27 Einfache natürliche hausmittel für trockene augen behandlung

Trockene Augen-Syndrom, oder bekannt als Keratokonjunktivitis sicca, ist die Störung oder Schäden an Ihren Augen "zarte Tränenfilm. Wenn aus Tränen entstehen, die Augen ein typisch progressive und chronische Mangel an Feuchtigkeit leiden an Ihre Tränendrüse wegen Schäden. Dies betrifft etwa 60% der Bevölkerung in der ganzen Welt, die sowohl Erwachsene als auch Kinder. Die Syndrom führt zu Brennen, Juckreiz, Schmerzen, Lichtempfindlichkeit und Reizungen in den Augen. Wenn die Bedingung schlechter wird, kann man schwer verschwommenes Sehen auftreten, die sogar völlig unheilbar ist. Wenn Sie diese genannten Symptome leiden, haben Sie schon trockenen Augen erlebt.

Aber was sind die Ursachen für trockene Augen-Syndrom? Die wichtigsten Auslöser für diese Krankheit führen, sind vielfältig, einschließlich der Laptop verwendet oder den Computer für eine so lange Zeit, unzureichende Blinzeln, Kontaktlinsen, hormonelle Veränderungen, fortgeschrittenes Alter, Depression, Sucht Rauchen, Bluthochdruck, übermäßiger Alkoholkonsum, Allergien usw. . Um trockene Augen zu behandeln, ist es notwendig, seine Symptome und Zeichen zu reduzieren. Heutzutage gibt es viele professionelle Lösungen trocken Augen- zu behandeln jedoch solche Lösungen viel und auch Zeit in Anspruch nehmen kosten kann als schaden, wenn langfristige Nutzung. Deshalb, warum Sie nicht natürliche Behandlungen verwenden, die zu Hause billig, sicher und immer noch wirksam sind?

In diesem Schreiben, EffectiveRemedies.com Ihnen 27 wirksame natürliche Hausmittel für trockene Augen-Behandlung, die nützlich sein kann, diese Reizung schnell zu entlasten, effektiv und sicher einführen wird. Dennoch ist diese Schrift nur für den informativen Zweck, nicht für medizinische oder pädagogische aims- daher sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor eine Behandlung, falls die Verwendung wahrscheinlich Sie allergisch auf jegliche Zutaten oder empfindlich zu bekommen. Endlich, ich hoffe, dass diese unten erwähnten Behandlungen können auch mit Ihrem Zustand zu arbeiten und die irritierenden Symptome von Augentrockenheit sofort wie zu Hause verursacht zu behandeln.

Im Folgenden sind 27 einfache natürliche Behandlungen, die zur Behandlung von trockenen Augen zu Hause nützlich sind.

27 einfache natürliche Hausmittel für trockene Augen-Behandlung

1. Omega-3-Fettsäuren

Es ist allgemein bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren haben eine Fähigkeit, die irritierenden Symptome, die durch Ihre trockene Augen verursacht zu entlasten. Nicht nur, dass es geringere Entzündung, sondern auch mehr Tee-Produktion und höhere Qualität Tränen machen. Sie können entweder roh Omega-3-Säuren oder Lebensmittel, die reich Menge an diesem Nährstoff verwenden. Daher verdienen Omega-3-Fettsäuren die großen Hausmittel für trockene Augen sein, die Sie zu Hause verwenden sollten. Einige Vorschläge für die Quellen dieser Säuren wie folgt:

• Leinöl und Leinsamen-Öl. Wie bekannt ist, ist das Leinöl von Omega-3-Fettsäuren reichen und auch nützlich für trockene Augen loszuwerden. Sie sind sehr zu empfehlen, um es direkt zu konsumieren oder es mit Obst und Getränken nutzen.
• Chia Samen
• Walnüsse
• Palmöl
• Sojaöl
• Fettem Fisch enthalten, Sardinen, Makrelen, Thunfisch und Lachs
• Eier, die mit dieser Fettsäure ergänzt werden

2. Anti-Oxidantien

Viele Forscher zeigen, dass trockene Augen ein Ergebnis von Schäden durch freie Radikale wie oxidativem Stress sein kann, die durch schlechte Ernährung, Altern, Mangel an Bewegung und ungesunde Lebensweise Faktoren wie Rauchen, Alkohol, chronischer Stress und Medikamente ausgelöst wird. Daher werden Antioxidantien gute Behandlungen, die den Prozess der Oxidation verlangsamen kann. Es wird dringend empfohlen, bunten Obst und Gemüse einschließlich Mangold, Acerola Kirschen, Goji-Beere, Kohl, Spinat, Acai-Beere und so weiter raubend können Sie von trockenen Augen schnell zu Hause entlasten helfen

3. Vitamine

• Vitamine einschließlich A, C, E kann trockene Augen durch seine antioxidative Eigenschaften lindern helfen. Lebensmittel, die mit einer reichen Menge an Vitamin A sind aus der Leber von Hühnern zusammengesetzt, Schwein, Ente, Fisch, Ente Eier, Eier, Milch und Karpfen ...
• Lebensmittel mit Vitamin C enthalten Zitronen, Grapefruit, Ananas, Erdbeeren, soursop, Orangen, Mangostan-Frucht und so weiter. Außerdem kann Vitamin C in einigen Gemüse wie Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Kohl gefunden werden.
• Lebensmittel, die mit einer reichen Menge an Vitamin E sind Sonnenblumen, Erdnüsse, Sesam und Bohnen Sprossen (oder genannt Mungobohnensprossen). Darüber hinaus kann Vitamin E in der Milch, Nüsse, tierischen Leber, Spargel und Fischfett.

4. Lebensmittel, die Karotin, Selen und Lutein

• Lebensmittel mit Carotin sind rote oder gelbe Früchte wie Papaya, Tomaten, Kürbis und Karotten. Außerdem kann Carotin in einigen dunkelgrünes Gemüse wie Spinat, Butter Gemüse und grünen Brokkoli gefunden werden, usw.
• Lebensmittel, die mit Selen sind Meeresfrüchte wie Krabben, Austern, Muscheln, Garnelen, Schnecken und Muscheln. Außerdem kann Selen in Sonnenblumenöl, Eier und Sesamöl gefunden werden
• Lebensmittel mit Lutein sind Spinat, Eier aller Arten von Tieren, Kohl und Mais (oder Mais), usw.

5. genügend Ruhezeit

eine solide und ausreichend Schlaf zu haben, ist ein guter Weg, trockene Augen zu Hause zu behandeln. Click To Tweet

Sie werden vorgeschlagen, 7 bis 8 Stunden pro Tag schlafen, was die große Menge an Zeit, die Augen nach einem langen und anstrengenden Tag der Arbeit und Studium zu erholen zu helfen ist. Wenn Sie bleiben bis spät, neigen dazu, die Augen eingesunken zu werden, und wenn Sie schlafen für eine lange Zeit fehlt, haben Sie eine Tendenz, dunkle Kreise in den unteren Deckel der Augen zu besitzen. Dessen ungeachtet kann die Arbeits oder Spiele auf dem Computer in einer langen Zeit tun Schaden für Ihre Augen. Zweifellos wird genügend Ruhezeit mit einer der großen Hausmittel für trockene Augen.

6. genug Licht

• Es ist ratsam, dass Sie nicht das Licht ausschalten, während Sie fernsehen, weil das Licht von Ihrem TV-Bildschirm und die Dunkelheit des Zimmers zu Ermüdung der Augen führen kann. Es wäre das Beste für Sie eine Lampe neben Ihrem Fernseher zu platzieren, so dass nicht nur Bilder zu sehen im Fernsehen deutlicher, sondern auch die Augen brauchen nicht viel zu regeln.
• Wenn Sie Ihre Bücher lesen, sollten Sie gestörtes Lampen verwenden, die direkt in die Seiten beleuchten. Für viele Leser, die auf ihrem Bett lieber tun, ist es empfehlenswert, zu Bett Kopfende Lichter in Ordnung zu bringen, um sie verhindern Auge belasten
• Wenn Sie Computer verwenden, sollten Sie eine Glühbirne zu haben, die den Raum beleuchten kann und auch gerade nach unten Ihre Tastatur leuchten
• Wenn Sie auf der Straße sind, wäre es toll, die Augenschutzbrille zu haben, um Ihre Augen vor Sonnenlicht und Staub zu verhindern. Darüber hinaus können Sie eine Sonnenbrille tragen, die Sie Sonnenlicht helfen, Ihre Augen, als die Belastung durch die Sonne zu vermeiden wahrscheinlich die Augen trockener macht.

7. Warm-Kompressen

Tränen werden durch ölige Drüsensekreten und Wasser kombiniert. Sie können die Sekretion der Hormone verursachen durch Zirkulation Ebenen in die Augenlider zu verbessern. Deshalb, um eine andere Art und Weise helfen, Ihre verstopfte Meibomdrüsen öffnen, um trockene Augen zu entlasten ist einfach warme Kompressen auf die geschlossenen Augenlider Anwendung, die Ihre gehärteten meibum erweicht.

Es ist bekannt, dass die meisten Menschen nicht willens oder nicht in der Lage sind, bei der Behandlung von trockenen Augen richtig warmen Kompressen durchzuführen, weil sie weniger häufig oder kürzer Verwendung unterschiedlicher Temperatur warmen Kompressen typischerweise unwirksam sein kann. Nach Ansicht einiger Forscher, so dass die warme Kompressen gut arbeiten können, sollten Sie eine Kompresse Aufrechterhaltung einer Temperatur von etwa 108 Grad Fahrenheit zu nutzen.

Zutaten:

• Ein sauberes Handtuch oder Tuch
• Warmes Wasser

Richtungen:

• Zuerst müssen Sie das Tuch in das warme Wasser einweichen
• Als nächstes legen Sie das nasse Tuch über den geschlossenen Augen
• Lassen Sie es in 10 Minuten sein
• Diese Behandlung wird zweimal täglich

8. Ändern Umwelt

Wenn der Grund auf Ihre trockene Augen führen Umweltfaktoren ist, ist es ratsam, dass Sie einige Änderungen vornehmen, die nachher in viel Unterschied zur Folge haben kann. Folglich ist Ihre Umgebung ändert eine der großen Hausmittel für trockene Augen, die Sie unbedingt zu Hause gelten sollte. Im Folgenden sind einige Vorschläge, Ihre bessere Umwelt zu machen:

• Sie sollten das Rauchen vermeiden und auch um diejenigen zu vermeiden bleiben, die das Rauchen, weil der Rauch die Augen trocknen kann und Ihre Gesundheit schädigen und
• Sie sollten im Haus bleiben, da es windig ist, weil die Windverhältnisse ermöglichen die Augen zu trocknen. Sie sollten eine geeignete Brillen verwenden, um die Augen vor Wind und Staub zu schützen, wie Sie in einem solchen besonderen Aktivitäten teilnehmen, wie ein Motorrad oder Fahrrad, Ski fahren und im Cabrio Reiten usw.
• Ein Luftbefeuchter in Ihrem eigenen ist eine weitere Methode, um Ihre Augen Feuchtigkeit zu halten, nach der Arbeit oder in eine so lange Zeit zu studieren.

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9. Häufige Blink

Der Mangel an Blinzeln ist ein Grund, auf Ihre trockene Augen führt. Es ist bekannt, dass eine durchschnittliche Person oft rund 22-mal pro Minute blinkt, doch Personen, die in der Regel viel Zeit verbringen mit einem Computer-Bildschirm arbeiten oder fernsehen oft blinken nur 7-mal in einer Minute. Wenn diese Geräte nutzen, haben wir eine Tendenz fauler sein auf die Augen als sonst zu blinken, was zur Folge haben kann oder Ihre trockene Augen verschlechtern. Da unsere Augen nicht auf ein Objekt starrt in einen langen Zeitraum halten kann, dann ist die natürliche Feuchtigkeit in deinen Augen gefunden wird verblassen, wodurch führende Augen zu trocknen. Wenn Sie also in einer Aufgabe beschäftigt sind, die zu lange an einem bestimmten Objekt erfordert starren, sollten Sie mehr blinken häufiger als üblich, da blinkt Flüssigkeit `Oberfläche über die Augäpfel ausbreiten kann. Außerdem sollten Sie einige voll blinkt durch leichtes Zusammendrücken der Augenlider zusammen durchführen, um die Augen vollständig zu waschen durch eine frische Schicht der Tränen verwenden.

10. Häufige Pause

Mit Hilfe von Computer oder Laptop für eine so lange Zeit ist einer der wichtigsten Gründe für trockene Augen. Somit ist ein guter Weg, von trockenen Augen zu entlasten ist vom Bildschirm weg zu schauen alle 20 Minuten und dann bei anderen Dingen suchen, die für etwa 20 Sekunden um 20 Meter von den Augen ist. Dies ist die "20-20-20-Regel" genannt. Getreu dieser Regel kann helfen, sowohl Computer Augenbelastung und trockene Augen loszuwerden.

11. Häufige Augenlid Reinigung

Es ist bekannt, dass häufige Augenlid Reinigung eines der bedeutendsten Hausmittel für trockene Augen ist, dass Sie besser versuchen, zu Hause hatte. Diese Methode ist wahrscheinlich nützlich für diejenigen, die von Blepharitis und einige andere Augenerkrankungen leiden, die Entzündung zu Augenlid führen, die dann blockiert den Ölfluss in die Augen. Im Folgenden sind einige einfache und effektive Dilemma die Augenlider zu reinigen:

Verfahren 1Verwenden Sie eine milde Seife auf die Augenlider.

Zutat:

• Baby-Shampoo oder jede Art von Seife von Ärzten empfohlen.

Richtung:

• Zuerst legen Sie die Seife auf die sauberen Fingerspitzen
• Massieren Sie Ihre geschlossenen Augen, die auf der Basis der Wimpern nächsten sind
• Spülen Sie die Seife vollständig weg von normalem Wasser

Verfahren 2Nutzen Sie milde Wasch:

Zutat:

• Ein Augenlid waschen oder Wasser vermischt Babyshampoo

Richtung:

• Schließe deine Augen
• Massieren Sie die Basis Ihrer Wimpern
• Spülen Sie es gründlich danach

12. Wasser

Eine Studie über die Web-AllAboutVision.com zeigt an, dass die tägliche Wasseraufnahme zu erhöhen ermöglicht die trockenen Augen zu lindern, weil Austrocknung eine der wichtigsten Ursachen für trockene Augen ist. Es ist allgemein bekannt, dass das Wasser fungiert als Back-up für Stoffwechselaktivitäten im Körper. Während eine Frau braucht etwa 90 Unzen zu halten hydratisiert, sollte ein Mann mindestens 125 Unzen verbrauchen. Wasser pro Tag. Darüber hinaus ist es auch eine Empfehlung, dass 20 Prozent des Wassers im Körper aus der Nahrung zu bekommen muss, während der Rest aus gereinigtem Trinkwasser bekommen.

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13. Teebeutel oder Grüner Tee

Grüner Tee ist für seine Nutzen für die Gesundheit in vielen Jahren weltweit gefeiert und konsumiert werden. Es ist bekannt, dass Grüntee aus un-oxidierten Blättern erzeugt und enthält daher eine der größten antioxidative Eigenschaften und vorteilhafte Polyphenole. Es gibt viele mögliche Nutzen für die Gesundheit über grünen Tee, darunter Krebs, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Gewichtsverlust und vor allem trockene Augen, weil es Ihre Augen Hydrat kann. So werden grüner Tee oder Teebeutel ohne Zweifel eine der großen Hausmittel für trockene Augen. Im Anschluss ist der Weg, grüner Tee oder Teebeutel als Behandlung für trockene Augen zu verwenden.

Zutaten:

• 1 Tasse heißes Wasser
• 2-3 Teebeutel
• 2 Wattebäusche

Richtung:

• Weichen Sie die Teebeutel in das heiße Wasser
• Lassen Sie es in einigen Minuten bleiben
• Legen Sie dann zwei Wattebäusche in der Tasse und lassen Sie es den Tee tränken
• Als nächstes erwärmen den Tee und legen diese zwei warme Watte auf jedes Augenlid
• Lassen Sie es in einigen Minuten bleiben
• Schließlich stellen diese Teebeutel auf Ihre geschlossenen Augen in 5 Minuten
• Spülen Sie Ihre Augenlider gründlich mit warmem Wasser
• Wiederholen Sie diese Behandlung mindestens zweimal pro Woche

14. Zink

Zink oder Zn definiert als ein Übergangsmetall, das zur Gruppe 12 im Periodensystem gehört. Es ist verantwortlich für verschiedene und unterschiedliche Funktionen im menschlichen Körper und hilft gleichzeitig bei der Aktivität von rund 100 verschiedene Enzyme stimulieren, einschließlich Enzyme, die in Ihren Augen "Gefäß Beschichtung. Zinkmangel oder übermäßige Zinkzufuhr kann Menschen anfälliger für Krankheiten und Krankheiten zu machen. Nach Recommended Dietary Allowance in den USA, sollte eine Frau 8 mg / Tag verbrauchen, während ein Mann 11mg / Tag zu nehmen. Um Zinkzufuhr zu erhöhen, können Sie zur Verfügung Nahrungsergänzungsmittel konsumieren oder zu konsumieren Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Fisch, Seetang, Pilze, Hefe, Leber, Vollkornprodukte, Sonnenblumenkerne und so weiter.

15. Potassium

Kalium wird als eine der wichtigsten Komponenten, die Tränenfilm umfassen, weil Tränenfilmelektrolyten aufweist, von denen Kalium ist. So Kaliumspiegel auf dem Tränenfilm direkt auswirken. Es wird festgestellt, dass niedrigere Kaliumspiegel negativ auf den Tränenfilm Break-up-Zeit sowie fester Bestandteil der Hornhautepithel der Wartung beeinträchtigen können. Es ist auch notwendig für die normale Wartung der Hornhautdicke. Kalium wirkt als eine der großen Hausmittel für trockene Augen zu Hause also.

Deshalb, um Ihre trockene Augen zu verbessern, sollten Sie Kaliumspiegel im Körper durch den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die wie Rotalgen, Bananen, Pekannüsse, Seetang, Mandeln, Avocados, Rosinen, Weizenkeime, Feigen und Datteln reich an Kalium sind.

16. Castor Oil

Dr. Carolyndean (2010) gibt an, dass Rizinusöl wirkt als große Cataplasma Lymphzirkulation zu fördern, so dass es eine der guten Hausmittel für trockene Augen betrachtet wird, die Sie zu Hause versuchen sollte. Darüber hinaus stark einige Ayurveda-Praktiker diese Behandlung empfehlen Floater Grauem Star zu verhindern, und auch für die allgemeine Auge Entgiftung. Außerdem fand eine Forschung an Rizinusöl und dieses Öl der Optometrie Funktion diskutiert, dass es für Menschen mit trockenen Augen zugute kommt, wenn sie mit Meibom-Drüsen-Dysfunktion haben.

Zutat:

• 2 Tropfen Rizinusöl

Richtung:

• Setzen Sie jeden Tropfen in jedes Auge in der Nacht

17. Lavendelöl

Diejenigen, die in der Liebe mit den Kräuter-Behandlungen sind, können Lavendelöl betrachten, um trockene Augen zu bekämpfen, weil es kann Ihnen helfen, die verlorene Feuchtigkeit wieder zu erlangen, die Augen zu trocknen beiträgt. Darüber hinaus kann es beruhigende Wirkung auf die Augen geben. Als Ergebnis wird es für trockene Augen als eine der wirksamsten Hausmittel bekannt. Im Anschluss ist der Weg, Lavendelöl als Behandlung für trockene Augen zu verwenden.

Zutaten:

• 2-3 Tropfen Lavendelöl
• Warmes Wasser
• 2 Wattebäusche
• Eine Schüssel

Richtung:

• Zuerst mischen Sie das Lavendelöl mit warmem Wasser in der Schüssel
• Dann genießen Sie die Wattebäusche in die Mischung
• Sie sollten überschüssiges Öl aus den Wattebäusche Squeeze-out
• Als nächstes legen Sie die Watte auf die geschlossenen Augen
• Es sei in mindestens 10 Minuten bleiben
• Spülen Sie ihn mit warmem Wasser
• Wiederholen Sie diese Abhilfe zweimal täglich Befreiung von trockenen Augen zu Hause vollständig zu erhalten

18. Gurke

Es ist bewiesen, dass Gurke kühlen Erleichterung für die Augen bieten kann, die für trockene Augen immer zu Hause ist eine der besten Hausmittel wird. Darüber hinaus kann es Feuchtigkeit zu stimulieren, da sie 95% Wasser enthält, die Ihre Augen hydratisiert und hilft, die Augen zu beseitigen Giftstoffe und machen Sie Ihre müden Augen entspannen halten können. Plus, es enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die Sie Trockenheit und Schwellungen der Augen zu reduzieren. Es ist die gekühlt Gurken, die Ihre trockene Gefühl automatisch betäuben kann.

Zutat:

• Einige Scheiben der frischen Gurken

Richtung:

• Kühlen Sie die Gurkenscheiben im Kühlschrank in einigen Minuten
• Legen Sie diese gekühlt Scheiben auf den Augen schließen
• Lassen Sie es in 20 Minuten
• Spülen Sie es gründlich mit normalem Wasser

19. Zitronensaft, Tomaten, orange & Kurkumapulver

Eine weitere zur Verfügung, aber wirksame Behandlung für trockene Augen ist die Mischung aus Zitronensaft, Tomaten, Orangen und Kurkuma Pulver. Diese Mischung nicht nur befeuchtet die Augen, sondern bietet auch Notwendigkeiten wie Kaliumgehalte in Zitronensaft, um Ihre Augen und behandelt Ihre Augenringe auch gefunden. Sie sollten eine gleiche Menge aller Zutaten nehmen und sie fein mischen.

Zutaten:

• 2 Tropfen Zitronensaft
• Einige Orange Linsenmehl
• Einige Tomaten zerdrücken oder Püree
• Einige Kurkuma Pulver

Richtung:

• Mischen Sie die Orange Linsenmehl, Tomaten zerdrücken oder Tomatenpüree mit Kurkuma Pulver und Zitronensaft, um eine Paste zu schaffen
• Dann die Paste unter den Augen für sichtbare Ergebnisse
• Lassen Sie es in 10 Minuten sein
• Spülen Sie ihn mit warmem Wasser
• Wenn Sie allergisch auf Kurkuma Pulver erhalten, können Sie Tamarinde Pulver stattdessen verwenden.

20. Aloe Vera

Die Aloe Vera Blätter bestehen aus einem gelartigen und dicke Substanz, die Sie trockene Haut, Verbrennungen zu lindern helfen können, und andere Bedingungen. Darüber hinaus zusätzlich zu den beruhigenden Eigenschaften, Aloe Vera hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, welche Hilfe Sie in Symptome trockener Augen zu erleichtern. Daher kann Aloe Vera hilft Ihnen unter trockenen Augen zu Hause erleichtert zu bekommen. Allerdings sollten Sie den Arzt vor dem Aufbringen der Aloe-Vera-Lösung für den Fall zu konsultieren, es zu Reizungen oder Beschwerden für Ihre Augen führen kann. Sie können auch eine kleine Menge anwenden erste, die bestimmen können, wie gut Ihre Augenoberfläche die Aloe toleriert. Im Folgenden ist der Vorschlag Aloe Vera zu verwenden:

Zutaten:

• 1 Aloe Vera lassen
• Einige kaltes Wasser
• 2 Wattebäusche

Richtung:

• Zuerst extrahieren seinen Saft aus der Aloe Vera Urlaub
• Als nächstes frieren Sie es
• Dann mischen Sie den Saft mit etwas kaltem Wasser
• Weichen Sie die Wattebäusche in der Mischung
• Legen Sie die getränkten Wattebällchen auf die Augen geschlossen
• Lassen Sie es in 10-15 Minuten
• Spülen Sie ihn mit kaltem Wasser ab

21. Kartoffeln

Kartoffeln enthalten einen hohen Gehalt an Vitamin C und Kohlenhydrate, die für Haut, Haare und Gesundheit förderlich sind. Vor allem können sie dunkle Ringe behandeln und sogar von trockenen Augen, weil Kartoffeln über die Kühlwirkung bringen, dass Sie Ihre Augen, um Hydrat hilft und dann Sie von der Reizung und Beschwerden im Zusammenhang mit trockenen Augen verbunden sind erleichtert zu bekommen. Daher Kartoffeln werden die perfekte Hausmittel für trockene Augen, die effektiv zu Hause genutzt werden kann.

Zutat:

• 1 Kartoffel

Richtung:

• Zerreiben Sie die Kartoffel
• Legen Sie die geriebenen Kartoffeln auf die Augen, bevor sie abends schlafen
• Lassen Sie es in 10 Minuten bleiben
• Spülen Sie ihn mit warmem Wasser
• Sie können zwei Kartoffelscheiben verwenden und es auf Ihren geschlossenen Augen legen statt

22. Tamarind Seeds

Tamarind definiert als die Frucht des Tamarindus indica, die in der indischen Küche populär verwendet worden. Es ist bekannt, dass geröstete Tamarinde Samen ein beliebter Snack in der ländlichen Bevölkerung geworden. Diese Samen sind meist in der Trockenzeit, die Phosphor besitzen, Kalium, Vitamin C, Magnesium, Aminosäuren und Kalzium. Tamarind Samen haben glänzende schwarze und zahlreichen gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Vorteile enthalten. Einer dieser Vorteile ist, trockene Augen zu behandeln.

Zutaten:

• Einige Tamarindensamen
• Warmes Wasser

Richtung:

• Zuerst genießen Sie die Tamarinde Samen in warmes Wasser
• Lassen Sie es in 5-10 Minuten bleiben
• Dann Sie es belasten
• Als nächstes nutzen die Extrakte um die Augen aufzutragen, um eine schnelle Entlastung zu erhalten
• Spülen Sie ihn mit Wasser ab
• Wiederholen Sie diese Abhilfe einmal zweimal täglich

23. Korianderblätter

Koriander, auch als Dhania bekannt gefunden in Cilantro und dem indischen Subkontinent in den USA und einigen anderen europäischen Teile, arbeitet als Kraut, das auf der ganzen Welt für eine Beilage, Würze und auch Dekoration auf kulinarische Gerichte ausgiebig genutzt wurde. Es enthält 11 Bestandteile ätherischer Öle, einschließlich sechs Arten von Säuren, Vitamine und Mineralien, die jeweils eine Menge von vorteilhaften Eigenschaften besitzen. Insbesondere Koriander ist voll von Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin A und Mineralien wie Phosphor in den ätherischen Ölen, die Makula-Degeneration verhindern kann, Sehstörungen und es kann auch Stress und Belastung für die Augen zu verringern. Darüber hinaus besteht beta-Carotin in die Blätter, die einige andere Krankheiten, die mit den Augen zugeordneten verhindern kann, von denen eine trockene Augen ist. Folglich verdienen Korianderblätter Hausmittel für trockene Augen sein, die Sie zu Hause verwenden sollten. Im Anschluss ist die Art und Weise, diese Lösung für trockene Augen zu verwenden.

Zutaten:

• Einige Korianderblätter

Richtung:

• Grind die Blätter
• Als nächstes extrahieren ihren Saft
• Dann nutzen Sie ihren Saft täglich, wie Augentropfen
• Diese Behandlung wird zweimal täglich

24. Kurkuma, Mandelmilch, Zimt, Gewürznelken & Honig

Kurkuma hat bioaktiven Verbindungen mit stark entzündungshemmend und antioxidativen Eigenschaften, während Mandel viele Nährstoffe wie Ballaststoffe hält, Eiweiß, Vitamin B2, Vitamin E, Magnesium, Mangan und Phosphor. Zimt enthält Antioxidationsmittel, entzündungshemmende Wirkung und verbessert die Empfindlichkeit gegenüber dem Hormon Insulin. Außerdem enthält Honig antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, während Nelken antimikrobielle halten, anti-mutagen und aphrodisierende Wirkung. Die Mischung aus vier fantastischen Zutaten können uns für trockene Augen eines der wunderbaren Hausmittel bringen. Im Anschluss ist das Rezept, diese Lösung zu nutzen.

Zutaten:

• 1 TL Kurkuma Pulver
• Einige Mandelmilch
• 1/8 Teelöffel Nelken
• ½ TL Zimtpulver
• 1 Klecks Honig

Richtung:

• Zuerst wärmen Sie die Mandelmilch bis
• Dann streuen Sie die Kurkuma, Zimt Pulver und Nelken in die Mandelmilch
• Als nächstes fügen Sie den Honig und rühren alle Zutaten zusammen
• Verbrauchen Sie diese Mischung als Ihre Ernährung

25. Kamillentee

Kamille ist ein Kraut mit Ursprung aus einer blühenden Pflanze der Daisy Bande. Nicht nur die neuen, sondern auch getrocknete Blüten der Kamille wurden verwendet, um Tee für eine so lange Zeit, um für verschiedene Wohlbefinden Probleme zu behandeln. Darüber hinaus ist die dynamische Fixierung in Kamille Schlüssel Öl gefunden, die auch als Bisabolol bekannt ist, hat eine Vielzahl von feindlich zu beruhigen, Ärger und sogar gegen mikrobiellen Eigenschaften. Plus, hat es Kühl- und entzündungshemmende Effekte, die sind mächtig Ihre verlorene Feuchtigkeit wieder Ihre müden Augen zu lindern. Zweifellos wird Kamillentee eine der guten Hausmittel für trockene Augen.

Zutaten:

• 1 TL getrockneter Kamille
• 200 ml kochendes Wasser
• 2 Wattebäusche

Richtung:

• Fügen Sie zunächst die Kamille ins Wasser
• Lassen Sie es in 10 Minuten steil
• Dann abgießen und kühlen die Flüssigkeit in den Kühlschrank
• Weichen Sie die Watte auf das abgekühlte Flüssigkeit
• Legen Sie die vollständig nassen Wattebällchen auf Ihre geschlossenen Augen
• Lassen Sie es in 15 Minuten bleiben
• Sie können die Kugeln wieder neu zu tränken, wenn sie Feuchtigkeit verlieren
• Denken Sie daran, diese Lösung zu wiederholen, bis Sie verjüngte erhalten

26 Castor Oil & Mandelöl

Es ist bekannt, dass Mandelöl in großem Umfang als Nutzen für die Gesundheit und sogar als Schönheits Hilfe vor der Wissenschaft erkannte die Güte des Samenöl verwendet worden war. in Südostasien sowie im Mittelmeerraum Popular, in dem der Mandelbaum, auf den ersten, domestiziert, das nussige Öl und seine Kerne wurden Haut und Herzgesundheit zu fördern gutgeschrieben. Heute wissen wir, dass diese magische Öl von einfach ungesättigten Fettsäuren voll ist, Kalium, Vitamin E, Zink und Proteine, neben verschiedenen anderen Vitaminen und Mineralien, die beweisen, wie gut es für unsere Haut, Haar und Herz ist.

Rizinusöl, ein hellgelbes Öl wird aus den Samen extrahiert castor (oder Ricinus Communis genannt). Dieses Öl hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und es hat sich seit Jahren dank ihrer medizinischen und therapeutischen Nutzen verwendet worden. Die meisten der Vorteile des Rizinusöl wird angenommen, dass von seiner hohen Menge an ungesättigten Fettsäuren stammen werden. Auch wenn es ein ziemlich unangenehmer Geschmack hat, wird das Rizinusöl noch in Seifen, Kosmetika, Massageöle, Medikamente, Textilien und anderen Produkten des täglichen Lebens eingesetzt. Darüber hinaus kann es die Haut und verhindern, dass die übermäßige Verdunstung befeuchten.

Die Mischung aus Rizinusöl und Mandelöl kann eine große Lösung als eine der guten Hausmittel für trockene Augen schaffen. Ein Hinweis ist, dass Sie empfohlen, diese Lösung nicht in der Tageszeit anwenden, da sie die Vision verwischen kann. Es folgt das Rezept zu machen, diese Kombination

Zutaten:

• ½ TL Rizinusöl
• ½ TL Mandelöl

Richtung:

• Erstens mischen Sie die Zutaten zusammen
• Als nächstes wenden Sie die Mischung unter den Augen vor dem Schlafen in der Nacht
• Lassen Sie es in 20 Minuten bleiben
• Spülen Sie ihn mit warmem Wasser
• Wiederholen Sie diese Abhilfe einmal täglich die positiven Ergebnisse zu sehen

27. Honig

Internationale Bee Research Association zeigt, dass Honig, der goldene viskose Flüssigkeit, kann besser arbeiten als die künstliche Tränen in Bezug auf die Behandlung von trockenen Augen durch seine antioxidative und befeuchtete Wirkung. Darüber hinaus hält es entzündungshemmende Eigenschaften und die Fähigkeit, die Augen zu beruhigen und halten Sie die Augen mit Feuchtigkeit versorgt.

Verfahren 1:

Zutaten:

• 1 TL Honig
• 1 TL reines und sauberes Wasser

Richtung:

• Mischen Sie die Zutaten gut
• Dann nutzen Sie die Mischung wie Ihre selbst gemachten Augentropfen
• Sie 2 Tropfen in jedes Auge
• Wiederholen Sie diese Abhilfe zweimal täglich, bis die Trockenheit verschwindet

Verfahren 2:

Zutaten:

• 1 TL Honig
• 1 TL warmem Wasser

Richtung:

• Mischen Sie die Zutaten gut
• Dann nutzen Sie die Mischung als Augenspülung
• Wiederholen Sie diese Abhilfe zweimal täglich, bis die Trockenheit verschwindet

Verfahren 3:

Zutat:

• Ein paar von unverdünntem Honigtropfen

Richtung:

• Sie können mit dem unverdünnten Honig in die Augen hinzufügen
• Obwohl es ein wenig brennen kann, können Sie beginnen, die positiven Ergebnisse innerhalb von 10 Minuten zu erleben.

Als Abschluss sind, trockene Augen unter der gemeinsamen Krankheit und es kann noch schlimmer, wenn Sie es ineffektiv behandeln. Zum Glück kann es sicher und effektiv dank dieser oben genannten natürlichen Behandlungen geheilt werden. Es ist eine Ehre für eine wirksame Abhilfen Sie 27 natürliche Lösungen zu schaffen, um Sie mit trockenen Augen vor lästigen Symptome zu lindern. Beachten Sie, dass dieser Artikel nur zur Information, nicht für medizinische oder pädagogische Zwecke. Somit ist es sehr empfehlenswert, dass Sie den Arzt um Rat zu konsultieren, bevor sie eine oben genannten Behandlung für den Fall verwenden, können Sie allergisch oder empfindlich zu bekommen. Wenn Sie weitere nützliche natürliche Heilmittel für trockene Augen besitzen oder irgendwelche Fragen oder Anmerkungen haben, können Sie sich frei, sie unten verlassen und wir werden so schnell wie möglich antworten. Last but not least, ich hoffe sehr, diese 27 einfache natürliche Hausmittel für trockene Augen Behandlung irgendwie helfen können Sie Ihre Reizung und Trockenheit zu lindern. Um weitere Informationen in Bezug auf wirksame natürliche Heilmittel für andere gesundheitliche Probleme bekommen, dann zögern Sie unsere gehen Hausmittel Seite.

Referenzen:

https://healthguidance.org/entry/13757/1/A-Natural-Treatment-for-Dry-Eyes.html

https://mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024129