Nutzen für die gesundheit von oolong-tee - 10 ernährungsvorteile

Video: Hautpflege Cremes bei trockener Haut/Neurodermitis

Tee trinken ist einfach und rustikal Gewohnheit in das tägliche Leben, die über eine Menge von Gesundheit und Ernährungsvorteile bringt. Diese Gewohnheit ist gut und kann dazu beitragen, balancieren Sie Ihren Geist. Heute ist es herausgefunden, dass die Verwendung von Tee, während immer noch die ursprünglichen Eigenschaften dieses natürliche Zutat Halte sehr wichtig, vor allem für die menschliche Gesundheit, und Sie können diese gewinnen, wenn Sie Oolong-Tee wählen.

Gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee - die besten Ernährungs Vorteile:

Oolong-Tee wird durch einen einzigartigen Prozess als das Trocknen der Teeblätter in der Sonne erzeugt wird, so dass die Blätter starke Oxidation verwelken und Erlebnis werden vor dem Biegen und Verdrehen. Die meisten von Oolong-Tee, vor allem die eine gute Qualität, ist relevant für bestimmte Arten der Teeblätter für bestimmte Sorten verwendet. Der Grad der Fermentation kann von 8% bis 85% liegen, abhängig von den Sorten und den Herstellungsverfahren. Dieser Tee ist besonders beliebt bei den Teekennern des südlichen China und Chinesen in Südostasien. In der Tat ist Oolong-Tee sehr gut für Gesundheit und die Menschen in allen Altersgruppen können von diesen Vorteilen zu machen.

1. Oolong Tee kann helfen, die Risiken von Krebs zu verhindern:

Dies ist einer der besten gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee, die ich in diesem Artikel vorstellen möchten.

Oolong-Tee enthält nicht nur Antioxidationsmittel, sondern auch eine Substanz, die sehr wirksam bei der Prävention von Krebs ist. Daher sollten Sie nicht vergessen, diesen Tee zu Ihrer täglichen Mahlzeiten für die Prävention von Krebserkrankungen Killer hinzuzufügen.

Video: ❤Turbodiät mit Detox Tee von Fittea | 5kg in einer Woche❤

Weiterlesen: Agiere Krebs

2. Oolong Tee enthält weniger Koffein als Kaffee:

Statt Kaffee zu trinken, sollten Sie Arten von Tee trinken, vor allem Oolong-Tee, weil Kaffee das Niveau von Koffein 2 bis 3-mal höher als der Tee enthält.

226,8 g Kaffee enthält etwa 135 mg Koffein und 226,8 g Tee enthält nur 30 bis 40 mg.

Darüber hinaus wird viel Kaffee trinken verursachen die Instabilität für Ihre Gesundheit, wie die unruhig Stimmung, was negative Auswirkungen auf die Verdauung oder Kopfschmerzen oder negativ "intervenieren", um Ihren Schlaf.

3. Oolong Tee hilft, die Risiken von Herz-Kreislauf-Krankheit reduzieren & Schlaganfall:

Oolong-Tee hat die Fähigkeit, die Zunahme des schlechten Cholesterins im Blut zu begrenzen. Eine kürzlich veröffentlichte Studie für 6 Jahre gedauert von den Forschern in Holland durchgeführt, hat festgestellt, dass, wenn Sie mindestens 2 bis 3 Tassen Oolong-Tee pro Tag trinken, sie 70% das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit zu reduzieren und Schlaganfall im Vergleich zu anderen. Das ist eigentlich auch eine der besten Vorteile von Oolong-Tee, die Ich mag würde in diesem gesamten Artikel Leser zu zeigen.

4. Oolong-Tee kann helfen, Ihre Knochen zu schützen:

Eine Studie von amerikanischen Wissenschaftlern durchgeführt, zwischen denen zu vergleichen, die Oolong-Tee trinken und die dies nicht tun.

Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die pro Tag 10 Tassen Oolong-Tee getrunken oder mehr wird härter und stärkere Knochen haben als diejenigen, die keinen Tee trinken haben, auch wenn sie älter sind, übergewichtige Menschen, oder Raucher.

5. Verschönern Sie Ihr Lächeln und schützen Sie Ihre Mundgesundheit:

Der Grund dafür ist, dass Oolong-Tee, die Substanzen enthält, die Karies zu verhindern helfen können und helfen, die Zähne effektiv zu stärken. Allerdings müssen Sie nicht auf Zucker zu erinnern, und perfekte Zähne haben, sollten Sie trinken Oolong-Tee mit der Mundhygiene zu kombinieren.

6. Oolong Tee hilft, um das Immunsystem zu verbessern:

Das Immunsystem ist sehr wichtig für die menschliche Gesundheit. Ein starkes Immunsystem wird Sie vor dem Angriff von schädlichen Bakterien zu schützen.

Es gab 20 Probanden in einer Studie, die von den führenden Experten in der Medizin durchgeführt teilgenommen. 10 von ihnen wurden zu trinken 5 Tassen Oolong-Tee pro Tag, und die verbleibenden 10 Personen wurden zu trinken 5 Tassen Kaffee pro Tag.

Schließlich schlossen die Forscher, dass das Immunsystem der Menschen trinken Tee als Kaffee-Trinker mehr aktiv ist.

7. Oolong Tee enthält hohe Mengen an Antioxidantien:

Oolong-Tee enthält Antioxidantien, die für die menschliche Gesundheit sehr gut sind. Dieses Material ist in der Lage Ihnen von den "Attacken" der Krebszellen zu schützen, Altern verhindern und den Körper vor den negativen Auswirkungen der Umweltverschmutzung zu schützen.

8. Oolong Tee kann helfen, den Körper zu halten hydratisiert:

Getränke wie Kaffee, Bier und Wein sind nicht geeignet, Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, aber im Gegensatz, Tee kann dies tun. 70% unseres Körpers ist Wasser, und Wasser dominiert jede Aktivität des Körpers. Deshalb, wenn Sie eine ausreichende Menge an Wasser, um Ihren Körper zu schaffen, ist der effektivste Weg ist, um Tee zu trinken, vor allem Oolong Tee, in regelmäßigen Abständen.

9. Oolong Tee Hat Kalorien bereitstellen:

Kalorien ist der "Schuldige" zu verursachen Übergewicht und ist auch die Ursache für Fettleibigkeit.

Diejenigen, die in der Ernährung oder Gewichtsverlust Prozess sind oft geraten, Tee anstelle von anderen Getränken zu trinken, wie Bier, Milch, Energydrinks ... und der Grund ist, weil Tee keine Kalorien enthält. Oolong Tee ist keine Ausnahme, und es kann sogar helfen, Fett zu verbrennen effektiv als andere Arten von Tee.

Daher sollten Sie diesen Tee in regelmäßig trinken, ohne etwas über die Gewichtszunahme Problem besorgniserregend.

10. Oolong Tee hilft, den Stoffwechsel zu verbessern:

Dies ist nicht zuletzt aus den gesundheitlichen Nutzen von Oolong-Tee, die ich in diesem Artikel vorstellen möchten und wollen Sie und meine anderen Leser lernen und sich erinnern Verwendung eines jeden Tages zu machen!

Viele Menschen haben über den niedrigen Stoffwechsel des eigenen Körpers beschwerte, sie sind also unwahrscheinlich, Gewicht zu verlieren, obwohl sie eine Menge Strategien versucht haben, Pläne und Methoden. In der Tat, tatsächlich Oolong-Tee ist für seine erstaunliche Fähigkeit bewiesen, die metabolische Rate zu beschleunigen, die für die menschliche Gesundheit sehr gut. Daher ist für gut, wenn die Menschen stärker helfen wollen und effektiver arbeitenden Stoffwechsel-System, sollten sie diese gesunde natürliche Zutat zu ihrem täglichen Getränk Verbrauch hinzuzufügen.

Video: Tee - Joint drehen

Dies ist die Liste der 10 häufigsten gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee, die nützlich sind für die Leser von VKool.com und andere Menschen, die ein gesundes Leben zu leben wollen, ohne zu viel Zeit, Geld und Anstrengungen aber nur machen Verwendung von natürlichen Zutaten.

Wenn Sie denken, dass die ernährungsphysiologischen und gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee, die ich in diesem Artikel eingeführt sind genau das, was Sie suchen, und wenn Sie sehen, dass dieser Artikel für andere Menschen auch nützlich ist, Sie wissen, wer Oolong-Tee lieben trinken und wollen ihre zu verbessern allgemeine Gesundheit, sollten Sie fühlen sich frei, mit ihnen diese Liste zu teilen und vergessen Sie nicht Ihre Kommentare und Feedbacks unten verlassen. Als Autor von Vkool.com begrüße ich wirklich alle meine Leser Gedanken und Gefühle.