Wie graues haar natürlich in einem jungen alter zu verhindern - 8 tipps

Ihr Haar verwandelt sich in Grau als Farbe produzierenden Zellen nicht Pigment produzieren. Jedoch Wasserstoffperoxid kann eine natürlich vorkommende Substanz in Ihr Haar aufbauen und Ihre Haare bleichen Farbe. Auf der anderen Seite spielen Gene auch eine große Rolle in der grauen Haare gehen. Andere Gründe, die grauen Haare verursachen können, gehören Mangel an Vitamin B12, einige Probleme mit der Schilddrüse und der Hypophyse. Wenn dein graue Haare

 ist von Ihren Genen. Es kann keine Möglichkeit, zu verhindern. Wenn der Rest Ursachen führen zu Ihrem grauen Haaren. Sie können es verhindern.

Acht effektive Tipps, wie Graues Haar zu verhindern Natürlich in jungen Jahren

Es gibt viele Möglichkeiten zur Prävention und Behandlung von grauen Haaren. die meisten von uns jedoch kümmern wie man graue Haare verhindern natürlich in einem jungen Alter, weil diese Methoden recht einfach sind und sicher für Sie. Diese Schrift enthält einige natürliche Tipps auf grauem Haar zu verhindern, die nützlich und wirksam für Ihr Haar sein kann. Sie sind:

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1. De-Stress

2. Halten Hydrated

3. Mehr Kupfer

4. Verbesserte Zirkulation

6. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit Ei-Öl

7. Rauchen aufhören

8. Buttermilch

1. De-Stress:

Stress ist einer der häufigsten Gründe verursacht graue Haare früh und machen uns schnell älter geworden. Daher ist eine der guten Möglichkeiten auf, wie graue Haare bei jungen Alter zu verhindern, ist Anti-Stress. Sie sollten sich Gedanken über Ihre Familie, die Arbeit zu stoppen und vieles mehr, wenn verfügbar zu entspannen versuchen. Es gibt viele Möglichkeiten, um sich wie die Übungen zu entspannen, zu hören Music- auch Sie einfach in warmem Wasser nach einem anstrengenden Arbeitstag genießen können. Ein weiterer effektiver Weg, sollten Sie versuchen, ist Meditation. Wenn Sie sehr schwierig, das Gefühl, Ihren Stress zu reduzieren, können Sie sich an Ihren Arzt um Rat besuchen das gewünschte Ergebnis zu erhalten.

2. Halten Hydrated:

Eine weitere Sache, die Sie tun sollten, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Wie wir wissen, Feuchtigkeit und Feuchtigkeit spielen eine wichtige Rolle bei der Aufnahme alle Nährstoffe, um Ihren Körper. Dadurch kann es zu grauen Haaren führen. Wenn Sie Ihren Körper zu halten, wollen immer gut hydriert, müssen Sie zuerst mehr Wasser zu trinken. Die notwendige Menge an Wasser für den Körper pro Tag beträgt etwa zwei Liter Wasser. Abgesehen davon, müssen Sie auch das Koffein und Alkoholkonsum sowie Grenze zu verringern, alle gebraten, würzig und saure Lebensmittel, weil sie Ihren Körper entwässern können, zur gleichen Zeit, machen die Feuchtigkeit in Ihrem Körper.

3. Mehr Kupfer:

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Das Hinzufügen von mehr Lebensmittel, die Kupfer enthalten, ist eine der guten Möglichkeiten auf, wie graue Haare natürlich an einem jungen Alter zu verhindern. Kupfer wird als eine Substanz bekannt, dass die Produktion von Melanin hilft steigern, ein Pigment, das helfen kann der Haarfarbe zu geben. Walnüsse enthalten viele ausgezeichnete nutrilites einschließlich Kupfer, die für Ihr Haar ist sehr nützlich sind. Andere Lebensmittel, die reich an Kupfer meisten Fleisch sind, Spinat, Süßkartoffeln, Bohnen, lima, Kohlrabi und in einigen Früchten wie Mandeln, Granatäpfel, Ananas, Brombeeren.

4. Verbesserung der Auflage: 

Blutung und Kreislauf ist sehr notwendig für in einem jungen Alter graue Haare zu verhindern. die Durchblutung und Blutung der Kopfhaut zu verbessern ist auch gut für die Gesundheit der Kopfhaut und hilft, die Haare schneller wachsen. Einige Methoden Sie anwenden können Ihren Blutfluss einschließlich Übungen regelmäßig, massieren Sie Ihre Kopfhaut vor 5 bis 10 Minuten, wobei eine kalte Dusche und reichte dem Kopf zu verbessern.

5. Holen Sie genügend Vitamine Intake:

Alle Arten von Vitaminen vor allem Vitamin B12 sind immer wichtig für Ihr Haar und die Gesundheit der Haut. Der Mangel an Vitaminen kann einige Haare Pigment zu verlieren, führen dadurch, graue Haare wachsen zu machen. Sie können diese Vitamine durch viele natürliche Wege ergänzen, einschließlich Essen tierische Erzeugnisse wie Rindfleisch, Fisch, Eier, Huhn oder etwas Gemüse, Früchte, Nüsse und Milch.

6. Massage der Kopfhaut mit Ei-Öl:

Sie können nicht auf das Massieren der Kopfhaut mit Ei Öl begeistert sein. Sie könnten jedoch auch nicht über den Nutzen dieser Aktion wissen. Ei-Öl ist sehr reich an Antioxidationsmittel Xanthophylle wie Zeaxanthin und Lutein, die mit einer vorzeitigen Alterung der Haare umgehen können. Um das beste Ergebnis zu erhalten, müssen Sie nur die Kopfhaut zweimal in der Woche zu massieren. Tun Sie es in der Nacht, bevor er ins Bett und lassen Sie über Nacht gehen.

7. Rauchen aufhören:

Einige Forscher fanden heraus, dass das Rauchen verknüpft ist eng zu sein, grau vor dem Alter von 30 Jahren Rauchen ist auch eine der Ursachen, die Ihr Haar stumpf und spröde vorzeitig machen. Deshalb sollten Sie das Rauchen so schnell wie möglich, um zu verhindern, dass die Haare aus gehen grau beenden sollte. Wenn Sie gerade nicht zu rauchen viel nur, wenn Sie stressige fühlen, kann es nicht allzu schwierig sein, zu beenden. Oder Sie auf das Rauchen süchtig sind, sollten Sie für den Arzt Hilfe bitten, das beste Ergebnis zu erzielen.

8. Buttermilk:

Buttermilk mit Curry kombiniert Blätter hat auch eine gute Wirkung auf die grauen Haare zu verhindern. Diese Kombination ist besonders gut für Menschen mit fettigem Haar. Darüber hinaus ist es auch gut für Haarausfall. Für diese Abhilfe zu schaffen, müssen Sie ½ Tasse Buttermilch und ½ Tassen Curryblätter Saft.

Wie graues Haar natürlich Buttermilch mit der Verwendung zu verhindern und Curryblätter Saft ist sehr einfach zu tun. Zunächst müssen Sie Curryblätter dann schleifen sie zu haben, und drücken Sie den Saft zu bekommen. Sie können auch selbst machen Buttermilch. Sie brauchen nur Naturjoghurt mit warmem Wasser zu produzieren. Danach können Sie das Aufschäumen von Butter zu entfernen. Wenn Sie Curryblätter Saft und Buttermilch bekommen, können Sie sie zusammen und kochen für etwa 5 Minuten bei schwacher Hitze mischen. Dann lassen Sie es abkühlen, bis es wird lauwarm. Jetzt können Sie es auf der Kopfhaut auftragen und sanft einmassieren anzuwenden. Warten Sie ca. 30 Minuten und waschen Sie Ihre Haare mit warmem Wasser.

Hier sind 8 Möglichkeiten auf, wie graue Haare natürlich an einem jungen Alter zu verhindern, die wir mit Ihnen teilen möchten. Wenn Sie diese Methoden anwenden, sind sie für Ihr Haar nicht nur gut, sondern auch für Ihre Gesundheit. Wenn Sie Fragen oder eine neue Idee zu diesem Thema haben, können Sie Ihre Idee durch Kommentare in der folgenden Form dieser Posten verlassen. Wir wird für Sie so bald wie möglich antworten.

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