13 Hausmittel zur linderung von migräne

Migräne ist die unnachgiebige Angriff von starken Kopfschmerzen, die in sensorischen Warnungen führt, wie Übelkeit, Lichtblitze, blinde Flecken, unruhigen Magen, erhöhte Empfindlichkeit und Licht zu klingen, in den Armen und Beinen Prickeln. Die pulsierende und pochende Migräne sickert nur auf einer Seite des Kopfes und wird aufgrund der Wickel um von Chemikalien verursacht, die von Nervenfasern um die Blutgefäße freigesetzt werden.

Ursachen der Migräne

Es gibt eine Reihe von Ursachen, die das Auftreten von Migränekopfschmerzen führt. Diese Ursachen sind:

• Stress, Angst oder Schock
• Veränderung der Wetterbedingungen
• Überkonsum von Alkohol
• Über Schlaf
• Über die Aufnahme von koffeinhaltigen Getränke
• Ein Mangel an Magnesium im Körper
• Die Empfindlichkeit gegenüber Gluten
•  Reaktive Hypoglycemia
• Intensive körperliche Anstrengung
• Auslassen von Mahlzeiten oder Fasten
• Hormonersatztherapie (HRT) oder hormonelle Medikamente, wie orale Kontrazeptiva
• Schwangerschaft oder Menopause
• Rauchen oder Exposition zu rauchen
• Allergien und allergische Reaktionen
• Lebensmittel, die Tyramin, Nitrate und Natriumglutamat, wie geräucherter Fisch, reifem Käse, salzige Lebensmittel, Hühnerleber, Bohnen, Feigen, Speck, Salami, Rotwein, usw.
• Schwankende Hormonspiegel
• Depression oder Übererregung
• Hals oder Schulterschmerzen
• Schlechte Haltung
• Niedriger Blutzucker
• Entwässerung
• Starke Düfte
• Erstickung

Anzeichen und Symptome von Migräne

Migräne-Schmerz durchläuft drei Stufen, jedoch ist es nicht notwendig, dass der Patient, um jede zu gehen.

1. Prodrome

Die Prodromstadium ist die Anfangsphase, wenn kleinere und subtile Veränderungen im Körper stattfinden beginnen, wie zum Beispiel:

• Heißhunger
• Hyperaktivität
• Verstopfung
• Depression
• Schlechte Laune
• Neck Inflexibilität
• irrepressible Gähnen

2. Aura

Video: Vanille gegen Kopfschmerzen/ Hausmittel / Naturheilkunde (vegan)

Auras werden durch Störungen im Nervensystem aufgrund hellen Lichtern und hohe Töne verursacht. Die meisten Menschen gehen nicht durch diese Phase, aber die Menschen, die durch die Aura gehen, treten folgende Symptome auf:

• Sehkraftverlust
• Helle Flecken
• Lichtblitze
• Nadelartige Empfindungen in Arm oder Bein
• Probleme während der Kommunikation und Sprache

3. Angriff

Die kritischste Phase, wo, wenn Migräne nicht behandelt wird, wird es für mindestens 72 Stunden dauern. Während dieser Phase kann eine Person die folgenden Symptome fühlen:

• Ache auf einer Seite oder beiden Seiten des Kopfes
• Ständig pulsierende und hämmernden Schmerz
• Verschwommene Sicht
• Die Empfindlichkeit gegenüber Licht, Ton und Geruch
• Übelkeit und Erbrechen
• Benommenheit
• Ohnmachts
• Angst

Home Remedies für Migräne

1. Teebaumöl

Massieren Sie den betroffenen Bereich sanft mit Teebaumöl bietet große Erleichterung bei Migräne Schmerzen. Es ist eines der besten Hausmittel der Migräne Schmerzen loszuwerden.

2. Essig

Essig ist besonders effektiv, Migräneschmerzen bei schwangeren Frauen zu helfen. Tränken Sie ein Waschlappen in Essig und legte es auf den Bereich, der die meisten schadet. Lassen Sie den Essig richtig in die Haut absorbieren für mindestens dreißig Minuten Erleichterung in der Migräne zu bekommen.

3. Kamille oder Pfefferminztee

Dies sind hervorragende pflanzliche Heilmittel für Migräne. Kamille und Minze-Tees kann Wunder für die Person tun unter Migräne leiden. Falls dies nicht möglich Minze oder Kamillentee zu haben, graben sich in eine heiße Tasse Tee jedes andere.

4. Kohl

Verwenden Sie die Blätter von Kohl als Kompresse. Es entlastet den Druck, der durch die Migräne erstellt wird.

5. Ice Pack

Video: 5 Tipps gegen Kopfschmerzen // Migräne // Hausmittel

Nehmen Sie ein paar Eiswürfel in ein Tuch und verwenden Sie es als Kompresse auf der paining Bereich des Kopfes. Eis wird beruhigen den Schmerz und das Pochen im Kopf führte wegen Migräne.

6. heiße Kompresse

Heiße Kompresse mit Hilfe eines Tuches in heißes Wasser getaucht gemacht ist gut für die Unterstützung der Migräneschmerzen. Es wird Schmerzen zu lindern und auch dazu beitragen, den Patienten zumindest für einige Zeit gut zu schlafen.

7. Ginger

Ingwer heilt die Übelkeit, die durch ständige Schmerzen im Kopf stattfindet.

8. Pfefferminzöl

Reiben Pfefferminzöl auf den schmerzenden Teil des Kopfes heilt natürlich die Migräneschmerzen. Der camphoraceous Geruch von Pfefferminzöl beruhigt die chronische Migräne Schmerzen nach unten.

9. Henna

Die Blüten des Hennastrauches sind sehr wirksam bei Kopfschmerzen und Migräne Schmerzen zu behandeln. Tauchen Sie Henna Blumen in Essig und wenden sie auf die Stirn sofortige Erholung von der Migräne Schmerzen zu bekommen.

10. Niacin

Es ist eine Art von Vitamin, das eines der wichtigsten Teile Ihrer Ernährung sein sollte. Sonnenblumenkerne, Hefe, Vollkornbrot, Tomaten, Leber, grünes Blattgemüse, Nüsse und Fisch sind reich an Niacin. Es hilft bei der Migräneschmerzen lindern.

11. Magnesium

Magnesium wird als für die Linderung der Schmerzen eine wesentliche Ergänzung zu sein. Daher frisches Obst und Gemüsesäfte sind die guten Möglichkeiten für Magnesium verbrauchen. Karottensaft, kombiniert mit dem Saft von Rote Bete, Spinat und Gurken, ist ein wirksames Heilmittel Migräne helfen. Saft aus frischen Weintrauben, ohne Zusatz von Wasser ist auch eine gute Quelle für Magnesium und Heilung von Migräne.

12. Zimtpulver

Die Anwendung einer Mischung aus zwei Esslöffel Zimtpulver mit Wasser auf den Tempel der Stirn bietet Linderung der Migräne Schmerzen.

13. Zitronenschale

Trennen Sie die Rinde oder äußere Hülle von Zitrone und zerdrücken. Tragen Sie die zerkleinerten Rinde Paste auf den Tempel für die Migräne zu heilen.

Homöopathische Heilmittel für Migräne

Es gibt bestimmte homöopathische Heilmittel für Migräne-härtende, wie zB:

1. Natrium muriaticum

Migräne, die Menstruationsschmerzen aufgrund auftreten, Sonnenbrand oder emotionale Trauer, neigen zu dieser Medizin gut zu reagieren.

2. Sanguinaria

Migraines auf der rechten Seite des Kopfes zusammen mit Reizung in der Schulter oder Nacken und voller Gefühl in den Augen passiert sind von dieser Medizin geheilt.

3. Sepia

Die Migräne Schmerzen auf der linken Seite des Kopfes mit Übelkeit und Schwindel, die schlechter aus das Auslassen von Mahlzeiten, Menopause, oder Menstruation bekommt, wird von dieser Medizin geheilt.

4. Silicea

Migräne-Schmerz, als Folge von geistiger Anstrengung entstehen, weist auf die Notwendigkeit für dieses Mittel.

5. Spigelia

Eine unerträgliche Kopfschmerzen auf der linken Seite des Kopfes mit heftigen Stampfen und Klopfen mit Spigelia geheilt.

6. Belladonna

Migräne Schmerzen, die aus dem oberen Hals beginnt und sich auf der Stirn, wo der Schmerz konstant ist, wird mit diesem homöopathischen Mittel behandelt.

Vorbeugende Maßnahmen für Migräne

• Vermeiden Sie Auslöser, die die Migräneschmerzen hervorrufen, wie Esswaren und spezifische Duftstoffe enthalten.
•  Versuchen Sie, psychischen Stress und Angst zu vermeiden.
• Vermeiden Sie über Konsum von Koffein Getränke.
• Vermeiden Sie Alkohol und Tabak.
• überspringen Sie nicht regelmäßig und Routine Mahlzeiten.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Trinken Sie viel Wasser Ihren Körper Hydrat.