Hausmittel zu bekommen von sodbrennen in der schwangerschaft loswerden

Wie Hausmittel zu verwenden, während der Schwangerschaft loszuwerden Sodbrennen zu bekommen? Sodbrennen ist ein außerordentlich grundlegende Frage nach den größten Teil der Frauen inmitten der Schwangerschaft konfrontiert. Es gibt gewichtige Gründe in Bezug auf, warum schwangere Frauen so häufig die negativen Auswirkungen von Sodbrennen auftreten. Das weibliche Hormon Progesteron, das in einer schwangeren Frau Körper erhöht führt die Muskeln in der Schwangerschaft zu entspannen. Es abwickelt ebenfalls die Magenventil, das die Fähigkeit des Haltens Säure aus der Speiseröhre hat. Die schwelende Sensation genannt Sodbrennen erstreckt sich von der unteren Hals an der Basis des Brustbeins aus nur, wenn Säure aus dem Magen in die Speiseröhre erhöht. Neben dem losen Magen-Ventil, setzt die immer Größe des Uterus übermäßig Gewicht auf dem Bauch einer schwangeren Frau, die ebenfalls die Säure in die Speiseröhre beschränkt.

Wie Rid von Sodbrennen in der Schwangerschaft mit Hausmitteln zu bekommen?

Während wir immer eine Umarmung oder alle mehr Hausmittel gegen Sodbrennen unter typischen Bedingungen muss eine schwangere Frau deutlich vorsichtiger sein, während ihr saurem Reflux Problem zu verwalten. Sei es wie es sei, es gibt sicher Möglichkeiten, durch die sie leicht von Sodbrennen verfügen kann und ohne Schaden zu sich selbst und ihr ungeborenes Kind. Diese beinhalten einige sichere Hausmittel gegen Sodbrennen als gut, aber der beste Weg ist, einen Weg des Lebens Veränderungen für die wenigen Schwangerschaft Monate in Bezug auf Ihre Ernährungsgewohnheiten zu bringen, und zusätzlich zu schlafen und sich bewegenden Gewohnheiten.

1) Passen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten zu Sie sich von Sodbrennen Rid in der Schwangerschaft

Zahlreiche Nahrung Behörden vor der Geburt sind von der Annahme, dass übermäßiges Essen zu Sodbrennen führt, umso mehr, wenn sie schwanger sind. Aufgrund der Schwangerschaft gibt es im Magen weniger Platz und auf diese Weise zu strecken Sie über das Ausmaß unserer Mahlzeiten vernünftig sein sollte. Auf diese Weise haben kleinere kontinuierliche Mahlzeiten statt drei große Mahlzeiten pro Tag. Ihr Körper kann kleinere Mahlzeiten zu verarbeiten sind leicht entlang dieser Linien, die Sie von Sodbrennen zu schonen. Im Folgenden sind einige Ernährungsgewohnheiten für Sie im Laufe der Schwangerschaft beobachten.

Haben kleine, aber rechtzeitige Mahlzeiten in der Schwangerschaft loszuwerden Sodbrennen zu bekommen. Zum Beispiel können Sie 6-7 kleine Mahlzeiten statt nur drei Hauptmahlzeiten zu haben. Jede Mahlzeit sollte aus der Nähe von eineinhalb Tassen Nahrung zu umfassen. Kleinere Mahlzeiten, bedeuten ebenfalls weniger Zeit für die Säure im Magen in Anbetracht der Tatsache zu entwickeln, dass Lebensmittel, die Magensäure zu töten.

Essen Sie Lebensmittel und Getränke, die leicht essbar loswerden Sodbrennen in der Schwangerschaft sind. Vermeiden Sie reich, fettig oder warmen Speisen und Schokolade. Citrus Boden angebaute Lebensmittel, Äpfel und Orangensäfte und zusätzlich Alkohol und Espresso ebenfalls bei einigen Personen zu Sodbrennen führen.

Nehmen Sie Ihre Nahrung nach und nach in der Schwangerschaft loszuwerden Sodbrennen zu bekommen. Entspannen Sie während des Essens und schätzen jedes chomp von Ihnen. Nicht ruck Sie Ihre Nahrung. Es führt zu Sodbrennen und Verdauungsstörungen. In der Tat, beißen starke Lebensmittel allmählich und sehr gut, bis die Zeit, die sie beinahe geschmolzen.

Sie nicht richtig essen, bevor Sie gehen in der Nacht zu schlafen in der Schwangerschaft loszuwerden Sodbrennen zu bekommen. Haben Sie Ihre letzte Mahlzeit auf jeden Fall vor 3 Stunden nach dem Zubettgehen, was Sie nicht von Sodbrennen verfügen kann.

2) Sehen Sie Ihre Bewegungen Sie sich von Sodbrennen Rid in der Schwangerschaft

Besonders nach den Mahlzeiten. Sie sollten nicht direkt nach einer Mahlzeit schlafen und das ist nicht nur für die Schlafenszeit. Unter tagsüber als auch, nicht rechts ruht weg im Zuge Ihrer Mahlzeit zu haben. Dies wird waschen die Säure nach unten gehen in die Speiseröhre zu Sodbrennen führen. Darüber hinaus nicht Kurve jede Arbeit zu tun über, sendet diese ebenfalls Säure bis zu Ihrer Speiseröhre. Weiterhin stehen oder für einige Zeit nach einer Mahlzeit zu sitzen. Hier sind ein paar Übungen, die Sie nach den Mahlzeiten zu tun.

• Das Beste ist, einen entspannten Spaziergang nach dem Essen zu nehmen.
• Sie könnten ebenfalls ein wenig Hausarbeit zu tun. Sei es wie es kann, tun Sie keine Arbeit, die Sie drehen über muss.
• Alternativ nehmen Sie einfach einen Sitz und Freude in einem Buch durchlesen.

3) Vermeiden Sie Lebensmittel, die Auslöser Sodbrennen

Dies ist wichtig, und alles muss berücksichtigt mehr unterstrichen werden. die richtige Nahrung in der richtigen Art und Weise zu haben, ist als größter nicht jene Nahrungsmittel hat, die Sie an dieser Stelle wissen, dass Ihr Sodbrennen auslösen. Für den Fall, dass Sie noch nicht wissen, erkennen solche Lebensmittel, die Ihre Sodbrennen eskalieren. Sie haben noch nie unwohl gefühlt, solche Lebensmittel versuchen, wenn Sie nicht schwanger waren. Halten Sie ein Auge auf Ihr Sodbrennen in der Folge keine Nahrung zu essen, und das zweite Mal, wenn Sie Sodbrennen in der Folge bekommen von einem Essen mit, Expatriate es aus Ihrer Ernährung Regime. Während solche Trigger Lebensmittel für jeden einzelnen variieren, gibt es sicher Lebensmittel, die normalerweise zu Sodbrennen führen. Hier ist ein Überblick solcher Lebensmittel.

• Saure Lebensmittel wie Zitrus Produkte des Bodens, einschließlich solcher Gemüse wie Tomaten
• Gebratene Lebensmittel und warme Speisen
• Pralinen
• Espresso
• Kohlensäurehaltige Getränke
• Alkohol. Dies, neben Rauchen, sollte auf jeden Fall unter der Schwangerschaft verboten werden.

4) Weitere Flüssigkeiten Rid von Sodbrennen in der Schwangerschaft Get

Flüssigkeiten reisen durch den Magen ziemlich schnell und entlang dieser Linien führen nicht leicht Sodbrennen. Auf diese Weise haben nahrhafte Getränke und auch Protein-Getränke wie Milch und Joghurt-Drinks und so weiter. Sei es wie es kann, beobachten Sie die Menge an Getränken zu einem Zeitpunkt. Statt mit dem Abendessen riesigen Glas Milch mit, können Sie kleinere Mengen davon zwischen den Mahlzeiten zu trinken möchten. den größten Teil der Flüssigkeit zwischen den Mahlzeiten zu haben, ist eine gute Alternative, als sie inmitten, Mahlzeiten haben.

• Haben Suppen, Smoothies, Protein-Shakes, Milchshakes, Joghurt und Puddings.
• Haben Sie Milch und Joghurt-Drinks. Vollmilch kann jedoch zu Sodbrennen führen. Gehen Sie für Magermilch.
• Haben nahrhafte Getränke wie Kokosnusswasser.
• Home gewachsen Tees sind gut, aber untersuchen gut über die Kräuter, die Sie einnehmen, da eine große Anzahl von ihnen nicht geschickt sein kann inmitten der Schwangerschaft für verschlingt.
• Dennoch haben keine Haufen von Espresso oder stimuliert Tee, der zusätzlich zu Sodbrennen führen.
• Der Versuch, eine größere Menge an Flüssigkeiten zu vermeiden, ein paar Stunden vor dem Zubettgehen beginnen, wie es auf den Schlaf stören kann.

5) Schlafen Sie in der rechten Position zu bekommen Sodbrennen Rid in der Schwangerschaft

Nächtliche Sodbrennen ist ein Alptraum von seiner eigenen Art für eine schwangere Frau, in der Tat, für jeden! Während des Essens Schlafenszeit nicht weniger als drei vor Stunden beschränkt ist diese nächtlichen Sodbrennen zu vermeiden, können Sie einige einzigartige Maßnahmen ergreifen, einfach die richtige Position zu schlafen, um weiter mit allen Aufnahmen von saurem Reflux in der Nacht auf dem Gelände verteilen, dass Sie und Ihr Kind muss ruhig schlafen!

Schlafen Sie in einem aufgestützten Position und dafür kann man zahlreiche Kissen verwenden zu halten, den Kopf erhoben. Diese Position Helfer Schwerkraft halten, die so Ihre Magensäure in Kontrolle zu halten hilft.

Sie könnten ebenfalls keilförmige Polster verwenden zart nach oben geneigt Ihre Bauchbereich zu halten.

Wenn nicht, setzen Sie einfach ein paar Quadrate oder Bücher oder eine andere Sache unter den Beinen des Bettes auf den Kopf. Ich werde das Bett neben dem Kopf und Bauchbereich angehoben halten.

Schlafen auf der linken Seite zu bekommen von Sodbrennen in der Schwangerschaft loszuwerden. Dies macht es schwierig für die Magensäure nach oben in die Speiseröhre zu gehen.

Tragen Sie immer frei stehende passender Kleidung, wenn Sie als auch inmitten all Ihre Schwangerschaft schlafen. Enge Kleidung legt mehr Gewicht auf dem mittleren Bereich und kann saurem Reflux verschlimmern. Freistehendes Fitting Umstandsmode ist eine der Möglichkeiten, Sodbrennen aus der Szene zu halten.

Home Remedies loswerden Sodbrennen während der Schwangerschaft Get

Im Gefolge nach allen oben genannten Möglichkeiten, das Leben zu nehmen, wie in der Vergangenheit Segment gesagt, wenn Ihr Sodbrennen immer noch nicht gehen, haben Sie einige gemeinsame Heilmittel zu versuchen. Hier sind einige sichere Hausmittel gegen Sodbrennen inmitten der Schwangerschaft.

1) Zitronensaft, sich in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen

Ein wenig Zitronensaft mit Wasser vermischt kann das Wunder für Ihre Sodbrennen arbeiten. Zitrone hilft, die Säuren im Magen zu töten. Es schafft eine grundlegende Rahmenumgebung, die Sie gegen saurem Reflux sichert. Sie können sogar Limonade versuchen. Dennoch in Anbetracht der Tatsache, dass Zitrone Zitrus und Zitrus ist Lebensmittel Säure auslösen können, müssen Sie zunächst zu prüfen, ob dieses Mittel Erwartungen für Sie erfüllt oder nicht. Die Falle ist nur ein wenig Zitronensaft zu verwenden. Für den Fall, dass die übermäßig für Ihre Sodbrennen bietet, beenden Sie es mit und einige andere Mittel nutzen.

Du brauchst das:

• Zitronen- ein kleines Stück davon
• Wasser- 1/2 - 1 Glas
• Echte Süßstoff, idealerweise natürliche kleine Menge davon oder nach Ihrem Geschmack

Führen Sie diese:

• Crush aus was auch immer kleine Menge Saft, Sie von der etwas Zitrone kann.
• Fügen Sie diese mit Wasser.
• Mischung in Zucker und gut verrühren.
• Genießen Sie diese in kleinen Mengen.

2) Ginger Get in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen

Zahlreiche schwangere Frauen entdecken Ingwer hinsichtlich der Linderung von Sodbrennen zu heilen. Es ist in der Tat ein Volk Heilmittel als ein Teil der zahlreichen Nationen genutzt, jedoch in unverwechselbaren Strukturen von Sodbrennen zu entsorgen. Ayurveda und chinesische Pharma zum Beispiel verwenden Ingwer sehr viel nicht nur zur Behandlung von Sodbrennen für ebenfalls Krankheit und regurgitating zum Kampf aus, die übermäßig eine Sympathie für eine schwangere Frau neben Sodbrennen sind.

Wie Ginger zu Anwendung in der Schwangerschaft Rid von Sodbrennen zu bekommen?

• Machen Sie Ingwer-Tee mit ein wenig frischem Ingwer Einweichen Punkt in kochendem Wasser. Fügen Sie etwas Zucker oder Nektar zu diesem und schlürfen in der Mitte der Mahlzeiten.
• Ginger Malzgetränk kann ebenfalls für die Pop Substanz in ihm hatte noch sehen werden, wie es für Ihre Sodbrennen bieten kann. Nativ konstruiert Ingwer Malzgetränk können jedoch gemacht werden.
• Ginger Konfekt sind ebenfalls eine gute Alternative.

3) Apple-Get in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen

Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie die negativen Auswirkungen der nächtlichen Sodbrennen auftreten, können Sie süße rote Äpfel haben. Diese Äpfel helfen, eine grundlegende Umgebung im Magen, um die unnötige Säuren zu töten machen. Brilliant himmlischen Äpfel könnten ebenfalls genommen, jedoch werden die säuerliche Äpfel vermeiden, wie sie Ihre saurem Reflux sinken kann.

• Haben paar Schnitte solcher roten süßen Äpfel, bevor Sie zu Bett gehen.
• Möglicherweise müssen ebenfalls ungesüßte Apfelmus
• Apfelsaft kann ebenfalls genommen werden.

4) Mandeln, sich in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen

Dies ist eines der besten Mittel gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft. Essen Sie ein paar Mandeln nach jeder Mahlzeit. Sie steuern phänomenal Ihre Magensäure. Es scheint, dass die regelmäßige Öl in Mandel Hilfe Magen Säfte töten.

Du brauchst das:

• Crude Mandel, im Idealfall natürlich.

Führen Sie diese:

• Essen Sie 3-4 rohe Mandeln nach jedem Ihrer Mahlzeiten.
• In der Tat haben 3-4 dieser Nüsse in der Folge alles, was Sie essen, auch Snacks und nicht nur Mahlzeiten.
• Dessen ungeachtet kann übertreffen nicht die Menge von Mandeln als über die oberen Mandeln kann in der Tat führen zu Sodbrennen. Nur 3-4 von ihnen sind nach den Mahlzeiten ausreichend.

5) Aloe Vera Rid von Sodbrennen in der Schwangerschaft Get

Aloe Vera, wie ein gewöhnliches Mittel gegen Sodbrennen übermäßig gut ist, und es ist sicher für schwangere Frauen zu, mit Ausnahme von, wenn sie von einem Fachmann beraten. Die beruhigende und mildernde Eigenschaften von Aloe-Saft kühlt verschlimmert und erweckte Magen aus. Ungeachtet, Aloe-Saft hat mellow Diuretikum Auswirkungen, wie gut und seine Abhängigkeit von Ihnen, die Menge Abführmittel Befestigungen wählen würden Sie ertragen können zu, vor allem in der Schwangerschaft. In der Tat ist die gelbliche Stück des Aloe Blatt verantwortlich für seine harntreibende Auswirkungen. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie benötigen, können Sie sich selbst, nehmen Sie die Aloe-Saft zu Hause, diesen Teil seines Blattes zu vermeiden.

Du brauchst das:

• Frische Aloe Vera-Blatt 1
• Eine Klinge

Führen Sie diese:

• Schneiden Sie den höchsten Punkt der Aloe Vera-Blatt und Streifen auf den grünen Außenhaut weg von ihm ab.
• Sie werden die Fähigkeit haben, die akzeptabel Aloe mit einem gelblichen Farbton auf der Außenseite zu sehen.
• Cut and Strip diese gelblich außen ab, so viel wie möglich.
• Dann sind Sie mit klaren Aloe-Gel links.
• Bringen Sie diese mit Hilfe eines Löffels aus.
• Sie können mit einer Tasse Apfelsaft oder einem anderen Saft oder sogar mit einer Tasse Wasser dieses Aloe-Saft mischen und es haben.

6) Fenchelsamen, sich in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen

Fenchelsamen enthalten verschiedene dynamische Befestigungen einschließlich seiner instabilen Öl aus solchen Substanzen wie trans-Anethol, Limonen, Fenchon und a-Pinen. Alle diese Segmente haben eine beruhigende Wirkung auf den Magen und Verdauungs antizipieren Problem wie Sodbrennen. In Indien haben Menschen diese Neigung von ein paar Fenchelsamen nach den Mahlzeiten zu beißen. Dies erspart ihnen von Verdauungsstörungen und Sodbrennen. Die Samen von Fenchel Kräuter sind ebenfalls sicher für schwangere Frauen, wenn sie in kleineren Mengen eingenommen.

Wie Verwenden von Samen Fenchel in der Schwangerschaft Rid von Sodbrennen zu bekommen?

• Beißen paar Fenchelsamen (etwa 1/4 TL oder viel weniger als das) nach jeder Mahlzeit.
• Nehmen Sie 1-2 Teelöffel Fenchelsamen Tee zu machen. Genießen sie in einer Tasse Siedepunkt Wasser für 10 Minuten und es haben.

7) Kokoswasser Rid von Sodbrennen in der Schwangerschaft Get

Kokoswasser, das angemessene Wasser in zarten Kokosnüsse gefunden, ist eine regelmäßige Säure-Neutralisator. Wenn Sie diese Kokosnusswasser trinken, gibt es beinahe eine schnelle und einfache Hilfe von Sodbrennen und es ist auch in der Schwangerschaft sicher. Sie müssen einfach das Wasser aus zarten Kokosherausnehmen und die schmackhafte Nahrung reiches Wasser in kleinen Mengen trinken, sagen 1/2 Tasse jedes Mal. Haben Sie es 3-4 mal am Tag, in der Mitte der Mahlzeiten.

8) Papaya Abhilfe Get in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen

Die Verbindung Papain in Papaya ist eine proteinauflösende Chemikalie, die verschiedenen Magen-Krankheiten, einschließlich Sodbrennen erleichtert, dass seine einrichtet in der Magensäure hat. Papaya ist zusätzlich eine reiche Quelle von Mineralien und Vitaminen A, C und E, die, dass Sie Sodbrennen als auch lindern bedeutet als recht erforderlich Nahrung erhalten, wenn Sie Papaya in der Schwangerschaft essen. Machen Sie Papaya-Saft mit frischen bereit Papaya. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie nicht frischer Papaya in Ihrer Nähe bekommen können, bekommen chewable Papaya-Verbindung oder sogar Papaya Behälter aus mit getrockneten und gemahlenen Papaya.

Wie man Papaya-Saft in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen zu bekommen?

Du brauchst das:

• Frische Papaya Stücke
• Wasser
• Zucker (diskretionären)

Führen Sie diese:

• Legen Sie die Papaya Stücke in den Mixer geben.
• Fügen Sie etwas Wasser nach der verpflichtet Dicke des Saftes.
• Mischen Sie und nehmen Sie den Saft.
• Fügen Sie Zucker, wenn verwendet.
• Haben Sie eine Tasse dieser Papaya-Saft in der Mitte der Mahlzeiten oder vor dem Zubettgehen nächtlichen Sodbrennen zu lindern.
• Sie können sogar Milch als Teil der Stelle des Wassers nutzen eine Papaya-Shake zu machen und haben es als tagsüber trinken.

9) Apfelessig für Sodbrennen in der Schwangerschaft

Es gibt zwei Vermutungen in Bezug auf, warum Apfelessig ist eine der besten Hausmittel gegen Sodbrennen. Einer dieser Spekulationen sagt, dass die saure Säure in Essig durch den Ausbau seiner niedrigeren pH-Wert der Magensäure hilft. Dies geschieht mit der Begründung, daß saure Säure eine schwächere Säure als Salzsäure in den Magen. Es wird gesagt, dass Essig Wiege hilft und Magensäure zu einem optimalen pH-Wert halten, damit Ihr Magen Nahrung mit vertretbarem Aufwand verarbeiten kann noch verursachen weniger Probleme mit der Speiseröhre anschließend Sodbrennen antizipieren. Die zweite Hypothese besagt, dass der untere Schließmuskel der Speiseröhre (LES) ist zusätzlich ein pH heikles Ventil. An dem Punkt, wenn es Säure im Magen fehlt, Ihr LES Ventil hält gewöhnlich Öffnung zu saurem Reflux führt. Sie können aus verschiedenen Gründen übermäßig wenig Säure im Magen haben. Case in point, in der Schwangerschaft, setzen Sie mehr Anstrengung, die Sodbrennen unter Kontrolle zu halten, die die verpflichtet Menge der Säure Schöpfung im Magen senken setzen kann. In einer solchen Situation, wenn man Apfelessig trinken, gibt es ausreichend Säure durch die LES erforderliche Kapazität legitim.

Du brauchst das:

• Apfel Essig- 2-3 Teelöffel
• Wasser- 1 Glas

Führen Sie diese:

• In ACV auf das Glas Wasser.
• In einer perfekten Welt braucht diese vor den Mahlzeiten eingenommen werden, oder an was auch immer Punkt Sodbrennen erreicht wird.
• Dann wieder, mit der Begründung, dass während der Schwangerschaft, es wird vorgeschlagen, geringere Mengen an Flüssigkeit vor oder nach den Mahlzeiten, können Sie nur eine Tasse dieser Apfelessig Tonic neben dem Essen trinken.
• Möglicherweise müssen sie ebenfalls in Bündeln in der Mitte der Mahlzeiten.

10) fermentierte Lebensmittel Rid von Sodbrennen Get in der Schwangerschaft

Zahlreiche schwangere Frauen berichten, Lacto-fermentierte Gurken als das beste Heilmittel für ihre Sodbrennen Problem. Dies ist in der Tat, zur Behebung einer Gesellschaft. Fermentierten Lebensmitteln helfen in geeigneter Weise die Verarbeitung von Lebensmitteln, und anschließend Sodbrennen verringern. In der Tat kann die vorteilhafte Bakterien Anzeige in fermentierten Lebensmitteln machen Sie Ihren Magen über das Wetter gesünder. Sie können diese fermentierte Lebensmittel oder Gurken mit allen Mahlzeiten und sogar zwischen den Mahlzeiten.

Was fermentierte Lebensmittel zu essen in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen zu bekommen?

• Gemüse auf Basis fermentierten Lebensmitteln wie Gurken, Kimchi und Sauerkraut.
• Fermentierte Befestigungen zum Beispiel nativ konstruiert Mayonnaise, Ketchup, Salsa und so weiter.
• Fermentierte Getränke, zum Beispiel, Kefir, Kombucha, Kefir Wasser Pop und so weiter.

Versicherung: Fermentierte Lebensmittel in den Geschäften verkauft werden, sind normalerweise auserwählten. Dieses Verfahren Morde von den Erwerbs Bakterien. Daher ist es besser, haben individuelle fermentierte Lebensmittel oder solche aus, die in ihnen vorteilhafte Bakterien zu haben behaupten. Sie könnten auf der anderen Seite, wie auf ein wenig Forschung und garantieren ob das, was Sie wirklich haben kaufen, was es garantiert!

11) Joghurt, sich in der Schwangerschaft loswerden Sodbrennen

Joghurt ist vielleicht eines der besten Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft haben kann wegen Verdauungsstörungen von Sodbrennen zu entsorgen. Das fermentierte Lebensmittel, Joghurt hat Probiotika oder die guten Bakterien in sie und entlang dieser Linien Helfer die Säure in der Speiseröhre zu töten. haben einfach etwas Joghurt, Joghurt mit Ihren Mahlzeiten oder in der Mitte der Mahlzeiten. Denken Sie daran, die gesüßt oder gewürzt Joghurt lehnt den Zustand von saurem Reflux. Anschließend einfach zu Naturjoghurt auf gut Glück halten, die Sie benötigen von Sodbrennen zu entsorgen.

12) Trinken Sie genug Wasser zu bekommen Sodbrennen Rid in der Schwangerschaft

Getrennt von der oben genannten Maßnahmen zu ergreifen, trinken eine ausreichende Menge an Wasser selbst auf dem Gelände zu halten hydratisiert, dass SODBRENNEN wirklich auch ein Indiz für das Austrocknen sein kann. Dennoch, nicht trinken viel Wasser unter den Mahlzeiten. Dies spült aus all den Verdauungssaft aus dem Magen zu Verdauungsstörungen führen. Ebenso eine größere Menge an Flüssigkeiten zu trinken, wie vor angegeben, zur gleichen Zeit weiter Gewicht auf den Bauch und den unteren Schließmuskels der Speiseröhre stecken kann, bringen über Sodbrennen.

Für den Fall, dass Art und Weise der Lebensgewohnheiten zu ändern und sogar die Hausmittel für Sodbrennen, helfen Sie nicht, über Sie Zweifel benötigen Spezialisten und erhalten das Recht, Antazida oder andere Drogen zu sehen von Sodbrennen zu entsorgen. Dennoch können Sie Ihre eigenen insbesondere in der Schwangerschaft Bekämpfung gefährlich sein, so dass jede Lösung Rat Ihrem Spezialisten tun vor der Einnahme oder sogar bevor Sie irgendwelche Kräuter Einnahme von Sodbrennen in der Schwangerschaft zu entsorgen!