Wie sexualleben zu verbessern - top 28 tipps gegeben

Video: Week 7

Sex wird als notwendige scharf für Liebe bekannt. Wenn Sie Ihre Beziehung gut zu halten wollen, muss Ihr Sexualleben wachsen und zu erneuern, weil Sie mit Sex langweilig wird, wenn es auf die gleichen Dinge in einem Jahr wird. Tatsächlich gibt es viele einfache Möglichkeiten, um Ihr Sexualleben zu verbinden und zu verbessern, dass Sie ignorieren können oder nicht Besorgnis über. Als Ergebnis hat VKool.com ein Schreiben von Top 28 Tipps veröffentlicht, wie das Sexualleben zu verbessern, dass jedes Paar besuchen sollten. Die Geheimnisse in diesem Artikel offenbart sind sehr wertvoll für Ihre Beziehung, die in naher Zukunft Zeit brechen können, wenn Sie es nicht eine richtige Lösung haben zu erhalten und zu verschönern.

Tipps, wie man Sex Leben zu verbessern, für Männer & Frau

Video: #AskGaryVee Episode 187: Communication Between Co-Founders & Understanding My Business Competition

Wie Sexualleben für Eltern zu verbessern, ist eine große Frage für fast der Paare, nachdem sie heiraten und Kinder haben. In diesem Schreiben, können Sie über einige bekannte Ideen kommen aber wirklich effektiv Ihr Liebesleben auffrischen. Versuchen Sie, die folgenden Methoden- Ihr Sexualleben gelten mehr verträumt und spannend.

1. Sprechen Sie mit Ihrem Partner 

Im Gespräch über Sex ist eine der Schwierigkeiten, die viele Paare sind, herauszufinden. Inzwischen spricht ein Schlüssel, um die Gefühle auszudrücken, Wünsche, und die Probleme, über Sex. Ein ... haben gute Kommunikation ist die beste Lösung Sex Fragen und verbessern Sie Ihr Sexualleben und Ihre Beziehung zu lösen. regelmäßig über Sex sprechen wird Ihnen dabei helfen, dass Sex ein wesentlicher Bestandteil der Ehe ist und man kann nicht glücklich zusammen leben, wenn das Sexualleben langweilig oder tot ist, wie die Zeit vergeht. Allerdings ist dies ein großes Problem für einige Paare, weil sie schüchtern oder verlegen über das Thema sind. In diesem Fall sollten Sie schreiben, chatten über den Computer, oder schalten Sie das Licht, indem Sie mit Ihrem Partner im Gespräch im Dunkeln. Natürlich müssen Sie nicht über Sex zu Beginn des Gesprächs zu sprechen, wenn Sie eine schüchterne Person, nur ein Gespräch über Ihre Kinder, einige besondere Veranstaltungen, Partys, etc. In diesen Gesprächen können Sie oder auf den Fokus zu ändern heimlich Sex. Sie müssen für diese Entscheidung bereit sein, wenn Sie es nicht wollen, schlechter zu erhalten.

• Sprechen Sie über Ihre Wünsche oder Hoffnungen in das Sexualleben. Niemand kann Ihr Ehrgeiz im Leben verbieten und Sie können über Ihre einfallsreiche Dinge über Sex mit Ihrem Partner zu sprechen. Finde heraus, was Sie von Ihrem Mann oder Ihrer Frau wollen ein besseres Sexualleben zu haben. Versichert, werden Sie das Ergebnis, wenn Sie Mühe in diese verfügen. Sie können Hilfe einiger Tools wie Videos, Zeitschriften, Bücher oder Internet benötigen. Telling ist Ihre Ideen eine der wirksamsten Tipps, wie Sexualleben schnell zu verbessern.
• Wenn Sie eine Liste der meistgesuchten Dinge haben, Ihr Partner muss auch eine Liste der am meisten bevorzugten Dinge für kühle Sexualleben haben. Sie müssen die gleiche Frage haben, wie er oder sie Sie vor dem fragt, notieren Sie sich und lassen Sie geben Ihnen die Antwort. Wichtig ist, dass beide von Ihnen in dieser Ausgabe, ernst zu sein und offen miteinander reden. By the way, werden Sie mehr über Ihren Partner verstehen und erhalten, wie Sie Ihre Liebe, indem Sie Ihren Weg zu verbessern.

2. Wählen Sie die richtige Zeit 

Wie oben geschrieben, Reden kann nicht ignoriert werden, wenn Sie das Sexualleben verbessern wollen. Aber über Sex zu reden ist nicht zufällig. Sie können nicht über diese sensible Angelegenheit jederzeit an jedem Ort zu sprechen. Wählen Sie die richtige Zeit mit Ihrem Partner, wie die Bettzeit oder die private Zeit in irgendwo zu sprechen. Sicherlich kann man nicht über Sex reden, wenn einige sexuelle Probleme nicht beantwortet werden.

Wenn man über Sex zu sprechen, versuchen Sie die spezifischen Nachrichten zu Ihrem Partner zu senden. Konzentrieren Sie sich auf den begehrtesten Dinge, die Sie mit Ihrem Geliebten in einer angemessenen Zeit zu tun.

3. Sprechen Sie über fantastische Dinge 

Sprechen Sie über die fantastische Dinge, die Sie durchführen wird Ihre Liebe romantischer und schöner zu machen. Wenn Papier lesen oder fernsehen, können Sie mit Ihrem Partner über seine Meinung über die Themen zu fragen. Sie können ehrlich mit Ihrem Partner sprechen, dass Sie dies wünschen, oder Sie hoffen, dass. Im Gespräch fantastische Dinge ist wie ein Gespräch über Ihre schönen Traum, der in der Zukunft wahr werden können. Sie haben das Recht in Ihrem Leben zu träumen und über die extravagante Dinge sprechen, ist keine Ausnahme. Probieren Sie diese Technik anwenden, werden Sie das Sexualleben dramatisch verbessern sowie Ihr Sexualleben lustig, frisch machen, und spontaner. Einfach, können Sie über ein Gespräch romantisches Date oder eine schöne Landschaft Sie reisen möchten. Sie können voll und ganz auf die verrückten Ideen konzentrieren Sie Ihre Liebe zu erneuern.

4. Sprechen während Liebe machen 

Viele Leute denken, dass die Liebe zu machen ist eine Zeit, die Sie gerade nur "Liebe machen". Sie sind beim Sex still, und es ist ein Fehler, der viele Paare Zeit zu Zeit machen. Das Ergebnis ist, ihre Beziehungen und Sexualleben wird farblos. Rechts berührt während das Sexualleben machen Sie beide mehr aufgeregt. Sie können Ihren Partner einige Fragen wie "do you like it", "ist das gut" fragen? Wenn Sie wissen nicht, wie zu sagen, können Sie Ihrem Partner zeigen, die Teile zu berühren. Eigentlich kann Ihr Partner nicht erraten Ihre Gedanken oder Ihren Wunsch beim Sex, so muss man darüber reden, bevor oder während des Geschlechtsverkehrs. Dies ist auch ein guter Weg, um Ihren Partner zu ermutigen, besser "arbeiten" und Ihr Sexualleben deutlich verbessern.

5. Nicht Kritisieren 

Versuchen Sie zu vermeiden Ihrem Partner über die Sex Fähigkeit zu kritisieren. Sie können den Satz verwenden "Ich möchte ..." über Ihren Wunsch zu sprechen. Negative Punkte werden die Vorteile für Ihre Beziehungs- im Gegenteil nicht bringen, wird es Ihre Liebe schrecklicher machen. Also, seien Sie höflich und Geheimnis, wenn über dieses Thema zu sprechen. Aber es bedeutet nicht, dass Sie über die Fehler nicht sagen, ehrlich zu sein, wenn sie dem Sex Problem zu sagen, weil Sie Ihre Frau oder Ihr Mann verletzen kann, wenn der Satz zu direkt.

6. Versuchen Sie etwas Neues 

Einer der Faktoren, die Ihre Liebe beschädigen ist die alten Dinge, die Sie jeden Tag folgen. Warum versuchen Sie nicht, die neuen Dinge in Ihrem Schlafzimmer? Nun, ich denke, dass ist nicht schwer, Ihr Sexualleben aus dem Bett zu ändern. Zum Beispiel können Sie nicht mehr die Liebe machen dauern oder Sie können etwas Neues im Schlafzimmer wie zu tun:

• Redecorate das Schlafzimmer. Werfen Sie die unnötig auf Ihrem Schlafzimmer weg und fügen Sie etwas romantisch und schön in Ihrem Schlafzimmer. Sie können ein schönes Bild an die Wand hängen oder einige Lieblingsfotos auf dem Schreibtisch verwenden. Denken Sie daran, dass Ihr Schlafzimmer sollte nicht die banale Dinge wie Junk Möbel gehören, Spielzeug Kinder, Wäsche Werkzeuge usw.
• Nehmen Sie den freien Tag Vorteil, wenn Ihre Kinder und die kleine Schwester nicht zu Hause sind und Geschmack ein gutes Abendessen mit Ihrem Lieblings gesunde Rezepte zu Hause mit Kerze, Wein und Champagner.
• Gehen Sie langsam, wenn die Liebe zu machen. Je länger Sie sind im Bett mit Ihrem Partner, desto glücklicher werden Sie sein. Sorgen Sie sich nicht, wenn Sex.
• Wenn Sie noch nie geküsst haben oder wenn Sex gekuschelt, ist es die Zeit für diese Aktion zu tun, was eine gute Emotion halten wird, wenn die Liebe zu machen.
• Sie können eine neue Wind für Ihr Liebesleben erhalten, indem zu Sex im Hotel versuchen, oder ein paar neue Orte, die Sie nie zuvor sogar versucht haben, wenn Sie ein Haus haben.

7. Starten Sie Sex 

Für viele Menschen ist dies ein brandneues Action Sexualleben zu verbessern. Wenn Sie immer passiv und schüchtern sind, wenn sie Sex haben, versuchen Sie Sex mit Ihrem Partner zu initiieren. Dies ist eine überraschende Sache zu Ihrem Partner. Diese Spitze kann auf fast der Frauen geeignet sein, weil sie in der Regel in der zweiten sind über Sex zu reden. Normalerweise initiieren Männer Sex mit Ihrem Partner. Wenn Sie Ihre Liebe wollen positiv zu verändern, ist dies eine der besten Möglichkeiten für Sie heute Abend zu bewerben. Liebesleben zu führen ist nicht peinlich Sache, aber es ist eine perfekte scharf für Ihre Sex-Beziehung.

8. Die Sorge Sexuelle Dysfunktionen

Sexuelle Dysfunktionen tatsächlichen Elemente, die Ihr Sexualleben zu zerstören, beitragen. Sie oder Ihr Partner völlig kann von einigen Sex Problemen leiden, die zu Ihrem Sexualleben beeinflussen können. Viele Menschen halten Geheimnisse über das Problem zu ihrem Partner, als das Ergebnis, sie die Zufriedenheit verlieren, wenn Sex. Dies ist kein guter Weg, mit Ihrem Geliebten zu verhalten, weil sie auch die schlechten Einflüsse von Ihnen zu bekommen. Viele Männer bekommen vorzeitiger Samenerguss und sie behandeln, die durch sich selbst, ohne ihre Frau zu sprechen. Für Frauen, bekommen sie auch einige gemeinsame Probleme wie Orgasmus Schwierigkeiten, vaginale Trockenheit, wenn die Liebe zu machen, etc. Wenn Sie beide in dieser Fragen ehrlich sind, werden Sie ein romantisches Sexualleben haben, wie Sie wollen, da die sexuellen Probleme weggeworfen werden. Wenn die Sex Probleme weg bleiben, werden Sie beide beim Sex befriedigt zu bekommen.

9. Verwendung Schmierung und Vibrator 

Schmierung ist auch eine hervorragende Möglichkeit, das Sexualleben zu verbessern, wenn Sie nicht jung genug sind, oder Sie einige gesundheitliche Probleme bekommen. Schmierung wird Ihr Geschlecht glatter zu machen, und wird länger dauern, die Erektion eines Mannes. Um Ihr Sexualleben, in einigen Fällen zu verbessern, müssen Sie die Unterstützung von den sicheren Ergänzungen. Gele und Flüssigkeit aus Schmierung wird Ihre trockene vaginalen unterstützen, die Sie schmerzhafte Sex durchführen zu machen. Wenn Ihr Problem für Sie nicht funktioniert, mit der medizinischen Einrichtung sprechen die beste Beratung zu haben. Darüber hinaus können Sie Vibrator als ein Gerät verwenden, um mehr über die sexuelle Reaktion zu entdecken und zeigt die Partner, wie sie beim Sex mag.

10. Confess mit Ihrem Partner 

Wenn Sie immer trocken anfühlen, wenn sie auf Sex mit Licht mit, dieses Problem mit Ihrem Partner zu sprechen. Zutraulich mit ihm ist ein intelligenter Weg, um das Problem zu lösen. Ebenso, wenn Sie nicht Erektion zu bekommen, nur mit Ihrer Frau sprechen und sie werden Sie es etwas durch Änderung erhalten haben. Im Fall, dass Sie nicht daran interessiert sind, etwas verrückt oder unbequem tun, sollten Sie mit Ihrem Geliebten bekennen und versuchen, die richtige Lösung zu finden.

11. Zug Yourself 

Es gibt viele Ressourcen oder zur Verfügung stehenden Materialien im Internet oder im Buchhandel Sie lernen zu bekommen. Unter Vorteile der reichlich Ressourcen, werden Sie über Sex selbst zu erziehen. Auf diese Weise werden Sie wissen, wie das Sexualleben mit Leichtigkeit zu verbessern. Zum Beispiel werden Sie lernen, wie zu berühren, wie sie effektiver zu küssen, wenn Ihr Partner zu lieben, wie man loswerden Angst Gefühle zu bekommen, usw. In der Realität können Sie einige hilfreiche Übungen von Videos oder Bücher lernen Ihren Partner mehr perfekt zu berühren. Sex ist ein Sinnes Thema und Sie können sich durch die Materialien zu erziehen, wenn nötig, können Sie Beratung von Spezialisten für den Fall bekommen können, können Sie nicht klar, es auf.

12. Relax 

Es ist unmöglich, eine wünschenswerte, Sex zu haben, wenn Sie gestresst sind. Entspannung wird Ihre Energie wieder herzustellen, Kraft aufzubauen, entwickeln Sie Ihren Geist, und schalten Sie Sex-Fähigkeit. Außerdem sollten Sie genug Zeit zur Vorbereitung haben. Es klingt komisch, aber es ist wahr. Wenn Ihr Körper verändert sich, da es nicht jung und schön ist, ist Ihr Körper nicht in der Form wie zuvor, müssen Sie eine Zeit, um darüber nachzudenken. Die Wahrheit ist, dass körperliche Veränderung einer der wichtigsten Faktoren ist, die Ihren Sex Qualität begrenzen. Ein typisches Beispiel ist, dass Sie Schwierigkeiten zum Orgasmus zu bekommen. Versuchen Sie komfortabel und ruhig Zeit, um zusammen-Sie die erregten Gefühle in Sex wiedererlangt. Wenn Sie genug Bedingungen haben, versuchen Sie einen langen Urlaub zu haben. Wenn nicht, können Sie ein Picknick oder den ganzen Tag lang in einer kurzen Reise um die Stadt.

Mehr erfahren: 16 gute Möglichkeiten zu Hause, um sich nach der Arbeit Revealed

13. Schließen Sie mit Ihrem Körper 

Versuchen Sie, über die wunderbaren Momente in Ihrem Leben zu denken. Zum Beispiel fühlen sich entspannt, wenn Sie tun Yoga, fühlen erfreut, wenn Sie eine sexy und attraktiven Körper haben. Wenn eine Frau negatives Bild hat, wird sie nicht gut fühlen und kann ihren Körper nicht gut verbinden. Deshalb versuchen die Dinge zu tun, dass Sie sich wohl fühlen wie gehen zu massieren, spielen mit den Kindern zu machen, oder ein Lieblingskleid trägt, usw.

14. Erhöhen Sie Ihre Form 

Video: Retrokompott - Folge 031 - C64 Vertikalshooter PART 1

Frauen sind immer stolz auf ihren Körper, wenn sie eine gute Form haben. Das ist echt. Aber werden sie schüchtern sein, wenn ihre Körper nicht sexy und stark aussieht. Vor allem werden die Frauen selbst hassen, wenn sie einen zu dick oder zu dünn Körper. Wenn Sie eine übergewichtige Körper leiden, lassen Sie versuchen, Gewicht zu verlieren natürlich Nach einer richtigen Diät-Plan wie regelmäßige Übungen. Oder wenn Sie zu dünn sind, lassen Sie Gewicht gewinnen sofort mit den gesunden Lebensmittel in Ihrer täglichen Mahlzeiten. Fast der Frauen haben Angst, zu dick in den Oberschenkeln, Hüften, Bauch und Arme. Durch Ihr Vertrauen zu verbessern, sollten Sie auf die kommen körperliche Bewegung und essen Gesundheit so viel wie möglich. Sie können mit Ihrem Partner über Arten von Form fragen er mag.

Wiederherstellen 15. Energie 

Nach Jahren des Zusammenlebens, werden Sie beide mit Sex ermüdend fühlen. Das ist der Grund, warum viele Paare, die einen neuen Partner oder eine neue Beziehung zu finden. Wie kann man dieses Problem passieren und das Sexualleben verbessern? Es gibt mehrere adäquate Aktivitäten können Sie versuchen, Energie wiederherzustellen und Ihr Liebesleben wieder aufzuladen.

• Lassen Sie Ihr Haus: lean auf Ihre Arbeit, planen und Kinder, sollten Sie ein besonderes Datum außerhalb des Hauses haben. Wählen Sie einen Ort, den Sie noch nie dort waren und haben ein Rezept, das Sie beide noch nie geschmeckt. Das Tragen eines sexy Kleid, bilden leicht (wenn Sie dies selten tun), fühlen Sie sich mit diesem Plan überrascht geweckt.
• Probieren Sie neue Positionen: Ändern sexuellen Positionen ist eine wirksame Art und Weise das Sexualleben zu verbessern. Wenn der Mann vorzeitige Ejakulation hat, sollte er in der passiven Position sein, unter den Körper der Frau. Eine andere Sex-Position, die Sie versuchen sollten, ist der G-Punkt-Typ, der die Frau kommen Orgasmus helfen.
• Was tun Sie in Urlaub? Bleiben Sie zu Hause, Fernsehen, Kochen und besuchen den Angehörigen? Urlaub sind gute Chancen für Sie Ihre Libido aufzuladen. Nutzen Sie die Chance privat miteinander zu leben, zumindest in der freien Zeit ohne Belastung der Arbeit, Stress oder Angst. Wenn Sie nicht genug Budgets zu weit von zu Hause reisen, nutzen Sie den Garten und die Lieblingsplätze in Ihrer Heimatstadt zusammen mit den geschmackvoll zubereiteten Speisen Sie vorher.
• Um Ihre Sex Gefühle wieder, brauchen Sie nicht den Luxus oder die außergewöhnlichen Aktivitäten zu tun, sondern durch die einfache Aktionen. Die Eingabe der Schlafzimmer, versuchen Werke zu werfen, Mahnungen, Probleme oder einige schreckliche Probleme an einem Tag. Das Denken an den anderen Fächern beim Sex ein häufiger Fehler ist, dass viele Paare haben, insbesondere, bekommen Frauen in der Regel diese schlechte Gedanken.
• Sex, tatsächlich, zeigt die aktuelle Erfahrung, so dass Sie nicht über die Vergangenheit denken sollte, aber die Gegenwart nur.
• Beide können Sie neue Aktivitäten außerhalb Ihres Hauses in Frage stellen, wie Wildwasser-Rafting, Klettern, etc. Durch die sinnvolle Art und Weise, werden Sie Ihre Beziehung wie der Anfang einer fühlen. Dies ist eine gute Zeit für Sie Ihre Energie nach langen harten Arbeitstagen wieder herzustellen.

16. wegzulassen Sex 

Wahrscheinlich sind Sie faul in Betten für eine lange Zeit mit Ihrem Partner zu leben. Es bedeutet nicht, dass Ihr Partner ist nicht gut, aber Sex ist wie eine Routine, und Sie sind in dieser Tätigkeit nicht interessiert. Sie beide können über das Geschlecht Sinnlichkeit erfahren. Entkleiden, diming das Licht, und Ihr Partner necken sind die hervorragenden Möglichkeiten, um Ihr Sexualleben zu erneuern, wie es die normale Dinge ist nicht wie Sie in jedem Sexualtrieb zu tun. Manchmal sind Sie im Bett, aber nicht brauchen, um Sex zu haben, nur necken und tun etwas dumm ist auch eine gute Möglichkeit für Ihre Beziehung neu zu machen.

17. Schalten Sie Nachricht 

Männer wollen in der Regel ihre Partner zu sagen, was sie fühlen, wenn Sex zu haben. Sie erwarten, dass die guten Gefühle von ihrer Frau. Aber das Problem von vielen Frauen leiden, ist, dass sie nichts mit ihrem Mann zu sagen haben. Erklären Sie ihm, wie Sie zum Einschalten ist der beste Weg, um die sexuelle Leistung leicht und wunderbar zu betreten. Manchmal weiß er nicht, wie zu berühren, um Sie aufgeregt zu fühlen, so bringen die guten Momente für euch beide durch Gespräche mit dem, was man aus seinen Händen hoffen. Vorspiel ist ein wichtiger Teil, dass die meisten Paare können nicht ignorieren, wenn die Liebe zu machen. Dies wird Trockenheit von Frau zu vermeiden und Sie werden eine große Sex Leistung mit Ihrem eigenen berührt haben. Es gibt keine Form des Vorspiels für alle Männer und Frauen, aber Ihr Partner wird die Frau, die Sie sagen, wie zu tun ist.

In Wirklichkeit verlieren Verbindung mit Ihrem Partner Ihre Beziehung machen leiden unter der Pause. Wenn Sie beide fühlen sich zusammen zu schließen, zusammen verbringen viel Zeit, werden Sie keine Probleme mit Sex. Warum gehst du nicht sie leicht küssen erste und danken ihr für alle? Warum Sie umarmen sie nicht von hinten Überraschung zu machen? Warum gehst du nicht danken ihm für Sie zu lieben? Geben etwas Dankbarkeit, werden Sie die sofortige Ergebnisse zu sehen. Für manche Menschen scheinen diese Sätze abgedroschen und hohl zu sein, aber sie sind die tägliche Nachricht, die Sie jeden Tag senden soll.

18. Do Übungen 

körperliche Aktivität zu tun, ist eine der besten Möglichkeiten, Sexualleben schnell zu verbessern. Sie werden Ihre Gesundheit einschließlich der Entwicklung des Gehirns und des Körpers Verbesserung zu verbessern. Regelmäßige Übungen wird Ihr Herz-Kreislauf, Blutzirkulation, und Sex Fähigkeit zu stimulieren. Im Anschluss an Übungen hilft Ihnen auch, Stress zu reduzieren und zur Verbesserung des Wohl Ihr Vertrauen. Schwimmen, Wandern, Radfahren, Tanzen, Yoga, etc. sind die perfekte und einfache Übungen, sollten Sie versuchen, zu folgen. Kegel ist wahrscheinlich die beste Wahl, wenn Sie Ihre sexuelle Beziehung entwickeln wollen. Durch die Kegel zu tun, werden Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zu verbessern, Ihre Muskeln zu straffen, und das Sexualleben länger dauern. Es ist sehr einfach, an überall zu implementieren. Um diese Übung zu beginnen, sollten Sie Ihre Muskeln straff zu halten, um den Urin Linie zu stoppen, halten Sie es für 2-3 Sekunden, und die Leistung freigeben. Sie können völlig diese Übung machen, wenn der Antrieb, am Schreibtisch sitzen, stehen, oder Hausarbeit, etc. Für Frauen, können sie die Wirksamkeit von vaginalen Gewichte nehmen Muskel zu addieren.

Mehr erfahren: Top 23 Übungen für Sex Ausdauer sind für Männer und Frauen Exposed

19. Nicht Beendigen 

Sexualleben zu verbessern ist ein langer Prozess, und es ist schwierig, wenn Sie es nicht die Mühe haben, zu erreichen. Sie werden kein Ergebnis bekommen, wenn Sie nicht einen Versuch geben und in diesem Plan hoffen. Wenn Sie Beschwerden fühlen, wenn Liebe machen, kann Ihr Arzt das Problem zu diagnostizieren und geben Ihnen die besten Behandlungen. Erste ein besseres Sexualleben, müssen Sie arbeiten. Sie sollten eine Erwartung geben, was Sie für Ihr Liebesleben tun. Versuchen Sie, die neue Wege zu tun, um Ihr Sexualleben zu erneuern. Ich bin sicher, dass Sie viele unglaubliche Ergebnisse aus diesen Aktivitäten erhalten. Aus vielen Gründen, Sie können zu einem Ausfall aber geben sie nicht auf. Fortfahren, bis beide von Ihnen Glück in Sex Leistung zugewinnen.

20. Limit Alkohol 

Alkohol ist ein großes Element, das Ihr Sexualtrieb zu kämpfen beiträgt. Eigentlich kann Alkohol in begrenzter Menge zu trinken helfen Männer entspannen, aber schweren Alkoholkonsum werden die sexuellen Probleme schlimmer verursachen. Trinken große Alkoholmenge in eine lange Zeit schädigen die Leber. Bei den Frauen wird Alkohol die Schlaflosigkeit auslösen. Beide Männer und Frauen sollten nicht viel Alkohol trinken, wie sie wollen Sex Qualität zu erholen.

Mehr erfahren: Top 20 einfache Wege zu stoppen Alkohol On Your Own Trinken

21. Das Rauchen aufzugeben 

Wie Alkohol, Rauchen ist einer der Faktoren, die gesundheitliche Probleme einschließlich schlechter Sex Leistung führen. Rauchen wird zu gefäßbedingten Krankheiten führen, die den Blutfluss in den Penis und Gewebe der vaginalen begrenzen. Darüber hinaus erhalten weibliche Raucher früher als die normale Zeit der Menopause. Wenn Sie Schwierigkeiten Rauchen aufzuhören, versuchen, Kaugummi zu kauen oder der Arzt den gemeinsamen Weg fragen Rauchen effektiv zu verzichten.

Mehr erfahren: Top 11 einfache Möglichkeiten, mit dem Rauchen zu Hause Revealed Stop!

22. Gesunde Lebensmittel zu essen 

Video: Part 3 - Howards End Audiobook by E. M. Forster (Chs 15-21)

Zusammen mit den Veränderungen im Lebensstil, regelmäßige Übungen, gesunde Lebensmittel zu begehen auch Ihr Sexualleben zu unterstützen. Wenn Sie ernsthaft wollen natürlich Sexualleben zu verbessern, fett unteren Lebensmittel zu essen ist die perfekte Wahl sein, weil fetthaltige Lebensmittel Fettleibigkeit, Blutcholesterin und Gefäßerkrankungen erhöhen. Pfunde zu verlieren, hilft Ihnen, eine gute Form haben.

23. Masturbieren

Masturbation ist kein schmutziges Begriff mehr. In Wirklichkeit Masturbieren ist ein effektiver Weg, Sie Vagina Gesundheit verbessern zu helfen. Vor allem, wenn Sie bekommen Menopause, vaginal Willen Mangel an Elastizität, so Masturbation ist die beste Wahl, um die Funktion der vaginalen zu erholen. Außerdem können Sie Dildo oder Vibrator benutzen. Für Männer, wenn sie nicht Erektion in einer langen Zeit erreichen, so können sie große Mengen an Sauerstoff im Blut erhalten eine gute sexuelle Funktion in Penis zu halten. Daher einige hilfreiche Übungen zu finden, um den Blutfluss in den Penis zu erhöhen, ist ein guter Tipp Sexualleben zu verbessern.

24. Versuchen Herausforderung 

eine neue Herausforderung Der Versuch ist ein prominentes Weise das Sexualleben zu verbessern. Haben Sie schon einmal auf Sex im Wohnzimmer oder in der Küche probiert? Haben Sie schon einmal vor dem Schlafzimmer zu Sex ausprobiert? Oder einfach versucht, einige X-Filme zu sehen oder einige Schimpfwörter sagen zu Ihrem Sex Leistung bunter. Um Ihr Sexualleben zu verbessern, müssen Sie sein

• Sinnlich: Liebe machen mit etwas Überraschung für Ihren Partner. Haben Sie ein paar Blumen im Zimmer, Kerzenlicht verwenden, bereiten saftige Frucht, tragen etwas Parfüm, schalten Sie Jazz-Musik, oder tragen Sie sind ein extrem sexy Kleid einige Beispiele, die Sie lernen können Ihr Sexualleben zu vergrößern.
• Verspielt: erzählen ein paar lustige Geschichten oder das warme Gefühl zu finden, wenn Sie beide ein Schaumbad nehmen und einige Spiele im Schlafzimmer spielen.
• Creative: Sex ist nicht auf dem Kalender, brauchen Sie nicht eine bestimmte Zeit einstellen, Sex zu haben, statt der Liebe machen am Sonntag Abend, sollten Sie Sex in der Sonntagmorgen. Probieren Sie neue Aktivitäten und neue Positionen zu erfahren, verwenden Sie Dessous, Sexspielzeug, Film anschauen, oder sagen einige verschiedene Wörter mit Ihrem Partner. Lassen Sie versuchen, Ihr Sexualleben zu würzen, indem in der Pause von der Arbeit zu tun, von dem unerwarteten Zeit, unerwarteten Orten und mit Ihrer eigenen Wege. Haben Sie schon einmal versucht, Oral-Sex? Versuchen Sie es manchmal, aber stellen Sie sicher, dass Sie beide frisch sind vor Liebe machen.
• Romantisch: erinnern Sie sich die Liebe Zeit, bevor Sie heiraten? So romantisch, nicht wahr? Also, warum Sie die Aktion nicht wiederholen, wenn Sie das Sexualleben zu verbessern? Lesen Poesie, haben ein Geschenk und Blumen für Ihre Frau, obwohl es nicht ein besonderes Ereignis ist, Sex zu initiieren, bereiten ein gutes Abendessen, oder sein sexier als je zuvor. Im Allgemeinen muss die Romantik in der Liebe wieder aufgetaucht, weil sie Ihr Liebesleben unterstützen wird viel mehr als Sie denken. Planen Sie ein besonderes Datum und zeigen die besondere Sorgfalt für Sie Liebhaber, ich bitte, dass Sie beide Spaß erhalten und erneuern Sie Ihre Liebe danach. Nur ein einfacher Text, um Ihren Partner zu senden, ist das Ergebnis unglaublich, wenn sie wie beim ersten Mal das Gefühl, sie dich trifft.
• Dringend: haben Zeit zur Vorbereitung und laden Sie Ihre Liebe notwendig ist, aber Sie können dringend zu lieben versuchen. Es ist eine gute scharf, wenn Sie s kurze Dusche zu nehmen, versuchen, Sex in einer Pause, Sex nach Werken oder Liebe machen unmittelbar nach einem Datum. Sie beide können so tun, als merkwürdig zu sein und wieder einführen über sich selbst, so tun Sie nicht wissen, über die Partner, so tun Sie nicht wissen, über Sex, oder so tun, ihn zu berühren, indem Sie Ihr Haar zu spielen, und so weiter. Liebe wird schöner aus diesen dummen Aktivitäten.
• Versaute: Wenn Sex langweilig ist, warum Sie nicht pervers sein, um es? Es bedeutet, dass Sie das Recht haben, mit Sex ohne Urteil oder Angst von Ihrem Partner verworren zu sein.

25. Teasing Zeit 

Schmutzige Texte oder schmutzige Gespräche sind selten Möglichkeiten, mit fast der Paare zu verwenden. Aber das ist eine der besten Möglichkeiten, Sexualleben zu verbessern, nach einer langen Zeit, zusammen zu leben. Senden Sie Ihre Partner einen schmutzigen Text während der Arbeitszeit, beschreiben, was Sie tun, Blickkontakt, wenn sie mit ihm gehen, oder flüstern mit dem Liebhaber obwohl es viele Menschen um Sie herum sind. Lassen Sie Sex haben, wenn Sie eine Chance zu implementieren. Sicherlich wird Ihr Partner nicht vertraut mit dieser Aktion, aber es ist eine große Überraschung, dich zu ihr bringen kann.

Oft 26. Sex Mehr 

Üben Sie öfter eine vollkommene Liebe machen. Je mehr Zeit, um Sex, desto mehr Liebe wird Sie empfangen. Nicht "nein" mit Sex sagen, wenn Ihr Partner Sie bitten, oder die Nachricht zu senden, sagen Sie "Ja" ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um mehr Sex mal mit ihm zu bekommen. Sei pervers zu Sex bedeutet nicht, dass Sie die Anforderung die ganze Zeit verweigern sollte. Aber Sie konzentrieren sich nicht auf die Menge der Sex Leistung und vergessen Sie den Sex-Qualität, die wichtiger ist als die Zeit, die Sie Sex. Wenn Sie immer sagen: "Ich liebe dich" vor der Ehe dieses romantische Satz sollte jeden Tag wiederholt werden, um Ihren Sex Batterie aufzuladen.

Sei 27 auf dem gleichen Boden 

Es ist schwierig, Ihr Sexualleben zu ändern positiv, wenn Sie in verschiedenen Boden stehen. Sie beide haben die gleiche Verantwortung, Ihr Haus zu bauen und kümmern uns um Ihre Kinder. Sie können nicht einen Traum Sex, wenn Ihre Frau spät in der Nacht bleibt die Kinder zu kümmern. Versuchen Sie zu konzentrieren, bevor Sie eine Entscheidung entscheiden und vermeiden streiten so viel wie möglich. Dies ist eine der besten Methoden, das Sexualleben zu verbessern, dass fast der Paare nicht verwalten können.

28. Reminisce 

Überprüfen Sie Ihre früheren Leben durch das Hochzeitsalbum, Speicher und Andenken. Denken Sie daran, Zeit der Liebe von Freund Zeit der Liebe Zeit. Versuchen paar Fotos zu machen, wie Sie neigen Bilder für Familie und Kinder zu nehmen. In der Vergangenheit feiern Sie in der Regel besonderes Jubiläum für Ihren Partner, warum vergessen Sie jene Tage nach der Hochzeit? Geburtstag, Hochzeit, loving Jahrestag, etc. sind die Gedenktage Sie sollten nicht vergessen, das Sexualleben zu verbessern.

Mehr erfahren: Wie glücklich für Paare in einer Beziehung bleiben

Um alle unsere Tipps und Tricks zu sehen, gehen Sie auf unsere sexuelle Gesundheit Seite.

mein Schreiben von 28 Tipps Nach der Lektüre, wie Sexualleben zu verbessern, hoffe ich, dass Sie die nützlichsten Geheimnisse Ihre Liebe zu erneuern bekommen. Sie sollten versuchen, zu folgen und sehen, wie Ihre Liebe positiv verändert. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie bitte hier, und ich werde Ihnen bald antworten.