11 Nutzen für die gesundheit des schwarzen tees

Eines der am intensivsten unter konsumierte Getränk, schwarzer Tee, wird immer deutlich ein Gesundheitsgetränk zu, weil der verschiedenen nahrhafte Verbindungen, die es umschließt. Schwarzer Tee ist mehr als oxidiertes weiß, Oolong oder grünem Tee und hence- es von ihnen in Bezug auf Geschmack und Nutzen für die Gesundheit ist ein wenig anders. Überprüfen Sie in diesem Artikel darauf hin, dass, wie schwarzer Tee nachweisen kann, für Sie von Vorteil sein.

1. Stellt Antioxidant

Schwarzer Tee ist ein hervorragendes Behälter von Antioxidantien, wie Polyphenole, die die DNA-Schäden bei der Eindämmung unten helfen. Es hilft auch Gehörstörungen und Parkinson-Krankheit bei der Heilung.

2. Erhöht Immunität

Die Hauptverbindung von schwarzem Tee, die Immunität verbessert ist Alkylamin-Antigene. Schwarzer Tee hilft uns, unsere Gesundheit von häufigen Krankheiten bei der Aufrechterhaltung, wie Erkältung und Grippe. Die Tannine im schwarzen Tee bekämpfen diese infektiösen Viren.

3. Stress Relief

Die L-Theanin Verbindungen in schwarzer Tee das Niveau der Stresshormone im Körper zu reduzieren, die folglich unsere Konzentrationsfähigkeit erholt und macht uns entspannt fühlen.

4. Verbessert die Verdauung

Video: Gesundheit: Kaffee vs. Tee (ZDF Die Ärzte)

Verbrauch von schwarzem Tee hält jeden Tag die Gesundheit des Verdauungstrakt aufgrund der Tannin Inhalt hinein. Diese Tannine helfen Sie loswerden Darm- und Magenbeschwerden zu bekommen.

5. Behält Mundgesundheit

Schwarzer Tee hat auch große erwies sich die Zahngesundheit aufrechtzuerhalten. Sie schränkt das Wachstum von Bakterien und folglich verringert Plaque-Aufbau. Die Polyphenole im schwarzen Tee gefunden tötet schädliche Bakterien.

6. Hält Herz gesund

Die Neigung der kardiovaskulären Gesundheit wird auch von schwarzem Tee in einem großen Ausmaß vermindert. Die Antioxidantien im schwarzen Tee trimmt das Risiko von Herzinfarkten nach unten durch Arterien vor Verletzungen zu verhindern.

7. Erhöht die Energie

Schwarzer Tee hilft, den Blutfluss zum Gehirn bei der Verbesserung und hence- berücksichtigt wird, eine belebende Getränk zu sein. Moderate Menge an Koffein in Körper stimuliert Wachsamkeit, den Stoffwechsel und Gehirnfunktion.

8. Verhindert, dass Krebs

Schwarzer Tee wird auch als wirksam gegen Krebs bei der Behandlung durch die Bildung von Krebszellen auszurotten. Die TF-2-Verbindungen in schwarzer Tee verursacht Krebszellen in den Zustand der Apoptose zu gehen verursacht, die die automatische Tod der Krebszellen ist.

9. Eliminiert freie Radikale

Die Antioxidantien in schwarzem Tee entfernen freie Radikale, die die Hauptgründe für interne Blutgerinnung, Arteriosklerose und Krebs. Schwarzer Tee mit Zitrone ist wirklich effektiv für diesen Zweck.

10. Aids in Weight Loss

Video: Schwarzer Tee einfach und richtig zubereitet

Als wenig Fett, Natrium und Kalorien, ist schwarzer Tee auch gut über das Gewicht in der Beobachtung. Allerdings versüßen den Tee, vermeiden Zucker und Honig oder Stevia-Blätter verwenden.

11. Senkung des Cholesterinspiegels

Schwarzer Tee fällt das Niveau der Triglyceride und schlechte Cholesterin im Körper nach unten. Dies unterstützt im Einklang das Herz gesund.