12 Nebenwirkungen von soda konsums auf die gesundheit und körper enthüllt

Wenn Sie für längere Zeit Gesundheit Zeitschriften oder Websites waren Lesen, vielleicht wissen Sie Gründe, warum Soda ist schlecht für Sie. Soda ist nichts anderes als Zuckerwasser, und es ist frei von jeglicher Nährwert. Soda Verbrauch kann dazu beitragen, das Risiko von Fettleibigkeit und Diabetes führen. Allerdings Soda in einer moderaten Weise zu trinken bringt Ihnen auch einige erstaunliche Vorteile, die Sie kennen sollten. Vkool.com Von der Website, und ich habe diesen Artikel um Ihnen zu zeigen Top 12 Nebenwirkungen von Sodaverbrauch auf Ihre Gesundheit und Körper.

12 Gründe, warum Sie vermeiden sollten Mit Diät-Soda

1. Soda kann einige Probleme mit den Nieren verursachen

Eine der Auswirkungen von Soda ist, dass es auf Ihre Nierenfunktion beeinträchtigt. Vielleicht wissen Sie nicht, warum Ihre Diät-Limonade für Ihre Niere Gesundheit schlecht ist. Laut einer Studie der Harvard Medical School, die auf mehr als 3.000 Frauen seit 10 Jahren besteht, fanden die Forscher heraus, dass die Diät-Cola zu einem erhöhten Risiko für die Niere Rückgang verbunden ist. Die Forscher sahen, dass die Nierenfunktion rückläufig begann, nachdem die Frauen pro Tag mehr als zwei Limonaden tranken. Auch die Studie zeigte auch eine interessante Sache: Da die Niere Rückgang nicht mit Zucker gesüßten Limonaden verbunden war, fast Forscher vermuten, dass die Diät-Süßstoffe verantwortlich sind.

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2. Es verursacht eine Zellschädigungen

Die Diät-Cola enthält Schimmel-Inhibitoren, die viele normale Limonaden nicht haben. Mold-Inhibitoren gehen durch die Namen wie Kaliumbenzoat und Natriumbenzoat, und sie sind in fast allen Diät-Limonaden. Doch viele regelmäßige Limonaden enthalten nicht die Natriumbenzoat Konservierungsmittel. Das ist eine schlechte Nachricht für die Soda-Trinker. Peter Piper, ein Professor der Molekularbiologie und Biotechnologie in Großbritannien sagte einem britischen Magazin im Jahr 1999: "Diese Chemikalien sind in der Lage bis zu dem Punkt zu schweren Schäden an der DNA in den Mitochondrien zu verursachen, was sie es völlig inaktivieren - sie es knock out zusammen. "Darüber hinaus hat das Konservierungsmittel für Asthma, Nesselsucht und andere allergische Erkrankungen in Verbindung gebracht worden, nach dem CFS im Interesse der Öffentlichkeit. Seitdem haben sich viele Unternehmen Natriumbenzoat auslaufen. Einige populäre Unternehmen haben diese Chemikalie mit einem anderen Konservierungsmittel genannt Kaliumbenzoat ersetzt. Sowohl Kalium und Natriumbenzoat wurden vom FC (Food Commission) im Vereinigten Königreich als milde Reizstoffe für die Augen, die Haut und die Schleimhäute eingestuft.

3. Es kann das Risiko des metabolischen Syndroms erhöhen

Laut einer Studie der Universität von Minnesota auf etwa 10.000 Erwachsenen im Jahr 2008 entdeckt Forscher, dass das Trinken auch nur eine Diät-Cola pro Tag kann zu einem um 34% höheren Risiko des metabolischen Syndroms und verursachen Symptome wie hoher Cholesterinspiegel und Bauchfett verbunden werden, setzen Sie auf einem hohen Risiko für Herzerkrankungen. Ob diese Verbindung zu einer Chemikalie in der Diät-Cola zugeschrieben wird, oder es wird aus der Trinker "Essgewohnheiten verursacht? Dieses Problem ist nicht klar, aber wenn Sie Gewicht verlieren wollen, oder reduzieren Sie Ihre Cholesterin, müssen Sie Soda zu vermeiden und halten gesunde Essgewohnheiten. Halten Sie meine 12 Nebenwirkungen von Soda Verbrauch auf Gesundheit und Körper Artikel zu lesen, um mehr Details über die Auswirkungen von Soda auf Ihre Gesundheit erhalten.

4. Es kann das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen

Vielleicht wissen Sie, dass Diät-Limonade nicht, Gewicht zu verlieren hilft, wie Sie wollen. Eine Studie von UTHSC festgestellt, dass die mehr Limonaden eine Person trank, desto größer ist das Risiko von Übergewicht haben. Trinken nur 2 oder mehr Dosen pro Tag können erhöhen waistlines um 500%. Weißt du, warum? Denn nach einer Tierforschung an der Purdue University, künstliche Süßstoffe kann Ihr Körper die natürliche Fähigkeit, die Kalorienaufnahme zu justieren auf der Grundlage der Süße der Lebensmittel, die Sie essen zu stören. Es bedeutet, dass Menschen, die Diät Lebensmittel trinken können eher zu viel zu essen, aus dem Grund, dass ihr Körper in ausgetrickst wird denken, dass es Zucker isst, und Sie sehnen sich mehr.

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5. Es kann Fortpflanzungsprobleme verursachen

Viele Untersuchungen zeigen, dass das Schiff Ihrer Getränk kann sehr schädlich sein. Sie sollten wissen, dass Getränkedosen mit einer schädlichen Chemikalie namens endokriner Disruptor Bisphenol A beschichtet sind, die von Fettleibigkeit zu Herzkrankheiten und reproduktive Probleme mit allem, was in Verbindung gebracht. Es gibt eine Menge von Gesundheitsrisiken für Getränkedosen nehmen.

6. Diät-Soda Affekte, um Ihre Zähne 

Eine der Auswirkungen von Soda auf die Gesundheit ist, dass Diät-Limonade faulen Zähnen verursachen kann. Bei einem pH-Wert von 3,1, ist Diät-Cola extrem sauer. University of Michigan macht eine Analyse der zahnmedizinischen Überprüfung Daten und es zeigt an, dass die Säure Fähigkeit Schmelz leicht lösen hat, so Erwachsene, die 3 oder mehr Limonaden pro Tag trinken kann, wird schlechter Zahngesundheit haben. Darüber hinaus sind viele Zahn Experten empfehlen, dass Soda-Trinker haben ein höheres Risiko von Karies und andere Zahnprobleme, wenn sie nicht einschränken, trinken Limonaden.

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7. Soda Can verursacht eine Insulin-Reaktion im Körper

Eine Dose Cola kann das Äquivalent von 9 Teelöffel Zucker enthalten. Mit dieser Menge an Zucker, insbesondere in flüssiger Form, wird es den Blutzucker emporzuschnellen und dann eine Insulinreaktion in Trinker "Körper verursachen. Im Laufe der Zeit kann diese Bedingung zu einer Insulinresistenz führen, Gewichtszunahme Probleme und andere gesundheitliche Probleme. Es ist sehr interessant zu wissen, dass Softdrink-Unternehmen die größten Verbraucher von Zucker im Land sind. Sie werden auf Ihnen Gesundheit im nächsten Teil dieses Artikels andere Nebenwirkungen von Soda entdecken.

8. Sodas kann eine Vielzahl von Langzeit gesundheitliche Probleme verursachen

Soda ist ein Getränk, das High Fructose Corn Sirup enthält, die offensichtlich aus Mais stammt. Fast dieser Mais ist gentechnisch verändert. Eigentlich gibt es keine Langzeitstudie, die die Sicherheit von GM zeigen können (genetisch veränderte) Kulturen, weil, gentechnisch veränderte Pflanzen erst seit den 1990er Jahren entwickelt hat. Darüber hinaus umfasst das Verfahren zur Herstellung von High Fructose Corn Sirup eine Spur von Quecksilber, die eine Vielzahl von bleibendem Gesundheitsprobleme verursacht.

9. Sodas können Anfälle verursachen & Multiple Sklerose

Diät-Limonaden enthalten Aspartam, die als Ersatz für Zucker verwendet wird. Laut Gesundheitsexperten, kann diese Chemikalie tatsächlich mehr schädlich. Aspartam hat zu einer Reihe von verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Multiple Sklerose, Krampfanfälle, Diabetes, Hirntumoren und emotionale Störungen in Verbindung gebracht. Aspartam wird Methanol bei den warmen Temperaturen umwandeln und Methanol wird zu Ameisensäure und Formaldehyd abbauen. Darüber hinaus Limonaden kann auch das Risiko von hohem Blutzucker und erhöhte Cholesterinwerte erhöhen.

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10. Soda Can Be Osteoporose Linked

Diät-Limonaden enthalten Phosphorsäure, die mit Ihrem Körper die Fähigkeit, Kalzium zu absorbieren stört. Die Unfähigkeit, Kalzium zu absorbieren können Hohlräume, Osteoporose und Knochenerweichung führen. Darüber hinaus kann man Phosphorsäure mit Magensäure in Wechselwirkung treten führende Verdauung zu verlangsamen und blockiert die Nährstoffaufnahme. Wenn Sie andere Nebenwirkungen von Sodaverbrauch wissen wollen, lesen Sie weiter meinen Artikel.

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11. Diet Soda Cancers verlinkte und Knoten in der Brust wird möglicherweise

In Diät-Limonaden, gibt es eine Zutat namens Koffein, die mit bestimmten Krebsarten, unregelmäßiger Herzschlag, Knoten in der Brust, Bluthochdruck und anderen schweren Problemen verbunden ist. Darüber hinaus das Wasser, das in Soda verwendet wird, ist nur das Leitungswasser, und es kann Chemikalien wie Fluorid, Chlor und Spuren von Schwermetallen enthalten.

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12. Soda kann zu chronischer Dehydration verbunden werden

Viele Forscher zeigen, dass aufgrund der hohen Natrium, Zucker und Koffeingehalt in Limonaden, sie Ihren Körper entwässern und über einen langen Zeitraum können sie chronische Austrocknung führen. Darüber hinaus trinken Limo verursachen regelmäßig die Plaque auf den Zähnen zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen aufzubauen. Allerdings zeigen einige neuere Studien auch, dass, wenn Sie Soda mäßig trinken, kann es Ihnen helfen, Magenprobleme wie Übelkeit und Verdauungsstörungen lindern. Darüber hinaus kann, Soda helfen Ihnen, Ihre Verstopfung zu überwinden. Stilles Wasser wie Soda ist von Vorteil, um Verstopfung zu umkehren und einige Verstopfung Symptome lindern.

Um alle unsere Themen auf Lebensmitteln und deren Auswirkungen auf die Gesundheit und Körper zu sehen, gehen Sie auf unsere Ernährung Seite. mein Bericht von 12 Nebenwirkungen von Soda Konsums auf die Gesundheit und Körper Nach der Lektüre, ich hoffe, dass es hilft Ihnen mehr über Soda und seine Auswirkungen auf die Gesundheit zu verstehen. Außerdem zeige ich Ihnen einige erstaunliche positive Effekte von Soda, die vielleicht haben Sie es nicht wissen. Dieser Beitrag ist Teil einer Reihe von Themen auf positive und Nebenwirkungen von allen Arten von Lebensmitteln auf die Gesundheit und Schönheit. Hast du eine Frage? Brauchen Sie Antworten? Hinterlassen Sie einen Kommentar unten. Jetzt sind Sie bereit, Limonaden zu entfernen, die Sie von einigen schweren Krankheiten und Zuständen leiden machen kann?