Grüner tee vorteile: 19 gesundheitlichen nutzen von grünem tee trinken

Es gibt so viele starke natürliche Antioxidantien (Polyphenole) vorhanden sind, in grünem Tee. Diese Antioxidantien wird grüner Tee ein besseres Getränk über Kaffee oder schwarzen Tee zu machen. Grüner Tee hat auch sehr weniger Koffeingehalt. Grüner Tee Nutzen Sie Ihre Haare, Haut und hilft auch bei der Gewichtsabnahme. Es gibt eine lange Liste von grünem Tee Vorteile, aber trinken 1 Tasse pro Tag würde dir nicht helfen. Wenn Sie Leistungen aus grünem Tee wollen, dann müssen Sie 3-4 Tassen grünen Tee trinken täglich eine Gewohnheit zu entwickeln. Auch lose grüne Teeblätter von höherer Qualität ist besser, über grüne Teebeutel.

Grüner Tee Vorteile für Ihren Körper & Gesundheit

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1) Grüner Tee Vorteile für Herzerkrankungen:

Grüner Tee ist sehr hilfreich, um die Herzkrankheit zu verhindern. Grüner Tee senkt den Cholesterinspiegel und halten Sie die Auskleidung der Blutgefäße durch die Arbeit an ihnen zu entspannen. Dies bietet Blutgefäße mehr Zuverlässigkeit Blutdruckänderungen zu handhaben. Grüner Tee verhindert auch, Blutgerinnung, die für Herzinfarkt Hauptgrund ist.

2) Grüner Tee Vorteile für Krebs:

Grüner Tee hilft durch Abtöten von Krebszellen viele Arten von Krebs zu verhindern. Antioxidantien im grünen Tee sind wirksamer als Vitamin E & Vitamin C. Eine Studie festgestellt, dass Antioxidationsmittel sind 120-mal wirksamer als Vitamin C & 24 mal dann Vitamin E. Grüner Tee Beschädigung der Schutzzellen sichern. Es tötet auch Krebszellen, ohne gesundes Gewebe zu schädigen um sie herum.

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3) Grüner Tee Vorteile für Weight Loss:

Grüner Tee hilft Ihnen, zu einem Verlust Ihres Körpergewichts. Wie bereits erwähnt, Tee verfügt über ein natürliches Geschenk Antioxidans darin, in Katechinpolyphenole genannt. Wissenschaftler haben sechs völlig andere Catechine im Tee und Epigallocatechingallat (EGCG) bekannt ist einer von ihnen. EGCG erhöhen die Stoffwechselrate und führen die Rate bei der Steigerung auf denen unser Körper Nahrung in Kalorien dreht sich um und hilft bei der Gewichtsabnahme. Grüner Tee senkt den Blutfett und auch Heißhunger zu reduzieren. Aufgrund seiner Drogen Eigenschaften, beseitigt überschüssiges Wasser und verringert dadurch überschüssiges Körpergewicht.

4) Grüner Tee Vorteile für die Haut:

Wir alle wissen, dass Anti-Oxidantien wirklich von Vorteil sind für unsere Haut und grüner Tee hat viele. Trinken Grüner Tee regelmäßig hilft Ihnen strahlende Haut zu erreichen. Sie können eine glühende Haut bekommen extern durch die Anwendung grüner Tee oder grünem Tee zu trinken. Grüner Tee auch Sie die Haut vor Hautkrebs schützen.

Sie können grünen Tee als Gesichtspackung verwenden. Sie können grüner Tee in Wasser erhitzen und nach dem Abkühlen Sie sich waschen können Sie für den sofortigen Frische Gesicht. Auch mischen paar grüne Blätter in 2-3 Löffel Joghurt und massieren Sie Ihr Gesicht sanft. Grüner Tee schützt Sie auch vor Sonnenbrand & Falten.

5) Grüner Tee Vorteile für Haare:

Greeen Tee hemmt das Wachstum von DHT, die letztlich verantwortlich für das Haarwachstum & Haare fallen. Elemente im grünen Tee reagieren mit Testosteron und helfen, das Testosteron im Blut zu balancieren. Grüner Tee verhindert auch Reaktion von Testosteron mit 5-alpha-Reduktase & schließlich Umwandlung in DHT.

Grüner Tee verhindert auch gemeinsame Haarprobleme wie Schuppenflechte und Schuppen nach Entzündung mit seiner antiseptischen Eigenschaften zu reduzieren. Grüner Tee hilft auch in das Wachstum der Haare und macht sie weicher.

6) Grüner Tee Vorteile für Cholesterin:

Eine auf den großen Nutzen von grünem Tee ist, dass es bei der Verringerung der Cholesterin hilft. Heute sind viele Menschen stehen vor Problem der hohen Cholesterin. Grüner Tee enthält Gerbstoffe, die das schlechte Cholesterin bei der Verringerung der natürlich hilft. Gerbstoffe reduzieren den LDL (Low-Density-Lipoproteine), die als schlechtes Cholesterin bekannt ist. Da grüner Tee das schlechte Cholesterin reduziert, so dass es unterhält auch ein Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Cholesterin.

7) Grüner Tee Vorteile für Arthritis:

Grüner Tee hilft, das Risiko von rheumatoider Arthritis oder zu verhindern, rheumatoider Arthritis zu reduzieren. Grüner Tee hat Vorteile für unsere Gesundheit. Es schützt die Produktion von Knorpel durch die Produktion des Enzyms Chemokin blockieren. Chemokine sind Art von Protein, und sie fördern die Entzündung im Körper. Diese Entzündung wird die Flexibilität des Knorpel zerstören und die Chancen von Arthritis erhöhen.

8) Grüner Tee Vorteile für Knochen:

Grüner Tee macht Ihre Knochen stark mit Hilfe von sehr starken Fluoridgehalt in grünem Tee. Trinken grüner Tee auf täglicher Basis wird die Knochendichte zu erhalten.

9) Grüner Tee Vorteile für Diabetes:

Grüner Tee hilft das Risiko von Typ II-Diabetes zu verringern. So viele natürliche Antioxidantien in grünem Tee helfen, hemmen die Sekretion von alpha-Glucosidase. Dies verlangsamt die Absorption von Glucose im Blutstrom nach unten. In einfachen Worten, ist jetzt weniger Insulin benötigen die Glukose im Blut zu verwalten. Grüner Tee Antioxidantien helfen bei der Verwaltung & Kontrolle der Krankheit.

10) Grüner Tee Vorteile für Alzheimer:

Grüner Tee hilft Funktionsweise des Gehirns zu erhöhen und unser Gedächtnis steigern. Es gibt keine Heilung für Alzheimer, aber ja, man kann die Chancen verringern, um sie es verursachen oder zu verhindern. Grüner Tee hilft, den Prozess der reduzierten Acetylcholin im Gehirn zu verlangsamen, die ein Symptom von Alzheimer ist.

11) Grüner Tee Vorteile für Karies:

Grüntee hat die Fähigkeit, das Wachstum von Viren zu reduzieren, & Bakterien, die Zahnerkrankungen verursachen. Grüner Tee auch verlangsamen das Wachstum von Bakterien nach unten und Mundgeruch zu verhindern. Grüntee hilft auch bei der Entzündung im Zahnfleisch zu verringern.

12) Grüner Tee Vorteile für Blutdruck:

Grüner Tee enthält auch Koffein, die für die Gesundheit nicht gut ist. Koffein ist auch nicht gut für die Menschen, die aus hypertension.The Anteil an Koffein im grünen Tee leiden sehr niedriger als bei anderen Tees. Grüner Tee hat positive Auswirkungen auf Herz krankheits- Verwaltung zu reduzieren und Diabetes und Cholesterin zu senken. Als Ergebnis dieser grünen Tee verwalten den hohen Blutdruck.

Sie können durch das Ersetzen des normalen grünen Tee mit einem entkoffeinierten Marke grüner Tee mit Koffein Thema beschäftigen.

13) Grüner Tee Vorteile für Parkinson:

Grüntee Antioxidantien helfen, die Beschädigung von Zellen im Gehirn zu verhindern, die dazu führen könnten, Parkinson. Parkinson ist eine Art von Hirntumor / Krebs. Trinken Grüner Tee verringert regelmäßig das Risiko von Parkinson und verhindert es.

14) Grüner Tee Vorteile für Lebererkrankungen:

Grüner Tee hilft bei Ausfall Prevent Transplantation bei Menschen mit Leberversagen. Viele Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee die schädlichen freien Radikale in Fettlebern zerstören und das Risiko von Lebererkrankungen zu reduzieren.

15) Grüner Tee Nutzen für die Anti-Aging:

Grüner Tee hilft gegen freie Radikale zu bekämpfen. Ein Antioxidans "Polyphenole" im grünen Tee kämpft mit freien Radikalen. Dies führte schließlich dazu beitragen, uns zu bekämpfen fördert Langlebigkeit und Alterung.

16) Grüner Tee Vorteile für Adipositas:

Grüner Tee stoppt die Bewegung von Glukose im Körper Fettzellen und damit verhindert, dass Fettleibigkeit. Wenn jemand eine gesunde Ernährung nimmt, mehr Sport treiben oft und regelmäßig grünen Tee trinkt, ist es sehr selten, dass Sie übergewichtig sind.

17) Grüner Tee Vorteile für Lebensmittelvergiftung:

Grüner Tee verringert auch die Chancen auf eine Lebensmittelvergiftung. Grüner Tee hat "Catechin" drin. Catechin tötet die Bakterien, die für Lebensmittelvergiftung verantwortlich sind. Catechin reduziert auch die von diesen Bakterien erzeugte Toxine.

18) Grüner Tee Vorteile für Immunität:

So viele Polyphenole und Flavonoide sind in grünem Tee. Dies wird dazu beitragen, unser Immunsystem zu stärken machen uns stärker auf den Kampf gegen Krankheiten und Infektionen.

19) Grüner Tee Vorteile für Kalt & Flue:

Grüner Tee ist sehr effektiv gegen Erkältung und Grippe zu kämpfen. Grüner Tee verhindert, dass die Ursachen für eine Erkältung oder Grippe zu bekommen. Vitamin C in der grünen Tee hilft uns, die Erkältungen und Grippe zu behandeln.