Wie man schnell von doppelkinn loszuwerden - check out top 8 tipps

Sie haben alle versucht, Tipps und Tricks, um Ihre Doppelkinn wie das Tragen eines High-Halstuch oder Kippen Ihre Köpfe genau richtig, wie Ihr Foto aufgenommen zu verstecken.

Es ist nicht zu leugnen, Ihre Wahrheit. Die Schicht aus Fettgewebe unter dem Kinn ist oft aufgrund Ihrer übergewichtigen Zustand. Schlaffe Haut unter dem Kinn auch auftreten, wenn Sie älter werden und die Haut verliert die Elastizität.

Während chirurgischer Eingriffe verwendet werden, um die Doppelkinn Zustand zu beseitigen, können sie für viele Menschen teuer sein. Es gibt verschiedene einfache, aber effektive Behandlung zu Hause ein Doppelkinn zu verbessern. In diesem Artikel, auf VKool Website, Wir werden Ihnen bewährte Tipps, um zu zeigen, wie schnell der Doppelkinn loszuwerden sowie verbessern Sie Ihre Schönheit und das Vertrauen auf Gesicht. Schauen Sie sich alle diese Tipps unten!

Wie schnell Rid Of Doppelkinn Get & Natürlich

1. Lose Weight

Erstens, um loszuwerden Doppelkinn, müssen Sie die Aufmerksamkeit auf Ihr Gewicht Bedingung zu zahlen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist dies absolut eine Hauptursache für Gesicht Fett sowie Ihre Doppelkinn. Wenn Sie fit sind, wird Ihr Gesicht haben kaum diese zusätzliche Schicht aus Fett unter dem Kinn.

Sie haben etwas zu tun, um Ihr Fett aus dem ganzen Körper sofort zu verlieren. Wenn Sie die Fettverbrennung über Übungen beginnen, wird überschüssiges Fett in Ihrem Körper zuerst aus dem Gesicht verschwinden.

Außerdem sollten Sie eine gesunde Diät-Plan mit mageres Fleisch mit, Obst, Gemüse, fettarme Milchprodukte, Vollkornprodukte und Gemüse Ihr überschüssiges Fett zu reduzieren. Vermeiden Sie auch Salz, Zucker und jede Form von Fett.

Vor allem sollten Sie täglich Aerobic-Übungen mindestens 30 Minuten zu tun, 3-mal wöchentlich, wie es erhöhen hilft, Ihre Herzfrequenz und zusätzliche Kalorien verbrennen für die Fettverbrennung.

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2. Praxis Gute Haltung

Neben einfachen Tipps von Doppelkinn loszuwerden, immer daran denken, gerade zu sitzen und eine gute Körperhaltung üben. Durch das Sitzen Sie gerade, wird es ein Doppelkinn weniger bemerkbar machen. Darüber hinaus kann es helfen, Kiefermuskel zu stärken, um das Gesicht Fett halten unter einem Kinn zu bauen. Vor allem, wenn Sie bei der Arbeit an Ihrem Schreibtisch sind, sollten Sie eine Haltung Korrektur verwenden Stuhl für mehr Entspannung und für Ihre Doppelkinn freies Gesicht. Weiter lesen: Skintervention Führer

3. Chew Gum

Fühlen Sie sich oft Kaugummi kauen? Es ist gut bekannt, dass Kaugummi können Sie Angst zu reduzieren helfen, aber jetzt wissen Sie, dass Kaugummi für Bildhauerei Ihr Gesicht ohne Doppelkinn auch von Vorteil ist. Das nächste Mal, wenn Sie Kaugummi kauen, entscheiden sich für zuckerfreien Kaugummi für Ihre Gewichtskontrolle. In der Tat, Kaugummi kann für Doppelkinn arbeiten, denn wenn man es kauen, Kiefer und Gesichtsmuskel arbeiten müssen, um den Kinnbereich zu straffen. Mit anderen Worten: Kaugummi ist eine natürliche Bewegung für Ihr Gesicht Tonen, die Stärkung Ihre Gesichtsmuskeln und die Haut fest. Einfach, kauen nur zuckerfreie oder zuckerfreien Kaugummi ein paar Mal am Tag so schnell wie möglich von Doppelkinn zu bekommen. Darüber hinaus können einige spezielle zuckerfreie oder zuckerfreien Kaugummi helfen, Ihr gesundes Zahnfleisch und Zähne pflegen. Weiter lesen: Rosenwasser Rezepte für die Haut: Top 13 einfache Rezepte

4. Do Doppelkinn Freie Übungen

Nun wollen wir einen genaueren Blick auf Übungen, um schnell loszuwerden Doppelkinn bekommen. Doppelkinn Training konzentriert sich auf die Gesichtsmuskeln und den Kiefer für Tonen und sie straffend. Konkret arbeiten diese Doppelkinn Übungen Ihre Gesichtshaut, um zu verhindern Absacken das Aussehen Ihrer Doppelkinn zu beseitigen.

ein. Doppelkinn Freie Übung 1

Die beste Übung funktioniert auf platysma. Dies ist eine Gesichts-Muskeln, die durch bis auf die Schulter von Ihrem jawline läuft. Hier sind detaillierte Anweisungen zum Training Ihrer Platysma für Ihre Doppelkinn Verbesserung.

Anleitung:

• Zunächst öffnen Sie den Mund breit
• die Unterlippe dicht über die unteren Zähne Als nächstes ziehen
• Dann bewegen Sie den Unterkiefer nach oben & nach unten

Zunächst wiederholen Sie die Übung 10 - 15 mal, dann Wiederholungen hinzufügen, so dass die Gesichtsmuskeln werden stärker. Als Ergebnis können Sie Ihre Doppelkinn verschwinden.

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b. Doppelkinn Freie Übung 2 Neben Übungen von Doppelkinn loszuwerden, versuchen Sie die folgende Übung zu tun, die Ton hilft und Ihre Kiefermuskeln dehnen.

Anleitung:

• Zunächst wird angenommen, eine Sitz oder Stehen
• Als nächstes, bis der Kopf nach hinten neigen gen Himmel Sie suchen
• Pucker die Lippen, als ob man jemanden küssen
• Dann halten Sie die runzeln innerhalb von 5 Sekunden
• Halten Sie andere Muskeln im Gesicht entspannt, wenn Sie die Übung tun. "

Zunächst wiederholen Sie die Übung 10 - 15 mal, dann Wiederholungen hinzufügen, so dass die Gesichtsmuskeln werden stärker. Als Ergebnis können Sie Ihre Doppelkinn verschwinden. Weiter lesen: Wie man hellere Hautfarbe bekommen natürlich zu Hause in einem Monatc. Doppelkinn Freie Übung 3 Nackenrolle Übung ist ein weiterer effektiver Weg, um Ton und die Muskeln an Ihrem Kiefer, Nacken strecken. Sie können diese Übung jederzeit durchführen, wenn Sie einen Sitz oder stehen, je nach Ihren Wünschen. Achten Sie darauf, dass Sie den Rücken gerade halten, während diese Übung.

Anleitung:

• Beginnen Sie, indem Sie langsam und vorsichtig das Kinn auf eine Schulter zu bewegen.
• Lassen Sie den Kopf fallen zu lassen und langsam rollen in die mittlere Position.
• Rollen Sie Ihren Kopf wieder nach oben in die andere Richtung, bis Ihr Kinn auf der anderen Schulter ruht.

Führen Sie diese Doppelkinn Übung 10 bis 15 Mal pro Training.

5. Massage mit Kakaobutter

Neben diesen drei Übungen, können Sie Gebrauch von anderen Massagetechniken machen, um loszuwerden Doppelkinn natürlich mit Leichtigkeit.

Betrachten Sie Kakaobutter zu massieren Ihr Gesicht und Kinn, kann es helfen, die Elastizität der Haut zu verbessern und Ihre Doppelkinn entfernen.

Anleitung:

• Erstens, warm mehrere tbsps von Kakaobutter in einer Mikrowelle, dann abkühlen
• Als nächstes massieren Sie das Öl in den Hals und Kinn für ein paar Minuten
• Haben diese Massage zweimal täglich, bevor Sie jeden Morgen ein Bad nehmen & jeden Abend vor dem Schlafengehen.

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6. Massage mit Weizenkeimöl

Gesicht und Kinn Massage mit reinem Weizenkeimöl arbeiten, um auch Ihre Doppelkinn wie Kakaobutter zu entfernen. Weizenkeimöl kann durch hohen Gehalt an Vitamin E arbeiten, die Ihre Haut nähren und straffen.

Anleitung:

• Reiben Sie jeden Abend, bevor Sie zu etwas Weizenkeimöl um den Kinnbereich schlafen
• Als nächstes sanft für etwa 10 bis 15 Minuten vom Kinn und Nackenmassage
• Dann lassen Sie das Weizenkeimöl auf der Haut über Nacht
• Wiederholen Sie dies regelmäßig Verbesserung in Ihrem Kinn zu bemerken

7. Tragen Egg White Mask

Neben natürliche Hausmittel von Doppelkinn loszuwerden, das ist Eiweiß. Wie diese einfache Zutat für Ihre Doppelkinn freies Aussehen zu benutzen? Im Folgenden finden Sie detaillierte Anweisungen zum Aussteigen Doppelkinn ein selbstgemachtes Eiweiß Maske zu machen!

Anleitung:

• Zuerst wischen 2 Eiweiß mit 1 Esslöffel Milch, 1 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Zitronensaft
• Mischen Sie sie gut, dann fügen Sie einige Tropfen Pfefferminzöl
• Tragen Sie die Maske auf die Haut um den Hals und Kinnbereich
• Lassen Sie es für etwa 30 Minuten dort sitzen
• Dann waschen Sie es mit Wasser ab, schließlich pat Ihre Haut trocken
• Wiederholen Sie diese einmal pro Tag für die besten Ergebnisse

Eiweiß ist eine große Hilfe bei der Beseitigung von Doppelkinn Aussehen, weil es ein enthält Straffungseffekt für die Haut. Zudem ist es sehr gut für die allgemeine Gesundheit der Haut.

8. Tragen Glycerin, Pfefferminzöl & Bittersalz Mask

Weiter in die Liste der natürlichen Heilmittel von Doppelkinn loszuwerden, warum Sie nicht versuchen, Glycerin verwendet und einige andere einfache Zutaten in Ihrer Küche. In der Tat ist Bittersalz ein allgemeiner Name von Magnesiumsulfat. Dies ist sicher für die Haut. Neben, ist Glycerin und Pfefferminzöl auch sicher und unterstützt sich gegenseitig Ihre Haut auf natürliche Weise zu straffen.

Anleitung:

• Zuerst mix1 EL Glycerin, 1/2 EL Bittersalz, plus einige Tropfen Pfefferminz Öl
• Verwenden Sie dann einen sauberen Wattepad die Mischung auf dem Kinn und Hals anwenden
• Lassen Sie es sich dort für ein paar Minuten, so dass die Lösung in die Haut aufnehmen kann
• Die, waschen Sie Ihre Haut mit lauwarmem Wasser gründlich
• Wiederholen Sie diese 3 bis 5 mal pro Woche, um bessere Ergebnisse zu bekommen

Ich habe Ihnen Top-Tipps und Möglichkeiten gezeigt, wie schnell loszuwerden Doppelkinn zu bekommen. Hoffe, dass Sie effektiv nützliche Informationen aus diesem Post und behandeln Sie Ihr Kinn Aussehen finden. Für jeden Kommentar über das Schreiben, fühlen sich frei, Ihr Feedback am Ende der Seite zu verlassen. Danke fürs Lesen!