Wie wird man von bewegungskrankheit befreien natürlich und schnell: 11 wege

Für viele Menschen bedeutet, Sommerferien und Urlaub bedeutet auch Reisen. Reisen beinhaltet oft eine Art der Fortbewegung - ob per Bahn, Flugzeug, Auto oder Boot. Allerdings kann nicht jeder von Ort zu bewegen mit Komfort zu platzieren.

Reisekrankheit wird durch Inkongruenz innerhalb des menschlichen Körpers sensorische Systeme geführt. Zum Beispiel auf einem sich langsam bewegenden Kreuzfahrtschiff, Ihre eigenen Augen könnte Ihr Gehirn sagen, dass Sie überhaupt nicht bewegen, doch Ihre somatosensorischen und vestibulären Systeme sagen: "Ja, wir sind!" Dieser Mangel an Synchronität verwirrt das menschliche Gehirn und führt zu einer Vielzahl von Anzeichen und Symptomen, enthaltend:

• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Übelkeit
• Speichelfluss
• Aufstoßen
• Schwitzen
• Akute Bewusstsein für den Magen
• Hyperventilating
• Vomiting

Wenn Sie mit dem Zug, dem Auto, dem Flugzeug oder Boot, das Sie mulmig macht, gibt es gute Nachrichten: Nicht nur können Sie Schritte unternehmen, um die Reisekrankheit zu stoppen, bevor es beginnt, könnte man es wirklich zu besiegen gut sein können.

Here`re einige nützliche Möglichkeiten auf, wie schnell der Reisekrankheit, um loszuwerden, und natürlich könnte man in Betracht ziehen. Werfen Sie einen Blick aus vkool.com!

Wie natürlich Rid von Reisekrankheit bekommen - 11 Schnelle Tipps

1. Nehmen Sie die Situation unter Kontrolle

2. Passen Sie Ihre Lebensmittel

3. Get Into Position

4. Fokus auf einem festen Punkt

5. Akupressur

6. Ingwer

8. Erhalten Sie in Kontakt mit Ihren Pressure Points

9. Pfefferminze

10. Apfelessig

11. Zitronen

1. Nehmen Sie die Situation unter Kontrolle 

Nicht in der in den Sitz des Fahrers, um Ihren Zustand der Reisekrankheit beitragen könnten, wenn Sie mit dem Auto anreisen. Der Fahrer des Autos ist weniger anfällig für Reisekrankheit als der Passagier, vermutlich weil das Gehirn des Fahrers unter Verwendung seiner Motorsteuerbefehle des Fahrzeugs zu übernehmen und um die Bewegung vorhersagen könnte. Setzen Sie sich hinter das Steuer kann die queasiness beseitigen. Doch im Fall müssen Sie als Passagier fahren, sollten Sie auf dem Vordersitz sitzen, die den Sinn von mehr Kontrolle verleiht als in den Rücken reiten. Falls Sie auf dem Rücksitz sitzen müssen, hatte haben Sie bessere Gespräche oder Ablenkungen, die Angst, nicht in der Kontrolle über die bevorstehende Situation zu verringern.

Außerdem öffnen Sie eine Quelle für frische Luft und vermeiden das Lesen Sie Ihre queasiness zu lindern.

2. Passen Sie Ihre Lebensmittel 

Um zu wissen, wie natürlich der Reisekrankheit loszuwerden, sollten Sie die Lebensmittel, Getränke und Alkohol sehen Sie sowohl vor als auch während der Fahrt. Vermeiden Sie das Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Getränke und Lebensmittel, die Sie ungewöhnlich voll fühlen. Diese Lebensmittel mit starken Gerüche, würzig, schwere oder fettreiche Lebensmittel könnte das Risiko von Bewegungskrankheit erhöhen und Ihre Symptome von Übelkeit verschlimmern machen.

3. Holen Sie sich in Position

Es wäre besser, entscheiden sich für einen Sitz, die Ihnen die geringste Bewegung erleben können. Die mittleren Sitze eines Flugzeugs über dem Flügel könnte der ruhigsten eines Flugzeugs sein. Auf der anderen Seite, auf dem Schiff, sitzen die Menschen in der unteren Ebene Kabinen in der Nähe der Mitte des Schiffs im Allgemeinen weniger Gefühle der Bewegungskrankheit, die nicht in äußeren oder höher Kabinen sitzen erleben. Auch, wenn möglich, sollten Sie sich von denen zu isolieren, die von Reisekrankheit könnte leiden. Hearing andere Leute erwähnen über die Reisekrankheit oder einfach andere Menschen zu sehen, krank zu werden könnte gelegentlich Sie sich fühlen krank.

4. Fokus auf einem festen Punkt

Dieser Tipp ist am besten für die allgemeine Übelkeit und Schwindel. Reisekrankheit geschieht, wenn die Art und Weise das Innenohr und Gehirn Bewegung wahrnehmen, bis nicht übereinstimmen. Das Innenohr konnte spüren, dass Sie sich bewegen, aber wenn Sie Ihre Augen im Inneren des Fahrzeugs konzentriert sind (beispielsweise auf dem Armaturenbrett, werden sie ein Signal an das Gehirn senden, dass Sie sich nicht bewegen. Schauen Sie sich die stationäre Stelle außerhalb des Fahrzeugs, wenn Sie werden von einem Auto. auf dem Beifahrersitz sitzen, wenn Sie so könnte, wird es einfacher für Sie auf das Objekt außerhalb des Fahrzeugs zu konzentrieren.

5. Akupressur 

Akupressur ist das Beste für eine Magenverstimmung. Nach der chinesischen Medizin, könnte Akupressur helfen, den Fluss der Energie innerhalb des menschlichen Körpers, oder Chi Balance und Übelkeit ist ein Signal der Disharmonie des Chi. Es wird gezeigt, dass die Menschen, die an ihren Handgelenken Akupressur durchgeführt berichtet Reisekrankheit verringert. Sie können Sie mit dem Daumen zu drücken, um den inneren Arm drei etwa drei Finger breit (etwa 2 Zoll) nach unten von der Handgelenksfalte verwenden. Halten Sie es für etwa einige Minuten, bis die Symptome abklingen.

6. Ginger 

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Mit würzigen Geschmack, Ingwer ist eine gute Wahl für diejenigen, die wissen wollen, wie durch die Verwendung pflanzliche Heilmittel der Reisekrankheit loszuwerden. Dieser würzige Wurzel kann der Verdauung helfen, die Übelkeit quells. Es wird festgestellt, dass diejenigen, die eine Ingwer Ergänzung dauerte, bis auf ein Auto oder Flugzeug gehen waren weniger übel als diejenigen, die dies nicht tun. Sie können für ca. 1 Stunde etwa 1000-2000 mg Ergänzung zu nehmen, bevor Sie losfahren.

Ingwer könnte denken, das Blut, so dass Sie besser einen Arzt konsultieren, bevor es zu benutzen, wenn Sie sind auf Blutdruck Medikamente.

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7. Sprechen Sie sich nach unten 

Sie sprechen wirklich konnte sich aus dem Zustand der Reisekrankheit. Es wird festgestellt, dass "Verbal Placebos" nützlich sind, in Bewegungskrankheit zu verhindern, insbesondere Seekrankheit. Sie könnten Ihre eigenen Erwartungen setzen sich vor der Reise durch lautes Aussprechen aus: "Ich bin nicht carsick in Gang zu bringen", oder können Sie andere affirmative Selbstgespräche nutzen. Atemtechniken Lernen durch den Einsatz von Biofeedback machen könnte in diesem Bestreben hilfreich sein.

8. Nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Pressure Points 

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Es gibt widersprüchliche Aussagen in Bezug auf die Effizienz der Akupressur für Reisekrankheit, aber es ist einen Versuch wert. Glauben Sie, dass nur durch einfach zu überzeugen Sie sich, dass Sie durch die Reise mit Reisekrankheit bekommen, könnte man es vermeiden kann? Es funktioniert in der Realität. Sie können wie Armbändern Geräte von Druckpunkt tragen, tatsächlich Kunststoff Beulen auf diesen Geräten können Sie Ihre eigenen Gehirn helfen überzeugen, dass Sie nicht krank werden. Darüber hinaus sollten Sie Ihr Geld kaufen Magneten nicht ausgeben, weil es keine Hinweise darauf hingewiesen, dass magnetische Vorrichtungen für die Reisekrankheit vermarktet helfen könnte.

9. Peppermint

Peppermint könnte nicht nur helfen, frischen Atem geben, sondern auch hilft Ihnen, Ihre queasiness während der Reise zu beruhigen.

Um die Verwendung von Pfefferminze machen, haben Sie zwei Möglichkeiten:

• Nehmen Sie sich ein paar frische Pfefferminz-Bonbons und haben sie, wenn Sie sich krank fühlen. Oder könnten Sie einen Tropfen Pfefferminzöl auf der Zunge hinzufügen queasiness während der Fahrt zu vermeiden. Alternativ könnten Sie ein paar frische Minzeblätter, während sie auf einer Reise kauen Krankheit und Übelkeit zu vermeiden.
• Machen Sie Pfefferminztee durch mehrere getrocknete Pfefferminze nimmt Blätter- sie steil in den Topf mit dem heißen Wasser lassen. Lassen Sie es für einige Minuten bleiben, bevor es zu belasten werden. Wenn Sie möchten, eine kleine Menge Süßstoff zu diesem Tee hinzufügen und starten Sie es gut zu mischen. Dann können Sie diesen Tee trinken, bevor Sie eine Reise mit. Oder könnten Sie Tee mit frischen Blätter machen, indem sie zerkleinert und in einem Topf mit heißem Wasser kommen. Lassen Sie es steil und spannen Sie es für ca. 5 Minuten und trinken Sie es Symptome der Reisekrankheit während der Fahrt zu verhindern.

10. Apfelessig

Mit seinem pH-Balancing und alkalischen Wirkung, Apfelessig könnte helfen, Ihre Reisekrankheit zu verwalten.

Sie können mit einer Tasse lauwarmes Wasser 2 EL ACV und 1 EL Honig mischen. Nachdem sie gut gerührt wurde, können Sie es sich vor der Reise langsam ca. 30 Minuten genießen. Dies könnte helfen, Ihr Magen besiedeln und die Kontrolle über die Bewegungskrankheit nehmen. Es wäre besser, diese Routine folgen regelmäßig die Symptome der Reisekrankheit zu erleben.

Oder Sie können 1 Teelöffel ACV nehmen und es in der Hälfte der Tasse Wasser verdünnen. Dann spülen Sie den Mund gründlich mit ihm die Reisekrankheit zu lindern und den Mund als auch auffrischen.

Weiterlesen: 10 medizinische und häufige Anwendungen für Apfelessig ausgesetzt sind

11. Zitronen 

Frische Zitronen schließen Zitronensäure, die queasiness des Magens hilft regeln durch die Lockerung Erbrechen und Übelkeit während der Fahrt.

Sie können eine Zitrone nehmen ihren Saft auszupressen. Fügen Sie den Saft auf ein Glas lauwarmes Wasser, um 1 EL Honig gefolgt. Nippen Sie diese Mischung langsam vor und während der Fahrt Reisekrankheit zu vermeiden.

Oder könnten Sie eine Zitronenscheibe in regelmäßigen Abständen während der Fahrt zu saugen.

Nehmen Sie eine frische Zitrone seinen Saft zu pressen. Mit Salz und Zitronensaft zu einer Tasse warmen Wasser. Trinken Sie das vor Ihrer Reise.

Dort haben Sie die meisten nützliche Tipps, entdeckt, wie der Reisekrankheit, um loszuwerden, die nur natürliche Zutaten in Ihrer Küche zur Verfügung verwenden. Wenn nach den oben genannten Methoden verwenden, noch Sie unter Reisekrankheit leiden, sollten Sie die OTC-Medikamente verwenden.

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