18 Tipps, wie man eine heisere stimme schnell zu behandeln und natürlich

Ihre Stimme könnte sein, heiser, wenn Sie singen, schreien, oder für eine lange Zeit zu sprechen. Eine heisere Stimme bedeutet, dass Ihre Stimme wird ändern und Sie können nicht glatt Vokalklänge wie gewohnt haben. Ihre Stimme wird in jedem Alter in Volumen und Grube und die Menschen ändern, um dieses Problem zu bekommen. Einige Gründe, aus einer heiseren Stimme sind Allergien, alkoholische Getränke, Rauchen, leben in trockenen Räumen, Husten, GERD, Laryngitis, Rachen-Krebs, Halsschmerzen, usw. In diesem Artikel VKool.com zeigen Ihnen 18 nützliche Tipps und Tricks oben wie eine heisere Stimme natürlich und effektiv zu Hause zu behandeln. Die Schrift ist Angaben dienen der Information, so dass Sie gehen sollten den Arzt, um zu sehen, ob das Problem lange dauert.

Wie zur Behandlung einer heiseren Stimme schnell, natürlich und effektiv

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie eine heisere Stimme stoppen helfen können und hier sind Top-18-Behandlungen Ihr Problem einfach zu Hause zu behandeln:

Halten Sie jetzt den Artikel zu lesen und zu lernen, wie man eine heisere Stimme mit einfachen Zutaten zu Hause zu behandeln.

1. Ginger

Ingwer ist eines der besten Zutaten, die Ihnen helfen können, eine heisere Stimme zu behandeln. Es kann die Schleimhaut um die Voice-Box zu beruhigen und die Entzündung zu beseitigen. Dieser Wirkstoff kann die Infektionen verhindern sehr wirksam und hier sind einige Möglichkeiten, Ingwer zu verwenden, für die Heiserkeit heilen.

• Methode 1: Sie können ein paar frische Ingwerscheiben essen zu kurz los mit heiserer Stimme zu bekommen. Sie können etwas Zitronensaft oder Salz hinzufügen besseren Geschmack zu haben.
• Methode 2:
• Bereiten Sie einen Esslöffel gehackten Ingwer.
• Fügen Sie es in eine Tasse heißes Wasser und 10 Minuten köcheln lassen.
• Der Stamm und etwas Honig hinzufügen.
• Trinken Sie den Tee für 3-mal pro Tag.
• Methode 3: Sie können auch Ingwer Süßigkeiten erhalten, um schnell loszuwerden, das Problem zu bekommen.

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2. Honig

Honig ist nicht nur eine gesunde Ernährung für die Gesundheit des Menschen, aber es ist auch ein wirksamer Bestandteil für die Heilung ... Click To Tweet. Dieser Wirkstoff kann beruhigen und helfen Sie mit gereizten Hals behandeln und Entzündungen durch die Heiserkeit verursacht zu verringern. Wie eine heisere Stimme schnell mit Honig zu behandeln? Lassen Sie den Anweisungen folgen, wie unten:

• Methode 1: Sie essen können Sie einen Esslöffel Bio-Honig für mehrmals täglich. Diese Methode wird die Kehle befeuchten und eine heisere Stimme natürlich behandeln.
• Methode 2:
• Mischen Sie eine Prise schwarzer Pfeffer Pulver und einige Esslöffel Honig in einer Tasse warmem Wasser.
• Trinken Sie es mehrmals täglich.
• Methode 3: mischen Basilikum Saft mit etwas Honig für 3-mal pro Tag zu essen.

3. Apfelessig

Um Komfort zu erhalten und Schmerzen von einer heiseren Stimme zu reduzieren, sollten Sie Apfelessig in die tägliche Ernährung verwenden. Dieser Wirkstoff hat die antimikrobielle Eigenschaft, die sehr gut Laryngitis und loszuwerden Infektion behandeln kann. Hier sind einige Tipps, wie eine heisere Stimme mit Apfelessig zu behandeln:

• Methode 1: Mischen Sie einen Teelöffel Apfelessig in einer Tasse Wasser. Trinken Sie es mehrmals täglich.
• Methode 2: Sie kombinieren etwas Wasser mit Apfelessig zum Gurgeln zweimal pro Tag.

4. Salzwasser

Salzwasser ist ein nützliches Mittel gegen Halsschmerzen sowie mit heiserer Stimme. Dieser Wirkstoff kann Ihre Stimme zu üblichen wiederherstellen und es wird loszuwerden Schleim erhalten und Rachenreizungen erfolgreich reduzieren. Salz enthält antiseptische Eigenschaft, die gut Infektion im Hals zu verhindern. Sie müssen nur die Anweisung wie folgt zu folgen:

• Setzen Sie einen Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser.
• Gut umrühren und gurgeln es 2-3 mal pro Tag.

5. Dampf

Trockenheit in der Kehle könnte Ihre Stimme kratzig und heiser verursachen. Um weitere Möglichkeiten auf, fügen Sie, wie eine heisere Stimme zu behandeln, sollten Sie zu Hause Dampf Komfort aus der Lösung zu erhalten. Sie können einige ätherische Öl für mehr dem effektiven Ergebnis hinzufügen.

• Kochen Sie etwas Wasser.
• Fügen Sie einige Thymian, Kamille, Lavendel ätherische Öle.
• Verwenden Sie ein Handtuch auf dem Kopf zu bedecken und den Dampf inhalieren.
• Tun Sie es jeden Tag zweimal.
• Sie nehmen auch ein warmes Bad jeden Tag, um die Kehle zu feucht und eine heisere Stimme löschen.

6. Cayenne-Pfeffer

Cayennepfeffer kann Halsentzündung zu lindern, reduzieren Schwellungen, Schmerzen und beruhigen die gereizte Kehle. Wenn Sie erfahren möchten, wie eine heisere Stimme schnell mit Cayennepfeffer zu behandeln, sollten Sie diese Anweisungen zu folgen:

• Methode 1: Kombinieren Sie einen Esslöffel Honig mit einem Teelöffel der Cayennepfeffer Pulver. Essen Sie jeden Tag die Mischung.
• Methode 2: Sie können etwas Zitronensaft mit einem Teelöffel Cayennepfeffer mit einer Tasse warmem Wasser zu kombinieren. Trinken Sie jeden Tag.

7. Zitrone

Lemon ist eine perfekte Zutat Halsschmerzen sowie eine heisere Stimme zu entlasten. Dieser Wirkstoff kann den Hals und die Entzündung zu verringern, Schmerzen befeuchten. Lemon ist in Vitamin C hoch, die das Wachstum von Rachen-Infektion zu kontrollieren.

• Methode 1: Kombinieren Sie etwas Zitronensaft, Honig mit einem Glas lauwarmem Wasser. Dann sind Sie es mehrmals pro Tag trinken.
• Methode 2: fügen Sie etwas Zitronensaft in ein Glas warmes Wasser und gurgeln es zweimal pro Tag. Sie können auch etwas Salz zu dieser Mischung hinzufügen.
• Methode 3: Sie können bestreuen Pfeffer, Salz und Zitrone. Dann lecken langsam das höchste Ergebnis zu bekommen.

Wie eine heisere Stimme mit natürlichen Zutaten zu behandeln? Halten Sie den Artikel zu lesen und Sie werden mehr nützliche Behandlungen erhalten.

8. Knoblauch

Knoblauch ist ein übliches Gewürz in Ihrer Küche. Dieser Wirkstoff hat eine Menge Vorteile, wie es Ihre Entzündungen, Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen.

• Methode 1:
• Schneiden Sie eine Knoblauchzehe in die Hälfte und setzen jeweils die Hälfte der Nelke im Mund.
• Saugen Sie auf den Saft Heilung zu erhöhen und die Reizung verlangsamen.
• Methode 2: Sie können auch etwas Knoblauchöl in eine Tasse warmes Wasser hinzufügen, zweimal täglich zu gurgeln.

9. Rotulme

Unter hilfreich Kräuter für Ihre Stimme ist Rotulme dringend empfohlen, da es Heiserkeit ausgeschnitten und die efficaciously schleimig. Nun folgen Sie den Anweisungen eine heisere Stimme mit Ulme zu behandeln:

• Methode 1:
• Mischen Sie ein paar Esslöffel Ulme Pulver in einigen Tassen mit heißem Wasser.
• Steile es für 5 Minuten.
• Trinken Sie die Flüssigkeit mehrmals pro Tag.
• Methode 2: Sie können Rotulme Rauten verwenden.
• Achtung: Schwangere Frauen sollten nicht Rotulme verwenden.

10. Kardamom

Wissen Sie, dass Kardamom in der Regel bei der Heilung eine heisere Stimme verwendet wird? Es kann Ihnen helfen, die Schleimhäute beruhigen und zu bekämpfen natürlich Entzündung. Wie eine heisere Stimme zu behandeln, ohne jede Droge zu nehmen? Lassen Sie diese Anweisungen folgen:

• Methode 1: Einfach, kauen Sie etwas Kardamom Kehle zu befeuchten.
• Methode 2: Kombinieren Sie ein paar zerquetscht Kardamomsamen mit einem Esslöffel Honig und es sofort.
• Methode 3: Sie können einen Teelöffel Kardamom mischen und einen Teelöffel Zimt in eine Tasse heißes Wasser. Strain und es zweimal täglich gurgeln.

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11. Geröstete Grams

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Eine weitere Möglichkeit, wie eine heisere Stimme zu behandeln ist, gerösteten Gramm. Dieser Wirkstoff kann effizient Heiserkeit und beruhigen die gereizte Kehle zu reduzieren. Einfach, können Sie eine Handvoll geröstete Gramm essen, bevor in der Nacht schlafen. Danach sollten Sie eine Tasse warmes Wasser trinken, um die bessere Erleichterung zu bekommen.

12. Zwiebelsaft

Zwiebel ist ein ausgezeichnetes Essen für die Gesundheit und es ist wirklich hilfreich für Ihre Halsschmerzen oder Heiserkeit. Um es für eine heisere Stimme benutzen, können Sie die Richtung folgen, wie unten:

• Schneiden Sie ein paar Zwiebeln und steckte sie in ein Gefäß mit Wasser.
• Kochen Sie das Wasser, bis sie dickflüssig ist.
• Der Stamm und einige Esslöffel in eine Tasse lauwarmes Wasser.
• Fügen Sie etwas Zitronensaft und Honig abschmecken.
• Trinken Sie den Saft der heiseren Stimme zu entlasten.
• Trinken Sie mindestens zweimal täglich.
• Zusammen mit Zwiebelsaft zu trinken, können Sie Zwiebeln verwenden, um leckere Gerichte zu machen. Ich denke, dass sie fast Ihrer Familienmitglieder genießen.

13. Kurkuma

Sein hoch in antibakterielle Eigenschaft, Kurkuma ist ein hilfreicher Bestandteil virale und bakterielle Infektionen im Hals zu beseitigen. Darüber hinaus hat Kurkuma antiseptische Eigenschaft, die den Heilungsprozess schnell stimulieren kann. Insbesondere können Sie einige Kurkuma Pulver in einer Tasse heißer Milch hinzufügen und es zweimal täglich trinken. Sie können auch Kurkuma in Ihrer täglichen Ernährung hinzu, um dessen Vorteile für die Gesundheit erhalten und für eine heisere Stimme zu behandeln.

14. Lutschtabletten

Lutschtabletten sind sehr gut, wenn man natürlich eine heisere Stimme zu behandeln wollen. Sie können eine Pastille in den Mund, saugen den Saft entscheiden, bis Sie das bessere Ergebnis fühlen. Auch auch unter Verwendung von Pastillen verhindert Kehle Trockenheit. Als Ergebnis sollten Sie einige Pastillen mit Ihnen mitbringen zu verwenden. Lassen Sie versuchen es die Unannehmlichkeiten von der Heiserkeit zu entlasten.

15. Die Atmung

Trockenheit in der Kehle kann die Heiserkeit verursachen, so sollten Sie Ihren Mund so schnell wie möglich zu befeuchten. Sie können häufig tief durch die Nase atmen. Die Atmung ist nicht nur notwendig für das Überleben, aber es hilft Ihnen auch der Blockaden in den Atemwegen loszuwerden und halten Sie Ihre Kehle feucht. Es wird eine signifikante Behandlung für Ihre Heiserkeit sein. Sie können einen ruhigen Platz finden und tun einige Yoga poses- Meditation ist auch eine gute Option zu wählen.

16. Ändern Sie Ihre Gewohnheiten

Ihre Gewohnheiten oder Lebensstil könnte der Faktor, der eine heisere Stimme ernster verursacht.

• Sie müssen vermeiden, Schreien, Singen, oder für eine lange Zeit zu schreien. Stattdessen sollten Sie leise sprechen.
• Außerdem müssen Sie reden zu viel zu vermeiden. auch Medikamente für eine lange Zeit kann eine heisere Stimme führen.
• Vermeiden Sie das Rauchen, wenn Sie die Heiserkeit bekommen. Darüber hinaus sollten Sie bleiben weg von Rauchern.
• Vermeiden Sie Alkohol trinken, weil es Ihre Kehle trocken zu machen.
• Lassen Sie Ihre Stimme ruhen, wenn es krank ist.
• Vermeiden Sie Staub und vermeiden Sie leben in einem trockenen Ort.
• Vermeiden Sie abschwellende Mittel verwenden, die austrocknen kann und die Kehle reizen.

17. Treat Kalte Vollständig

Kalte oder Halsschmerzen wird leicht zu einer heiseren Stimme führen. Daher sollten Sie die Kälte vollständig beruhigen, bevor zu finden, wie eine heisere Stimme Tipps zu behandeln. Eigentlich kann man kalt oder Halsschmerzen effektiv mit natürlichen Zutaten zu Hause zu behandeln. Jedes Mal, wenn Sie andere Probleme verringern, die Heiserkeit verursachen können, haben Sie eine bessere Chance, eine heisere Stimme zu behandeln.

18. Trinken Sie viel Wasser

viel Wasser zu trinken ist eine großartige Lösung für Ihre Erkältung, Halsschmerzen, und eine heisere Stimme zu beruhigen. Der Grund dafür ist, dass das Wasser Ihre Stimmbänder feucht zu halten und es wird die Heiserkeit effektiv reduzieren. Sie sollten jeden Tag genug Wasser zu trinken und tun Süchtigen nicht auf Koffein und Alkohol, die Kehle trocken machen und die Heiserkeit schlimmer machen. Sie können ganz warmes Wasser durch den Tag trinken natürlich loszuwerden, die heisere Stimme zu bekommen. Darüber hinaus können Sie mehr Wasser durch den Verzehr von Obst, Gemüse, Flüssigkeit in Ihrer Mahlzeiten hinzuzufügen.

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