Top 10 gesundheitlichen vorteile von bier zu trinken sie wissen sollten

Ein kaltes Bier ist eine perfekte Weise, die Sie am Ende des anstrengenden Tag zu entspannen. Doch zu viel trinken Bier hat zu Herz- und Leberprobleme oder sogar einige Arten von Krebs in Verbindung gebracht.

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Aber wissen Sie, dass moderater Alkoholkonsum Bier gut für die Gesundheit sein kann? In der Regel wird moderater Alkoholkonsum als 24 Unzen für Männer und 12 Unzen Bier pro Tag als für Frauen.

Bier wird aus Gerste, Hopfen, Hefe und Wasser hergestellt. Dies hat keine Fett und Cholesterin enthält aber reichen Mengen an Nährstoffen, wie lösliche Faser, Selen, Kalium, Magnesium, Phosphor, Chrom, Folsäure, Biotin und B-Vitamine wie Vitamin B6, Vitamin B12.

Viele Studien haben bewiesen, dass Bier für die Gesundheit ist sehr gut und hilft bei vielen Krankheiten abwehren. Heute in diesem Artikel, VKool.com präsentiert Ihnen 10 gesundheitlichen Vorteile von Bier trinken oben. Dieser Artikel aufgelistet, die besten Vorteile dieses Getränk aus zuverlässigen Quellen, sondern nur zu Informationszwecken Zweck und nicht geben medizinischen Rat gerichtet. Setzen Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu verstehen!

Top 10 gesundheitlichen Vorteile von Bier Sie wissen sollten

1. Reduzieren Sie Nierensteine

Bier wird als ein wirksames Mittel bekannt für das hohe Risiko von Nierensteinen zu verringern. Es wird festgestellt, dass moderater Alkoholkonsum Bier täglich das Risiko von Nierensteinen um 40% verringern. Click To Tweet

Dank des hohen Wassergehalt in es (etwa 93%), Bier hilft Ihnen, die Nieren ein reibungsloses Funktionieren zu halten und schädliche Giftstoffe aus Ihrem System entfernen.

Darüber hinaus wird die harntreibende Wirkung dieses Getränks nicht zu Austrocknung führen, was ein Grund Niere verursacht, ist Steinen.

Außerdem werden Verbindungen in Hopfen helfen auch, die Calcium-Freisetzung aus den Knochen in der Hemmung, die aus dem Aufbau in Form Ihrer Steine, die verlorene Kalzium in den Nieren verhindert.

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2. Schutz gegen Anschläge

Eine weitere von 10 Vorteile von Bier ist gegen Schlaganfällen zu schützen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Menschen, die mäßig Bier haben die Fähigkeit, trinken das Risiko, dass Schlaganfälle um 50 Prozent im Vergleich zu Menschen, dies nicht zu senken trinken.

Nach Meinung vieler Forscher, wird bei der Verhinderung von Blutgerinnseln helfen täglich Bier an der moderate Menge zu trinken, die den Blutfluss zum Herzen blockieren, Hals sowie Ihr Gehirn.

Diese Thromben können auf einen ischämischen Infarkt führen, was passiert, wenn eine Arterie zum Gehirn blockiert. Aber wenn Sie ein wenig Bier trinken, werden diese Arterien bald flexibler werden und damit den Blutfluss signifikant stimuliert.

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3. Verhindern Prostatakrebs

Mäßig trinken Bier können Sie auch mit mehreren Vorteilen Anti-Krebs bieten. Das Bier hat Xanthohumol, welches ein starkes Antioxidans Anti-Krebs-Eigenschaften.

Diese leistungsstarke Antioxidans hilft bei einer chemischen Reaktion blockiert, die das Wachstum von Prostatakrebs bei Männern stimulieren kann. Außerdem hilft es auch das Risiko von Brustkrebs bei Frauen zu verringern.

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4. Schneiden Sie die Alzheimer-Risiko

Viele Wissenschaftler analysierten mehrere Studien und gab dann eine Schlussfolgerung, dass diejenigen, die Bier trinken mäßig 23% weniger wahrscheinlich waren, verschiedene Formen von kognitiven Störungen und Demenz zu wachsen.

Darüber hinaus unterstützt das Silizium im Bier enthalten auch Ihr Gehirn aus beeinflusst werden durch die negativen Auswirkungen von Aluminium zu schützen.

In der Tat ist eine reiche Quelle von Aluminium in Ihrem Körper, die als eine der möglichen Ursachen betrachtet hinter Alzheimer verursacht. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Menschen, die beginnen Bier nicht Bier trinken zu trinken ihr Risiko von Alzheimer zu verringern.

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Wenn Sie mehr Nutzen für die Gesundheit von Bier wissen wollen, halte ist für unseren nächsten Beitrag zu bleiben!

5. Hair Conditioner

Haar-Conditioner ist eine weitere Top-10 Vorteile von Bier, die Sie versuchen müssen. Bier ist reich an Hefe und Vitamin B und somit als wirksame Haarspülung betrachtet. Denken Sie daran, richtig die Haare danach oder den Geruch von Bier zu spülen kann für eine Weile auf dem Kopf bleiben. Dieses Mittel wird auch das Haar besonders glänzend und weich.

Plus Bier ist auch vorteilhaft in Schuppen zu heilen. Sie einfach eine Flasche Bier verwenden Sie Ihr Haar für 2 bis 3 mal pro Woche abzuspülen und Ihr Zustand wird bald eine Sache der Vergangenheit.

Jedes Mal, wenn Sie mit Ihren Freunden rumhängen, einen Film ansehen oder eine Party zu genießen, Sie oft Bier als Getränk für den Tag wählen. Allerdings beschränken den Konsum dieses Getränks die Gesundheit und Schönheit Vorteile der es zu genießen.

Hinweis: Frauen während der Schwangerschaft oder Stillzeit wäre besser, nicht alkoholische Getränke konsumieren, die Bier enthalten.

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6. Verringern Sie das Risiko von Herzerkrankungen

Viele Studien haben bewiesen, dass Bier die Chance auf Herzkrankheiten um 20% bis zu 40% senken kann.

Die Forscher fanden auch, dass Bier maßvoll konsumieren kardiovaskuläre Risiko senken kann.

In der Tat ist dies vor allem dank der lösliche Ballaststoffe in Bier enthalten sind, die bei der Senkung der LDL im Blut hilft. ein wenig Bier Trinken erhöht regelmäßig HDL, was die Chance auf Arterienverkalkung sowie Blutverdickung abnehmen wird, die zwei Hauptgründe, warum Herzinfarkte verursachen.

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7. Boost-Gehirn-Gesundheit

Die Forscher haben gezeigt, dass Bier die Fähigkeit hat, die Chance auf Speicherkrankheiten später in Ihrem Leben um 23% zu reduzieren.

Moderate Konsum von Bier ist sehr hilfreich für das Risiko von Alzheimer sowie Demenz als Bier Abnahme kann das Wachstum der neuen Gehirnzellen zu stimulieren.

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Darüber hinaus ermöglicht es Bier Ihr Gehirn Funktion bei einem flexibleren Zustand und verbessert damit Ihr Gedächtnis, Denkvermögen und Konzentration.

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8. Stellen Sie Knochen stärker

Dies ist eines der wirksamsten Vorteile von Bier sollten Sie wissen. Das Bier hat ein hohes Maß an Silizium, das eine gesunde Verbindung mit einer besseren Gesundheit der Knochen verbunden. Experten fanden heraus, dass Silizium die Fähigkeit hat, die Knochendichte zu verbessern sowie Ihre Knochenfestigkeit zu erhöhen.

Außerdem ist es bewiesen, dass ältere Menschen die Gewohnheit, mit der eine moderate Menge an Bier raubend täglich eine höhere Knochendichte aufweisen. Aber, wird in einer großen Menge Bier zu trinken Ihre Knochen schwächen und dann erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen zu bekommen.

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9. reduzieren das Risiko von Diabetes

Moderate Bierkonsum wurde bei der Senkung das Risiko von Krankheiten wie Diabetes als vorteilhaft erwiesen. Der Alkoholgehalt im Bier wird die Insulinempfindlichkeit erhöhen, die beim Schutz vor Diabetes hilft.

Laut einer Studie von etwa 38 Hunderte von Männern mittleren Alters, Menschen, die jeden Tag 1 bis 2 Bier trank verringert ihre Chance, die Typ-2-Diabetes zu bekommen um bis zu 25 Prozent.

wenn Sie an Diabetes leiden jedoch, müssen Sie für Biere mit einem niedrigen Gehalt an Kohlenhydraten zu entscheiden. Bier ist reich an löslichen Ballaststoffen, die ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung für solche mit Diabetes zu bekommen.

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10. Hydrate Ihre Haut

Sie werden überrascht sein, wenn das Bier zu entdecken in feuchtigkeitsspendende Ihre Haut helfen können. In der Tat, Bier als ein gutes Mittel für die Haut angesehen, da sie Hefe und Vitamine hat. Außerdem ist es Hydrate auch als auch Ihre Haut, wie bei der Aufrechterhaltung der pH-Gleichgewicht der Haut hilft.

Sie fanden auch heraus alten Ägypter Bier verwendet, um ein Bad zu nehmen, zur Hydratisierung der Haut unter der glühenden Hitze, wenn sie in der Wüste leben. Außerdem hilft Ihnen das Hochwasser in Bier enthalten auch Giftstoffe aus der Haut zu entfernen, die Ihr Gesicht mit einem natürlichen Glanz bietet.

Sie können Bier verwenden durch Gießen 2 Tassen Bier in einer Badewanne, ein Bad zu nehmen, die mit lauwarmem Wasser gefüllt ist. Dann sind Sie sich darin einweichen und für 15 bis 25 Minuten zu entspannen. Diese Methode wird auch Ihnen helfen bei der Entspannung und Giftstoffe herausgezogen wird.

Gehen Sie unsere besuchen Gesundheit Seite, wenn Sie wollen, um die Gesundheit und Schönheit Vorteile der verschiedenen Zutaten zu kennen. Nach der Lektüre hoffen, dass die Artikel der Top-10-Nutzen für die Gesundheit von Bier trinken, dass es Ihnen die besten Vorteile der Verwendung dieses Getränk für die Gesundheit herausfinden können, zu helfen. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang haben, lassen Sie Ihren Kommentar unten, dann werde ich bald auf Sie reagieren. Wenn Sie andere Vorteile von Bier wissen, sie bitte mit uns teilen.

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