Wie Vision schnell und natürlich ohne Operation zu verbessern

Einige Menschen, die mit Sehstörungen diagnostiziert bekommen müssen anfangen, Brillen oder Kontaktlinsen, um das Tragen gut zu sehen. Eine andere Lösung besteht darin, dass, wenn sie das Alter von zwanzig Jahren erreichen, können Sie die Ärzte für Lasik Augenchirurgie fragen. Jedoch kann das Tragen von Kontaktlinsen und Brillen in ihre täglichen Aktivitäten stören und Schwierigkeiten mit sich bringen. Glücklicherweise gibt es alternative Behandlungen, wie Vision schnell und natürlich ohne Operation zu verbessern, die Sie ohne Kontaktlinsen oder Brille besser sehen zu helfen

Inhalt

Wie zur verbesserung der vision-schnell und natürlich ohne chirurgie - die sichere wege für die augen

1. geben sie ihren augen eine gesunde ernährung:
2. entspannen sie ihre augen richtig:
3. die notwendigkeit eye Übungen zu machen:
4. massieren sie ihre augen:
5. die notwendigkeit zum verringern sie die helligkeit des bildschirms:

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6. tragen sie augen brille ihre augen vor uv-halten:

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Wie zur Verbesserung der Vision-schnell und natürlich ohne Chirurgie - Die sichere Wege für die Augen

wie zur Verbesserung der Vision

Lasik Augenchirurgie ist bekannt als die Art und Weise Vision Probleme zu verbessern permanent, however- es einige Nebenwirkungen verursachen können. Da der Arzt die Hornhaut neu zu gestalten Sie Ihre Sehkraft machen verbessern, ist es ein erschwerender Verfahren, das Experten Präzision benötigt. Der Grund dafür kann sein, dass, wenn die Operation nicht von erfahrenen Chirurgen durchgeführt wird, ist es leicht zu Fehlern und die Umformung führen kann nicht perfekt gemacht werden. Und wenn die Operation fehlschlägt, müssen Sie in ein paar Jahren die Lasik Augenchirurgie wieder zu erleben. Darüber hinaus kann es einige Nachteile, einschließlich induzierten Astigmatismus, Dunst und trockene Augen. So ist es Zeit, natürliche Augen Verbesserung zu berücksichtigen. Die Methoden, um Ihre Sehkraft zu verbessern natürlich viele Male gehört haben. Der Mechanismus funktioniert wie der Muskel. Wir brauchen die Muskeln auszuüben, um die körpereigene Funktion zu halten und zu führen. Deshalb, wenn wir klar sehen, nicht die Vision ausüben oder mit dem Zug, nicht die Augen. Dr. William Bates schlug einige effektive Techniken, wie man die Sicht zu verbessern. Viele Menschen haben die guten Ergebnisse nach der Anwendung von Bates Methoden gesehen. So wie der Autor vkool.com, Ich möchte Ihnen einige effektive Tipps, einzuführen, wie Vision schnell zu verbessern und natürlich ohne Operation.

1. Geben Sie Ihren Augen eine gesunde Ernährung:

wie zur Verbesserung der Vision

Wir alle kennen die Bedeutung einer gesunden Ernährung für Ihre Gesundheit. Außerdem heißt es, dass eine viel Versorgung Nährstoffe und Vitamine für das Auge gedacht Gemüse und Obst wird Ihre Vision halten verschlechtert. Notwendigen Vitamine für die Gesundheit der Augen gehören Vitamin A, C und E. Vitamine und Mineral können von Lebensmitteln eingenommen werden. Eine andere Lösung ist Vitamine Ergänzungen zu nehmen, die in jedem Gesundheits-Shop verfügbar sind. Anti-Oxidantien, die in Karotten gefunden werden können, sind auch die gute Quelle für Ihre Augen. Bevor Sie Vitamine und Mineralstoffe als Nahrungsergänzungsmittel nehmen, sollten Sie die Ärzte für die ausreichende Dosen fragen. 17 Vitamine werden von unseren Rebuild Your Vision-Programm empfohlen. Wenn eine solche Vitamine nicht wirksam für die Augen ist, wird Ihre allgemeine Gesundheit noch verbessern. Deshalb ist eine gesunde Ernährung ist der erste Weg auf, wie Vision schnell zu verbessern und natürlich.

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2. Entspannen Sie Ihre Augen richtig:

wie zur Verbesserung der Vision

Wenn Sie fragen, wie die Sicht zu verbessern, möchte ich raten möchte, dass Sie Ihre Augen den Rest geben sollte. Es ist wichtig, dass genügend Schlaf und Pausen während des Tages zu erinnern, wird Ihre Augen Energie geben Vision Probleme zu vermeiden. Es wird empfohlen, einen Acht-Stunden-Schlaf zu haben. Wenn Ihre Augen müde fühlen, sollten Sie Ihre Augen, den Rest zu geben. Während Sie nicht erlaubt sind am Arbeitsplatz zu schlafen, ist es die beste Idee, um Ihre Augen für ein paar Minuten ruhen lassen. Darüber hinaus arbeiten für eine lange Stunde vor dem Computer wird Ihre Augen machen leiden unter einer viel Belastung. Es ist Zeit, die Augen ein paar einfache Übungen wie die Augen schließen für etwa 5-10 Minuten oder Aufstehen und Gehen um den Raum zu geben. Sie sollten versuchen, auf etwas anderes statt auf den Bildschirm zu schauen. Wenn Ihre Augen eine gute Erholung haben, werden sie in einem besseren Zustand sein. Wenn Sie immer noch, dass die Idee vermuten, sollten Sie versuchen, den Unterschied in ein paar Wochen zu sehen.

3. Die Notwendigkeit Eye Übungen zu machen:

wie zur Verbesserung der Vision

Wenn Sie sich für die Art und Weise sehen wollen, wie die Sicht zu verbessern, sollten Sie die Spitze der Ausübung Ihrer Augen nicht ignorieren. Wie viele Muskeln unseres Körpers, die Augen sollten gut zu sehen, geschult werden und Übungen werden Sie Ihre Augen und steigern die Vision zu stärken. Augenübungen Dadurch wird die Verwendung von Kontakten oder Gläser zu beseitigen. Daher sollten Sie die Augenübungen in Ihren Alltag ergreifen, um die bessere Sicht zu erreichen.

Hier sind einige Übungen, möchte ich kurz vorstellen:

Zunächst reiben Sie die Handflächen aneinander und legen Sie sie dann über die Augen. Halten Sie es für 5-10 Minuten. Wiederholen Sie die Übung für ein paar Mal im Laufe eines Tages.

Die zweite Übung rollt die Augen. Es ist die einfache und leichte Übung, die Sie zu Hause tun können. Folge den Schritten. Schauen Sie oben so weit wie Sie können, dann nach unten schauen. Wiederholen Sie den Vorgang 10 mal. Schauen Sie auf jeder Seite, und wiederholen Sie dann 10-mal. Letzter Schritt rollt die Augen herum in einem gegen den Uhrzeigersinn

Für die dritte Übung benötigen Sie einen Stift. Halten Sie es weit weg von den Augen und sie nach und nach näher zu bewegen. Stoppen Sie, wenn der Abstand zwischen dem Stift und Ihr Gesicht ist 6 Zoll. Wiederholen Sie es für einige Male.

4. Massieren Sie Ihre Augen:

wie zur Verbesserung der Vision

Nachdem Sie Ihre Augen trainieren, massieren Ihre Augen ist der Schritt, dass Sie nicht überspringen sollte. Starten Sie von Tempeln, verwenden Sie die Fingerspitzen auf die Nachricht. Bewegen Sie Ihre Fingerspitzen im Uhrzeigersinn Emotion. Sie nicht Ihre Augenbrauen und Bereiche unter den Augen als auch überspringen.

5. Die Notwendigkeit zum Verringern Sie die Helligkeit des Bildschirms:

wie zur Verbesserung der Vision

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Die Helligkeit des Bildschirms ist schädlich für die Augen. Durch die Absenkung der Helligkeit des Bildschirms, werden Sie Ihre Augen zu entspannen. Allerdings sollten Sie es nicht zu senken viel, weil es einige Probleme und Schwierigkeiten für das Sehen verursachen kann. Dies ist die fünfte Methoden, wie Vision ohne Operation zu verbessern, die Sie zu Hause tun können.

6. Tragen Sie Augen Brille Ihre Augen vor UV-Halten:

wie zur Verbesserung der Vision

Die Augen sind empfindlicher als alle Bereiche des Körpers. Wenn Sie gehen, sollten Sie die Sonnenbrille tragen, um Ihre Augen zu halten von UV. Es ist erstaunlich, Art und Weise, wie die Sicht zu verbessern, wenn Sie Sehkraft Verbesserung zu gewinnen.

Dies sind sechs Möglichkeiten, wie Vision schnell zu verbessern und natürlich ohne Operation, die ich Ihnen vorstellen möchten. Wenn Sie diese Tipps effektiv und hilfreich finden, lassen Sie bitte Ihre Meinung unten. Ich werde antworten, sobald ich kann.