Negative nebenwirkungen von kaffee auf den körper leute sollten wissen!

Wie jeder weiß, Kaffee (oder Koffein) ist ein mächtiges Stimulans, das helfen kann, unseren Geist bei der Arbeit zu erheben, Fett verbrennen

, und hat die Anti-Krebs-und analgetische Kräfte.

Jedoch zusammen mit den positiven Effekten von Kaffee, wenn Sie es nicht richtig verwenden oder es zu viel trinken, wird es in Bad- gut drehen vor allem gegenüber Frauen, Es wird dann ernst.

Negative Nebenwirkungen von Kaffee - das Schlimmste Gesundheits Einflüsse

Koffein in Kaffee hat eine stimulierende Wirkung auf das menschliche Zentralnervensystem, unsere Wachsamkeit zu verbessern, um die Funktionsfähigkeit stimulieren, vor allem für die intellektuelle Arbeiter, und die Muskelaktivität erhöht. Deshalb wird nach einer Tasse Kaffee am Morgen zu trinken, werden Sie aufgeregt fühlen bei der Arbeit zu beginnen. Koffein kann Ihnen helfen, mit Schläfrigkeit beschäftigen, während in der Nacht arbeiten. In einer dunklen schwarzen Kaffee ist eine wirksame Maßnahme für die Menschen, als die in der Regel spät in die Nacht arbeiten.

Wie jedoch von Experten empfohlen, Frauen sollten nicht regelmäßig Kaffee trinken, weil große Kaffeekonsum einige negative Auswirkungen auf Frauen verursachen health.Coffee viele gesundheitliche Vorteile hat, wenn sie richtig gemacht. Koffein ist auch eine Komponente in einer Reihe von Medikamenten Erkältungen, Schmerzen zu behandeln oder Allergie. Darüber hinaus Kaffee ist ein Getränk mit reicher Nährwert, weil schwarzen Kaffee 12% Lipide allein enthält (Fette), 12% Protids (Protein), 4% Mineralien, vor allem Kalium und Magnesium.

1. Virtual Sound Phenomenon

Die erste aus den negativen Auswirkungen von Kaffee auf die Gesundheit des Menschen ist, dass sie die Hauptursache für den virtuellen Klang Phänomen. Laut einer Studie an der Universität von Melbourne (Australien) durchgeführt, Kaffee ist "eine Droge, die am häufigsten verwendet wird". Wenn Sie mehr als 5 Tassen Kaffee pro Tag trinken, total es kann die virtuelle Klang Phänomen verursachen.

Forscher können 92 Personen eine große Menge an Kaffee getrunken, und dann ließ man sie ein Tonsignal mit konstanter Dichte zu hören.

Diese Leute wurden darüber informiert, dass zwischen den Schallsignalen Teil des Songs "White Chrismas" ist, und wenn jemand diesen Ton hört, dann werden sie die Taste drücken.

Viele Leute drückte auf den Knopf, obwohl in der Tat, dass Melodie in die Klangkette eingebaut wird. Nach Ansicht der Forscher könnte eine Kombination von Stress und Koffein für die Symptome verantwortlich gewesen sein, die zu der ähnlich sind psychische Störungen oben erwähnt.

2. Kaffee könnte die Leber schädigen

Laut einer Studie des National Institute of Diabetes und Magen-Darm-und Nierenerkrankungen (NIDDK, USA) durchgeführt wird, kann eine moderate Menge an Kaffee helfen entgiften unsere Leber. wenn die Leute zu viel Kaffee jedoch verwenden, wird es in die entgegengesetzte Wirkung führen, mit der Leberfunktion zu stören, vor allem, wenn Sie Schmerzmittel regelmäßig verwenden.

3. Kaffee führt zu Schlafstörungen

Dies ist auch einer der schlimmsten negativen Nebenwirkungen von Kaffee auf den Menschen. Dieses Phänomen tritt unterschiedlich in jeder Person, abhängig von ihrer eigenen Koffein Toleranz. Im Durchschnitt trägt Koffein in etwa 6 Stunden ab und eine Hälfte und dauert 24 Stunden, vollständig aus dem Körper ausgeschieden werden. Daher wird auf jeden Fall Kaffee vor dem Schlafengehen trinken die Schlafqualität zu reduzieren, vor allem in der "Rapid Eye Movement" (REM) Schlafphase.

4. Kaffee Kann Sucht Ursache

Video: Kaffe: gesund oder ungesund? - Kaffeesucht: Gefahren & Risiken bei Koffein - Diagnose: Coffeinismus

Nach Recherchen in der Johns Hopkins University durchgeführt, Kaffee gibt nur dein Gehirn schnellen Energieschub. Forscher haben gezeigt, dass die Fähigkeit, die Leistung von Coffein zu verbessern, ohne die "kämpfen" Symptome aufgrund des Fehlens von Kaffee existieren kann.

Im Wesentlichen reduziert Koffein Ihre kognitive Leistung und wirkt sich negativ auf die Stimmung. Der einzige Weg zur Normalität zurück ist Koffein zu trinken, und wenn Sie es trinken, fühlen Sie sich wie es Ihnen auf eine ganz neue Ebene. In der Tat hilft Koffein nur in kurzer Zeit in den normalen Ihre Leistung zurück. Daher Sucht verursacht, ist auch eine der schlimmsten Nebenwirkungen von Kaffee auf die menschliche Gesundheit sollten Sie sich bewusst sein.

5. Kaffee reduziert die Arbeits Begeisterung

Die University of British Columbia eine Studie durchgeführt, in dem sie 40 Mäuse Amphetamine und Koffein Stimulanzien gab. Als Ergebnis machen diese Substanzen hart arbeiten Mäuse arbeiten fauler. Die meisten Menschen brauchen Kaffee zu trinken Nerven zu stimulieren, viele Stunden Arbeit jeden Tag zu überwinden. Allerdings, wenn Sie Kaffee over, fühlen Sie sich müde nach all und reduzierter Produktivität erhalten. Dies ist tatsächlich eine der schlimmsten negativen Nebenwirkungen von Kaffee sollte man nicht nach unten schauen.

6. Kaffee führt zu Bluthochdruck in der Schwangerschaft

Die gemeinsamen Ausdrücke bei den Patienten sind Ödeme, Bluthochdruck, undurchsichtig gelb Urin. Wenn diese Krankheit nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es ernsthaft die Gesundheit der schwangeren Frauen betroffen sind. Daher empfehlen Experten, dass schwangere Frauen nicht Kaffee trinken sollten.

Darüber hinaus ist für Männer und Frauen, Kaffee zu trinken, auf einer regelmäßigen Basis kann das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen, Bluthochdruck, und vor allem, Sucht. Deshalb, wenn Sie gesunde Babys haben wollen, Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu schützen, sollten Sie keinen Kaffee für eine lange Zeit mit einem großen Verbrauch trinken.

7. Kaffee kann zu O Bleisteoporosis

Dies ist auch einer der negativen Auswirkungen von Kaffee sollte man nicht nach unten schauen.

jeden Morgen Kaffee trinken kann Ihnen helfen wach bleiben arbeiten besser. Allerdings Koffein hat einen negativen Einfluss auf die Stärke und die Gesundheit unserer Knochen.

Nach Untersuchungen von vielen Wissenschaftlern, wenn Frauen zwei Tassen Kaffee trinken oder mehr jeden Tag, wird es die Knochendichte der Hüfte und der Wirbelsäule zu reduzieren. Die Knochendichte bezieht sich auf Menschen Menge an Kaffeekonsum pro Tag. Koffein kann mit freiem Kalzium im Körper zu kombinieren, und es wird aus dem Körper über die Ausscheidung ausgeschieden. Freie Kalzium Reduktion wird der Abbau von Kalzium sicherlich dazu führen, wodurch Osteoporose verursachen.

8. Kaffee kann zu Unfruchtbarkeit führen

Die Forscher entdeckten, dass Frauen, die viel Kaffee trinken jeden Tag sind anfällig für leiden unter Unfruchtbarkeit als Frauen, die nicht trinken oder zu trinken weniger Kaffee pro Tag. Laut den Ergebnissen der Umfrage unter 100 Frauen, die die Gewohnheit haben, viel Kaffee trinken jeden Tag, etwa 50 Frauen haben Schwierigkeiten, schwanger zu werden.

9. Kaffee führt zu Herzkrankheiten

Video: Hat grüner Kaffee Nebenwirkungen?

Denn ob ein Mann oder eine Frau, viel Kaffee trinken völlig das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen kann. Daher sollten die Menschen, die an Herzproblemen leiden, vorsichtig sein, wenn Kaffee zu trinken. Das Beste, was sie tun sollten, ist, bleiben weg von Kaffee, vor allem schwarzen Kaffee das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall zu reduzieren.

In der Tat, Tee enthält auch Koffein. Eine andere Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass die Integration von Koffein und Alkohol kann zu schweren Schäden an Ihrem Körper und die allgemeine Gesundheit zu tun. Deshalb, um die schädlichen Wirkungen von Koffein verursacht werden, medizinischen Experten raten Menschen, die Auswirkungen von Alkohol zu reduzieren, indem sie Früchte, wie Birnen und Melonen zu essen. Es ist besonders wichtig, dass die Menschen sollten trinken Alkohol und Getränke vermeiden, die hohe Mengen an Koffein zugleich enthalten.

10. Kaffee kann zu Diabetes führen

Nach vielen renommierten Forscher, Koffein im Kaffee kann in der Bauchspeicheldrüse aufgenommen werden, bleibt bei den Feten, vor allem in der Leber und Gehirn, was sie an Diabetes leiden nach der Geburt. Dies ist auch eine der schlimmsten negativen Auswirkungen von Kaffee Menschen, vor allem schwangere Frauen - die Zukunft Mütter - sollten sorgfältig beachten. Wenn sie wirklich die Geburt eines gesunden Babys geben wollen, sollten sie nie für Kaffee, vor allem schwarzen Kaffee entscheiden.

11. Kaffee kann zu Sodbrennen führen

Koffein kann helfen, den Schließmuskel der Speiseröhre zu entspannen, so dass Coca-Cola und "Energy-Drinks", die Koffein hoch sind auch zu Sodbrennen führen kann, und Kaffee ist besonders problematisch für dieses Problem.

Auch entkoffeinierten können regelmäßig Sodbrennen Probleme in jemand verursachen und Forscher glauben, dass andere Verbindungen in Kaffee auch zu saurem Reflux-Problemen führen kann.

zu viel Kaffee zu trinken, kann aufgrund der Art und Weise zu Sodbrennen und saurem Reflux führen sie den unteren Schließmuskels der Speiseröhre entspannt. Dieser kleine Muskel sollten fest verschlossen bleiben, wenn Sie Ihren Bauch kommen zurück in die Speiseröhre zu verhindern gegessen haben, sowie seine zarte Auskleidung mit Salzsäure zu verbrennen.

Dies ist die Liste von 11 negativen Auswirkungen von Kaffee, die Sie und andere Leser VKool.com erinnern und sollte immer bewusst die Risiken des Erhaltens Krankheiten und gesundheitlichen Probleme zu verringern.

Wenn Sie denken, dass die negativen Auswirkungen von Kaffee, den ich oben erwähnt sind genau, und wenn Sie diese Liste mit anderen Menschen teilen möchten, sollten Sie fühlen sich frei, dies zu tun und lassen Sie mich Ihre Feedbacks und Kommentare sehen, von dem Kommentar-Formular unten ausfüllen!