47 Wirksame hausmittel zur behandlung von endometriose, die sie wissen müssen

Endometriose ist eine Erkrankung, bei der das Endometrium das Becken Auskleidung auf der Außenseite der Gebärmutterhöhle und Gewebe entwickelt, anstatt innerhalb der Gebärmutter zu wachsen. Obwohl die genaue Ursache dieser Erkrankung nicht bekannt ist, sind-einige mögliche Gründe Beckenschmerzen, Dyspareunie, Dysmenorrhoe, Verstopfung, Durchfall, Müdigkeit und Menstruationsspek (1).

Die Symptome der Endometriose gehören Menstruationsbeschwerden, Beckenschmerzen, Schmerzen im Rektum, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schmerzen im unteren Rücken, Schmerzen beim Stuhlgang, usw. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Frauen, die durch diese Krankheit und erleben Schmerzen im Beckenbereich gehen, isolieren sich von der Gesellschaft (2). Wenn Sie zu denen gehören, die lieber natürliche Heilmittel lieber auf die Over-the-counter Medikamente als Berufung, sind Sie an der richtigen Stelle. Hier haben wir einige wirksame Hausmittel für Endometriose beschrieben, die die Beschwerden sicherlich reduzieren. Guck mal!

Home Remedies für Endometriose

1. Castor Oil

Als ein uraltes Heilmittel, Rizinusöl ist bekannt, sehr effektiv bei der Endometriose-Behandlung zu sein. Es hilft dem Körper von überschüssigem Gewebe und Giftstoffe loszuwerden. Mischen Sie 1/4 Tasse Rizinusöl und 8 Tropfen ätherisches Lavendelöl. Dann genießen Sie ein Tuch in dieser Mischung, Mikrowelle, bis es warm wird und legte sie direkt auf dem unteren Bauch. Legen Sie eine Wärmflasche auf der Spitze. Tun Sie dies für etwa 30 bis 60 Minuten. Schließlich mit Wasser abspülen.

Hinweis:

1) Rizinusöl nicht intern verwendet werden sollte (3).

2) Das Mittel sollte nicht während der Menstruation verwendet werden.

2. Kurkuma

Diese erstaunliche Gewürz ist bekannt für seine starke entzündungshemmende Eigenschaften bekannt. Kurkuma Auch haben anti-endometriotic Eigenschaft bewährt. Die chemische Verbindung Curcumin in Kurkuma unterdrückt das Wachstum von Endometrium-Zellen (4). Nehmen Sie 2 Tassen kochendes Wasser und fügen Sie 1 Teelöffel Ingwerpulver und Kurkuma Pulver und 1 Esslöffel jeder Zitronensaft und Honig. Diese Lösung sollte einmal täglich konsumiert werden, bis das Problem gelöst ist.

Video: Was ist Sodbrennen und was kann man dagegen tun? - Quick-Info #9

• Alternativ nehmen Kapseln Kurkuma, (300 mg) dreimal am Tag die Befreiung von Endometriose zu bekommen.

Hinweis: Sie sollten nicht Kurkuma verbrauchen, wenn Sie auf blutverdünnende Medikamente sind.

3. Sitzbad

Oft naturopathic Praktiker empfehlen kalte und warme Bad sitz, um die Symptome der Endometriose zu entlasten. Während ein heißes Bad der Beckenbodenmuskulatur hilft entspannen, lindert Kältebad die Schmerzen und reduziert die Entzündung. Take 2 Badewannen, 1 gefüllt mit heißem Wasser und das andere mit kaltem Wasser gefüllt. In 8-10 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder Rosmarin ätherisches Öl in beiden den Wannen und gut umrühren. Für 3-5 Minuten, sitzen in der heißen Wasserwanne und dann für 1 Minute, sitzen in der kalten Wasserwanne. Wiederholen Sie um 2-5 Runden und tun es dreimal in der Woche.

Hinweis: Dieses Mittel muss während der Menstruation zu vermeiden.

4. Lehmpackung

Für das Loswerden von Schmerzen und Entzündungen, Ton-Packs sind einfach die besten. Verwenden Sie diese Packs auf dem Beckenbereich oder Unterbauch für eine heilende Wirkung. Eine Paste aus Wasser und Lehm und gelten mindestens einen halben Zoll dicke Schicht auf den Unterbauch. Decken Sie sie mit einem trockenen Baumwolltuch und trocknen lassen. Halten Sie es dort für etwa eine Stunde. Tun Sie es täglich. Es sind sowohl die Heilung und Kühlwirkungen auf den Körper und lindert die Symptome der Endometriose.

5. Eisbeutel

Eis Mit Packs auf schmerzten Bereichen ist die sicherste und einfachste Hausmittel. Die Anwendung von Eis kann sofortige Schmerzlinderung bieten. Einige Eiswürfel in ein dünnes Tuch und wickeln Sie es. Legen Sie es in den Beckenbereich für etwa 15 Minuten. Sie können es so oft anwenden, wie erforderlich.

6. Übung

Diejenigen, die an Endometriose leiden, finden sich mit hoher Stresspegel zu haben (5). Wenn Sie trainieren, mit dem Namen Ihr Gehirn Releases Chemikalien "Endorphine". Sie arbeiten als Schmerzmittel in den Körper und helfen, reduzieren die Endometriose Symptome. Um diese Krankheit zu behandeln, ist es wichtig, die Östrogenspiegel im Körper zu senken. Eine moderate Training täglich können Sie diese Ebenen Balancing helfen. Es könnte gehören Rücken, Hüfte, Becken-und Bauch Stretching.

Hinweis: Anleitung von einem ausgebildeten Physiotherapeuten gesucht werden kann.

7. Akupunktur

Akupunktur ist sehr vorteilhaft bei der Behandlung von Endometriose. Es gibt Erleichterung in Beckenschmerzen und schmerzhafte Perioden (6). Es löst die Freisetzung von Hormonen. Diese Therapie reduziert die Entzündung und reguliert das Niveau von Prostaglandinen.

Hinweis: Für die besten Ergebnisse und gewährleistet Sicherheit, müssen Sie einen lizenzierten Arzt besuchen.

8. Omega-3-reiche Ernährung

Endometriose kann, indem Sie Ihre Ernährung gesund (7) zu einem großen Teil behandelt werden. Abgesehen von Leinsamen, können Sie verpackte Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren konsumieren wie Chiasamen, Sardinen, Fischöl, Lachs, Tofu, Walnüsse, Rindfleisch, Lachs, usw.

• Flaxseed gilt als einer der besten natürlichen Heilmittel zur Behandlung von Endometriose angesehen. Schon seit Leinsamen enthält Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, hilft es, das Wachstum abnormaler Endometriumsgewebe verlangsamen. Tränken Sie etwa 3-4 Esslöffel Leinsamen in 1 Tasse Wasser über Nacht. Am nächsten Morgen, Dehnung und dieses Wasser trinken. Folgen Sie es täglich, bis die Symptome abklingen.
• Other than that, Boden Leinsamen kann auch in Joghurt, Suppen, Smoothies und Salate hinzugefügt werden.

9. Wassermelone

Wassermelone enthält hohe Mengen an Lycopin, eine Verbindung, die Gemüse und Früchte mit Färbung zur Verfügung stellt. Forschung besagt, dass, wenn Sie verbrauchen Lycopin, das Risiko von Myom Wachstum allmählich verringert. Darüber hinaus stellt Lycopin Befreiung von Blutgerinnung und Schmerzen während der Zeiträume.

10. Charcoal Poultice

Herstellung von Holzkohle poultices und sie auf die Gebärmutter und Bauch in der Nacht anwenden würde Ihnen helfen, Giftstoffe loszuwerden, und würde die Entzündung und Schmerzen zu lindern.

Hinweis: Die besten Ergebnisse erzielen, ist es empfehlenswert Cataplasma an 5 aufeinander folgenden Nächten zu verwenden.

11. Ananas

Ananas gesagt wird, Entzündung zu einem großen Teil zu reduzieren. täglich frische Ananassaft Konsumieren, zusammen mit anderen pflanzlichen Heilmitteln in würde dazu beitragen, den Prozess der Heilung zu beschleunigen. Es enthält Bromelain, die hilfreich ist, um Entzündungen zu behandeln und die Schmerzen lindern.

12. Honig

Es ist eine große Behandlung der Endometriose. Honig wirkt als perfekte entzündungshemmende Süßstoff. Sie können es anstelle von Zucker verwendet werden. Um vorteilhafte Eigenschaften zu genießen, versüßen Ihr Trinkwasser mit Honig.

Hinweis: Stellen Sie sicher, dass Sie zertifiziert und reinen Bio-Honig verwenden.

13. Vitamin E

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Vitamin E, wobei eine fettlösliche Antioxidans, reduziert die chronische Beckenschmerzen bei Frauen von Endometriose leiden (8). Vitamin E fördert gesunde Gebärmutterschleimhaut und schützt Zellmembran vor Schäden. Verbrauchen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin E ist, so dass Sie eine tägliche Dosis von diesem Vitamin zu bekommen.

Hinweis:

1) Wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, die Einnahme von Vitamin E zu vermeiden, da sie die Anti-Gerinnungsaktivität und das Risiko von Blutungen beschleunigt auch erhöht (9).

2) Es sollte auch während des Menstruationszyklus vermieden werden.

14. Zimt

Zimt, was eine Erwärmung Gewürz ist, funktioniert am besten für Endometriose. Es wärmt den Uterus und bekannt ist, eine gerinnungshemmende Wirkung haben, so dass Eindämmung der starken Menstruationsblutungen. Schlechte Durchblutung ist bei der Endometriose und in solchen Zeiten durchaus üblich, Zimt hilft, indem es zu verbessern. Darüber hinaus enthält es Zimtaldehyd `, eine natürliche Komponente für natürlich zu erhöhen Progesteron.

15. Kreuzblütler

Kreuzblütler wie Grünkohl, Kohl, Rucola, Blumenkohl, Rettich, Rüben und Rosenkohl eine gesunde Quelle von Östrogen-entgiftend Verbindungen und Ballaststoffe. Verbrauchen diese Gemüse auf einer regelmäßigen Basis würde Ihnen helfen, mit den Komplikationen bei der Endometriose mit Leichtigkeit umgehen.

Pflanzliche Heilmittel für Endometriose

16. Wilder Spargel

Wilder Spargel wird mit Folsäure verpackt und hilft Endometriose zu behandeln, die aufgrund der Mangel an derselben verursacht wird. Darüber hinaus hat es auch Vitamin E, die die Krämpfe und Schmerzen lindert. Mischen Sie einen Teelöffel Pulver dieses Kraut in einem Glas Milch und trinken Sie es zweimal täglich, bis Sie erleichtert fühlen.

17. Kamillentee

Kamille ist ein wirksames Heilmittel gegen Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen im Zusammenhang mit Endometriose. Dieses Kraut hat mehrere gesundheitliche Vorteile, und wenn Sie möchten, zu reduzieren Magen Schwierigkeiten, Start Kamillentee raubend. Um diesen Tee zu machen, fügen Sie 2-3 Esslöffel Kamille Blätter in kochendem Wasser und lassen Sie es für 10 Minuten kochen lassen. Der Stamm der Tee und verbrauchen.

• Alternativ Einnahme einer Kapsel oder Tinktur aus Kamille Kraut aber unter der Aufsicht Ihres Arztes.

Hinweis: Nehmen Sie nicht die Medikamente mit Kamille, wie es in Nebenwirkungen führen kann.

18. Dandelion

Löwenzahn ist eine der besten natürlichen Heilmittel zur Behandlung von Endometriose-Behandlung. Dieses Kraut entgiftet die Blase verhindert freie Radikale, verbessert das Immunsystem und verringert die Östrogen. Für die Endometriose Symptome zu reduzieren, steil die Blüten von Löwenzahn Wasser für 10 Minuten in kochendem. Belasten Sie den Tee und genießen Sie es. Dieser Tee könnte schmecken bitter, so, Sie Honig hinzufügen können. Sie können auch getrocknete Wurzel oder Blätter dieser Pflanze verwenden Sie den Tee zu bereiten.

19. Saraca Asoca

Die Rinde von Saraca Asoca ist eine wirksame pflanzliche Heilmittel, die Symptome der Endometriose zu erleichtern und kann leicht an Ayurveda-Läden (10) gefunden werden. Es ist in der Lage, die Entzündung und normalisieren die Auskleidung der Gebärmutter zu befrieden. Schleifen Sie die Rinde ein Pulver herzustellen. Nehmen Sie 2 Esslöffel dieses Pulver und mischen Sie es in 250 ml Wasser. Erhitzen Sie das Wasser für 15 Minuten, belasten die Flüssigkeit und trinken Sie es zweimal am Tag.

20. Cannabis

Cannabis ist sehr effektiv bei der Behandlung von Endometriose Symptome wie ein Kopfschmerzen, Hypoglykämie, Angst, und Müdigkeit. Es ist für seine analgetische, immunoregulatorischen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und hilft auch, die das Zellwachstum kontrollieren. Es wird empfohlen, roh Cannabis Saft zu trinken.

• Oder Sie können auch Cannabisöl in Form von Kapseln.
• Abgesehen davon, Creme oder Lotion von Cannabis können auch verwendet werden, um die Befreiung von den Schmerzen zu bekommen.

21. Klette Wurzeln

Klettenwurzel wirkt als die beste Behandlung für gynäkologische Bedingungen. Für eine schnelle Wirkung, fügen Sie dieses Kraut auf Ihre Ernährung. Es erleichtert die Funktion der Leber sowie verbessert den Metabolismus der Hormone. Trinken Sie 2 Tassen Klettenwurzel Tee jeden Tag, bis die Symptome abklingen.

• Eine weitere Option ist dieses Kraut als Gemüse zu essen.

22. Herzgespann

Herzgespann, eine andere natürliche Kraut, ist nicht weniger als ein Segen für die Frauen von Endometriose leiden. Das Kraut ist sehr vorteilhaft, da sie das reibungslose Funktionieren des reproduktiven Systems gewährleistet. Es verbessert die Durchblutung und verhindert Blutgerinnung während der Menstruation. Für mother die Zubereitung von Tee, kochen etwas Wasser und fügen Sie einen Esslöffel dieses Kraut. Lassen Sie es für 15 Minuten steil. Verbrauchen sie dreimal täglich für bessere Ergebnisse.

23. Ätherische Öle

Ätherische Öle wie Thymian, Kamille, Oregano, Engelwurz, Muskatellersalbei, Rosmarin, Lavendel und Geranie ätherischen Öle sind am besten Endometriose natürliche Behandlung. Sie können diese ätherischen Öle in der Aromatherapie oder Bad verwenden.

• Alternativ können diese Öle mit einem beliebigen Trägeröl und Massage in einer kreisförmigen Bewegung mischen.

24. Dong Quai

Ein weiteres wirksames Kraut, Dong Quai balanciert Progesteron und Östrogen-Spiegel und senkt Östrogen, wenn es sehr hoch ist. Die Gesamthormonspiegel während der Menopause sind mit dieser chinesischen Kräuter richtig ausgewogen. Es sorgt auch für eine richtige Durchblutung in das Fortpflanzungssystem. Dieses Kraut arbeitet als uterine Tonika durch Straffung und Entspannung der Gebärmutter.

25. Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl ist eine reiche Quelle von GLA (Gamma-Linolensäure), eine Omega-6-Fettsäure, die unglaubliche Heilung und entzündungshemmende Eigenschaften im Körper ausübt. Unser Körper wandelt GLA in gute Prostaglandine, wenn sie innerlich genommen wird. Es ist hilfreich, um die Funktionen unseres Körpers zu regulieren und auch die Entzündung zu steuern.

Hinweis: Verwenden Sie dieses Kraut nur nach Absprache mit Ihrem Arzt, da sie die Symptome bei manchen Menschen verschlimmern kann.

26. White Willow

White Willow wirkt wie ein magisches Kraut für Menschen mit Endometriose. Es enthält Salicin und andere Mittel, die Schmerzen zu lindern. Mach dir keine Sorgen, da es nicht dazu führen würde, peptische Geschwüre wie Aspirin, sondern würde helfen, die Darmbeschwerden, Gastritis und Geschwüre lindern.

27. Rote Himbeere

Ein weiteres wirksames Mittel gegen Endometriose ist Red Himbeere. Es enthält eine Komponente, die die Muskeln des Beckenbereichs und des Uterus Tönen. Es bietet Entlastung von schwere Zeiten und Schmerz, der mit ihm verbunden ist. Ein Tee aus den Blättern hergestellt werden. ein paar Blätter in Wasser für 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Der Stamm der Mischung und trinken Sie diesen Tee zweimal täglich die Symptome der Endometriose zu erleichtern.

28. Valerian

Baldrian ist bekannt für seine beruhigende und schmerzlindernde Eigenschaften bekannt. Normalerweise Frauen mit Endometriose Gesicht Schlafstörungen aufgrund der hormonellen Ungleichgewicht zwischen Progesteron und Östrogen während der Zeiträume. Valerian wird gesagt, eine Eigenschaft ähnlich wie Benzodiazepinen zu haben, die ähnliche Symptome reduziert Depression, Angst und Reizungen während des Menstruationszyklus. Auch Valerian ätherische Öl hat eine beruhigende Wirkung auf die Bauchschmerzen. Tragen Sie einen Teil des Öls auf den Bauch auftragen und sanft einmassieren, bis es absorbiert wird.

29. Keusch Beere

Chaste Beere ist eine in hohem Grade für Menstruationsbeschwerden empfohlen Droge. Obwohl es keine Hormone enthalten, stimuliert es die Hypophyse, um mehr LH oder Luteinisierendes Hormon produzieren. Im Gegenzug erhalten die Ovarien Signale von mehr Progesteron produzieren. Chaste Beere wirkt auch gut auf Frauen aufgebläht, deprimiert oder gereizt während ihrer Periode fühlen.

30. Traubensilberkerze

Die Anwesenheit von Salicylsäure in Black Cohosh hilft, die Schmerzen zu lindern. Das Kraut hat keine östrogene Eigenschaften und effektiver mit zu Themen wie Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen, verminderte Libido und vieles mehr.

Hinweis:

1) Verwenden Sie es nicht, wenn Sie allergisch allergisch auf Aspirin oder Salicylate sind.

2) Es sollte auch nicht von schwangeren und stillenden Frauen verwendet werden.

31. Blau Cohosh

Sie können für eine Lockerung schmerzhafte Krämpfe Blau Cohosh allein oder in Kombination mit anderen Kräutern verwenden und den Menstruationszyklus zu regulieren. Es wirkt überwiegend auf die Gebärmutter und lindert die Symptome bei Frauen mit Endometriose. Es kann in den Formen der Tinktur, Tee oder Kapseln eingenommen werden.

Hinweis: Es sollte nicht während der Schwangerschaft angewendet werden, da es Abtreibung oder Fehlgeburt führen kann.

32. Brombeerblätter

Blackberry Leaf ist noch ein weiteres starkes Kraut, das überschüssige Hormone effektiv ausgleicht. Es ist vor allem bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden aufgrund seiner Östrogen Auswuchten Eigenschaften verwendet. Mischen Sie 1 Teelöffel getrocknete keusch Berry, 1 Teelöffel wilden Garn, 1 Teelöffel getrocknete Echinacea Wurzeln, 1 Teelöffel Brombeerblätter, 1 Teelöffel Krampf Rinde und ½ Teelöffel Herzgespann. Simmer es in einer halben Tasse Wasser für etwa 15 Minuten. Strain und trinken täglich.

33. Astragalus

Astragalus ist ein beliebtes Kraut, wenn es um Endometriose kommt. Es hilft, das Immunsystem des Körpers zu schützen und unterstützt auch die Fähigkeiten der Nebennieren. Die Wurzel dieser Pflanze besteht aus vielen medizinischen Qualitäten und können in Form von Kapseln, Extrakt, Tee oder Suppe eingenommen werden. Setzen Sie 10-60 Tropfen dieser Pflanze Fluidextrakt in ein wenig Wasser und verbrauchen sie 1-4 mal täglich.

34. Nettle

Brennnessel besteht aus biologisch aktiven Verbindungen, die Entzündung zu verringern. Die Verbindungen stören die Produktion von entzündlichen Prostaglandinen, die sich bei der Linderung der Endometriose Schmerzen eine große Rolle spielen. Um Brennnessel Tee zu machen, setzen Sie 2 Teelöffel Nesselblatt 10 Unzen kochendem Wasser. Lassen Sie es für 10 Minuten einwirken lassen und danach, abgießen und konsumieren.

35. Milch-Distel

Dieses Kraut ist seit der Antike zur Behandlung von verschiedenen Krankheiten im Zusammenhang mit Leber-, Nieren- und Gallenblase (11) verwendet wird. Die Samen der Milchdistel Pflanze sind sehr effektiv bei der Behandlung von Endometriose. Wie wir alle wissen, ist es ein beliebtes Lebertonikum und ist zwingend notwendig für überschüssiges Östrogen entgiftend und Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Verwenden Sie eine Tinktur dieser pflanzlichen Samen und verbrauchen wie auf der Verpackung.

36. Ginseng

Ginseng ist sehr hilfreich bei der Heilung von Endometriose. Es baut das Immunsystem des Körpers und hilft Schwierigkeiten durch Endometriose verursacht kämpfen. Sie sollten Ginseng nehmen regelmäßig mindestens ein Jahr lang für seine wunderbare Effekte zu sehen. Nehmen Sie 1-2 Gramm dieses Kraut und verbrauchen sie direkt in der rohen Form. Verwenden Sie es regelmäßig, bis die Krankheit geheilt ist.

Hinweis: Don `nehmen mehr als 3 Gramm dieses Kraut.

37. Gelb Dock Wurzel

Yellow Dock Wurzel ist sehr gut für die Gesundheit der Leber und erleichtert gesunde Entfernung von Toxinen. Es hilft Immunität aufzubauen und Adressen hormonelle Störungen, was beweist, mit Endometriose ein wirksames Hausmittel für Frauen zu sein.

38. Hamamelis

Wenn Sie eine natürliche Heilung für abnorme Blutungen wollen, dann Witch Hazel kommt zu Ihrer Rettung. Darüber hinaus verhindern seine adstringierend weitere Infektionen, die durch abnorme Blutungen passieren kann. Sie können es topisch auf den Beckenbereich anwenden loswerden der Endometriose Symptome zu bekommen.

39. Artischocke

Neben beruhigenden Symptome, Artischocke hilft die Wirkung von Östrogen auf Endometrium-Gewebe außerhalb der Gebärmutter zu verringern, wodurch die Entzündung zu verringern. Es kümmert sich um die Balance zwischen Testosteron und Östrogen und behandelt den Zustand schließlich.

40. Licorice

Süßholz ist eine berühmte chinesische Kräuter und behandelt verschiedene gesundheitliche Probleme, einschließlich der Endometriose. Es hat eine beruhigende Wirkung auf die Leber und hilft ihr Funktionieren zu verbessern. Sie müssen Lakritze verbrauchen täglich loswerden dieser Symptome zu bekommen. Die Isoflavone in diesem Kraut halten ein Gleichgewicht der Hormone. Es verbessert auch das Immunsystem, die weiter kämpfen gegen Endometrium Implantate und Verwachsungen hilft.

41. Alfalfa

Alfalfa ist eine der besten Hausmittel zur Behandlung von Endometriose und bietet eine große Lieferung von Vitamin K, die für körpereigene Heilung sehr wichtig ist sowie Blutgerinnung (12). Das Kraut ist für entzündungshemmende, diuretische und fungiziden Eigenschaften bekannt. Sie können Blumen, Blätter, Samen und Blütenblätter dieses Kraut verwenden, um verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen zu behandeln.

42. Wurzel des falschen Einhorns

Falsche Einhorn Wurzel hat eine ausgleichende Wirkung auf das Fortpflanzungshormone, und es hilft auch niedrige Progesteron-Spiegel erhöhen, unregelmäßige Perioden zu normalisieren und das prämenstruelle Symptome lindern, so erweist sich als ein Segen für die Frauen von Endometriose leiden.

43. Calendula

Calendula ist sehr effektiv, wenn es darum geht, das körpereigene Immunsystem zu stärken. Für magische Effekte, kombinieren Sie es mit Echinacea. Es hilft, die Blutzirkulation und auch Reparaturen Bindegewebe verbessern. Darüber hinaus ist es eine natürliche Schmerzmittel. Die entzündungshemmenden, antivirale und antibakterielle Eigenschaften dieser Pflanze sind wirklich von Vorteil Endometriumwachstum unter Kontrolle zu halten.

44. Feverfew

Feverfew ist ein wirksames Hausmittel für die Behandlung von Endometriose. Es ist wirksam für die Behandlung von Menstruationsstörungen und tötet die natürlich Schmerzen. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften, die Symptome der Endometriose lindern helfen. Es hemmt die Produktion von Prostaglandinen und daher behandelt die Bedingungen.

45. Damen Mantel

Frauenmantel oder Alchemilla ist ein Wunder für Frauen, die an Endometriose leiden. Es hilft Ihnen, die Befreiung von lang anhaltende oder schmerzhafte Menstruation bekommen. Es ist effektiver, im Vergleich zu anderen Medikamenten. Dieses Kraut enthält Phytohormone, die die Produktion von Hormonen im Körper beeinflusst.

46. ​​Ginger

Ingwer enthält Gingerol, die eine Chemikalie ist bekannt Blutplättchen und Blutzellen verklumpen und die Gerinnung zu verhindern, genau das, was bei Frauen mit Endometriose zu sehen ist. Ingwer hilft bei der Verdünnung von Blut, dadurch, verhindern Zysten und die Bildung von Blutgerinnseln in diese schmerzhafte Knoten. Es ist auch vorteilhaft Behandlung von Übelkeit Das ist oft im Zusammenhang mit Endometriose. Diese magische Wurzel löscht die Leber durch die übermäßige Giftstoffe zu entfernen. Sie können roh Ingwer, trinken ihren Tee zu konsumieren oder zu verschiedenen Rezepten hinzuzufügen.

• Um den Tee, Rost Ingwerwurzel zubereiten und einen Esslöffel davon zu zwei Tassen Wasser. Man kocht die Mischung für 10 Minuten. Der Stamm der Lösung und mischen Honig darin. Trinken Sie eine Tasse dieses Tees zweimal oder dreimal am Tag.

47. Vitamin B-Komplex

B-Komplex Vitamin ist sehr wichtig für Endometriose für eine Vielzahl von Gründen leidet. Erstens muss die Leber sie für überschüssiges Östrogen in weniger gefährlich und schwächeren Formen umzuwandeln. B6 hat bei der Reduzierung der Dauer und Intensität der Menstruationsschmerzen signifikante Ergebnisse gezeigt, die eine große Erleichterung für Frauen ist.

48. Becken- Massage

Becken- Massage ist eine sehr gute Behandlung, wenn es darum geht, mit dem Schmerz um den Umgang mit Endometriose (13). Eine weitere wichtige Ursache der Endometriose zurückzuführen ist Stress. Becken- Massage ist ein guter Weg, um Stress zu reduzieren und die Funktion des Immunsystems zu verbessern. Sie können für diese Massage ätherische Öle wie Lavendel oder Sandelholz verwenden. Dehnen Sie Ihren Körper beim Liegen im Bett. Nehmen Sie ein paar Tropfen des ätherischen Öls und reiben Sie es auf Ihrem Beckenbereich. Massage in einem rotierenden Muster für 5-10 Minuten auf sanfte Weise. Führen Sie es einmal täglich Befreiung von den Schmerzen zu bekommen.

Hinweis: Vermeiden Sie diese Massage während Ihres Menstruationszyklus.

Video: Tipps zur Läusebekämpfung

49. Gelbwurzel

Seit Jahren hat Gelbwurzel beliebt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Vor allem ist es bei der Behandlung von Endometriose verwendet, da es uterine Muskeln entspannt, hilft starken Blutungen zu reduzieren und mit endometrialen Wachstums ehen. Es entlastet die Betroffenen von schmerzhaften Entzündungen bei Endometriose. Dieses Kraut ist auch wirksam bei Entzündungen und Infektionen im Fortpflanzungssystem heilen.

50. Gotu Kola

Gotu Kola ist ein Kraut, das mit Dan Shen verwendet wird effektiv Symptome der Endometriose zu reduzieren. Es verhindert die Bildung von Adhäsionen in der Gebärmutter. Dieses Kraut kann behandeln auch die im Zusammenhang mit Stress-Erkrankungen.

Video: Kopfläuse / Was hilft wirkich dagegen ?

51. Peony

Pfingstrose ist ein Kraut, das in Kombination mit anderen Fruchtbarkeit Kräuter verwendet werden, wenn sie am besten funktioniert. Dieses Kraut hat seine Wirksamkeit bewiesen mit schmerzhafter Menstruation, Endometriose, Myome sowie PCOS im Umgang. Es hat analgetische Eigenschaften, glatte Muskelrelaxans Fähigkeit und krampflösende Aktivität.

DOS

• Versuchen Sie, alle Möglichkeiten für Stress und Angst zu reduzieren.
• Halten Sie immer eine gesunde Ernährung, wie sie im Kampf gegen die Krankheit helfen würde.
• Schlafen Sie gut. Stellen Sie sicher, dass Sie täglich mindestens 8 Stunden Schlaf zu bekommen.
• Entscheiden Sie sich für regelmäßige körperliche Bewegung ohne viel Belastung wie Yoga, Wandern.
• Trinken Mineralwasser als es reines Wasser und ist frei von Chlor.
• Fügen Sie Fisch in der Ernährung, da sie die Symptome lindert.

Don`ts

• Nicht konsumieren Alkohol.
• Essen Sie nicht überschüssige tierische Fette.
• Nicht rauchen, da es eine Menge Schaden verursachen würde.
• Nicht enthalten Huhn oder Nicht-Bio-Fleisch in der Diät-Plan.
• Vermeiden Sie Junk-Food so viel wie möglich.