Top 12 gesundheitlichen vorteile von rotwein für männer und frauen

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Trinken Sie oft Rotwein in Ihrer Mahlzeiten? Wissen Sie, wie es um Ihren Körper auswirkt? Trinken Rotwein in Maßen hat viele gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper. Jedoch kann das alkoholische Getränk in übermäßigen Alkoholkonsums sowie einige ernsthafte gesundheitliche Probleme zu Alkoholismus führen damit verbunden, so sollten Sie Ihren Rotwein trinken weniger als 24 Unzen / Tag steuern. In diesem Artikel, VKool.com zeigt Ihnen, für Männer 12 gesundheitlichen Vorteile von Rotwein top & Frau. Dieses Schreiben ist eine Sammlung von nützlichen Informationen über Rotwein Verbrauch aus zuverlässigen Quellen. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu lernen!

Top 12 Gesundheitlichen Vorteile von Rotwein Für Männer & Frauen sind Revealed

1. Rotwein enthält Antioxidantien

Rotwein enthält nicht nur Resveratrol, aber es ist auch mit vielen anderen Antioxidantien, die die Zeichen der Hautalterung sowie verhindern, dass eine Vielzahl von degenerativen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes verlangsamen kann. Nur durch die pro Tag 1 oder 2 Gläser Rotwein zu trinken hilft Ihnen von vielen Krankheiten der älteren Menschen verhindern können, einschließlich Osteoporose.

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2. Holen Schlank

Resveratrol in Rotwein wird angezeigt, die Entwicklung von Fettzellen zu verhindern. Wie? Gut bekannte Forscher sagten, dass Piceatannol-, eine chemische Verbindung, die den Körper von Resveratrol umwandelt, bindet an Insulinrezeptoren der Fettzellen, im Wesentlichen blockiert es die Wege, die notwendig sind für die unreifen Fettzellen zu wachsen und zu reifen.

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3. Stoppen Sie Krebs

Nach gut bekannten Forscher, trinken 1 Glas Rotwein 3 oder 4 mal pro Woche jede im Entstehen begriffenen Krebszelle verhungern. Guercetin, von Antioxidantien in Rotwein gefunden, kann Lungenkrebs helfen, zu vermeiden. Darüber hinaus haben einige Forscher, dass Resveratrol gezeigt, einer der in Rotwein Antioxidantien können Ihr Herz schützen & töten Krebszellen.

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4. Kampf Off Ein kalter

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Nach Angaben der NIH, in Rotwein Antioxidantien eine wichtige Rolle bei Krebs spielen & anderen Krankheiten. Sie sind auch als auch schützen die Zellen vor der Wirkung von freien Radikalen zu behandeln Infektion angenommen. Wenn Sie krank sind, bekommen, können die Antioxidantien in der Rotwein helfen Sie gesund zu halten.

5. Steigern Sie Ihr Gehirn

Resveratrol in Rotwein kann ein Schlüssel sein, Ihr Gedächtnis fit zu halten. Diese Verbindung wurde zeigte die Bildung der Beta-Amyloid-Protein, ein wichtiger Bestandteil in der Plaque zu verhindern, die in Gehirnen von Patienten mit Alzheimer gefunden wird.

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6. Kontrolle Blutzucker

Die Haut der roten Trauben ist eine wunderbare Quelle von Resveratrol, eine natürliche Verbindung in Rotwein. Diese natürliche Verbindung kann Diabetikern helfen, ihren Blutzucker bei der Regulierung, durch eine aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass in der Ernährung Journal veröffentlicht wurde.

7. Schützen Sie Ihr Herz

Polyphenole ist eine der in Rotwein Antioxidantien, die Ihre schlechte Cholesterin helfen senken und die Blutgefäße flexibel zu halten. Dieses Antioxidans hilft auch das Risiko unerwünschter Blutgerinnung reduzieren, sagte John Folts, Professor, PhD der kardiovaskulären Medizin & Ernährung. Darüber hinaus Resveratrol in Rotwein, ein starkes Antioxidans Verbindung, hilft Ihr Herz zu schützen & Arterien gegen die Wirkung von gesättigten Fettsäuren in der täglichen Ernährung, trinken so 1 oder 2 Gläser Rotwein pro Tag helfen, Ihr Herz sowie verhindern, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen kann. Darüber hinaus sind die Flavonoide & sapponins in Rotwein können Sie auch für den Schutz Ihres Herzens gegen einige Herz-Kreislauf- Erkrankungen helfen. Der Alkohol im Rotwein enthalten ist, kann die Höhe der (guten) HDL-Cholesterin, erhöhen, wenn sie in Maßen verzehrt. Es hilft auch, die Bildung von Blutgerinnseln zu stoppen & verhindern Arterien aus dem Schaden, den Ursachen des LDL (schlechtes Cholesterin) ist.

8. Senken Sie Ihre Cholesterin

Ballaststoff Tempranillo Trauben, die häufig verwendet werden, einige Rotweine wie Rioja machen können einen erheblichen Einfluss auf den Cholesterinspiegel haben, laut einer Studie von einer Universität in Spanien.

9. Verhindern Karies

Nicht alkoholische Rotwein oder alkoholische Rotwein kann Zahnschmelz zu vermeiden Karies härten. Wenn Sie Ihre Email härter ist, ist es resistent gegen die Streptococcus mutans genannt Bakterien, die auf die Zähne lebt & das ist verantwortlich für Zahnerkrankungen wie Karies. Darüber hinaus sind die in Rotwein-Polyphenole können Ihnen helfen, Zahnfleischerkrankungen zu verhindern & Behandeln sie auch durch eine Entzündung im Zahnfleisch zu senken.

10. fördert die Gesundheit der Augen

Eine isländische Studie zeigte, dass Trinker in Maßen waren 32% weniger wahrscheinlich, dass das Risiko von grauem Star als nondrinkers zu erhöhen.

11. Fördert Langlebigkeit

Forscher an der HMS darauf hingewiesen, dass eine Substanz namens Resveratrol in der roten Trauben Haut gefunden haben, können nur Anti-Aging-Vorteile bieten durch den Aufbau eines Proteins zu beschleunigen, die den menschlichen Körper vor Krankheiten schützt, die durch Alterung verursacht werden.

12. Raising Gehalt an Omega-3-Fettsäuren

Der Wein ist besser als einige andere alkoholische Getränke in die Erhöhung der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im Plasma & rote Blutkörperchen, die IMMIDIET Studie, einschließlich der europäischen Forscher aus einer Vielzahl von Ländern angegeben.

Um mehr Informationen über Nutzen und Nebenwirkungen von Lebensmitteln, Vitaminen und Mineralien zu erhalten, gehen Sie auf unsere Haupt Ernährung Seite. Nach dem Schreiben der Top 12 gesundheitlichen Vorteile von Rotwein für Männer lesen & Frauen, hoffen, dass dieses Schreiben hilft Ihnen mehr über Rotwein verstehen und wissen, wie es für eine gute Gesundheit richtig zu nutzen. Es ist jedoch nur für den informativen Charakter und es ist nicht zu geben medizinische Beratung. Wenn Sie Fragen haben, oder Sie wissen, andere gesundheitlichen Vorteile von Rotwein, lassen Sie sie bitte unten.