn bekommen. Die beste Position ist auf dem Rücken zu schlafen.

4. Kein Stress

Leichter gesagt als getan! Aber dann auch von Falten loszuwerden, ist keine leichte Aufgabe. Sie müssen sich von Stress loszuwerden, weil es die Haut dünn und schwach macht, die nicht mit den Elementen, die Falten erzeugen kämpfen können. Auch wenn man die Stirn runzeln oder Stirnrunzeln, sie nur helfen, Ihre temporäre Gesichts-Linien permenanet zu machen. Tu, was werden de-Stress Sie. Hier sind ein paar Vorschläge.

• Musik hören
• Lerne etwas Neues
• Entwickeln Sie ein Hobby
• Übung
• Meditieren
• Yoga machen
• Schwimmen
• Notieren Sie Ihre Gefühle, sie zu vent
• Sprechen Sie mit Freunden, Familie
• Freiwillige für soziale Gerechtigkeit
• Anfreunden Haustiere
• Verbringen Sie Zeit mit Kindern
• Bücher lesen

Oder finden Sie etwas Einzigartiges, dass Sie Ihren Stress beseitigt. Denn Stress ist einzigartig für Sie und es ist zu Lösung in dir liegt!

5. Verwenden Sie rauch- nicht nicht passiv rauchen Sie Too

Wieder eine schwierige Aufgabe für Raucher. Für Nichtraucher zu und keiner ihrer Fehler. Rauch produziert freie Radikale. Freie Radikale führen molekulare Instabilität Körpers, die wiederum schwächt und tötet Körperzellen durch ihre Membran zu beschädigen. Als Ergebnis in Körperkollagenproduktion betroffen. Collagen, wenn Sie sich erinnern, ist das Element, das die Elastizität der Haut gibt. Mangel an Elastizität in der Haut bedeutet Falten. Also, wenn Sie rauchen, das Rauchen aufzugeben. Wenn Sie nicht rauchen, aber von Leuten umgeben, die rauchen, versuchen, sie davon zu überzeugen, nicht zu rauchen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, dies zu tun, fragen Sie sie nicht in der Nähe von Ihnen zu rauchen. Wenn das auch nicht möglich ist, aufstehen und anderswo, bis die Zeit Ihr Freund oder Partner Rauchen beendet gehen. Vermeiden Sie einfach in jede Umgebung, wo es Tabakrauch ist.

Schützen und zu bewahren Sie sich vor Falten Forming Quellen

Diät-und Lifestyle-Änderungen sind das, was Sie haben die Kontrolle über. Es gibt bestimmte Faktoren, die Sie nicht kontrollieren können, aber sie beeinflussen Sie genug Falten auf der Haut zu bilden. Das beste Mittel, dann ist sie zu vermeiden, und wenn das nicht möglich ist, sich von diesen externen Quellen zu schützen.

6. Schützen Sie die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen

Die Exposition gegenüber UV-Strahlen der Sonne können Sie Ihre Haut Kollagen führt zu Falten beschädigt werden. Das Beste wäre, nicht zu gehen, wenn die Sonne am besten scheint. Allerdings, das ist nicht immer möglich. So begrenzt die Wahl hier, um sich zu schützen. Hier sind einige Möglichkeiten, um sich und Ihre Haut vor diesen harten Sonnenstrahlen zu schützen.

• Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15, wenn in der Sonne ausgehen. Besser, wenn Sie ein breites Spektrum Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 25 bis 30 verwenden können, ist es effektiv, Sie vor UVA- und UVB-Strahlung der Sonne zu schützen. Verbesserte sunscreens Vitamin E oder Soja-Isoflavone enthält, kann auch Ihre Hautbarriere schützen und stärken, indem sie Unterstützung bei der Kollagen zu reproduzieren.
• Nehmen Sie an Accessoires wie Mützen, Schals, Schirm. Wenn Sie für länger sind, sollten Sie Ihre Sonnencreme erneut anwenden und wenn das nicht möglich ist, etwas verwenden, die das Eindringen von Haut Sonnenstrahlen blockiert.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille Auge Falten zu vermeiden, wenn in der Sonne ausgehen. Die Augen sind empfindlich und so ist die Haut um sie herum. Starke Sonnenstrahlen machen Sie schielen, die auch die Bildung um die Augen zu Falten führt. So verhindern, dass diese feinen Linien, etwas Geld auf Qualität Sonnenbrille investieren. Billigere Marken können Ihre unschätzbare Augen schädigen!

7. Verwenden Sie Kosmetik mit Pflege

Wir verwenden Kosmetika und andere Beauty-Produkte unsere Hautqualität zu verbessern, aber oft zu einer Beschädigung es ein wenig mehr am Ende. Achten Sie auf solche Kosmetika, die Ihre Haut schädigen können und führen Falten auf ihnen zu bilden.

• Vermeiden Sie Produkte, Alkohol in ihnen. Alkohol trocknet die Haut durch sie auszutrocknen. Eine Haut fehlt Feuchtigkeiten neigt schnell Falten zu bilden. Verwenden Sie stattdessen Wasser basierte Lösungen und Produkte oder solche, die in ihnen natürliche Öle wie Avocado oder Nachtkerzenöl. Sie helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu vermeiden Falten zu halten.
• Vermeiden Sie Concealer mit Falten zu verbergen. Ob Sie es glauben oder nicht, sie Ihre Falten mehr im Vordergrund, indem sie sich in den Räumen zwischen den feinen Linien nieder.

Nie über das Gesicht waschen. Die Dermatologen an der University of Maryland Medical Center haben, dass Leitungswasser halten kann Haut ihre natürliche Öle und Feuchtigkeit Streifen, die Ihre Haut gegen Falten schützen. Auch sollten Sie keine scharfen Seifen verwenden, während Ihr Gesicht zu waschen. Verwenden Sie immer eine, die Feuchtigkeitscreme in ihm hat. Sie können immer natürliche Reinigungsmittel wie Milch verwenden Sie Ihr Gesicht anstelle von Waschen oft zu reinigen.

Machen Natur Packs und Masken für faltige Haut

Genug über-und Verbote gegen Falten! Jetzt werden wir einige echte wirksame Hausmittel zur Verhinderung von Falten und diejenigen sprechen, die Sie loswerden von feinen Linien auf der Haut zu machen. Etwas, das Sie auf Ihrer Haut anwenden können, und haben das Gefühl, "wirklich zu tun" etwas von Falten loszuwerden!

8. Avacado Mask

Avocado-Frucht ist mit Anti-Aging-Elemente geladen. Diese sehr reiche Quelle von Vitamin E und einfach ungesättigten Fettsäuren können Sie erstaunliche Ergebnisse zeigen in Falten loszuwerden.

Du wirst brauchen:

• Avocado - Eine Hälfte davon
• Frische creme- 2 Esslöffel
• Flaxseeds- 2 Teelöffel
• Honig- 1 Esslöffel

Richtungen:

• Nehmen Sie die Paste aus Hälfte der Avocado aus.
• Erden Sie die flaxseeds seine Pulver zu erhalten.
• In eine Schüssel geben, Avocado-Paste, Leinsamen Pulver, frischer Sahne und Honig.
• Gut mischen um eine glatte Paste zu erhalten.
• Auf Gesicht oder andere Körperteile mit Falten.
• Lassen Sie für eine Stunde.
• Waschen mit lauwarmem Wasser.

Diese Maske hervorragend befeuchtet die Haut. Verwenden Sie es regelmäßig für erstaunliche Ergebnisse.

9. Selbst gemachte ayurvedischen Anti-Falten-Creme

Das ist etwas wirklich sehr nützlich und reine Haut creamas, es selbst zu Hause gemacht wird! Dies ist ein Ayurveda-Rezept, das mehr von Ihren Bemühungen und Zeit in Anspruch nehmen, aber Sie werden atemberaubende Ergebnisse. Diese Creme kann mit oder ohne faltige Haut von anyone- verwendet werden. Es hilft Falten sowie Aushärten sie aufgrund des Vorhandenseins verschiedener Öle für verschiedene Hauttypen zu verhindern. Lassen Sie uns wissen, wie diese Anti-Falten-Creme zu machen.

Du wirst brauchen:

• Aloe-Vera-Gel-2 Esslöffel
• Kakaobutter oder lanolin- 1 Unze (Ca. 30 ml. Oder 2 Esslöffel)
• Rose Wasser 2 Unzen (Ca.. 60 ml oder 4 Esslöffel)
• Lavendel oder Rosenöl - einige Tropfen
• Einer der folgenden Öle wie pro Ihre Haut Typ- 3 Unzen (Ca.. 90 ml oder 6 Esslöffel)

• Mandelöl für normale Haut
• Sesamöl für trockene Haut
• Jojoba-Öl für fettige und Akne neigender Haut
• Reiskleie Öl oder Ghee (geklärte Butter) für die reife Haut (es ist dünn Alterung der Haut mit Dumpfheit, uneben Ton, feine Linien und trockene Haut)

Richtungen:

• Erhitzen Sie alle separat Zutaten, um sie nur warm machen. Sie müssen nicht, sie kochen oder heiß machen. Nur warm.
• Mischen Sie die warmen Zutaten mit Hilfe eines Mischers. Peitsche die Mischung gut.
• Während Sie die Mischung mischen, fügen Sie das ätherische Öl, die Sie ausgewählt haben.
• Bewahren Sie die Creme in einen Behälter Ihrer Wahl.

Verwenden Sie diese hausgemachte Feuchtigkeitscreme, wenn Sie Ihr Gesicht waschen. Vergessen Sie das nicht in der Nacht zu verwenden, wenn Sie schlafen gehen. In der Tat, können Sie eine separate Nachtcreme aus diesem Rezept nur machen. Verwenden Sie einfach weniger Aloe Vera Gel und fügen Sie Vitamin A und Vitamin E Öle Ihre selbst gemachten Moisturizer es in Anti-Falten-Nachtcreme zu konvertieren.

(Foto mit freundlicher Genehmigung: Erich Ferdinand)

10. Papaya-Banana Mask

Papaya hat bestimmte Enzyme, die Ihre abgestorbenen Hautzellen zu entfernen Ort, um neue zu geben. Banane, andererseits mit wertvollen Nährstoffen beladen, die in der Herstellung von neuen Hautzellen helfen. Daher wird, während Sie von alten schlaffe Haut loswerden können, werden Sie neue jünger aussehende Haut zur gleichen Zeit erzeugen. Diese Maske ist besonders effektiv für Männer.

Du wirst brauchen:

• Papaya - nach Bedarf
• Bananen- nach Bedarf

Richtungen:

• Mash die Papaya Stücke und Bananenstücke.
• Mischen Sie sie gut.
• Bewerben auf der Haut.
• Lassen Sie für 20 Minuten.
• Waschen mit lauwarmem Wasser.

11. Egg White Wonder

Egg hat viele wichtige Nährstoffe und Vitamine. Eiklar strafft die Haut alle, die das Entfernen schlaffe und Faltenbildung. Nehmen Sie einfach etwas Eiweiß und gelten auf Ihrem Gesicht. Lassen Sie für einige Zeit, bis es trocknet. Dann mit nassen Fingern, massieren Sie Ihr Gesicht mit dem Eiweiß für ein paar Minuten und abwaschen mit lauwarmem Wasser. Es funktioniert Wunder für Ihre Haut. Sie können auch dieses Eiweiß Maske zu machen.

Du wirst brauchen:

• Ei weiß- aus einem Ei
• Honig- 1 TL
• Milk- 1 Esslöffel
• Avocado / Olive / Coconut oder andere Öl- paar Tropfen

Richtungen:

• Mische alle Zutaten.
• Auf Gesicht.
• Lassen Sie für 20-30 Minuten.
• Waschen mit lauwarmem Wasser.

Es Hydrate Ihre wunderbar Haut!

12. Honig Honig!

Honig ist vielleicht das älteste Heilmittel verwendet wunderschöne Haut zu haben. Es ist auch wirksam, wenn es um Falten kommt. Es ist so einfach wie Honig auf Ihr Gesicht frisch gewaschen mit etwas warmem (nicht heißem) Wasser reiben und für 20-30 Minuten wieder verlassen mit ein wenig warmem Wasser gewaschen werden. Wenn Sie es wünschen, können Sie Honig ein wenig effizienter zu machen, indem Sie eine Packung mit Milchpulver zu machen.

Video: Augenfalten behandeln oder entfernen

Du wirst brauchen:

• Milch Pulver- 4 Esslöffel
• Honig- 2 Esslöffel
• Warmwasser- 2 Esslöffel für Paste und einige mehr.
• Ein kleines Handtuch

Richtungen:

• Mischen Sie Milchpulver, Honig und warmem Wasser, um eine glatte Paste erhalten.
• Wenden Sie diese auf Ihrem Gesicht. Vermeiden Sie Augen und Mund.
• Tauchen Sie das kleine Handtuch in warmes Wasser, drücken Sie das Wasser aus und legen Sie das Handtuch auf Ihrem Gesicht.
• Nach etwa 10 Minuten.
• Verwenden Sie das Handtuch auf Ihr Gesicht sanft um die Maske zu reinigen.
• Trocken tupfen.

13. Vitamin E Mask

Vitamin E ist eine bekannte hautfreundliche Komponente. Unseres Körpers Zellmembranen kann Vitamin E zur Reparatur der beschädigten absorbieren die Schäden haut, die aus Reaktionen von Fettsäuren mit Sauerstoff führen. Vitamin E, in der Tat kann auch verhindern, dass Falten auf der Haut bilden kann.

Du wirst brauchen:

• Vitamin E Kapseln- 3
• Joghurt- 2 Teelöffel
• Honig- halben Teelöffel
• Lemon Saft- einen halben Teelöffel

Richtungen:

• Nehmen Sie das Öl von Vitamin-E-Kapseln aus.
• In einer Schüssel mischen dieses Öl mit anderen Zutaten.
• Wenden Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht.
• Lassen Sie für ca. 10-15 Minuten.
• Waschen mit lauwarmem Wasser.

14. Coconut Oil

Kokosöl ist eine hervorragende natürliche Feuchtigkeitscreme. Sie müssen nicht aus ihm jede Maske zu machen. Verwenden Sie einfach das Öl Massage Gesicht oder sogar ganze Körper Ihre Haut mit Feuchtigkeit und knitterfrei zu machen.

• Massage der Haut mit Kokosöl, bevor Sie zu Bett gehen. Waschen mit warmem Wasser am Morgen.
• Vor dem Bad zu nehmen, massieren Sie Ihren Körper mit Kokosöl.
• Sie können auch dieses Öl während des Badens verwenden. Nasse Haut absorbiert sehr gut jede Feuchtigkeitscreme. Kurz bevor Sie tappen nach der Einnahme von Bad trocknen Sie Ihren Körper, ein wenig Kokosöl nehmen und am ganzen Körper anwenden. Jetzt wieder waschen Sie Ihren Körper mit Wasser ohne Seife anwenden. Jetzt trocken tupfen mit einem Handtuch.

15. Olive Oel- Ananas Mask

Olivenöl ist ein großes nährende Element und Ananas mit all seinen Vitamin C hilft dem Öl auch die wrinkles.Pineapple enthält auch Bromelie zu eleminate, eine natürliche Verdauungsenzym, das Ihre abgestorbenen Hautzellen und Schmutz entfernen zu neuen jungen Hautzellen zu geben.

Du wirst brauchen:

• Ananas Stück- 1 Tasse
• Olive Öl 4 Esslöffel

Richtungen:

• Nehmen Sie die Ananasstücke und spülen Sie den Sirup aus.
• In Olivenöl.
• Mash die Stücke entweder mit einer Gabel oder mischen Sie sie gut mit Mixer.
• Tragen Sie die Maske auf Gesicht, Hals und anderen Körperteilen faltig.
• Lassen Sie für 20 Minuten.
• Waschen mit lauwarmem Wasser.

16. Turmeric- Sugarcane Mask

Dies ist einer der ageold Heilmittel gegen Falten. Ayurveda betonen auch auf diese Methode Falten zu beseitigen.

Du wirst brauchen:

• Sugarcane Saft- 2 Esslöffel
• Turmeric- 2 Teelöffel

Richtungen:

• Mischen Sie Zuckerrohrsaft und turmeic gut.
• Bewerben auf Ihrem Gesicht.
• Lassen Sie für 15 Minuten.
• Waschen mit lauwarmem Wasser.

Dies waren einige der wirksamsten Hausmittel loswerden Falten zu bekommen. Verwenden Sie eine oder mehrere dieser natürlichen Heilmittel zu beseitigen und Falten dauerhaft verhindern!