Wie natürlich endometriose schmerzen zu heilen - 8 tipps

Die meisten Frauen leiden unter Endometriose während ihrer Periode. Endometriose verursacht quälenden Krämpfen und chronische Menstruationsschmerzen. Dieser Schmerz ist oft unerträglich. Das Futter Gewebe in der Gebärmutter, die auch Endometrium genannt wird, während der Frauen Zeit zu vergießen. Die Endometriose tritt auf, wenn Endometrium Eileiter einschließlich, Ovarien außerhalb des Beckenbereich wächst. Frauen, die mit Endometriose diagnostiziert bekommen erleben Sie die unerträglichen Schmerzen, Krämpfe und sogar Fruchtbarkeit. Um Endometriose zu heilen, wird empfohlen die Ärzte verordneten Medikamente. Aber neben Medikamenten, ist es, dass Änderungen des Lebensstils bewiesen und Hausmittel, wie natürlich Endometriose Schmerzen heilen können Sie Endometriose Schmerzen helfen effektiv reduzieren.

Wie Endometriose Schmerzen natürlich heilen - Änderungen des Lebensstils & Hausmittel

Verbreitung von Endometrium-Gewebe außerhalb der Beckenbereich führt zu einer Endometriose. Es ist die häufige Erkrankung für jeden, weil die meisten Frauen, die Endometriose Schmerzen mindestens einmal in ihrem Leben erfahren. Laut Statistik der Endometriose Gesellschaft, 5,5 Millionen Frauen in Kanada, können die Vereinigten Staaten und Millionen Frauen in der Welt an Endometriose leiden. Die Patientinnen mit Endometriose erleben immer die schmerzhafte Zeit. Der Schmerz kann in den Bauch oder im unteren Rücken auftreten. Es beginnt und nach dem ersten Tag Ihrer monatlichen Periode. Endometriose verursacht auch unerträglichen Schmerzen nach Sex, Eisprung, Stuhlgang oder Wasserlassen. Auch können einige Frauen Müdigkeit, Verstopfung, Durchfall, Verdauungsstörungen und Übelkeit auftreten. In einigen schweren Fällen wird passieren, Unfruchtbarkeit bei Endometriose zu Adhäsionen führt. Der Schmerz und die Symptome dieser Krankheit ist manchmal so ernst, dass Sie nicht überspringen sollte. Daher ist es wichtig, einen Termin mit dem Arzt zu machen, wenn Sie irgendwelche frühen Anzeichen und Symptome der Endometriose zu sehen. Der Arzt wird Ihnen helfen, die richtige Diagnose zu bekommen und einige geeignete Behandlungen vorschlagen. Gemeinsame Lösung ist verschriebenen Medikamente und Drogen zu nehmen. Sie können jedoch einige Nebenwirkungen bringen, dass Sie nicht wollen. Die gute Nachricht ist, es gibt viele wirksame alternative Behandlungen, wie Endometriose Schmerzen zu heilen natürlich können Sie versuchen, den Schmerz loszuwerden und in Ihrem Endometrium Krämpfen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Änderungen des Lebensstils und einige Hausmittel wirksam sind Endometriose bei der Behandlung. Wenn Sie sich über natürliche Behandlungen für Endometriose betrifft, lesen Sie in diesem Artikel auf vkool.com mehr wissen.

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1. Begrenzung Chemische und Toxinen:

Viele Studien haben herausgefunden, dass eine übermäßige Belastung durch die Dioxine (Umweltchemikalien) und polychlorierten Biphenylen das Risiko der Entwicklung der Endometriose Schmerzen erhöhen kann. Deshalb, wenn Sie für die Art und Weise, wie man natürlich Endometriose zu heilen aussehen wollen, das erste, was Sie tun müssen, um Chemikalien und Giftstoffe zu begrenzen. Um chemische Zufuhr zu vermeiden oder zu begrenzen, sollten Sie bleiben weg von Tierfett, auch rotes Fleisch, Fisch und fettreiche Milchprodukte. Der Grund dafür kann sein, dass Dioxine und polychlorierte Biphenyle in tierischen Fetten enthalten sind und Sie der Endometriose Schmerzen verschlimmern durch tierisches Fett verbrauchen. Außerdem haben Studien über Ernährung einig, dass eine erhöhte chemische Aufnahme Mittel, um das Risiko der Entwicklung von Endometriose zu erhöhen. Daher ist für Patienten mit Endometriose, ist es besser, grünes Gemüse und frische Früchte anstelle von Schinken und rotem Fleisch zu konsumieren.

2. Verwenden Sie Progesterone Cream: 

Diese zweite Tipp, wie Endometriose Schmerzen zu heilen ist durch Heilpraktiker empfohlen. Progesterone wird gesagt, das anormale Endometrium-Gewebe wachsen zu verhindern. Obwohl es nicht viele Beweise sind, dass Progesteron-Creme zeigt vollständig Endometriose behandeln kann, wird diese Behandlung die Schmerzen während der Menstruation lindern. Progesterone Creme wird von der mexikanischen Wild Yam und Soja stammt. Sie können auf Ihrem inneren Arm, obere Brust, Handgelenke und Innenseiten der Oberschenkel natürliche Progesteron-Creme auftragen. wenn Sie natürliche Progesteron-Creme als die Behandlung, wie Endometriose zu heilen jedoch verwenden, sollten Sie von den Ärzten und Fachleuten betreut und überwacht werden. Der mögliche Grund kann sein, dass Progesteron-Creme einige Nebenwirkungen wie Wassereinlagerungen hat, Gewichtszunahme, Depressionen und Stimmungsschwankungen. Wenn Sie diese Zeichen zu sehen, konsultieren Sie bitte den Arzt.

3. Reduzieren Sie Stress und Depression: 

Cortisol ist das Hormon, das erhöht sich, wenn Sie Stress haben. Allerdings Cortisol benötigt andere Hormon Progesteron zu machen. Elevation in Cortisol und Abnahme der Progesteron wird zu hormonellen Ungleichgewicht führen. Viele Studien haben den Zusammenhang zwischen hormonellen Ungleichgewicht und Endometriose Schmerzen herausgefunden. Je mehr Sie fühlen sich Stress und Depressionen, desto mehr Risiko Endometriose entwickelt. Daher sollten Sie bleiben weg von Stress und Depressionen weg. Wenn Sie von Stress und Depressionen leiden, gibt es viele Hausmittel dass Sie versuchen können, zum Beispiel Vitamin C, Zink, Magnesium. Andere Methoden, die Sie Stress sind Achtsamkeitsmeditation zu reduzieren helfen, Entspannungsreaktion und Zwerchfellatmung.

4. Verbrauchen Omega-3-Fettsäuren: 

Omega-3-Fettsäuren sind wirksam bei der Behandlung von Endometriose. Sie sind in den Sardinen, Makrelen, Lachs und Sardellen. Fischöl-Kapseln enthalten auch Omega-3-Fettsäuren. Viele Studien haben geführt, um die Wirksamkeit von Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung dieser Krankheit nachzuweisen. Zum Beispiel erfolgt eine Tierstudie von der University of Western Ontario zeigten, dass verbrauch Omega-3-Fettsäuren regelmäßig Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Die Forscher fanden auch heraus, dass Fischöl aus wachsenden Endometrium-Gewebe verhindert.

5. Essen Sie Gemüse-und Flaxseeds: 

Es wird festgestellt, dass Flavone, Pflanzenchemikalien, können die Endometrium Wachstum hemmen. Daher wird Flavone Aufnahme als die Art und Weise betrachtet, wie Endometriose natürlich heilen. Petersilie und Sellerie sind die guten Quellen von Flavonen. Indole, die in Blumenkohl, Kohl verfügbar sind, Kohl, Rosenkohl, Brokkoli und bokchoy können die Östrogen-Stoffwechsel zu fördern helfen. Flaxseeds sind wirksam bei der Behandlung der Endometriose, weil flaxseeds hohe Faser sind.

6. Hydrotherapie:

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Ein Kontrast Sitzbad als Hausmittel auf empfohlen, wie Endometriose zu heilen. Gießen Sie das heiße Wasser in der Wanne oder Becken. Für einen Kontrast Sitzbad, sollten Sie in der kleinen Wanne oder Becken drei Minuten lang sitzen. Und dann für eine Minute in das kühle Wasser gefülltes Becken sitzen. Der Prozess sollte drei Mal wiederholt werden, wenn Sie die zufriedenstellendes Ergebnis erhalten möchten.

7. Der Einsatz von Akupunktur-Methode: 

Wenn Sie die Therapie auf die versuchen wollen, wie Endometriose Schmerzen zu heilen, Akupunktur ist für Sie empfohlen. Viele Beweise zeigten, dass Frauen mit Endometriose die Erleichterung finden, wenn sie Akupunktur-Methode nach wenigen Wochen. Um sicher zu stellen, dass diese Behandlung sicher und wirksam ist, sollte Akupunktur durch einen lizenzierten Arzt durchgeführt werden.

8. Fügen Sie Kurkuma auf Ihre Ernährung:

Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften, Kurkuma ist bei der Behandlung von Endometriose wirksam. Deshalb, wenn Sie Schmerzen und Entzündungen zu lindern wollen, sollten Sie Kurkuma auf Ihre Ernährung. Obwohl es besser ist, Kurkuma zu Ihrer Ernährung hinzufügen, können Sie Kurkuma in der Form von Kapseln verbrauchen.

Dies sind 8 Lösungen und Hausmittel, wie Endometriose Schmerzen natürlich behandeln. Haben Sie diese Tipps hilfreich und effektiv finden? Lassen Sie mich wissen, indem Sie Ihre Kommentare unten verlassen. Ich werde antworten, sobald ich kann.

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