Wie wird man natürlich zu hause von doppelkinn loszuwerden - 24 tipps

Das Doppelkinn bedeutet die Fülle und Fett in dem zweiten Bereich unter dem Kinn. Doppelkinn kann Sie aussehen Gesicht Fett und dieses Problem verliert Ihr Vertrauen vor Menschen. Es wird gesagt, dass es schwieriger scheint Fett auf Kinn und Gesicht als andere Teile des Körpers zu entfernen. Viele Menschen suchen für die Chirurgie ihr Doppelkinn Problem zu lösen. Da jedoch dieses Verfahren erforderliche Qualifikation durchzuführen, kann es teuer sein und Risiken. Die Frage ist, wie wir Fett aus unserem Kinn und Gesicht leicht, ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu entfernen. Natürlich können wir es mit effektiven Techniken, Tipps und Hausmittel tun, wie zu Hause natürlich der Doppelkinn loszuwerden.

Wie natürlich zu Hause Rid Of Doppelkinn Get - Die effektive Techniken und nützliche Haupthilfsmittel

Einige Leute haben ihre Doppelkinn an ihrem jungen Alter und dieses Problem folgt ihnen bis ins Erwachsenenalter. Je länger die Doppelkinn bleibt, desto schwieriger ist es für Sie, um es loszuwerden. Ein Doppelkinn kann durch eine schnelle und große Gewichtszunahme verursacht werden. Es ist jedoch nicht ganz richtig für die meisten Fälle als einige Leute eine Doppelkinn aufgrund ihrer genetischen haben. etwas an Gewicht zu platzieren, ist kein Grund, in diesem Fall. Manche Menschen können leicht speichern Fett in ihrem Bauch, während andere Doppelkinn mit der Gewichtszunahme entwickeln. Es hängt von jedem einzelnen. Ein Doppelkinn, die eine Schicht von subkutanem Fett unter dem Kinn ist nicht nur Ihre Schönheit Vertrauen verlieren, sondern auch den Hals sag nach unten und entwickeln eine Falte machen.

Ein Schönheitschirurg kann Ihnen helfen, Fett unter dem Kinn verkürzen die Muskeln unter der Kiefer schnell und effektiv zu entfernen. Allerdings sind nicht viele Menschen bevorzugen diese Methode wegen seiner hohen Kosten und unerwünschte Risiken. Zum Glück, mit der gesunden Ernährung, regelmäßige Bewegung und natürliche Behandlung, wie der Doppelkinn loszuwerden natürlich zu Hause, können Sie Ihr Problem zu beseitigen und Ihr Vertrauen zu gewinnen.

Wenn Sie handeln, versuchen Sie bitte diese folgenden Lösungen auf unserer Seite.

1. Verwenden Sie Make-up das Doppelkinn zur Deckung

Es wird nicht wirklich von Ihrem Doppelkinn loszuwerden, aber perfekte Make-up können Sie Ihre Doppelkinn zu decken. Haben Sie über die magische Schönheit Effekte von Make-up gehört? Wenn Sie zu einem besonderen Party oder Veranstaltung zu gehen und wollen nicht Ihre hässliche zweite Kinn zu zeigen, ist dieser Tipp für Sie. Um verschwinden die Doppelkinn machen in anderen Menschen die Augen, sollten Sie einen Ton dunkler Pulver als Ihr Hautton verwenden, um auf Ihre Kiefer-Linie zu übernehmen. Dieser Tipp wird Ihre Kiefer-Linie Feature aussehen mehr im Vordergrund als den Hals machen. Als Ergebnis wird es die Doppelkinn Effekte zu eliminieren. Dieses Pulver sollte von Auge zu Auge und bis in den Nackenbereich aufgetragen und vermischt werden. Wenn Sie interessante bunte Augen Make-up haben, wird es helfen, die Aufmerksamkeit von Ihrem Hals-Bereich zu entfernen. Darüber hinaus ist es Mascara oder Eyeliner empfohlen tragen, um Ihre Augen größer aussehen und die Aufmerksamkeit von Ihrem Doppelkinn entfernen. neutral Lippenstift Schattierungen zu tragen ist auch von Vorteil, Aufmerksamkeit zu minimieren. Sie können für die richtige Art und Weise ein Make-up Zahnarzt fragen, wie Sie Ihr Make-up zu verwenden.

2. Ändern Hair Style

Frisur ist wichtig, weil es Ihre Fehler verbergen kann, Ihre Schönheit betonen und einen anderen Look. Sie haben noch keine sehr lange Haar oder ein Haarschnitt mit dem Ende auf der Höhe des Kinns ruht es sei denn, Sie wollen mehr Aufmerksamkeit auf Ihr Kinn zu gewinnen. Ein mittlerer Schnitt ist geeignet Frisur für Menschen, die ein Doppelkinn haben. In diesem Artikel möchte Ich mag Ihnen die besten Optionen für eine Frisur einzuführen, die die Aufmerksamkeit von dem Kinn entfernen und machen Sie Ihr Gesicht kleiner aussehen.

• Versuchen Sie, einen Engel Haarschnitt: Es bedeutet, dass Ihr Haar ist länger vor und hinten kürzer. Je länger Haare vor Ihr Doppelkinn verstecken und lenken die Aufmerksamkeit weg von ihr.
• Ein langer bob: Eine andere Frisur, die für Menschen mit einem Doppelkinn geeignet ist, ist ein langer bob. Ein langer bob sollte unter dem Kinn Linie ein oder zwei Zoll geschnitten werden.
• Layered Welle Frisur: Dieser Stil wird Ihr Doppelkinn weniger prominent machen, indem Sie Ihr Gesicht balanciert.

3. sich einen Bart wachsen

Wenn Sie Menschen sind, die richtige und schnelle Art und Weise, wie der Doppelkinn loszuwerden natürlich zu Hause ist, die Haare im Gesicht. Eine richtige Bart wird Ihr Kinn kleiner aussehen. Es wird empfohlen, einen Bart wachsen, die an den Hals, um lang und dick genug ist, um Doppelkinn zu verstecken. Sie sollten es oft ordentlich pflegen.

4. Kleidung

Es ist offensichtlich, dass die richtige Tragen und eine gute Kleidung Wahl wird Ihre gut aussehende und attraktives Aussehen bestimmen. Zum Beispiel wird das Tragen dunkler Schatten Kleidung Ihr Aussehen schlanker machen. Versuchen Sie, eine hautenge Leggings wird das attraktive Ihrer Beine erhöhen, indem sie eine Illusion von langen, dünnen Beine zu schaffen. Aber gibt es irgendwelche Kleidung Ihr Doppelkinn mehr im Vordergrund und größer zu machen? Sie haben eine gute Wahl, durch breite und offene Dekolletés anstelle von hochgeschlossenen Blusen und Hemden tragen. Die Kleidung, die Rollis und Fantasie haben auf den Gipfeln Detaillierung sollten ebenfalls vermieden werden.

5. Vermeiden Sie Halsketten

Chokerhalsketten sind dicht auf den Hals, die Ihre Doppelkinn betont. Darüber hinaus möglicherweise tragen Chokerhalsketten roten Flecken hinterlassen. Wenn Sie Halsketten tragen wollen, wird es besser sein, eine regelmäßige zu wählen.

6. Gute Haltung

Es klingt seltsam. Warum eine schlechte Haltung Kinn beeinflussen? Allerdings wird das Fett in den gebrechlichen Gebieten niederzulassen. Dies ist der Grund, warum ein Absacken Haltung die Möglichkeit der Entwicklung unnötige Beulen und Klumpen auf Ihren Körper zu erhöhen, die die Kinnbereich umfasst. Daher ist es wichtig, dass Sie eine gute Haltung zu halten, um physisch von Doppelkinn loszuwerden. Sie sollten bis groß und gerade mit den Schultern stehen zog sich zurück, hob den Kopf und die Wirbelsäule nicht gekrümmt. Wenn Sie die falsche Haltung haben, die für eine lange Zeit gebildet wird, und es ist schwierig zu korrigieren, ist es empfehlenswert, einen professionellen Physiotherapeuten zu sehen und ihn für einfache Tipps und effektive Übungen zu stellen, die Ihre Haltung zu verbessern helfen kann. Bleiben Sie aktiv und Sie können es tun.

7. Do Allgemeine Übung, Gewicht zu verlieren

Wenn Ihr Doppelkinn durch Fett verursacht wird, sollten Sie Gewicht als effektiver Weg zu verlieren, wie man loswerden natürlich von Doppelkinn ohne Operation. In der Tat gibt es keine spezielle Übungen, die Sie in einem bestimmten Bereich des Körpers, Fett zu verlieren helfen können. Darüber hinaus scheint in nur Ihr Gesicht zu verlieren Fett schwerer als Fett in anderen Teilen des Körpers zu verlieren. Ihr Gesicht und Kinn ist oft der letzte Ort, um schlank. Es empfiehlt sich jedoch eine stetige Routine-Übung mit Krafttraining versuchen und Cardio-Training, die Sie nach einem Patienten Zeit haben eine dünnere Gesicht helfen kann.

Wenn Sie mich für die großen Cardio-Aktivitäten auf Fragen, wie Gewicht zu verlieren und zu entfernen Fett aus dem Kinn, würde Ich mag Schwimmen zu empfehlen, laufen, und für Sie Biken. Sie müssen nur mindestens eine dieser Aktivitäten für 30 Minuten pro Tag 4 mal pro Woche, um die zufriedenstellendes Ergebnis zu erhalten.

Sie können in die Turnhalle gehen und einen persönlichen Trainer für eine richtige Krafttraining Routine für Sie fragen. Die Kraft-Trainingsprogramme variieren von Person zu Person und der Trainer werden Sie die geeignete Routine mit nützliche Ratschläge geben.

8. Begrenzen Sie Ihre Kalorienzufuhr

Wenn einige Leute Gewicht gewinnen, wird ihr Kinn leicht Doppelkinn werden. Daher ist es wichtig, dass sie ihre Kalorienzufuhr zu kontrollieren, um die ungesunde und unnötige Fett in Ihrem Körper und Gesicht zu beseitigen. Wenn Sie das Gefühl, Hunger, bitte nicht erfüllen, sich mit verarbeiteten Lebensmitteln, Fast Food und Zucker Getränke. Der mögliche Grund kann sein, dass diese Lebensmittel Natrium, Zucker und ungesunde Fett wie gesättigte Fettsäuren enthalten. Natrium ist der Auslöser von aufgeblähten Gesicht und Doppelkinn. Ungesunde Fett in Ihre Körperteile speichert, einschließlich Ihren Bauch, Magen, Hüfte und dem Kinn. Zucker werden Sie mehr Hunger als Folge fühlen, essen Sie mehr und mehr ungesunde Lebensmittel, ohne zu merken, dass Sie zu viele Kalorien verbrauchen. Wenn Sie ein Doppelkinn zu beseitigen wollen, Ihre Kalorienzufuhr zu begrenzen kann durch den Verlust Gesamtgewicht helfen.

Sie sollten geduldig und konsequent sein. Eine gesunde Lebensweise sollte für den Rest Ihres Lebens folgen. Klein, sind konsequente Schritte, die für das richtige Gewicht zu halten.

Ihre gesunde Ernährung sollte ein viele Ballaststoffe, Gemüse, Obst und Wasser. Sie sollten Ihre tägliche Ernährung in fünf Mahlzeit einschließlich drei Hauptmahlzeiten und zwei gesunde Snacks teilen. Es hält Sie fühlen sich voll die ganze Zeit und verhindern, dass Sie später mehr zu essen.

Es ist eine gute Idee, wenn Sie eine Diätassistentin, Ernährungswissenschaftler und Arzt für die nützliche Ratschläge und gute Ermutigung konsultieren.

9. Pflegen Sie eine gesunde Ernährung

Viele Menschen an Gewicht zunehmen und ein Doppelkinn wegen ungesunde Ernährung entwickeln. Ihre Kalorienzufuhr Die Begrenzung ist nicht genug für Sie ein gesundes Gewicht zu halten. Es ist wichtig, dass Sie eine intelligente Wahl der Lebensmittel zu machen. Es bedeutet, dass Sie sollten wissen, welche gesunde Lebensmittel, die Sie essen und sollten, die Sie sollten ungesunde Lebensmittel zu vermeiden.

Versuchen Sie Ihre besten Anstrengungen nicht zu viel zu essen oder leere Kalorien essen. Click To Tweet

Die Kalorien, die täglich verzehrt werden sollten, hängt von individuellen Bedingungen wie ihr Gewicht und Höhe. Wenn Sie nicht Ihre ideale tägliche Kalorienzufuhr selbst berechnen kann, sollten Sie den Arzt, Ernährungsberater und Ernährungswissenschaftler beraten Sie gerne. nicht nur eine gesunde Ernährung pflegen verliert Ihr Gewicht und Doppelkinn, sondern auch gibt Ihnen genügend Energie für die täglichen Aktivitäten und Bewegung.

Es verbraucht genug gesunde Fette empfohlen, Gemüse und mageres Eiweiß. Sie sollten eine Proteinquelle, eine Low-Carb-Gemüse Quelle und eine niedrige Fettquelle in der täglichen Mahlzeit enthalten. Die empfohlene tägliche Kohlenhydratzufuhr innerhalb von 20 bis 50 Gramm pro Tag sein sollte.

Es ist wichtig, Zucker, Kohlenhydrate und tierische Fette in Maßen zu konsumieren, wenn Sie nicht weg von ihnen ganz bleiben. Lebensmittel, die in Zucker und Kohlenhydrate sind reich wird das Niveau von Insulin im Körper zu erhöhen. Insulin ist ein Hormon Fettspeicherung, die unter der Kontrolle gehalten werden sollte. Wenn das Niveau von Insulin reduziert, werden Sie anfangen, Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen. Außerdem ausgewogene Insulinspiegel im Körper wird Ihre Nieren helfen in als Folge von überschüssigem Natrium und Wasserspülung, wird es Wasser Gewicht zu reduzieren.

Lebensmittel mit hohem Kohlenhydrate und Stärke Sie essen umfassen Französisch frites, Kartoffelchips und Weißbrot vermeiden sollten. Darüber hinaus sollten Sie bleiben weg von zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Süßigkeiten, Limonaden, Kuchen, sowie anderen Müll zu Lebensmitteln.

Mehr erfahren: 30 gesunde Lebensmittel mit hohem Protein - die beste Liste zu wählen

10. Trinken Sie Wasser

Wasser ist gesünder als zuckerhaltige Getränke. Sie sollten Zucker Getränke mit Wasser ersetzen. Wasser trinken wird Ihr Immunsystem gesund zu halten, Hydrat Ihre Haut und halten Sie Ihre Körperteile gut funktionieren.

Es ist zu ersetzen Zucker Getränke mit Wasser empfohlen und mit Kalk oder Zitrone gesüßt.

Sie sollten ungesüßter grüner Tee anstelle von zuckerhaltigen Getränke trinken. Grüner Tee wird als gesunde Getränke betrachtet, die den Alterungsprozess zu verlangsamen, helfen, helfen Ihrem Körper Kampf gegen freie Radikale und Ihr gesundes Immunsystem verbessern, da es antioxidative Eigenschaften enthält.

11. Übung Ihren Chin Gebiete

Neben für die allgemeine Körper ausübt, gibt es einige nützliche Übungen, die von der Kinnspitze Bereiche für verlieren Fett entwickelt. Hier sind die effektivsten Übungen für Kinnbereich sollten Sie folgen.

Do Kinn anheben: Diese Übung wird als wirksam bei der Straffung und Stärkung der Muskeln in Ihrem Hals und Gesicht.

• Stand up mit dem Rücken und den Hals gerade
• Setzen Sie Ihr Kinn nach oben und schauen an die Decke
• Pucker Lippen in Richtung Decke
• Halten Sie diese Position für 10 Sekunden
• Entspannen Sie sich für 5 Sekunden.
• Wiederholen Sie diese Übung 10-mal

Es wird empfohlen, dieser Übung täglich für das große Ergebnis.

Rollen Sie den Hals:

• Stand up mit Ihrer Wirbelsäule ungekrümmtes und aufrecht
• Drehen Sie den Hals auf die Seite, die eine Parallele zwischen Kinn und Schulter schafft
• Lassen Sie Ihre Augen auf die Seite schauen weg
• Rollen Sie Ihren Kopf nach unten
• Wechseln Sie zu einer anderen Seite
• 10 Mal wiederholen
• Führen Sie diese Übung täglich

Trainieren Sie Ihre platysma: Platysma ist der Muskel von Ihrem Kiefer läuft nach unten, um den Hals.

• Stehen Sie auf und halten Sie Ihren Hals gerade
• Heben Sie Ihre Lippen über die Zähne, um die Sehnen zu straffen
• Halten Sie die Mundwinkel nach unten
• Halten Sie es für mindestens 10 Sekunden
• Entspannen Sie sich für 3 bis 5 Sekunden
• Wiederholen Sie Übung für Ihre platysma mindestens 10-mal täglich für ein paar Wochen oder Monate, bis Sie das zufrieden stellendes Ergebnis erhalten

Verwenden Sie einen Tennisball:

• Legen Sie einen Tennisball zwischen Hals und Kinn
• Drücken Sie das Kinn gegen diesen Tennisball fest
• Halten für etwa 10 Sekunden.
• Loslassen und entspannen Sie sich für ein paar Sekunden
• Wiederholen Sie diese Übung zehn Mal täglich für das große Ergebnis.

12. Chew Gum

Viele wissenschaftliche Erkenntnisse und Erfahrungen vieler Menschen haben die enge Verbindung zwischen Kaugummi und reduziert Doppelkinn gezeigt. Kaugummi kauen ist auch als einfache, aber effektive Übung betrachtet, wie ohne Operation natürlich von Doppelkinn loszuwerden. Es ist eine einfache Übung, weil es keine harten Gedanken erfordert. Kaugummi wird die Stärke Ihrer Kiefer Muskel- als Ergebnis zu verbessern, wird es helfen, Ihre Doppelkinn zu beseitigen. Obwohl der Kiefermuskel ausgeübt wird, wenn Sie Mahlzeit essen, ist Kaugummi mehr hilfreich und nützlich. Der mögliche Grund kann sein, dass es eine stärkere Kraft braucht, Kaugummi zu kauen als Nahrungsmittel zu verdauen. Kaugummi wird die Kiefermuskeln machen härter arbeiten. Es wird empfohlen, den Kauf zuckerfreien Kaugummi zu kauen, wenn Sie ohne aufwendige zusätzliche Kalorien zu trainieren möchten, die in Ihrem Doppelkinn zu speichern. Wenn Sie nicht vertraut mit Kaugummi sind, sollten Sie Stunden beim Kauen verbringen, weil es Ihre Muskeln wund machen kann. Die nützlichen Rat ist, dass Sie beginnen sollten Kaugummi Stunden langsam und erhöhen, wenn Sie es gewohnt sind. Halten Sie diese Gewohnheit regelmäßig, um das beste Ergebnis zu erzielen. Vor dem Kauf ist es wichtig, das Etikett sorgfältig die empfohlene tägliche Limit folgen zu lesen. Einige Arten von Kaugummi sollte zu viel vermieden werden, kauen, weil es ein Verdauungsproblem verursachen kann.

Darüber hinaus gibt es viele weitere Vorteile von Kaugummi, die Sie machen halte es in Ihren gesunden Lebensstil einschließlich. Wenn Sie Kaugummi kauen, fühlen Sie sich nicht Hunger nach Snacks. Daher ist einer der Vorteile von Kaugummi ist die Gewichtsabnahme. Einige Studien haben herausgefunden, dass Kaugummi wird Ihren Stress reduzieren und das Risiko der Entwicklung von Depressionen senken.

Kaugummi nicht nur machen Sie Ihre Doppelkinn verschwinden. In der Tat wird es helfen, sie zu reduzieren und sie schlanker machen. Es ist notwendig, mit einer gesunden Ernährung und regelmäßige Bewegung Plan für das gewünschte Ergebnis Kaugummi zu kombinieren.

13. Kakaobutter

Fragen für die wirksame Hausmittel, wie der Doppelkinn loszuwerden, sollten Sie nicht Kakaobutter ignorieren. Der Grund ist möglicherweise, dass die Kakaobutter, Ihre Haut elasticity- als Ergebnis zu verbessern, wird es Ihre Haut fest und verlieren Ihre unnötige Speicherung von Fett in Ihrem Gesicht und Kinn (Aktie) zu machen. Die ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende und lindernde Eigenschaften von Kakaobutter wird Ihre schlaffe Haut straffen und entfernen abgestorbene Hautzellen, die Alterung verursachen. Kakaobutter kann als natürliches Antioxidans wirken, die gegen die freie Radikale auf der Haut zu bekämpfen hilft reduzieren sowie Alterungsspuren. Darüber hinaus hat Kakaobutter die große Quelle von Fettsäuren, die in feuchtigkeitsspendende Ihre Haut wirksam ist und Ihre Haut mehr Elastizität.

• Nehmen Sie eine ausreichende Menge an Kakaobutter in der Hand
• Reiben Sie Ihre Hände für etwa 1 bis 2 Minuten, um Kakaobutter wärmer zu machen
• Bewerben Kakaobutter auf Ihrem Gesicht, Kinn und Hals
• Drücken Sie mit dem Daumen gegen den Boden des Halses und bewegen sanft Ihr Gesicht zu massieren
• Wiederholen Sie diese Behandlung jeden Abend und Morgen um mehr zufriedenstellendes Ergebnis zu haben,

Es wird empfohlen, die Wiederholung dieser Behandlung zweimal täglich am Morgen, bevor Sie ein Bad und abends nehmen, wenn Sie bereit für Bett Zeit.

14. Weizenkeimöl

Weizenkeimöl ist ein weiterer Hausmittel auf, wie man loswerden der Doppelkinn zu bekommen. Der mögliche Grund kann sein, dass Weizenkeimöl, die große Quelle von Vitamin E hat, die bei der Ernährung und Straffung der Haut wirksam ist. Andere Vitamine und Mineralstoffe in Weizenkeimöl umfassen Vitamin B-Komplex, Vitamin B6, Kalium, Folsäure, Phosphor und Magnesium. Mit Weizenkeimöl massieren Sie Ihr Gesicht und Ihr Körper wird Ihre schlaffe Haut zu straffen und Extra-Fett in Ihrem Körper loszuwerden. Dieses Öl wird Ihr Teint verbessern und Doppelkinn zu beseitigen.

• Genügend Weizenkeimöl auf den Hals und Kinn vor dem Zubettgehen
• Massage sanft für etwa 15 Minuten mit dem Daumen
• Lassen Sie es über Nacht sitzen
• Spülen Sie es mit Wasser in den Morgen nach dem Aufwachen
• Wiederholen Sie diese Behandlung regelmäßig in der Nacht

Lesen Sie auch: Lebensmittel mit hohem Kalium - Liste von 21 gesunden Lebensmittel zu wählen

15. Eiklar

Eiweiß hat Haut Effekte- daher verschärft, sollte es auf in den Listen der Hausmittel enthalten sein, wie natürlich der Doppelkinn loszuwerden. Dies liegt daran, Eiweiß reich an Proteinen ist. Wenn Ihre Haut Proteine ​​absorbiert, Absacken und feine Linien sowie winkles, wird verschwinden. Wenn Sie jünger und heller Haut haben wollen, sollten Sie Eiweiß regelmäßig anwenden.

Alle Dinge, die Sie brauchen, sind 2 Eier, 1 EL Milch, 1 Esslöffel Honig, ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl, 1 EL Zitronensaft.

Hier ist der Prozess, wie loszuwerden Doppelkinn zu erhalten natürlich mit Eiweiß.

• Mischen Sie alle benötigten Zutaten zusammen
• Wenden Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht, Kinn und Hals
• Lassen Sie diese Mischung etwa 30 Minuten lang sitzen, bis es trocken wird
• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab, wenn Sie fertig sind
• Wiederholen Sie diese Behandlung täglich für das beste Ergebnis

16. Glycerin

Glycerin wird auch Glycerin genannt. Es wird häufig in vielen kosmetischen Produkten zugesetzt. Für alle Hauttypen kann wegen seiner geruchs- und farblos profitieren von Glycerin. Glycerin ist wirksam bei der feuchtigkeitsspendend, feuchtigkeitsspendend und Reinigung der Haut. Es hilft Ihnen auch Akne, Falten, Mitesser zu machen, und Pickel verschwinden . Darüber hinaus steigert Glycerin Stratum corneum, die Haut von Chemikalien, Bakterien, Infektionen, Dehydration und Stress hält. Überraschenderweise kann man Glycerin als effektive Art und Weise zu nutzen, wie der Doppelkinn loszuwerden.

Um Doppelkinn mit Glycerin zu entfernen, werden alle Dinge, die Sie sollten vorbereitet sind 1 Esslöffel Glycerin, ½ Esslöffel Bittersalz, 2 oder 3 Tropfen Pfefferminzöl und einem Wattebausch.

• Mischen Sie alle diese Zutaten zusammen
• Verwenden Sie einen Wattebausch, diese Lösung auf dem Kinn anzuwenden
• Lassen Sie es für 20-30 Minuten auf
• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser
• Wiederholen Sie diese Behandlung 3 oder 5 mal pro Woche, wenn Sie mehr zufriedenstellendes Ergebnis haben wollen

17. Milch

Milch ist reich an Milchsäure sowie andere essentielle Nährstoffe einschließlich Protein, Calcium, Vitamin A, B6, B12, Vitamin D, Kalium, Biotin, Magnesium und Selen. Trinkmilch wird regelmäßig Ihren Körper gesund zu machen. Darüber hinaus Trinkmilch verbessern auch Ihre Haut Teint. Selen hat Anti-Aging-Eigenschaften, die bei der Bekämpfung der freien Radikale wirksam sind. Vitamin D und Kalzium in der Milch wird in Kollagen produktions- als Folge helfen, es steigert Ihre Elastizität der Haut. Da Milch Ihre Haut straffen kann, wenn angewendet, wird es als ein wirksames Hausmittel, wie natürlich loszuwerden Doppelkinn zu bekommen. Darüber hinaus können andere Vorteile der Verwendung von Milch Reizung umfassen reduzieren, Schrumpfen Poren, entfernt abgestorbene Hautzellen und feuchtigkeitsspendende Haut.

Um abgestorbene Hautzellen mit Milch zu entfernen, die Dinge, die hergestellt werden sollten, umfassen 4 Esslöffel Milch und 3 Esslöffel Honig.

• Mischen Sie Honig und Milch, bis sich es wird eine Mischung
• Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen von einem Wattebausch diese Mischung auf dem Kinn und Hals anwenden
• Halten Sie diese Mischung auf der Haut für etwa 15 - 20 Minuten
• Spülen Sie ihn mit warmem Wasser
• Wiederholen Sie diese Behandlung täglich, bis Sie zufriedenstellende Ergebnisse haben

18. Chin Wraps

Chin Wraps sind die effektiven Möglichkeiten auf, wie der Doppelkinn loszuwerden Sie wissen sollten. Es wird Ihnen die sofortige und schnelle Ergebnis. Jeder kann es zu Hause tun.

• Nehmen Sie eine ausreichende Menge an Mineralöl auf Ihre Hände
• Reiben Sie es machen es warm
• Verwenden Sie einen Wattebausch Mineralöl auf dem Kinn anzuwenden
• Verwenden Sie Plastikfolie Kinn zu wickeln
• Tränken Sie ein Tuch in lauwarmes Wasser und entfernen Sie das zusätzliche Wasser
• Decken Sie dieses Handtuch über den Wrap
• Halten Sie es für 45 Minuten

Es wird empfohlen, sich wiederholende Kinn Wrap-Methode täglich für ein paar Monate, bis ein zufriedenstellendes Ergebnis erhalten.

19. Grüner Tee

Grüner Tee wird Ihnen helfen, das Extra-Fett aus dem Körper zu entfernen und von Doppelkinn loszuwerden. Außerdem potente Antioxidantien, sowie verschiedene Komponenten, sind wirksam bei der Beschleunigung Ihres Stoffwechselrate. Tee trinken regelmäßig Ihr Gewicht zu verlieren und befestigen Sie den Prozess der Kalorien zu verbrennen.

Daher wird empfohlen, am Morgen eine Tasse grünen Tee zu trinken, nach dem Aufwachen und zwei oder drei Tassen grüner Tee gründlich den Tag zu trinken. Green hat daher unterschiedliche flavors-, können Sie unsere Lieblings-grüner Tee wählen.

20. Vitamin E

Eine der effektivsten Möglichkeiten auf, wie man loswerden der Doppelkinn zu bekommen nimmt zu Vitamin-E-Zufuhr. Vitamin E wird Ihre Haut Elastizität steigern und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Vitamin E-reiche Lebensmittel sind Weizenkeimöl, grünes Blattgemüse, Milchprodukte, Gerste, brauner Reis, Nüsse und Samen, Hülsenfrüchte, Soja, Bohnen, Leber und Erdnüsse.

Es wird empfohlen, den Verzehr von Lebensmitteln, die regelmäßig reich an Vitamin E sind. Allerdings, wenn Sie nicht genug Vitamin E durch Ihre Ernährung erhalten können, können Sie stattdessen Vitamin E nehmen. Allerdings sollten Sie den Arzt konsultieren, vor der Einnahme.

Wenn darüber hinaus angewendet wird Vitamin E die Haut gesund zu halten und halten Sie Ihre Haut von Haut-Problem. Vitamin E ist wirksam bei der Hautfarbe zu verbessern und Befeuchtung der Haut. Regelmäßige Anwendung hält Ihre Haut klar und Reinigung als Ergebnis, es vermeidet Alterungs Signale. Er kämpft gegen freie Radikale in Ihrem Körper und Ihrer Haut. Wir können sehen, dass Vitamin E viele Haut und gesundheitliche Probleme hat. Daher Menschen auch Vitamin E Öl auf ihrem Kinn, um das Doppelkinn entfernen anzuwenden.

Sie können Vitamin E Öl oder Vitamin-E-Kapsel kaufen.

• Nehmen Sie eine ausreichende Menge an Vitamin E Öl in der Hand
• Reiben Sie Vitamin E Öl auf dem Kinn und Hals
• Verwenden Sie Ihren Daumen Ihr Kinn nach oben zu massieren und in Richtung Richtung
• Wiederholen Sie diese Behandlung täglich für ein paar Monate, um zufriedenstellendes Ergebnis zu haben,

21. Melon

Da Melone 95 Prozent Wasser enthält, wird es helfen, die Haut zu beruhigen. Außerdem hat es die große Quelle von Vitaminen, Phosphor, Proteinen und Calcium. Melon hat antioxidative, entzündungshemmende und Anti-Aging-Eigenschaften- daher wird es helfen, schlaffe Haut zu entfernen. Als Ergebnis wird, Melone ein Doppelkinn zu befreien, wenn regelmäßig angewendet. Vitamin A in Melone kann kämpfen gegen freie Radikale, während Vitamin B als ein ausgezeichneter Toner für die Haut betrachtet.

• Mischung 2 oder 3 mittelgroße Melonenstücke
• Verwenden Sie einen Wattebausch Melonensaft auf Ihrem Doppelkinn anwenden
• Lassen Sie 15 - 20 minutes
• Folgen Sie dieser Behandlung 2 oder 3-mal täglich für die besten Ergebnisse

22. Lächeln

Wir alle wissen, dass Lächeln wird uns jünger aussehen. Allerdings, Lächeln wird auch als eine effektive Übung für Doppelkinn betrachtet. Der mögliche Grund kann sein, dass Lächeln wird der Muskel in Ihrem Gesicht und Kinn anziehen. Halten Sie jeden Tag zu haben, eine schöne schlanke Gesicht lächelnd. Auch wenn Sie nicht alles lustig finden, können Sie es schaffen, von Stäbchen mit Ihrem Mund in das größte Lächeln zu ziehen. Diese Behandlung, wie loswerden Doppelkinn zu bekommen scheint seltsam, aber es kann effektiv arbeiten. Es ist einen Versuch wert.

23. Rotation

Es ist auch für Doppelkinn ausüben. Sie können es jederzeit Sie wollen jeden Tag tun. Sitzen oder stehen mit gerader Wirbelsäule. Drehen Sie das Kinn von Seite zu Seite. Diese Übung sollte vorsichtig und langsam erfolgen. Durchführen von kompletten Rollen fünf Mal auf jeder Seite täglich wird Ihnen das große sichtbare Ergebnis.

24. Yoga

Es gibt viele gesundheitliche und Vorteile für die Haut, die Sie praktizieren Yoga betrachten zu machen. Es wird Ihren Körper fit zu halten, gesund, ziehen Sie Ihre Haut, halten Sie von Stress, Depressionen und werde Doppelkinn loszuwerden. Yoga ist wirksam in Ihrer Haut Elastizität zu verbessern, Ihre Muskeln Muskelaufbau und Straffung der Haut. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten für Sie. Wenn Sie Doppelkinn entfernen möchten, sollten Sie Dhanurasana, Pavan Muktasana und Bhujangasana betrachten.

Dies sind 24 Tipps, Techniken und Hausmittel, wie von Doppelkinn loszuwerden natürlich zu Hause. Ich hoffe, dass Sie hilfreiche Informationen in diesem Artikel finden. Hinterlassen Sie Ihre Kommentare unten, wenn Sie irgendwelche Ideen oder Meinungen mit uns zu teilen. Vielen Dank für das Lesen.