35 Beste natürliche hausmittel für sinusitis relief

Ein gesundes Leben ist das, was die meisten Leute erwarten, da Sie jedoch ohne zu warten, für Ihre Bereitschaft und solche Symptome nicht nur verlassen, negative Einflüsse auf Ihre körperliche Gesundheit unerwarteten Krankheiten oder Symptome sein müssen angreifen, sondern auch viel Ihren Alltag behindern. Sinusitis, die auch als Sinus-Infektion bekannt ist eine typische Krankheit ähnlich. Menschen in der Regel Sinusitis fangen bei Kälte oder Allergien zu bekommen. Insbesondere tritt Sinusitis, wenn es um die Blockade und die Entzündung der Nasennebenhöhlen erscheinen. Während der normalen Zeit, sind die Nasennebenhöhlen mit Luft gefüllt, aber wenn Sinusitis haben, werden die Nasengänge mit der Flüssigkeit bedeckt werden, die Bakterien, Pilze und Viren, die leicht zu Infektionen führen kann. Die wichtigsten Symptome der Sinusitis sind der Verlust des Geruchssinns, anhaltender Husten, Gesichtsschmerzen, Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Entladung. Es gibt verschiedene Arten von Sinusitis, die akute Sinusitis, subakute Sinusitis, chronische Sinusitis und wiederkehrende Sinusitis. Doch egal, welche Arten von Sinusitis können Sie bekommen, müssen Sie extrem lange für seine Entlastung so bald wie möglich. Deshalb gibt Ihnen Vorteile der natürlichen Hausmittel nehmen sollten Sinusitis gründlich zu behandeln und Komfort zu bringen wieder für die Nase.

Es gibt eine große Anzahl von natürlichen Heilmittel, die Sie Entzündungen sowie löschen Sie den Schleim weg und zu beseitigen, die Infektion zu lindern helfen können. Mit natürlichen Heilmittel und die Nutzung der höchste Wirkung von ihnen, Ihre Sinusitis gesteuert werden bald, und Sie werden durch chemische Schaden oder Toxine nicht besorgt zu sein betroffen von Medikamenten zu werden. Wenn Sie ständig von Sinusitis angegriffen werden, während Sie auf den Rat des Arztes nicht genug Zeit haben zu gehen, wird es am besten, wenn Sie nutzen können, was Sie haben rund um oder in Ihrem Haus Ihre Sinusitis Schmerz zu lindern. Aber Sie fragen sich, um welche Mittel die sicherste und effektivste für Ihre Sinusitis ist? Dann sollten Sie diesen Artikel lesen,Alle Remedies wird Ihnen 35 besten natürlichen Hausmittel für Sinusitis Relief zu zeigen, dass Sie die beste Wahl zur Bekämpfung mit Sinusitis gründlich zu Hause holen können. Hoffentlich nachdem ich einige der folgenden Behandlungen Anwendung, Ihre Sinusitis werden eliminiert und die Nase wird halten gesund die ganze Zeit. Aber auch wenn solche Mittel ganz natürlich sind, können Sie Ihren Körper, um einige Eigenschaften in ihnen allergisch sein, so stellen Sie sicher, dass Sie die am besten geeignete Art und Weise für Ihre Sinusitis finden oder Arzt für mehr Beratung gehen zu sehen, bevor einer der folgenden Behandlungen anwenden.

 Eigentlich, Sinusitis bei der Linderung gibt es natürliche Möglichkeiten, sowohl mit Kraut und Durchführung zu Hause Aktionen, Sie entweder von ihnen wählen können oder kombinieren Sie Ihre Sinusitis so schnell wie möglich erleichtert zu bekommen.

35 Best Natural Home Remedies für Sinusitis Relief

1. Nutzen Sie Gewürz als optimale Wahl für Sinusitis

Vielleicht ist es eines der am häufigsten verwendeten Hausmittel für Sinusitis. Wie Sie vielleicht wissen, ist eines der Zeichen der Sinusitis die Überlastung der Atem durch dicke Schleim verursacht. Um mit dieser harten Situation umgehen, seit vielen Jahren haben die Menschen Gewürz oder stark gewürzte Speisen als vorübergehende Lösung wurde unter Verwendung von Sinusitis zu beruhigen. Sie können nicht wissen, dass scharfes Essen ein idealer Weg, um die Nase zu öffnen und den Mund geschlagen. Eigentlich ist es ein wichtiges Mittel betrachtet Sinusitis zu heilen, die Sie interessiert sein könnten. In der New York Times, sind stark gewürzte Speisen bemerkt der Lage sein, zu helfen und Sinus-Infektion zu beseitigen. Eigentlich kann man leicht würzigen Speisen überall zu finden, weil solche Lebensmittel wie Senf, Meerrettich, Curry, Wasabi, Peperoni und sogar Pfefferminze sind immer verfügbar, um Sie herum. Sie können sie täglich essen oder wenn Sie von Sinusitis sind verärgert. Alternativ können Sie Gewürz als Geschmack Ihrer Mahlzeit hinzufügen, es leichter zu absorbieren. Dadurch müssen Sie sehr überrascht sein, mit dem, was würzigen Speisen für Ihre Sinusitis tun könnte. Sofort wird Ihnen den Atem wieder normal werden, und Ihre Sinusitis wird deutlich reduziert werden.

Wenn Sie nicht zufrieden mit diesem Mittel sind und wollen mehr natürliche Hausmittel für Sinusitis, halten mit diesem Artikel geht.

2. Nehmen Sie Grapefruitkernextrakt-Lösung Jeder Tag

Unter den anderen besten natürlichen Hausmittel für Sinusitis, Grapefruitkernextrakt ist auch sehr vorteilhaft, wenn Sie mit Sinusitis für eine lange Zeit zu kämpfen haben. Sie können Grapefruitkernextrakt aus gemahlene getrocknete Grapefruit Samen und Fruchtfleisch bekommen. Es ist ein natürliches Kraut, das effektiv Infektion reduzieren kann. GSE kann in vielen Formen verwendet werden. Unter dem Nasenspray Form, kann es helfen, zähen Schleim zu beseitigen, zur gleichen Zeit, zu verhindern mikrobielle Verunreinigungen aus wachsen auf entzündet und geschwächt Sinus Gewebe. Unter Verwendung von GSE auf einer regelmäßigen Basis, wird Ihre Sinusitis gesteuert werden, und Sie werden mehr angenehmes Gefühl zu erleben. Folgen Sie den Schritten unten für weitere Informationen:

• Zuerst müssen Sie etwa 5 Tropfen GSE zu nehmen
• Legen Sie es in 6 Unzen Wasser
• Mischen Sie es gut zusammen und trinken Sie es 2-mal pro Tag

Wie man es von schwereren Symptomen zu leiden haben, die GSE nicht Sie heraus hilft, sollten Sie ärztlichen Rat ab sofort konsultieren.

3. Machen Sie Tee aus Kurkuma und Ingwer-Wurzel

Zur Bekämpfung mit Sinusitis, unter Verwendung von Kurkuma oder Ingwerwurzel ist auch eine gute Idee. Wenn Sie verwirrt sind, was die besten natürlichen Hausmittel für Sinusitis sind, die Ihnen passen können, sollten Sie einige Kurkuma nehmen Sie Ihre Sinusitis jetzt zu beruhigen. Es enthält so viele positive Eigenschaften, die Sinusitis gründlich lindern helfen können. Der erste Eindruck von Kurkuma ist, dass es eine gemeinsame duftend Gewürz ist, das universell in irgendeiner Mahlzeit verwendet wird, Menschen in Indien und im Nahen Osten dienen. Wieder einmal eine würzige Zutat wird Ihnen vorgestellt mit der Hoffnung, Sinusitis so schnell wie möglich zu mildern. Es ist mit einem hohen Gehalt an natürlichen entzündungshemmenden Curcumin und auch ein großer Antioxidans gefunden. Menschen können diese Art von Gewürz extrahieren, indem es mit Ingwerwurzel kombiniert oder es brauen heiß Salbei Tee zu machen. Wenn sie miteinander kombiniert werden können, kann diese Lösung machen Schleim aus verstopfte Nasengänge bekommen, ruhig Sinus Schmerzen und Druck und bringen besseres Gefühl für sich. Ein weiterer Vorteil der Ingwerwurzel beruhigt Magenverstimmung, die eine Nebenwirkung der übermäßigen Sinus Drainage ist.

Um eine effektive Kurkuma und Ingwer-Wurzel Tee für Sinusitis zu machen, müssen Sie 8 Unzen heißem Wasser vorzubereiten, 1 Esslöffel Roh-Honig, Saft von ½ Zitrone, 1-2-inche Stück Ingwer, 1 Teelöffel Kurkuma, ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer, ½ Teelöffel gemahlener Zimt, eine Prise Boden Cayennepfeffer. Was Sie tun müssen, ist nur alle Zutaten, mit heißem Wasser in einem Glas mischen und lassen Sie es für ein paar Minuten steil. Dann können Sie sie langsam rühren und es trinken. Sie Sinusitis Situation wird sicherlich verbessert werden.

4. Versuchen Sie jegliche Form von Apfelessig

Im Gespräch über ACV bedeutet etwa eine multifunktionale Zutat zu reden, als es nicht nur auf viele grundlegende Gesundheitsprobleme angewendet wird, sondern auch unter den besten natürlichen Hausmittel für Sinusitis. Es kann helfen, die dicken Schleim in der Nasengang zu räumen, neben tut weg mit einer verstopften Nase. Es gibt viele Möglichkeiten für Sie ACV für Ihre Sinusitis zu nutzen.

Bei der ersten Wahl, müssen Sie 2 Esslöffel ACV vorzubereiten, 1 Esslöffel Honig und 1 Tasse warmes Wasser.

• In Honig in ACV in ein Glas gegossen
• Gießen Sie warmes Wasser hinein und mischen Sie es gut
• Danach, trinken Sie diese Lösung zweimal oder dreimal pro Tag weg schnell mit Sinusitis zu bekommen.

Der Versuch, das zweite Mittel, müssen Sie ¼ Tasse ACV 16 Unzen Wasser vorzubereiten

• Sie gießen ACV ins Wasser und mischen sie gut
• Um Erleichterung bald, trinken Sie die Lösung im Laufe des Tages
• Sie können sogar ACV Kapsel oder Tablette verbrauchen, wenn Sie möchten,

Die letzte Option ist, dass Sie bei der Vorbereitung ½ Tasse ACV und ½ Tasse Wasser zuerst

• Sie ACV mit Wasser mischen zusammen
• Erhitzen Sie diese Lösung mit Herd für einige Minuten
• Finishing, Sie schalten Sie die Hitze und lassen Sie Ihre Nase seinen Dampf inhalieren mit geschlossenen Augen und Mund
• Atmen Sie den Dampf für ein paar Minuten auf einer regelmäßigen Basis bald frei von Sinusitis zu sein
• Um eine schnelle positive Ergebnis zu erhalten, sollten Sie Bio-ACV anstelle von nonorganic.

5. Machen Sie Dampf aus Carom Samen

Dampf inhalieren gehört zu den typischen Hausmittel für Sinusitis, vor allem Kräuterdampf. Click To Tweet

Bei diesem Ansatz werden Sie zu einem beliebten und alten Behandlung ausgesetzt, die für die Sinus-Infektion und eine verstopfte Nase sofortige Linderung bietet. Das Mittel nutzt aus Carom Samen, die wunderbar sind, um Ihnen den Schleim sowie Versorgung glatt Atem in Verdünnung. Der Prozess der Carom Samen verwendet, ist wie folgt:

• Zuerst müssen Sie in kochendem Wasser 1 Esslöffel zerkleinerte Carom Samen zu mischen
• Decken Sie das kochende Wasser mit einem Deckel verhindert Dampf entweichen kann und lassen Sie es steil für ein paar Minuten
• Danach wird inhaliert den Dampf mit Geschmack von Carom Samen
• Wenden Sie diesen Vorgang mehrmals jeden Tag sicher Sinus-Infektion zu machen gesteuert wird
• Sie können sogar Pfefferminzöl anstelle von Carom Samen verwenden, um Dampf machen zu inhalieren. Und denken Sie daran, den Prozess regelmäßig zu folgen.

6. Inhale Mit Oregano Öl

Eine andere Art von Öl, das als eine der besten natürlichen Hausmittel für Sinusitis gesehen wird, ist Oregano-Öl. Mit seiner antibakteriellen Eigenschaften, ist es in der Regel extrahiert, den Heilungsprozess zu fördern, zur gleichen Zeit überlastet nasal kann auch entfernt werden. Folgen Sie der Anleitung für weitere Informationen:

• setzen Sie ein paar Tropfen Oregano-Öl in Wasser und kochen sie für einige Minuten
• Wenn Sie fertig sind, schalten Sie die Hitze und der Dampf inhalieren
• Halten Sie mit Ihren geschlossenen Augen für ein paar Minuten inhalieren
• Wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie komplette Sinus Erleichterung
• Eigentlich kann Oregano-Öl nicht nur verwendet werden, Sinusitis zu behandeln, sondern auch biologische Funktionen und zur Bekämpfung der mit einer Infektion zu verbessern.

7. Stellen Nasenspülung Von Knoblauch

Knoblauch ist so ein großer Bestandteil, wenn Sie für die größte natürliche Hausmittel für Sinusitis suchen. In vielen Untersuchungen wird Knoblauch bewährte chemische Verbindungen enthalten, die durch und durch Bakterien, Viren und Pilzinfektionen zu töten. Da Sinusitis eine bakterielle Infektion, Knoblauch hilft auch mit Bakterien sowie Heilung Sinusitis zu kämpfen.

Die erste Wahl für Sie macht Dampf aus Knoblauch

• Sie müssen sich zuerst 3-4 Knoblauchzehen vorzubereiten und etwas Wasser
• Sie kochen Wasser in einem Topf für ein paar Minuten
• Als Wasser gekocht werden angezeigt, haben Sie die zerdrückten Knoblauchzehen zu setzen
• Nach ein paar Minuten, schalten Sie die Hitze ab, verwenden Sie einen Waschlappen oder einem sauberen Tuch den Topf für den Dampf zur Deckung nicht zu entkommen
• Was Sie jetzt tun müssen, ist, den Dampf aus Knoblauch einatmen, wird diese dünn, um den Schleim helfen sofortige Linderung Versorgung
• Wenden Sie diese Methode, wenn Sie benötigen.

Die zweite Wahl ist das Mischen Knoblauch mit Kurkuma Suppe oder Saft zu schaffen

• Zuerst Sie Wasser kochen und 2-1 Knoblauchzehen hinein hinzufügen
• Dann legen Sie ½ EL. Kurkuma Pulver in sie es dann gut mischen
• Nehmen Sie eine Tasse dieser Mischung und trinken Sie es in regelmäßigen Abständen, bis Sie das bessere Ergebnis Ihrer Sinusitis sehen

Die dritte Option für Sie ist, dass

• Sie können so oft einige frische Knoblauchzehen essen, wie Sie können Mief und Schmerzlinderung bekommen schnell
• Oder Sie können auch Knoblauch mit Pizza oder Brot kombinieren und dann bekommen zu essen von Sinus-Infektion zu befreien
• Aber denken Sie daran, nicht zu lassen Kinder Knoblauch ohne Anweisung eines Arztes zu absorbieren.

8. Nehmen Sie Bockshornkleesamen Jeder Tag

Wenn die effektivste natürliche Hausmittel für Sinusitis zu erwähnen, es muss ein großes Versagen, wenn Sie Bockshornkleesamen vergessen. Sie wirken als starke Soldaten die Eroberung der Sinusitis Angriff mit Hilfe von entzündungshemmende Eigenschaft in ihnen zu verhindern. Das macht einen großen Vorteil für Sie Sinus-Infektion zu heilen. Das Verfahren ist ganz einfach:

• Fügen Sie einige Bockshornkleesamen in einem Glas Wasser
• Mischen Sie es zusammen und lassen Sie es für ein paar Minuten kochen
• Lassen Sie es warm, dann nehmen Sie diese Lösung
• Wiederholen Sie den Vorgang auf mehrere Basis, bis Ihre Sinus-Infektion geheilt wird
• Aber Bockshornkleesamen kann einige Nebenwirkungen haben, daher sollten Sie sich für Arzt Hilfe bitten, bevor Sie es.

9. Verwenden Sie Eukalyptusöl Nasenspülung To Make

Der Versuch, die besten natürlichen Hausmittel für Sinusitis zu finden und das Ergebnis ist nicht bis zu Ihrer Erwartung, das ist, warum Sie etwas Eukalyptusöl Sinusitis effektiv zu behandeln nehmen sollte. Mit seiner scheinbaren Funktion, es tötet nicht nur Bakterien Sinus-Infektion verursacht, sondern verbessert auch die Atemwege helfen wegzuräumen schnell Ihre Sinusitis Situation. Das Verfahren wird beschrieben, wie folgt:

• Zuerst müssen Sie 1-2 Tropfen Eukalyptusöl auf ein sauberes Taschentuch zu setzen
• Dann atmen Sie den Duft von ihr Sinusitis Linderung zu bekommen schnell
• Oder Sie können auch etwas Öl auf die Kissen gelegt, so dass, wenn Sie schlafen gehen, das Einatmen der Duft von ihm über Ihren Komfort bringen können und machen Sie Ihren Schlaf fester
• Kontinuierliche folgenden dieser Vorgang mehrmals, bis Ihre Sinusitis Infektion kontrolliert wird.

Sie können auch Eukalyptusöl in anderen Rechtsmitteln, wie Sie fallen etwas Eukalyptusöl oder Pfefferminzöl um die Dusche, haben dann das warme Wasser aufgedreht, damit Sie es fühlen, wenn mit einem Bad nutzen.

Oder wenn Sie möchten, können Sie ein traditionelles Heilmittel versuchen, die in einem Topf mit Dämpfen oder eine kleine Schüssel gefüllt mit heißem Wasser einige Tropfen Eukalyptusöl setzt. Dann wickeln Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, atmen Sie den Dampf, die Sie haben, während die Augen schließen. Nach manchmal wird diese Methode, Ihre geschwollene Schleimhäute Einnahme reduziert bemerkenswert und Ihre Sinusitis wird schnell entlastet werden.

10. Getränk Hot Tomatensaft täglich

Tomate ist eine Art von Obst mit so vielen positiven Nebenkosten. Es ist nicht nur als Schönheitswerkzeug, ein Kühlmittel bei heißem Wetter genutzt, sondern auch unter den schönsten natürlichen Hausmittel für Sinusitis. Es ist erwiesen, mit viel Vitamin A reich zu sein und entzündungshemmende Eigenschaft, die die Schleimhäute gründlich in die Kieferhöhle zu reduzieren. Befolgen Sie diese Schritte für Sinusitis Relief bald:

• Zuerst gießen Sie 1 Tasse Tomatensaft in einem Topf dann kochen
• Zur gleichen Zeit, fügen Sie 1 EL. von gehackten Knoblauch, ½ EL. von scharfer Sauce, 1 EL. Zitronensaft und einer Prise Selleriesalz in die Tomate
• Mischen Sie alle Zutaten gut und es weiterhin für ein paar Minuten kochen mehr
• Wie Sie fertig sind, trinken diese Art von Lösung, die mindestens 2 mal am Tag mit der Sinus-Infektion zu entkommen.

Wenn Sie nicht daran interessiert, in den Verbraucher Tomate sind, können Sie andere Hausmittel für Sinusitis in diesem Artikel finden, die Ihnen am besten passt.

11. Inhale Zwiebeln Scent Sinusitis Entlasten

Eine andere Art von must-have Zutat in jeder Küche ist Zwiebel. Bekannt für seine Schwefelgehalt als antibakteriell wirken, ist es nicht verwunderlich, wenn es eines der besten natürlichen Hausmittel für Sinusitis berücksichtigen. Um Sinus-Infektion heilen, sollten Sie Zwiebel verbrauchen und so wie die folgende Anweisung:

• Sie nehmen eine Zwiebel und haben es in kleine Stücke gehackt
• Kochen Sie etwas Wasser und setzen Sie diese Stücke von Zwiebel hinein
• Weiter 5 Minuten kochen
• Dann, wenn Finishing, gießen Sie es in eine kleine Schüssel geben und beginnen, ihre Dampf inhalieren
• Sie können für einige Minuten inhalieren und Ihre verstopfte Nase und Sinus-Infektion lassen gut behandelt werden
• Eine einfache Möglichkeit für Sie ist, dass Sie ein Stück Zwiebel schneiden und einatmen seinen Duft für ein paar Minuten
• Wiederholen Sie die Schritte aus, wenn Sie mit dem Sinus-Infektion sind verärgert

12. Make Salzlösungen

Es ist sicher, dass, wenn Sie gereizt durch die Sinus-Infektion sind, müssen Sie Salzlösung mindestens einmal verwenden. Wenn Sie es so schlecht wollen, bedeutet dies, dass Salzlösung unter die besten Hausmittel für Sinusitis sein kann. Um große Salzlösung für Ihre Sinusitis machen, halten Sie nach der Anleitung unten:

• Zuerst bereiten Sie einen Becher mit ¼ Teelöffel Backpulver gefüllt
• Dann gießen Sie 1-2 Teelöffel warmes Wasser in sie und dann gut mischen
• Sie gießen Sie ein Glas frisches Wasser in die Lösung den Becher zu füllen
• Stellen Sie sicher, es ist nicht zu heiß, aber lau
• Dann nehmen Sie einen neti Topf oder Nasensauger, legte eine Spitze in der Lösung und dann füllen
• Danach werden Sie Ihren Kopf langsam kippen und vorsichtig die Lösung in ein Nasenloch stecken
• Nun ist die Lösung lassen von anderen Nasenloch herauskommen und es wird Schleim in der Nase klären
• Wenden Sie diese Methode für das andere Nasenloch, um loszuwerden, der Sinusitis und ihre Symptome gründlich

Aber man sollte nicht vergessen, dass dieser Prozess darf nicht erfolgen, bevor Sie zu Bett gehen, weil es Sinus Abfluss ins Ohr dazu führen kann, die Ohr-Infektion führen.

13. Lassen Sie Kren Hilfe Sie Sinusitis beseitigen

In den oben genannten Hausmittel für Sinusitis, Gewürz- und würzigen Speisen werden Ihnen vorgestellt Sinusitis zu behandeln. Unter ihnen ist Meerrettich, die mit verstopften Nasen verursacht durch Sinusitis umgehen kann, zeigt dieser Tipp Sie die spezifische Art und Weise Meerrettich zu verwenden, um Sinus-Infektion zu mildern:

• Zuerst schneiden Sie ein Meerrettich in kleine Stücke
• Danach setzen Sie ein Stück Meerrettich in den Mund
• Sie lassen Sie ihn dort für einige Minuten, um seinen Duft gehen Sie in Ihr Sinus zu lassen und zu töten Bakterien, die Schleim Sinus-Infektion bilden
• Wenn der Geschmack von geriebenem Meerrettich nach und nach in den Mund verschwindet, können Sie es schlucken im Hals loszuwerden Schleim zu bekommen.
• Setzen Sie diese Abhilfe zu verwenden, wenn es gut Auswirkungen auf Ihre Sinus-Infektion hat

14. Trinken Sie Ingwer-Tee regelmäßig

Ingwer ist auch eine große Zutat, die Sie Sinusitis effektiv zu heilen hilft. Mit seinem hohen Gehalt an anti-entzündliche, ist es weit verbreitet verwendet, um die Magenverstimmung zu beruhigen. Auf dem Weg zu Sinusitis, wird Ingwer auch genutzt, wie der Geruch sehr gut für die nasale ist, kann man sich entspannt und Ihre Sinusitis fühlen werden optimal reduziert werden.

• Zuerst schneiden Sie ein Ingwer in kleine Scheiben schneiden
• Sie steil sie in heißes Wasser für etwa 10 Minuten
• Danach werden Sie es als Tee belasten und nehmen
• Oder Sie können auch inhalieren seine Dampf bald von Sinus-Infektion loszuwerden

15. Nehmen Sie Lemon Palm Als Gargle

Lemon Palme ist auch der größte natürliche Hausmittel für Sinusitis, weil es viele positive Eigenschaften enthält, die gegen Viren bekämpfen können verursacht die Sinus-Infektion. Folgen Sie dem Führer Sinus Erleichterung zu bekommen:

• Zuerst bereiten Sie einige getrocknete Zitronenpalmblätter
• Dann können Sie sie in Wasser für 10 Minuten kochen
• Sie Sieb, die Lösung für ein paar Minuten und nehmen Sie es als Gurgelwasser
• Sie verwenden es mindestens 2 mal am Tag gurgeln von Sinus-Infektion schnell loszuwerden.

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16. Make heißer Suppe zu heilen Verstopfte Nase

 Herstellung Suppe mit nützlichen Bestandteil für die Nase ist auch der größte natürliche Hausmittel für Sinusitis. Darüber hinaus ist eine hausgemachte Suppe sehr sicher und Sie werden nicht über Hygiene Problem besorgt sein, wenn sie aus anderen Quellen zu kaufen.

Laut der New York Times, die am nützlichsten Art Suppe Sinus-Infektion zu heilen ist Hühnersuppe. Es hilft wirklich, Staus nasal zu behandeln, weil der Dampf aus ist so eine ansprechende Sache für die Patienten von Sinusitis. Es hat sich in einigen Studien nachgewiesen, die Zutaten aus der Suppe nehmen kann entzündungshemmende Wirkung auf die Sinus-Infektion. Sie können Hühnersuppe versuchen, wenn es mit Ihnen arbeitet, oder Sie andere Arten von Getränken mit heißem Dampf geeignet für die Nase wie Ingwer Tee oder heiße Honig-Zitronen-Tee zu finden. Beide sind dampfig und können die Sinusitis effektiv lindern. Sie können würzigen Geschmack der Suppe oder Getränk addieren ihre Stärke auf Ihrem Sinus zu verbessern.

17. Supplement Sie sich mit Vitamin C

Vitamin C ist ein Mineral, das sehr wichtig für die Gesundheit der Menschen, vor allem, wenn Sie mit Sinusitis gefangen werden. Wenn Sie von Sinusitis leiden, Ihr Immunsystem muss negativ beeinflusst werden. Um Ihr Immunsystem zu stärken, um unerwartete Symptome wie Sinus vermeiden, sollten Sie mehr Vitamin C aufnehmen Es ist rund um Sie unter den Formen der Kapsel, Flüssigkeit, Caplets, ... und wird als eine der schönsten OTC Immun-Booster. Daher ist es kein Zweifel, Sie etwas Vitamin C nehmen sollte Ihre tägliche Ernährung zu ergänzen. Es ist auch in einigen Studien bewiesen, dass es wirklich effektiv ist, Immunsystem-Mangel zu stärken und Ihre Gesundheit zu verbessern. Am Ende, wenn Ihr Immunsystem verstärkt wird, wird Ihre Sinusitis Situation entschärft werden. Für das beste Ergebnis sollten Sie Vitamin C ergänzen mit Acerola Inhalt wählen.

18. Wenden Sie Akupressur an bestimmten Punkten

Um Sinus-Infektion heilen, neben der Durchführung viele der oben genannten natürlichen Hausmittel für Sinusitis, können Sie auch einige nützliche Aktivitäten wie Akupressur tun, um Sinus Schmerzen oder Druck zu reduzieren. Es wird angenommen, dass, wenn Sie Akupressur, Ihre Sinus-Infektion versuchen reduziert werden.

Dies kann durch Anwendung von Druck durchgeführt werden sanft mit den Fingern `Pads auf den beiden Seiten der Nase und an den Augenbrauen, die Schmerzen zu lindern und die Durchblutung an die Membran zu fördern, die mit den Hohlräumen verbunden ist. Dadurch wird die Entzündung reduziert werden und Sie fühlen sich viel besser. Aber bevor der Druck auf Ihrem Gesicht anwenden, müssen Sie die richtige Druckpunkt, um herauszufinden, unerwartete Schmerzen zu vermeiden, oder Sie können auch von Spezialisten um Hilfe bitten.

19. Nehmen Sie genügend Schlaf

Der Schlaf spielt eine wichtige Rolle, um Ihre gesundheitlichen Zustand zu bestimmen. Ob Ihre Gesundheit ist gut oder schlecht ist, hängt ab, wie Ihr Schlaf ist und wie viel Zeit Sie jeden Tag schlafen. Der Rat der Schlaf scheint einfach zu sein, aber nimmt die beste Wirkung auf Ihre Sinusitis.

Sie können zur Verfügung gestellt schlafen, dass Ihr Körper mit einer besseren Gefühl zur Verfügung gestellt wird, um die Infektion zu bekämpfen. Wenn Sie zu beschäftigt mit Ihrer täglichen Arbeit und Alltag sind, oder Sie können auch nicht ein wenig Zeit für Schlaf ersparen, ein kurzes Nickerchen zwischen Intervall des Tages, wird Ihr Körper wieder mit Energie versorgt werden. Wenn Sie von Reizung von Sinusitis leiden, dann finden Sie es schwer, einzuschlafen wegen Staus auf nasal und Schmerzen, Sie um Hilfe von Verdampfer oder Luftbefeuchter mit Kräuterduft bedeckt fragen sollte, inzwischen haben immer den Kopf liegen leicht erhöht und halten Ihre Umgebung sauber und belüftet. Diese Aktion wird über die frische Luft bringen für Sie normal zu atmen, wenn Sie schlafen. sowieso Last but not least, nicht zögern, einen Arzt zu sehen, ob diese Weise können Sie nicht helfen können.

20. Bewerben Bromelain Für Sinusitis

Als eine Ergänzung, aber der gute natürliche Hausmittel für Sinusitis, kann Bromelain leicht zu finden in der Ananas stammt. Eigentlich ist es ein proteolytisches Enzym zur Bekämpfung von Schwellungen Symptome eingesetzt. Darüber hinaus hat es sich durch Mittel- und Südamerika seit vielen Jahren als eine Behandlung für Verdauungsstörungen und Entzündungen und wurde begünstigt von der deutschen Kommission E zu mildern Schwellungen sowie Entzündungen nach der Operation, vor allem Sinus Chirurgie weit verbreitet. Nach Ansicht einiger Forscher, wird Bromelain angenommen, dass die Hilfs- und Wiederaufbauprozess der Sinusitis zu fördern. , Besonders effizient bei der Begrenzung der Entzündung von Verletzungen und Infektionen in der Ansicht von der University of Maryland Medical Center, ist es eine gute Ergänzung, die eine Vielfalt von gesundheitlichen Bedingungen zu heilen hilft. Das Medical Center auch betont, dass Bromelain Wirkung als beruhigende Husten sowie Nasenschleim zu nehmen, die direkt mit Sinusitis Symptome verbunden ist, und es kann die Entzündung zu beruhigen und durch Heuschnupfen verursacht Schwellungen. Im Allgemeinen Bromelain Verwendung ist eine ideale Option, die Sie ergreifen sollten schnell loswerden Sinusitis zu bekommen. Wenn Sie für sich selbst geeignete Bromelain wählen, um sicherzustellen, dass es nicht mit anderen Medikamenten, fragen Sie vom Arzt oder Arzt um Hilfe zuerst in Wechselwirkung tritt.

21. Supplement Sie Ihren Körper mit genug Wasser, um genug hydratisiert

Immer halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt - es scheint, unverzichtbar zu sein, raten, dass jeder Gesundheitsberater sagt Ihnen, wann immer Sie von kritischen gesundheitlichen Problemen gefangen werden. Es ist keine Ausnahme mit Sinusitis. Da einige Gesundheits-Anbieter erwähnt haben, wenn Sie Ihren ganzen Körper gesund ist, wird jeder Teil auf Ihren Körper stark genug sein, um Krankheiten Angriff zu verhindern. Es bedeutet, dass, wenn Ihr Körper genügend Feuchtigkeit versorgt wird, Ihre Sinusitis keinen Platz, um Schutz in Ihrem Körper haben. Diese Methode ist einfach, aber wirklich effektiv in der Liste der besten Hausmittel für Sinusitis.

Sie sollten Ihren Körper ergänzt mit genügend Wasser oder man kann eine Menge Wasser pro Tag trinken, sofern sie nicht zu viel oder zu wenig sicher. Oder Sie können auch Säfte ohne Zucker, einen heißen Tee und klare Brühe verbrauchen. Solche Flüssigkeiten auf verschiedene Weise helfen, Ihren Körper wirklich, besonders gut ist, Sinusitis zu beseitigen, wie es Ihre Sinus befeuchten können. Sie sollten den ganzen Tag relative Menge an Wasser zu trinken, aber weit weg von solchen Arten von Wasser einschließlich viel Zucker, Koffein oder Alkohol zu halten, weil sie Austrocknung machen Schleim dicker und verstopfen entzündeten Atemwege verursachen können. Die Aufnahme von Wasser unterscheidet sich jeden Tag unter den Menschen, aber das Gold Regel "mindestens acht 8-Unze-Gläser Wasser pro Tag nehmen", um Sinusitis Nasengang feucht und zu verhindern, erhalten bleiben. Wenn Ihr Urin die Farbe klar ist, bedeutet dies, dass Sie genügend Feuchtigkeit versorgt werden.

22. Entlasten Sinus Druck mit warmen oder kühlen Kompresse

Wie oben erwähnt, muss der Nasengang feucht genug sein, Sinusitis zu vermeiden. Wenn Sie Sinusitis bekommen, bedeutet dies, dass die Nase dehydriert ist, sollten Sie Abhilfe durchführen wie eine warme Kompresse Anwendung Feuchtigkeit, um es zu schaffen. Es wird angenommen, dass mit einer warmen und feuchten Kompresse auf das Gesicht gelegt, wird Sinusitis teilweise gesteuert werden. Nach Dr.Lane, warme Kompresse wird über angenehmes Gefühl in der Nase bringen zudem feuchte Kompresse mit Ihrer Nase mit hilfreichen Befeuchtung und Entlastung des Sinus Druck zur Verfügung stellen kann. In der Tat können Sie entweder warme oder kühle Kompresse wählen auf Ihrem Gesicht zu bewerben, aber warme Kompresse günstiger ist, gilt es auf der Stirn, um die Augen, die direkt von Sinus-Infektion des Streichens und Schmerzen betroffen sind.

Es wird von der American Academy of Otolaryngology empfohlen, dass Sie eine warme Kompresse für etwa eine halbe Stunde verwenden sollte und erneut diesen Schritt 3 Mal pro Behandlung, für jede Behandlung, führen Sie es 6-mal pro Tag. Oder Sie können auch eine andere Art und Weise versuchen, die in einem Topf mit warmem Wasser füllt, dann legen Sie Ihr Gesicht in der Nähe von über sie mit dem Kopf mit einem weichen Handtuch gewickelt. Was Sie als nächstes tun müssen, ist Dampf aus dem Wasser zu inhalieren. Diese Aktion wirklich macht Sie fühlen sich weniger gereizt und die Nase wird auch Sinusitis befeuchtet werden entlastet.

Last but not least, sollten Sie nicht mehr schwere Symptome zu ignorieren, und wenn man über solche Symptome wie Schmerzen gekommen sind oder Schwellungen um die Augen, starke Kopfschmerzen, geschwollene Stirn, Schmerzen und steifen Hals, Atemnot, Doppelsehen, usw., zögern, gehen Sie nicht sofort einen Arzt für weitere geeignete Behandlungen zu sehen.

23. Luftbefeuchter oder Vaporizer in Ihrem Haus halten

Luftbefeuchter oder Verdampfer ist eine notwendige Gerät, das in Ihrem Haus gehalten werden sollten, wenn Sie wollen bald Sinusitis zu beseitigen. Wie Sie vielleicht wissen, eine der Hauptgrund, dass eine Infektion zu Sinus führt, ist wegen der dehydriert Atmosphäre. Um dieses Problem zu lösen, ist es sehr empfehlenswert, einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus oder Ihrem Raum zu platzieren, um genügend feucht zu Ihrem Raum zur Verfügung stellen, aber stellen Sie sicher, dass es sauber genug ist Schimmel Allergien zu vermeiden, da eine schmutzige Luftbefeuchter Rasse Schimmel verursachen kann. Eine weitere Aufmerksamkeit ist, dass man die Luft halten sollte nicht zu trocken und nicht zu feucht sein. Wenn die Umgebung zu feucht ist, kann dies zu Schimmelbildung führen, die Sinusitis auslösen kann. Wenn die Umgebung zu trocken ist, ist die Nase wahrscheinlich Sinus zu fangen, wenn Sie zu empfindlich sind. Im Allgemeinen einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer während trockenen Tagen halten wirklich funktionieren am besten, Sinusitis wegzuwischen. Darüber hinaus sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu bezahlen. Nach Expertenschätzungen, 35-50% Feuchtigkeit in Ihrem Haus ist gut genug.

Ein Verdampfer auch ein wesentlicher Gerät während Ihrer Sinusitis Tagen kann es um Komfort, um Ihren Körper zu bringen. Aber Sie sollten auch bei der Verwendung dieser Art von Gerät vorsichtig sein, nicht auf der anderen Seite des Zimmers zu verwenden und stellen Sie sicher, dass es jeden Tag zu reinigen Bakterien zu verhindern in diesem Gerät aus zu wachsen. Sie können den Nebel aus Verdampfer, nicht den Dampf atmen, weil der Dampf kann weh tun zu machen, so sicher sein, die Art der Verdampfer Sie verwenden nur Nebel produzieren, nicht Dampf Sie ist brennen sicher zu halten.

24. Tragen Sie Kräuter Inhalation oder Aromatherapie für Sinusitis Relief

Es kann nicht geleugnet werden, dass Heilmittel Kräuter verwenden, sind immer der effektivsten und sichersten Hausmittel für Sinusitis. Zur Heilung Sinusitis, ist es am besten, wenn Sie den Dampf aus Kraut oder natürlichen Quellen extrahiert einatmen können. Es kann nicht nur gründlich mit Ihrem Sinusitis behandeln, sondern auch hält Sie entspannt die ganze Zeit.

In der Tat, wenn Sie die Kräuter oder Aromatherapie-Produkte einschließlich Kräuter einatmen kann wie Eukalyptus, Rosmarin und Pfefferminze kann Ihnen helfen, Bakterien auf nasal und lindern die Symptome von Sinus Staus schnell zu töten. Jedoch ist der Mechanismus dieser Behandlung immer noch nicht klar, nach Dr.Lane. Aber die Leute immer noch glauben, es ist eines der effektivsten natürlichen Hausmittel für Sinusitis. Zum Beispiel können Sie einatmen Minze, die Sie mit kühlendes Gefühl verbunden mit der Luft geht durch die Nase zur Verfügung stellen kann, als ob es weit geöffnet waren.

Kräuterquellen sind immer verfügbar, um Sie herum und sehr sicher. Sie können sie im Gesundheitsgeschäft. Also, wenn Sie Sinus Problem belasten, sollten Sie besser nehmen Perlen einschließlich Pfefferminze, Eukalyptus und Zitronengras. Ihre Situation wird schnell verbessert.

25. Machen Sie Nasenspülung

Wenn Sie Sinusitis bekommen, müssen Sie nicht so Hausmittel für Sinusitis als Nasenspülung ignorieren. Und in diesem Mittel, die neti Topf ist ein wichtiges Instrument, das in hohem Grade von Gesundheitsberater empfohlen, wegen seiner sichere und natürliche Weise Nasengänge sowie die Behandlung von Sinus Druck zu beseitigen. Um zu beginnen, müssen Sie einige Dinge vorzubereiten und sicherzustellen, dass sie nicht zu viel unerwartete Irritationen zu vermeiden:

• Mit je 8 Unzen Wasser, fügen Sie in es tsp ¼. Backpulver und ¼ TL. von koscher. Wenn Ihr Nasenloch völlig überlastet ist, sollten Sie ¼ TL hinzufügen. von pflanzlichem Glycerin
• Denken Sie daran, nicht zu heißes Wasser zu verwenden, oder es kann Zartheit und gereizte Nasengewebe verursachen. Sie sollten nur abgekochtes Wasser oder destilliertes Wasser verwenden.
• sorgfältig mit jedem Nasenloch, nehmen Sie einen Stapel von Wasser und folgen Sie den Anweisungen von neti Topf

Am besten ist es für Sie, wenn Sie diese Abhilfe 2 mal pro Tag tun können, einmal, wenn Sie morgens aufwachen und einmal, bevor Sie nachts schlafen gehen. Bevor die neti Topf verwenden, denken Sie daran, es zu waschen sorgfältig mit heißem Wasser und Seife und lassen Sie es zuerst trocknen.

26. Nehmen Verwendung von Nasen Lavage

Bei Nasenspülung nehmen, bedeutet dies, Sie Ihre Nasengänge spülen wird. Um diese Methode zu tun, müssen Sie zusammen mit einfachen hausgemachten Salzlösung (siehe Spitze 12 für die Art und Weise der Herstellung Salzlösung) mit einem neti Topf oder eine spezielle Spritzflasche vorzubereiten. Laut US-Food and Drug Administration, wenn Sie Nasenspülung nehmen, die Staub, Schmutz, Pollen und Schmutz gründlich entfernt werden, zugleich wird zähem Schleim und verdünnt werden. Außerdem können Nasenspülung sogar nasale Symptome von Allergien wie Grippe und Erkältungen zu reduzieren helfen. Im Allgemeinen, wenn Sie in Not mit Sinusitis sind, sollten Sie die Führung in diesem Mittel folgen Befreiung von Sinusitis bekommen bald:

• Lassen Sie den Kopf zur Seite geneigt zuerst
• Verwenden Sie den Mund zu atmen, können Sie die Tülle des Behälters mit Kochsalzlösung in das obere Nasenloch bekommen gefüllt und dann gießen, dann lassen Sie die Lösung gehen durch den unteren Nasenloch
• Deaktivieren Sie das Nasenloch, wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Nasenloch.

Um Nasenspülung nehmen, sollten Sie jedoch darauf achten, dass Sie sollten nur destilliertes Wasser und steril zu benutzen, die zunächst gefiltert, gekocht und abgekühlt. Sie müssen nicht gerade Leitungswasser, und stellen Sie sicher, verwenden, dass der Container, den Sie ist frei von Schadstoffen verwenden, um weitere Infektionen zu vermeiden.

27. Machen Sie Salzwasserspülung für die nasale Verwendung von Neti Pot

Salz ist eine sichere und natürliche Zutat. Darüber hinaus ist es seit tausend Jahren als Hygienelösung in die Nase, Augen und Mund Menschen zu helfen, eine Menge in der Hygiene-Task verwendet. Sie können auch laufen leicht in einige Medikamente in einer Apotheke und Reformhaus wegen seiner großen Nutzen mit Salz. Eingeschlossen in Salz ist ein hoher Gehalt an anti-inflammatorische Eigenschaften, daher ist es weit verbreitet mit Problemen Defizienz in Bezug auf das Immunsystem zu behandeln. Auf dem Weg zu Sinusitis, können Sie versuchen, Salzwasserspülung für die Nase zu machen. Aber Sie werden es nicht direkt auf die Nase verwenden, aber für die Hilfe eines Neti Topf fragen. Wenn Sie noch kein Konto haben, dann ist es Zeit, die Sie ein für sich selbst kaufen. Dieses handliche kleine Gerät sieht aus wie Aladins Lampe aus Keramik oder Kunststoff und kann leicht in vielen Drogerien zu finden.

Diese Art von Topf hat ein Nasenloch zu gießen Wasser in die andere Dampf heraus zu lassen. Um es zu nutzen, müssen Sie nur Salzwasser zu gießen, die Sie zuvor in ein Nasenloch vorbereitet und lassen Sie es den Rest tun, die eine Bewässerung Nasenhöhle ist, vor inhaliert zähem Schleim und Verunreinigungen ausräumen. Neti Topf hilft nicht nur Sinusitis Situation zu mildern, sondern auch Reizstoffe auszuschwemmen Sinusitis beitragen. Denken Sie daran, Neti Topf 2-mal für das beste Ergebnis zu verwenden.

28. Halten Sie weit weg von Antibiotika vor dem Naturheilmittel nehmen

Wenn Sie sofort loswerden Sinusitis wollen, müssen Sie keine Antibiotika verwenden, da die unterschiedslose Anwendung von Antibiotika Antibiotika-Resistenz und das Wachstum von Superbugs verursachen kann, wodurch nicht effizient Sinusitis Symptome bei der Heilung. Eine Studie Journal of the American Medical Association hat gezeigt, dass Erwachsene von Sinusitis und behandelt mit Placebo oder Antibiotikum Amoxicillin in 10 Tagen leiden alle die gleiche Erholung Begriff durch den dritten Tag. Aus dieser Studie kann geschlossen werden, dass die meisten von Sinusitis Symptome ohne dabei Verwendung von zu vielen Antibiotika gut behandelt werden kann.

29. Außen Airborne Allergens

Es ist die Tatsache, dass die Dinge von außerhalb Ihres Hauses leben auch Auswirkungen auf Ihre Sinusitis dauern kann. Einige der beliebtesten Outdoor-Reizstoffe sind Verunreinigungen in der Luft, Autoabgase, Smog und Pollen. Wenn Sie auf diese Art von Reizstoffen ausgesetzt sind, ist es sicher, dass Ihre Sinusitis verschlechtern wird. Deshalb vor dem Ausgehen, wenn Sie Sinusitis bekommen, der beste Rat für Sie ist eine saubere Maske zu tragen von Außen schädlichen Allergene geschützt werden, die Sinusitis schwerer werden lassen können. Wenn Sie mit dem Auto fahren haben, denken Sie daran, die Tür zu schließen und lassen Sie Ihr Auto mit guten Belüftungssystem ausgestattet werden, um sicherzustellen, dass Sie nicht außerhalb Allergene in Ihr Auto bringen kann, dann kann man sie einatmen. Abschließend bleiben von außen Allergen weg, die einen schlechten Einfluss auf Ihre Sinusitis haben können, und verhindern, dass es angegriffen werden durch geeignete Verfahren durchgeführt werden.

30. Machen Sie Ihr Haus Worth Wohnen

Video: How to get Immediate Relief from Sinus Pressure - Find here the solution and Remedies !!!!

Eine goldene Regel, die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie aus der Sinus-Infektion leiden, ist, dass Ihre Umgebung um einen starken Einfluss auf Ihren Gesundheitszustand haben. Auf dem Weg zu Sinusitis, wenn Sie bald loswerden es erhalten wollen, müssen Sie Ihre Umgebung zu halten, speziell Ihr Haus sauber, frisch und aufgeräumt. Eigentlich wollen die Leute immer ein energieeffizientes Haus zu besitzen, ohne Sorge, dass diese Sinus-Probleme verschlimmern kann, weil am Ende, wird Ihr Haus mit verbrauchter Luft gefüllt werden, was sehr schädlich ist.

Um dieses Problem zu lösen und ein belüftetes Haus zu haben, sollten Sie die frische Luft lassen in Ihrem Haus in wärmeren Tag zur Verfügung gestellt, dass es nicht eine hohe Pollen Tag, die Ihre schlimmer Allergien verursachen können.

Es ist immer noch umstritten, ob Sie die Kanäle auf Kühl- und Heizsystem reinigen sollte oder nicht, weil jemand gesagt, dass ihre Sinus-Infektion schneller wächst, nachdem sie die Kanäle gereinigt haben. Nach Ansicht einiger Experten, bekam sie wegen der Staub in der Luft krank noch verschärft. Aber manchmal die Kanäle Reinigung ist gut, wenn die Luft in Ihrem Haus ist feucht, schimmelig oder staubig. In der Regel sollten Sie Klimaanlage Filter regelmäßig wechseln, um eine gute Gesundheit zu halten und Sinus-Wachstum zu vermeiden.

31. Vermeiden Haushalt Reiz-

Von den besten Hausmittel für Sinusitis, gibt es eine einfache, aber effektive Art und Weise, um Sie weg von Sinus-Infektion, die Reiz Haushalt zu vermeiden. Es bedeutet, dass Sie durch die Freigabe verschmutzte Luft aus Ihrem Haus die Luft in Ihrem Haus filtern soll. Verschmutzte Luft wird von Menschen unempfänglich Aktionen verursacht und führt zu schlechter Sinus Situation. Daher sollten Sie Haushalt Reiz in der Regel vermeiden.

Ob Sie es glauben oder nicht, die Aktion der Verwendung von Haarspray, Kosmetika, Produkte oder Zigaretten rauchen oder andere schädliche Materialien Reinigung kann wirklich Ihre Sinusitis noch schlimmer machen. Wenn Sie empfindlich sind, wie Rauch oder Geruch kann Ihre Sinus-Infektion Wachstum führen, insbesondere von Zigaretten Rauch ist die häufigste Ursache für Sinus-Infektion. Daher halten Ihr Haus frisch durch ein Familienmitglied bitten im Haus nicht zu rauchen. Wenn Sie ein Haustier halten, sollten Sie Ihr Haustier gebadet wird regelmäßig pro Woche. Vielleicht können Sie Ihre Exposition gegenüber dem Tier zu begrenzen, dann wird Ihr Sinus-Infektion, zu beschränken.

32. Halten Sie eine Allergie-Proof Schlafzimmer

Ihr Schlafzimmer ist ein wichtiger Ort in Ihrem Haus. Ob Ihr Schlaf ist fest genug, hängt vor allem von dem Standard von Ihrem Schlafzimmer. Ein perfektes Schlafzimmer ist, wo Sie sich entspannt fühlen, wenn Sie es eingeben, muss die Luft sauber und frisch genug, ohne Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Staub oder Schmutz und sicher sein, genug, um belüftet. in einem Standard-Zimmer-Schlafen bringt für Sie nicht nur über enge Schlaf, sondern hilft auch gründlich mit Sinusitis zu kämpfen.

Es braucht Allergie-Beweis sein, weil Allergien Ihre Sinus-Infektion schlimmer wird verursachen kann und neigt dazu, am Abend schnell zu wachsen. Sie können Allergien vermeiden, indem sie viele Methoden wie dabei deine Kissen mit sauberen und komfortablen Abdeckung, halten Sie Ihr Zimmer aus Staub von der Regel aufräumt entfernt Durchführung und den Raum reinigen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Bett nicht auf Ihrem Bett schläft. Dadurch wird Ihr Schlafzimmer ein Ort, frisch und sauber genug für Sie Sinusitis Angriff zu vermeiden.

Halten 33. Sie immer Ihr kühles

Sie wollen bald Befreiung von Sinusitis zu bekommen, es hängt auch von sich selbst und auf das, was Sie tun, um die Situation zu verbessern. Sie wissen vielleicht, dass, wenn es ein hohes Maß an Wärme ist, auch die Membranen zu trocken, zu dieser Zeit, wird der Schleim bekommen dick zu bekommen Sinusitis Situation dem Risiko führt.

Obwohl die genaue Innentemperatur nicht angegeben ist, können Sie die Situation auf dem eigenen, ausgehend von der einfachsten Sache zu verbessern, die geeignete und bequeme Arten von Kleidung oder Kleid trägt. Zur gleichen Zeit können Sie die Höhe der Temperatur vorhersagen, die für Sie von der Realisierung Ihrer Nase Zustand ist gut. Wenn Sie auf der Nase und jeden Morgen nicht trocken anfühlen, wenn Sie aufwachen, sehen Sie nicht Nasenbluten oder Staus, die Temperatur gut genug für Sie ist.

34. Vermeiden Sie Dietary Reizend

Es gibt so viele Hausmittel für Sinusitis, dass Sie sich fragen, was die beste Lösung ist, dass man leicht an sich selbst anwenden können. Sie sollten von der einfachsten Sache beginnen die wichtigste Rolle im Prozess der loszuwerden Sinusitis spielen, die Nahrungsreize vermeidet.

Sie können nicht achten, dass Ihre Sinusitis nicht zu Ihrer täglichen Ernährung verwandt ist, aber in der Tat sind sie miteinander verbunden. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung, wird Ihr Sinus Problem gemildert werden. Nachdem eine schlechte Ernährung, Ihre Sinusitis wahrscheinlich schneller zu wachsen. Der Rat ist, dass Sie so einige Nahrungsreize und Nahrungsmittelallergien und Empfindlichkeiten vermeiden sollten, wie sie im Zusammenhang mit Zucker, Milch oder Gluten, das die Hauptursache für Sinus-Infektion sind. Versuchen Sie, diese Arten von Lebensmitteln aus Ihrer täglichen Ernährung zu entfernen, wenn Sie möchten, von häufigen Sinusitis nicht leiden. Stattdessen ergänzen Nahrung mit genügend essentielle Mineralien, Ernährung Sie weit von Sinusitis Situation zu halten.

35. genau wissen, wann man einen Arzt aufsuchen

Es wird die beste sein, wenn Sie genau wissen, was Ihr Körper Zustand und Ihre Sinusitis sind in. Der Rat für Sie nach so vielen Hausmittel für Sinusitis lesen gerade so einfach ist, dass bekannt ist, wann man gehen sollte, um den Arzt zu sehen. Wie Sie vielleicht wissen, enthält Sinusitis so viele Symptome, die solche Hausmittel für genannte Sinusitis hier nur mit grundlegenden diejenigen beschäftigen, bedeutet, dass, wenn Ihr Sinus Situation kein Zeichen muss verbessert werden, oder Sie müssen schwerere Symptome tragen, erhalten Sie sofort um Rat fragen sollten von Arzt. Treffen mit dem Arzt wird Ihnen umfangreiche Informationen über Ihre Sinus Situation schaffen, durch einen CT-Scan der Nase und Nasennebenhöhlen zu geben, werden dann anatomische Blockaden herauszufinden, um zu bestimmen, Sie in der Lage sind Chirurgie zu nehmen oder nicht. Außerdem, wenn Sie Ihre Sinusitis für eine lange Zeit dauern und Sie können Fieber bekommen, sollten Sie sofort Ohr, Nase und Rachen Arzt zu gehen, um zu sehen für aggressivere Heilmittel zu fragen, Sinusitis zu beseitigen gründlich, dass natürliche Heilmittel können nicht.

Oben sind die effektivste natürliche Hausmittel für Sinusitis, aber noch einmal, der Artikel will die wichtigsten Punkte zu betonen, für Sie Sinus-Infektion gründlich zu reduzieren.

• Zunächst einmal müssen Sie die Hauptursachen für die Sinus-Infektion herauszufinden, zu vermeiden, um den Angriff der Sinusitis zu begrenzen.
• Sie sollten einen Luftbefeuchter für Ihr Zuhause vorbereiten verstopfte Nasengänge zu heilen und von der Sinus-Infektion erleichtert zu bekommen.
• Wenn eine Kräuter Dusche nehmen, sollten Sie für eine kurze Zeit stehen dort die beruhigende Dampf aus Kraut zu inhalieren und sofortige Linderung von Sinusitis bekommen. Sie sollten die Dusche mindestens 2 mal am Tag wiederholen Sie die Sinus-Infektion zu heilen
• Sie können von einigen Arten von Geräten wie neti Topf um Hilfe zu bitten, Spritzen den Schleim weg zu löschen und Ihre feucht zu halten. Aber bevor verwenden, sollten Sie sicherstellen, dass alle Geräte gewaschen werden sorgfältig und offen an der Luft trocknen.
• Nehmen Sie sich genügend Schlaf ist sehr wichtig, Sinusitis zu behandeln. Sie sollten genügend Zeit verbringen, so dass Ihr Körper stark zu schlafen ist genug mit Sinusitis Situation zu bekämpfen.
• Während des Schlafes, denken Sie daran, den Kopf zu heben, dann wird Ihre Staus vollständig geheilt werden.
• Um starke Gesundheit mit Sinusitis zu beschäftigen, zahlen Sie auch die Aufmerksamkeit oft Übung mehr, indem Peak-Fitness Übung zu tun Befreiung von Sinusitis schnell zu bekommen.
• Um das Immunsystem zu stärken, können Sie einige fermentierte Lebertran oder Kapsel, um eine schnelle Entlastung von der Sinus-Infektion zu bekommen.
• Sie müssen auch kalt und Allergien zu verhindern, die eine Entzündung hervorrufen können, so dass Sie sich besser fühlen können.
• Vermeiden Sie, die verschmutzte Luft in Ihrem Haus ausgesetzt Verunreinigungen, um das Wachstum von Sinusitis zu begrenzen.
• Vermeiden Sie starke Rauch und Chemikalien, die die Sinus Auskleidungen reizen.
• Denken Sie daran, eine gute Hygiene zu üben bakterielle und virale Infektionen zu vermeiden, die die wichtigsten Ursachen der Sinusitis sind. Solche Aktivitäten wie Sie Ihre Hände regelmäßig zu waschen, vor dem Ausgehen trägt eine Maske, ... Ihre Sinusitis wird gesteuert werden.
• Vermeiden Sie einige Arten von alkoholischen verwenden, Koffein Getränke oder Rauch das Wachstum von Sinus-Infektion zu verhindern.
• Denken Sie immer daran genug Wasser, um Ihren Körper und halten Sie Ihr Haus sauber und ordentlich zu vermeiden Staubpartikel zu ergänzen, damit wird Ihre Sinusitis gründlich behandelt werden.

Ihre Sinusitis kann eine schwere Erkrankung des Immunsystems sein. Es kann durch schädliche Faktoren verursacht werden sowohl von außen als auch innerhalb Ihres Körpers. Jemand kann verloren gehen, wenn die richtige Behandlung für eine solche irritiert Symptom wie Sinusitis zu finden und wird versagt bei dem Versuch, über die Theke Medikamente auf die Situation anzuwenden