Wie fettleber natürlich zu hause zu behandeln - 6 tipps

Die Leber ist das größte Organ, das die wichtige Rolle in unserem Körper spielt. Es hat eine Menge Arbeit und Funktionen zu tun. Zum Beispiel erzeugt es Galle, hilft Ihnen Lebensmittel leicht zu verdauen und bietet Ihnen genügend Nährstoffe, um der Orgel Systeme funktionieren gut zu halten. Außerdem hält sie die Ebene von Fetten, Zucker und Protein unter der Kontrolle. Kumulierte Toxine können auch aus dem Körper dank der Leber entfernt werden. Es ist eine gute Arbeit. Weil die Leber viele Funktionen ausführt, ist es möglich, es überwältigend sein. Overburdened Leber kann auf mehrere Risiken, einschließlich Fettleber oder Leberversagen führen. Es gibt eine Menge von Lebererkrankungen Sie in Schach halten sollte. Fettleber, die auch nicht-alkoholische Fettleber genannt wird, ist eine der gemeinsamen Lebererkrankungen. Es wird gesagt, dass Fettleber Angriffe 90 Millionen Menschen in Amerika und zu schweren Komplikationen wie Herzinfarkt, Krebs und Diabetes führen kann. Daher ist es wichtig, die Möglichkeiten auf, zu wissen, wie Fettleber natürlich zu Hause zu behandeln. In diesem Artikel unten werde ich Ihnen helfen, das zu tun.

Wie natürlich behandeln Fettleber zu Hause - Wirksame Techniken und Hausmittel

Fettleber oder nicht-alkoholische Fettlebererkrankung bezieht sich auf die Bedingung, wenn Fette im Körper angesammelt werden. Die Patienten mit Fettleber trinken wenig oder keinen Alkohol trinken. Diese Krankheit ist so verbreitet, dass man es mehrmals gehört haben. Das milde oder mäßige Fettleber zeigt keine Anzeichen, Symptome und Komplikationen. Jedoch in einigen schweren Bedingungen, verursacht es manchmal Vernarbung und Entzündung in der Leber. Wenn die schwere nichtalkoholische Fettleber nicht gut behandelt wird, kann es in Leberversagen führen. Obwohl ich sagte, dass mild Fettleber keine Anzeichen oder Symptome verursacht, sind Schmerzen im rechten Oberbauch, Gewichtsverlust oder Müdigkeit die möglichen Symptome können. Wenn Sie diese Symptome sehen, die Sie unangenehm und besorgt fühlen, sollten Sie den Termin mit dem Arzt machen zu diagnostiziert bekommen und Behandlungen. Die Fettleber tritt auf, wenn der Körper die Fette nicht brechen können. Als Ergebnis werden die Fette in der Leber angesammelt, Fettleber verursachen. Allerdings haben die Ärzte und Wissenschaftler noch nicht die spezifischen Ursachen dieser Krankheit herausgefunden. Mehrere Bedingungen und Krankheiten gefunden zu Fettleber zu verknüpfen. Einige Studien durch Wissenschaftler durchgeführt haben eine Vielzahl von Bedingungen und Krankheiten fand heraus, dass das Risiko erhöhen, der Fettleber zu entwickeln. Dazu gehören das metabolische Syndrom, Fettleibigkeit, Schlafapnoe, Typ-2-Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, Magen-Bypass-Chirurgie, Hypothyreose und Hypopituitarismus. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie von Fettleber leiden, wurden mehrere Tests durchgeführt worden Diagnose der Arzt zu lassen. Zum Beispiel sind sie Bluttest, Bildgebungsverfahren und Lebergewebe Tests. Die effektive Behandlung von Fettleber ist noch nicht existierte. Um Fettleber zu heilen, finden die Ärzte die Möglichkeiten, um die Faktoren, die Fettleber zu beseitigen. Zum Beispiel, wenn Sie übergewichtig sind, werden sie Sie bitten, Gewicht zu verlieren oder die Fette in der Ernährung reduzieren. In schweren Bedingungen werden Medikamente oder eine Operation erforderlich. Es ist Zeit für mich, Ihnen einige effektive Techniken und Hausmittel einzuführen, wie Fettleber natürlich zu Hause zu behandeln. Wenn Sie Sorge, lesen Sie in diesem Artikel auf vkool.com mehr wissen.

Weiterlesen: Fettleber Bibel

1. Eine gesunde Ernährung pflegen die Fettleber Symptome zu reduzieren:

Es ist der erste Tipp, wie Fettleber zu behandeln Sie kennen sollten. Diät spielt die wichtige Rolle, gesund zu halten. Der erste Schritt ist die Vermeidung von Alkohol und das Rauchen wie möglich wie Sie können. Der mögliche Grund kann sein, dass die schlechten Gewohnheiten von Rauchen, Trinken und Essen frittierten Lebensmitteln Ihre Gesundheit beeinflussen und in Fettleber führen. Eine gesunde Ernährung mit einem niedrigen glykämischen Index ist für die Patienten mit Fettleber empfohlen. Wenn Sie eine gesunde Leber haben wollen, sollte die Ernährung eine Vielzahl von Früchten, Gemüse und faserige Körner enthalten. Essen Obst, Gemüse und mageres Fleisch wie Fisch und Huhn und steigende Vitamine und Mineralien Aufnahme sind ausgezeichnete Möglichkeiten, Fettleber zu behandeln. Es ist wichtig, überschüssiges Fett, gesättigte Fette wie Sahne, Margarine, Butter auszuschließen, wenn Sie die Lebensmittel zu kochen. Wenn Sie Öle zu verwenden, einfach ungesättigte Fette wie Rapsöl oder Olivenöl sind die gute Wahl. Wenn Sie von Fettleber leiden, sollten Sie sagen nein zu einfachen Kohlenhydraten. Weißbrot, weiße Nudeln und Reis sollten vermieden werden. Sie sollten sie mit Vollkorn, Mehrkorn oder brauner Reis ersetzen. Um die Leber zu entgiften, sollten Sie genug Wasser und Gemüsesaft trinken. Darüber hinaus sollten Sie die Aufnahme von Zucker zu reduzieren. Hohe Zuckerkonsum ist die Ursache von Diabetes, die in Fettleber führen.

2. Halten Sie eine regelmäßige Routine Übung: 

Der zweite Tipp, wie Fettleber zu behandeln kann schwierig sein, weil Patienten mit dieser Krankheit oft fühlen sich müde und deprimiert. Es macht überwältigend ausüben, obwohl sie als gute Möglichkeit angesehen wird, Gewicht zu verlieren und Fitness zu erhalten. Die gute Nachricht jedoch nach einer gesunden Ernährung haben, werden Sie die Energie wieder herzustellen. Es ist nicht zu tun, um die schweren Training, Radfahren oder ein 30-minütigen Spaziergang kann helfen, benötigt man die Symptome einer Fettleber zu erleichtern. Wenn Sie Ihre Gesundheit behalten, können Sie viele Sportarten wie Badminton, Tennis und Squash versuchen, die wirksam zu finden sind. Eine andere Möglichkeit ist das Schwimmen. Schwimmen wird Ihnen helfen, in Form zu bleiben und Fettleber umkehren. Übung hilft Ihnen auch andere Gesundheitsprobleme zu behandeln wie Verstopfung, Gallenschmerzen oder Blasenentzündung. Es ist jedoch die andere Geschichte.

3. Nehmen Sie Vitamin E Ergänzung:

Viele Beweise haben gezeigt, dass Vitamin E zum Schutz der Leber vor Schäden wirksam ist, weil Vitamin E antioxidative Eigenschaften hat. Darüber hinaus wird es den Schaden oder Entzündung umkehren. Einige Wissenschaftler legen auch nahe, dass Vitamin E-Ergänzung wird für Patienten mit Leberschäden durch Fettleber verursacht von Vorteil sein. Doch bevor Vitamin E einnehmen, sollten Sie die Ärzte konsultieren, um sicherzustellen, dass es sich nicht Ihre Gesundheit nicht schaden. Vitamin E wird zu einigen Nebenwirkungen führen. Beispielsweise in einem gewissen Fall wird es zum Tod führen. Männer, die Vitamin-E-Ergänzung Überdosierung haben das Risiko der Entwicklung von Prostatakrebs konfrontiert.

4. Trinken Sie Kaffee:

Einige Patienten mit Fettleber finden die Erleichterung, wenn sie trinken Kaffee. Allerdings gibt es nicht viele Beweise, die die Vorteile und die Vorteile von Kaffee als die Art und Weise zeigen, wie Fettleber natürlich behandeln. Trotz dieser Tatsache wird eine moderate Menge an Kaffee raubend nicht Ihre Gesundheit schädigen. Es ist trinken Kaffee am Morgen Zeit empfehlen nach dem Aufwachen. Der Kaffee am Morgen wird Ihnen helfen, sich besser fühlen und geben Ihnen die Möglichkeit, sich zu konzentrieren. Wenn Sie Kaffee trinken möchten, sollten Sie die Ärzte konsultieren Sie die Vorteile kennen und Nebenwirkungen dieser Behandlung.

5. Die Notwendigkeit, Gewicht zu verlieren: 

Adipositas wird das Risiko der Entwicklung Fettleber erhöhen daher ist es notwendig, Gewicht zu verlieren. Die einfache Tipps, die Ich mag würde zu empfehlen ist, um die Kalorien zu reduzieren und einen Teil in mehr körperliche nehmen. Sie sollten den Arzt konsultieren, um die Gewichtsverlust-Programm wissen, für Sie geeignet ist. Wenn die Gewichtsverlust Programme nicht erfolgreich sind, fragen Sie bitte den Arzt zu helfen.

6. Senken Sie Ihre Cholesterin: 

Video: 6 | Leber heilen: so gut kann man Lebererkrankungen heilen

Die hohe Cholesterin das Risiko von Fettleber zu erhöhen. Wenn Sie den Weg wissen wollen, wie Fettleber zu behandeln, sollten Sie Ihren Cholesterinspiegel senken. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und verordneten Medikamente kann Ihnen helfen, den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten.

Dies sind 6 Tipps und Hausmittel wie Fettleber natürlich zu Hause behandeln Sie kennen sollten. Ich hoffe, dass Sie diese Tipps und Techniken nützlich finden. Wenn Sie Ihre Kommentare zu hinterlassen möchten, können Sie sich. Ich werde alle Ihre Fragen beantworten Sie unten den Platz verlassen. Vielen Dank für das Lesen.

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