Beste natürliche kräuter für hohen blutdruck

Nach Angaben der American Heart Association, etwa einer von drei Erwachsenen in den USA hat einen hohen Blutdruck, auch als Hypertonie. Die erste oder obere Zahl in einer Blutdruckmessung ist der systolische Druck und der zweite oder niedrigere Zahl ist der diastolische Druck. Nach den Richtlinien des National Heart, Lung, and Blood Institute:

• Pre-Hypertonie ist der diastolische Druck zwischen 80 - 89 oder den systolischen Druck, der zwischen 120 - 139.
• Normaler Blutdruck ist unter 120/80 mmHg.
• Stufe 1 Bluthochdruck ist der diastolische Druck zwischen 90 bis 99 mmHg oder höher oder systolischen Druck zwischen 140-159.
• Stufe 2 Hypertonie ist der diastolische Druck von 100 oder höher oder systolischen Druck von mehr als 160.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich mit dieser Frage zu befassen, einschließlich der Verwendung von natürlichen Kräutern für Bluthochdruck.

Natürliche Kräuter für hohen Blutdruck - Best Home Behandlungen:

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ergänzungen und andere Formen der alternativen Medizin nicht als Ersatz bei der Behandlung von Bluthochdruck für eine Standardbehandlung verwendet werden soll. Wenn Bluthochdruck nicht rechtzeitig behandelt wird, kann sie Organe im Inneren des Körpers schädigen und dadurch das Risiko von Sehverlust, Nierenerkrankungen, Schlaganfall und koronare Herzkrankheit wird zunehmen.

mit der medizinischen Versorgung Methoden und Medikamente Bevor Sie beginnen, versuchen, einige Änderungen in Ihrem Lebensstil und die Verwendung von einigen natürlichen Heilmittel machen mit hohem Blutdruck zu behandeln. Es überrascht nicht, Dinge wie Bewegung und Ernährung eine wichtige Rolle spielen Blutdruck bei der Verringerung, so dass immer halten diese zwei Dinge an der Spitze Ihres Geistes. Medikamente könnte hart sein, und während es am besten für Sie, so viel wie möglich zu vermeiden. Wenn Sie Medikamente verwenden müssen, dann denken Sie daran, dass einige Hausmittel, mit den Funktionen dieser Arzneimittel stören können.

Blut und die Blutkreislauf sind von wesentlicher Bedeutung für unser Leben aufrecht zu erhalten. Sie liefern Sauerstoff und extrem wichtige Nährstoffe zu allen Organen und Zellen in unserem Körper. Sie helfen auch, Kohlendioxid, Abfall und Giftstoffe zu entfernen. Wenn Ihr Herz schlägt, wird es Druck erschaffen, die das Blut durch die Venen und Arterien schieben. Dieser Druck, wenn Sie nicht erraten haben, ist Ihr Blutdruck. Es gibt zwei Kräfte das Blut durch den Körper pumpen: Die erste von Herz pumpt Blut aus in den Körper der Arterien erzeugt wird, und das zweite passiert, wenn Ihr Herz zwischen jedem Schlag ruht und das Blut zurück in die Muskeln gezogen. Wenn der Blutdruck steigt, kann dies zu Schäden können auftreten, und dieses System stören können.

Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, wird Ihr Herz arbeiten müssen extra hart Blut durch den Körper zu pumpen. Und während das gesunde Arterien aus semi-flexible Muskeln kann die Kraft des Bluthochdruck verursachen, die Wände zu überdehnen. Die Überdehnungen könnte dazu führen, winzige Risse in den Blutgefäßen (auch als "Gefäß Narben"), die Gewebe verlassen wird, die Dinge wie Plaque fangen oder Cholesterin, und anderen Blutzellen. Gebäude aus dem letzteren, könnte dies auf die höheren Risiken von Blutgerinnseln führen. Die Wände würden auch schwächer und schwächer im Laufe der Zeit. Das Gewebe beschädigt wird, aus Sauerstoff abgereicherten in Teilen Arterien auf der anderen Seite des Aufbaus oder einer Blockade von Plaque auftreten können, ist es von frischem sauerstoffreichem Blut zu entziehen, wodurch Hübe und Herzinfarkt würden die Ergebnisse der zu hohe Druck.

Dies ist tatsächlich eine sehr ernste Gesundheits Issue- so heute, in diesem Artikel möchte ich für hohen Blutdruck Menschen sollten zu Hause versuchen, einige der besten natürlichen Kräutern zu offenbaren wie schnell das Problem loszuwerden, ohne Verwendung von Arzneimitteln zu machen oder jede medizinische Hilfe. Hier sind die Hausmittel und Kräuter, die Sie lernen sollten:

1. Blueberry Sirup:

Dies ist die erste aus der effizientesten Kräuter für hohen Blutdruck natürlich zu Hause, dass ich in dieser ganzen Schrift und jeden Leser offenbaren wollen, wer wirklich will, um ihre hohen Blutdruck zu senken, sollte nicht überspringen.

Sirups sind, die Hände nach unten, eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Vorteile von Gewürzen und Kräutern in den Alltag eingebaut. Während das Wort "Sirup" könnte man kränklich schwer und süß denken Sie an etwas zu machen - das Gegenteil von dem, was Ihr Herz begehrt, gesund zu sein, dass hier nicht der Fall ist. Der "Sirup", die Sie auf den Regalen in Lebensmittelgeschäften sehen vielleicht nicht die beste sein, aber wenn man es zu Hause machen kann, dann ist diese Art von Sirup eine wunderbar schmackhaft sein würde und auch der beste Weg, Ihren Körper einen natürlichen Auftrieb geben . Außerdem manchmal, wenn du mit euch ehrlich, bitteren Tee Würgen nach unten wird es schwer auf dem richtigen Weg mit einer Behandlung zu Hause zu bleiben. Heidelbeeren in der Flavonoid Quercetin wirklich reichlich vorhanden sind, deren Vorteile werden erläutert und durch die Wissenschaft bewiesen und werden im Folgenden erwähnt werden, wie es auch in Hagedorn entdeckt wird. Man kann auch für ein zusätzliches Herz gesund Kick und überraschen so gut Überraschung sie besser sind als nur abwehren, die Grippe in Holunder Mischen versuchen und kalt.

Zutaten:

• Ein Topf, ein Glas mit einem luftdichten Deckel, und ein Sieb
• 1 Tasse Honig
• 4 Tassen Wasser
• Acht tbsps. von getrockneten Heidelbeeren oder vier tbsps. jeder von getrockneten Holunder und Heidelbeeren.

Richtungen:

Das vorbereitete Heidelbeeren (getrocknet) zu Wasser und kochen Sie es bei schwacher Hitze. Weiter köcheln lassen, bis die Menge der Lösung um die Hälfte reduziert wird. Der Stamm der Feststoffe aus, drücken Sie auf, sie alle zusätzliche zu extrahieren Saft, und gießen Sie die Lösung wieder in einen Topf. Fügen Sie etwas Honig und rühren gut die Kombination gründlich erwärmen nur die 2 fügt sich zusammen zu gewährleisten. Hier gibt es zwei getrennte Pfade, die Sie nehmen konnten. Um Ihren Sirup dicker, erhitzen die Beerensaft und Honig über mittlerer Hitze innerhalb von etwa 20 Minuten. Wenn Sie lieber nicht den Sirup kochen, und das Gefühl, mit einer Geldbuße, die etwas dünner ist, dann brauchen Sie nicht, diesen Schritt zu implementieren. Einmal gemischt, Etikett und Flasche und im Kühlschrank aufbewahren für bis zu drei bis vier Wochen. Nehmen Sie einen EL. dieses Mittels 2-mal pro Tag. Kurz gesagt, kann dies nicht überspringen, da es eines der besten Kräuter für hohen Blutdruck ist, dass Sie jemals wird es herausfinden, zu behandeln und zu Ihrer aktuellen verhasst gesundheitliches Problem schlagen aus.

Weiterlesen: Gesunde täglichen Ernährung mit 3 Wochen-Diät Verwendung einiger Vorschläge und Empfehlungen über das tägliche Diät-Tipps zu machen und wie man mehr Energie zu bekommen verschiedene gesundheitliche Probleme und Krankheiten abzuwehren oder zu reduzieren, einschließlich Bluthochdruck.

2. Katzenkralle Auskochen

Eine weitere aus der Kräuter für hohen Blutdruck natürlich zu Hause die Menschen sollten Gebrauch ist Katzenkralle Absud machen.

Uncaria tomentosa, das auch als Katzenkralle genannt, ist eine holzige Kletterpflanze in Mittel- und Südamerika mit seinen auffälligsten Einsatz im Amazonas-Regenwald ist. Es ist nach der Dornen an der Pflanze genannt, die, ähnlich wie die Krallen einer Katze gehakt sind. Dieses Kraut wurde als traditionelle Naturmedizin in ihrer Heimat für lange, aber Reagenzglas Forschungen schließlich ergaben sich Hinweise für vielversprechende Vorteile der Kräuter, und unter ihnen ist der Vorteil der Verringerung der Mengen des Blutdrucks im Inneren des Körpers weit verbreitet. Es kann, so wie es die Blutgefäße erweitern kann (auch genannt Vasodilatation) und somit kann es helfen, den Druck zu verringern, indem sie Blut ermöglicht wird, durch leichter zu fließen. Katzenkrallen können auch effektiv als mildes Diuretikum arbeiten, zu helfen, beseitigen unnötige Wasser und Salz im Inneren des Körpers, die Bluthochdruck wieder reduzieren könnte. Die Flavonoide und Gerbstoffe sind wahrscheinlich die Hauptbestandteile, die für das Kraut Aktionen Heilung erklären.

Sie können Katzenkralle in eine würzige Absud machen, die Ihnen alle seine gesundheitlichen Vorteile bringen würde. Ein Auskochen sollte ein Tee sein, aber man sollte es für viel kochen länger, wie es aus den faserigen, zäh, holzigen Teile der Pflanze wie Wurzeln oder (in diesem Fall) Rinde hergestellt wird. Es gibt zwei Dinge, die Sie sorgfältig erinnern sollte, wenn jedes Kraut verwenden, die Suche ist es, sicherzustellen, dass ihr wissenschaftlicher Name, die übereinstimmt (es gibt eine Menge anderer Pflanzen genannt Katzenkralle) und zweitens dafür sorgen, dass es von einem ist ökologisch nachhaltig. Frauen, die schwanger sind, sollten dieses Kraut unter allen Umständen vermeiden.

Zutaten

• Honig oder Zitrone schmecken
• 1 ½-2 Tassen kaltes Wasser
• 1-2 Esslöffel. getrocknetes Kraut

Richtungen

Legen Katzenkralle und Wasser bei schwacher Hitze in einem kleinen Topf und lassen Sie es langsam köcheln lassen. Decken, und lassen Sie es innerhalb von etwa 40 bis 45 Minuten köcheln lassen. Passen Sie die Menge an Wasser, je nachdem, wie konzentriert Sie wünschen Ihren Tee zu sein. Strain, fügen Sie etwas Zitronensaft oder Honig falls gewünscht, und verbrauchen die Kombination einmal pro Tag.

Katzenkralle Absud ist sehr vorteilhaft für die Behandlung von Bluthochdruck, so probieren Sie es aus! Click To Tweet

3. Ingwer-Kardamom-Tee

Eine Studie, die im indischen Journal of Biochemistry veröffentlicht & Biophysik im Dezember 2009 gab eine Gruppe von Freiwilligen ein tsp. Kardamompulver pro Tag für viele Wochen. Die Ergebnisse zeigten eine starke Abnahme in Blutdruckwerte. Während weitere Studien notwendig sind, genau zu zeigen, warum sie helfen können, Ingwer-Kardamom-Tee hat sich noch ein wirksames natürliches Mittel zur Verringerung der hohen Blutdruck unter Beweis gestellt. Kombiniert mit Zimt und Ingwer, beide wärmende Gewürze, die auch bei der Verbesserung der Blutzirkulation helfen kann, könnte man einen köstlichen Tee zu machen, die Ihr Herz gesund machen kann. Interessanterweise kann schwarzer Tee auch helfen, den Blutdruck in einigen Beispielen zu verbessern. Dies ist höchstwahrscheinlich durch die starke Konzentration der Flavonoide. Dennoch, wenn Sie Blutdruck haben, der die ernstere Seite des maßstabs lehnt sich in Richtung der Koffein mehr schaden als helfen zu verursachen könnten können. Dies ist besonders reizvoll würzigen, warmen Tee für Sie an kalten Wintertagen zu trinken (und wenn wir vom Essen gesünder dank der Ferien sind versucht!)

Zutaten:

• 1/2 TL. gepulvert Ingwer Pulver oder 2 tsps. frischer Ingwer (fein gehackt)
• 1 Teelöffel. von Kardamomkapseln
• 2-3 tsps. Honig (oder nach Geschmack)
• 1/2 Tasse Wasser
• Mörser und Stößel
• 1/2 Tasse Milch
• 1 ½ Eßlöffel. schwarzer Tee oder 1 Teebeutel
• 1 Teelöffel. Zimtpulver

Richtungen

Zum Lösen der Öl nach innen zerquetschen die Kardamomkapseln. Sie müssen nicht sie fein zu mahlen. Mischen Sie alle Zutaten in einen Topf geben, mit Ausnahme für den Honig. Zum Kochen bringen, dann bekommen die zusammen innerhalb von sechs bis 9 Minuten geköchelt Zutaten oder bis Sie eine reiche karamellbraune Farbe bekommen. In Honig, rühren Sie es gut, und dann in einen Becher belasten und zu konsumieren! Nehmen Sie dieses Gebräu ein oder zwei Mal pro Tag.

In der Tat ist dies auch einer der besten Kräuter für hohen Blutdruck, die Menschen sollten den Einsatz für eine gute zu machen!

4. Melon In The Morning

Eine weitere nützliche auf der Liste der natürlichen Kräuter für hohen Blutdruck Ich mag würde Ihnen vorstellen heute Melone.

Jeden Morgen, sollten Sie nehmen Wassermelone. Wassermelone wird oft als eine strenge Sommerfrucht gesehen, eine für Barbecues und Samen spucken Wettbewerbe, aber es könnte auch eine Menge in den Blutdruck senken helfen. Eine organische Verbindung "Citrullin" genannt, eine A-Aminosäure, wurde zuerst aus Wassermelone 1914. Nach der Aufnahme Körper isoliert Citrullin an die Aminosäure L-Arginin umwandeln könnte, die ein Vorläufer Stickstoffmonoxid ist. Zu übersetzen, Citrullin - in Wassermelone enthalten - in Arginin gedreht - im wesentlichen ein chemischer Baustein, der die Stickoxid-Produktion führen kann. Stickstoffmonoxid wird auf eine Menge von Systemen und Zellen in Ihrem Körper "sprechen", die unter anderem regeln kann, wie schwer kann Ihr Blut durch den ganzen Körper gepumpt bekommen - auch als "Gefäß systematischen Widerstand" bezeichnet. Es würde die Blutgefäße, Senkung Gefäßwiderstand zu erweitern, was letztlich den Blutdruck als auch reduzieren kann. Stellen Sie versuchen, ein bestimmtes Volumen an Flüssigkeit zu pumpen, durch einen kleinen Öffnungs im Vergleich zu einem breiteren Öffnungs ein. Die breitere Öffnung würde lassen Sie es einfach und reibungslos fließen. Es ist das gleiche mit Blutzellen!

Zutaten:

Ein oder zwei Tassen frischen Wassermelone

Richtungen:

Trinken Melone auf nüchternen Magen jeden Morgen. Wenn Sie ein Haus Blutdruck-Gerät haben, dann sollten Sie Ihren Blutdruck in Schach zu halten und die Änderungen zu beachten.

Dies ist tatsächlich eine der wirksamsten Kräuter für hohen Blutdruck, dass die Menschen lernen und nutzen sollten ein gesundes Leben zu genießen, ohne irgendein Problem und Frage, die sich zu hohem Blutdruck im Zusammenhang ohne jede Art von Medikament, Pille oder Medikamente einnehmen.

5. Knoblauch

Knoblauch ist eines der besten Kräuter für hohen Blutdruck als auch. Es ist sehr hoch in der nützlichen Bestandteile, die bei der Bewältigung viele gesundheitliche Probleme und Bedingungen, einmal davon führen kann zu Bluthochdruck helfen kann. Obwohl es nur ein wenig zu fangen. Allicin, die Organoschwefeleinheit - schwefelhaltige - Verbindung verantwortlich für eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteile dieses Kraut, Tarif nicht auch in unserem Körper, wenn wir rohen Knoblauch essen. Allicin ist ziemlich instabil und wird in der Regel deaktiviert wird, wenn es in Kontakt mit einer Substanz, mit den pH-Werten unter 3, wie der Magensäure. Dennoch, wenn Sie Knoblauch-Tabletten eingenommen haben, gibt es eine gewährleistete Allicin Ausbeute, die sicher dazu beitragen können, dass Sie die richtige Menge erhalten, um solide Ergebnisse im Kampf gegen den Blutdruck zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass, wenn die Tabletten bekommen, gibt es eine Veröffentlichung ist in einem großen, standardisierten Menge von Allicin - in vielen Untersuchungen mit diesem Gesundheitsproblem beteiligt, 1,8 Milligramm pro Dosis kann das Niveau der Blutdruck um zehn Prozent innerhalb von nur 12 Wochen senken.

Zutaten:

• Gute Qualität Knoblauch Tabletten

Richtungen:

Nehmen Sie die Tabletten gemäß der Anweisung auf dem Etikett der Flasche.

Dies ist auch eines der wirksamsten und wichtigsten Kräuter für hohen Blutdruck, die Menschen anwenden sollten daran denken, zu reduzieren oder die Symptome von Bluthochdruck stoppen, die Schäden oder negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Körper verlassen können.

6. Herz gesund Hawthorn

Wenn es um die Gesundheit des Herzens kommt, Weißdorn ist ein Grundnahrungsmittel Kraut, weil es sehr reich an Flavonoiden ist, nämlich OPC (oligomere procyandins) und Quercetin. Flavonoide sind als mit mehreren gesundheitlichen Auswirkungen angekündigt, aber eine der am intensivsten erforschten Bedingungen, die es beeinflussen kann viele Formen von Herz-Kreislauf-Krankheit ist. Dazu gehören Glukose-Stoffwechsel regulieren, verbessern die Funktion der Kapillaren, behandeln Palpitationen, Arrhythmie, und, natürlich, den arteriellen Blutdruck und das Risiko von Bluthochdruck zu reduzieren. Es gibt viele verschiedene Arten von mechanischen Aktionen, die Flavonoide auf das Blut nehmen konnte, aber im Zusammenhang mit Bluthochdruck die wichtigsten könnten die Blutgefäße "Erweiterung sein, die letztlich dazu beitragen können das Niveau der Blutdruck zu senken. Die Menschen könnten Hagedorn Tee genießen, indem sie zu Hause oder in der Form von "Bälle" zu machen, die Sie unten nach dem Rezept zubereiten können. Das Rezept fordert auch Ingwer und Zimt, die für die Unterstützung der Blutzirkulation reibungslos fließen auch sehr vorteilhaft sind. Es war Rosemary Gladstar - eine renommierte Botaniker -, die mich gelehrt, wie man diese gesunde und wohltuende Kräuterkugeln zu machen, und während ich das Rezept etwas gezwickt haben, werde ich dankbar sein für immer zu ihr, als sie mich in diese Richtung gedreht Kräutermedizin zu genießen!

Zutaten:

• Kakao oder Johannisbrotkernmehl
• Wasser
• Roher Honig
• 1 / 2-1 tbsps. Zimtpulver
• 4 Eßlöffel. von pulverförmigen Weißdornbeeren

Richtungen:

Setzen Sie den Hagedorn und Zimtpulver in eine Schüssel geben und mischen diese 2 Zutaten zusammen. Fügen Sie nur eine ausreichende Menge an Wasser und Honig zu einer Paste zu erstellen. Machen Sie die Paste dicker mit Johannisbrotkernmehl oder Kakaopulver, bis sie den Teig form- hat und dann könnten Sie in kleine Kugeln rollen sauber (die Kugeln müssen nicht größer als Zeige Fingernägel). Legen Sie die Kugeln auf ein Backblech und trocken bei einer sehr niedrigen Temperatur (nicht mehr als 150 Grad Fahrenheit) in einem Ofen bis es trocken ist. Lagern Sie die Mischung auf unbestimmte Zeit in einem Glas an einem kühlen Ort und vor direkter Sonneneinstrahlung.

Dies ist auch einer aus der besten Kräuter für hohen Blutdruck, die sehr einfach und billig von einem lokalen Lebensmittelgeschäft zu kaufen, so dass die Menschen sollten nicht überspringen, aber Gebrauch davon mit der Probe Rezept für eine gute loszuwerden, die Symptome zu machen und Anzeichen der Krankheit natürlich zu Hause ohne jede Art von Drogen, Pillen oder medizinischen Eingriffen verwendet.

Nippen 7. Einige Hibiscus:

Ein weiterer Tipp, wie Bluthochdruck natürlich zu Hause zu behandeln, die ich wirklich will Sie und meine anderen lieben Leser zu zeigen, wer besuchen und Lesen des Artikels ist es, einige Hibiskus auf einer täglichen Basis zu trinken, zu beschäftigen und die Beseitigung der Symptome bekommen und Zeichen der Hypertonie Problem verursacht. Dies ist tatsächlich eine der besten Kräuter für hohen Blutdruck sollten Sie nicht überspringen, wenn Sie für natürliche Wege suchen, um mit den Anzeichen und Symptome von diesem Gesundheitsproblem verursacht zu behandeln.

Kulturen um diesen Planeten haben dieses pflanzliche Heilmittel verwendet, um Blutdruck natürlich zu verwalten, aber es war erst im letzten Jahrzehnt, die tatsächlich durchgeführten Forschungen wurden, die mehr Informationen über dieses Kraut zeigte dort als nur die Volksmedizin war. Zum einen kann dies pflanzliche effektiv arbeiten als Diuretikum, Natrium aus dem Blutstrom Zeichnung, wodurch der Druck auf die Arterienwände zu senken. Noch interessanter ist, wie Hibiskus ACE nachahmen kann - Angiotensin-Converting-Enzym - Inhibitoren. Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitoren sind eine bekannte Team von pharmazeutischen Arzneimitteln verwendet, um die Ebenen der Blutdruck in den Menschen zu reduzieren. Sie können durch behindern die ACE arbeiten, die eine wichtige Rolle in das Renin-Angiotensin-System spielt - ein Hormon-System, das eine Menge bei der Regulierung der Flüssigkeitsbilanz und Blutdruck helfen kann. Als Folge dieser Hemmung wird das Blutvolumen verringert und die Blutgefäße, wobei die Niveaus der Blutdruck zu senken. Während sicherlich nicht so stark wie jene Angiotensin-Converting-Enzym-Medikamente verschrieben, könnte es immer noch erstaunlich effizient sein.

Zutaten:

• Honig, Zitrone, oder ein oder zwei Zimtstangen (optional)
• 1 Tasse frischen, kochend heißes Wasser
• 1-2 TL. von getrockneten Hibiskus

Richtungen:

In Wasser zum Kochen bringen und fügen Sie die Zimtstangen (wenn sie verwendet wird) und Hibiskus und lassen Sie es innerhalb von etwa fünf Minuten steil. Fügen Sie Zitrone oder Honig zu schmecken und trinken zwei oder drei Mal pro Tag. Dies kann auch eine leckere Eistee für die heißen, klebrigen Sommertagen machen.

8. Green Coffee Extract:

Grüner Kaffee ist eigentlich rohen Kaffeebohnen (Coffea aus den Früchten), die gebraten nicht erreicht wurden. Einige Forscher haben entdeckt, dass grüner Kaffee-Extrakt enthält Chlorogensäure - eine Komponente, die bei der Senkung der Niveaus der Blutdruck helfen kann. Chlorogensäure kann auch in geröstetem Kaffee zu finden, aber gerösteten Kaffeekonsum hat sich in einigen Studien nachgewiesen worden, das Niveau der Blutdruck zu erhöhen. Einige Experten vorgeschlagen, dass die unterschiedlichen Auswirkungen von grünem und geröstetem Kaffee auf Bluthochdruck Ausgabe könnte durch sein auf eine Verbindung bekannt als Hydroxyl-Hydrochinon, die im Röstverfahren erzeugt und kann die Vorteile der Chlorogensäure blockieren auf die Reduzierung und Verwaltung von Blutdruckwerte. Ferulasäure, ein Metabolit von fünf Kaffeoylchinasäure, könnte auch für den Bluthochdruck zu reduzieren Vorteile von grünem Kaffee-Extrakt verantwortlich.

Weitere Studien notwendig sind, insbesondere in Bezug auf die Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Nebenwirkungen - zum Beispiel, entdeckte man die Forschung, dass hohe Dosen von Chlorogensäure (2 g pro Tag) konnte das Niveau von Homocystein (eine Herzkrankheit Triggerfaktor), während viel niedrigere Dosen erhöhen konnte nicht. Grüner Kaffee-Extrakt wird auch Gewichtsverlust betrachtet zu fördern, was bei einigen Patienten mit hohem Blutdruck helfen kann

Dies ist auch einer der besten Kräuter für hohen Blutdruck, die ohne die Verwendung von jeder Art von Medikament, Pille oder Medikamente, die ich in diesem Artikel und möchten, dass Sie und meine anderen Leser zu offenbaren möchte, die Anzeichen und Symptome der Erkrankung zu lindern helfen auf Vkool.com zu lernen und sich erinnern Gebrauch so schnell wie möglich zu machen.

9. Kakao-Extrakt:

Dies ist die letzte, aber sicherlich nicht das mindestens eine aus den natürlichen Kräutern für Bluthochdruck, die ich will dich und meine anderen Leser dieses Schreiben sorgfältig lernen lesen und denken Sie daran Gebrauch direkt von heute zu machen.

Viele Untersuchungen am Menschen haben entdeckt, dass der Konsum von Schokolade, dunkle Schokolade oder jede Kakao Produkt mit Flavonole angereichert könnte leicht helfen, das Niveau der Blutdruck in pre-hypertensive Menschen oder Menschen mit Bluthochdruck zu senken. Essen 50g Kakao auf einer täglichen Basis mit zwei- bis drei mm Hg Blutdrucksenkung Werte. Weitere Studien sind nötig, da nicht alle Studien an Menschen eine Wirkung gefunden.

Schokolade könnte die Stickoxid-System beeinflussen den Blutdruck senken und Vasodilatation führt. Es kann auch Angiotensin-Converting-Enzym hemmen. Sie müssen nur wissen, eine Tatsache zu sein, dass Schokolade enthält auch Zucker und Koffein, unter anderen Zutaten. Große Aufnahme von Koffein (über 400 mg pro Tag) kann den Blutdruck erhöhen Niveaus und der Zuckergehalt könnte sich auch negativ auf den Blutzuckerspiegel beeinflussen.

Jetzt, nachdem die Leser diesen gesamten Artikel mit 9 nützliche Kräuter für hohen Blutdruck zu geben, die sehr einfach zu kaufen sind und die Menschen, die pflanzliche Heilmittel anwenden können sie als die wichtigsten Zutaten ohne Schwierigkeiten gegenüber, die Leser sollten auch Zeit mit dem Lesen eine andere Verbindung stehender Artikel ausgeben, wenn mit der Zeit. Dieser Artikel zeigt die besten Methoden, die gut funktionieren können Sie bei der Reduzierung und Verwaltung der Ebenen der Blutdruck zu helfen, so dass Sie mit der Bedingung wirksam zu bewältigen in der Lage, wenn Sie die Hausmittel in diesem Artikel vorgeschlagen folgen. Die Top 27 Home Remedies für Bluthochdruck Artikel ist eigentlich eine unglaubliche Sammlung von natürlichen Tipps und Behandlungen zu Hause mit der Unterstützung von Kräuter und Lebensmittel, die gut funktionieren können diejenigen, die sich mit dem hohen Blutdruck Problem verringern, die Anzeichen und Symptome der Erkrankung zu helfen, ohne jede Art von Pillen, Drogen, oder medizinische Eingriffe, die immerhin bis zu einem gewissen leichten bis schweren Nebenwirkung führen könnte. In der Tat zeigt dieser Artikel viele nützliche Behandlung Tipps und Techniken, die auf natürliche Faktoren völlig basieren, und sie wollen nur diejenigen, die sich mit der Hypertonie Problem zu helfen, ihre eigene Situation zu verbessern und das Niveau der Blutdruck zu reduzieren, ohne eine ernsthafte Seite nach Auswirkungen. Die natürlichen Therapien und Hausmittel zeigen in diesem Artikel empfohlen sind 100% natürlich und für Patienten in allen Fällen als vorteilhaft erwiesen, so dass Sie sie einfach versuchen müssen und sehen, wie sie das richtige für Sie heute arbeiten!

Wenn Sie denken, dass die Liste der natürlichen Kräuter für hohen Blutdruck, die ich in den gesamten Artikel hat heute wirklich gut für Sie sind, wie Sie für natürliche Wege suchen, um die Anzeichen und Symptome des Bluthochdruck Problem zu reduzieren, und wenn Sie denken, dass diese Hausmittel für alle anderen Menschen, die Sie dort mit diesem Gesundheitsproblem zu kämpfen wissen auch von Vorteil sind auch, fühlen sich frei, dieses interessante Liste mit jemand, den Sie weit teilen möchten und die Verwendung zusammen mit ihnen, anstatt nur zu halten diese Liste für Ihre eigenen machen .

Die gesamte Liste der besten Kräuter für hohen Blutdruck, dass ich - ein Autor VKool.com in dem Artikel eingeführt kommt Ihnen kostenlos und erfordert keine Leser in jeder Art von Medikamenten zu investieren. Im Gegenteil, ich die Hausmittel und Behandlungsmethoden mit natürlichen Kräutern ergeben, sind gut bewährt und sicher für die menschliche Gesundheit, besonders hilfreich die für mit dem hohen Blutdruck Problem zu tun, ohne zu irgendwelchen unerwünschten schädlichen Nebenwirkungen führen. Diese Kräuter helfen Patienten mit Bluthochdruck in der ganzen Welt erhalten ihr gesundes Leben zurück und von den Zeichen und Symptom dieses Gesundheitsproblem frei sein, ohne zu viel zu investieren oder zu viele Anstrengungen und Zeit zu verbringen. Als Autor von VKool.com, die für das Schreiben von nützlichen Artikeln und Schriften über viele Bereiche im Leben für die Leser in allen Kontinenten verantwortlich ist, möchte ich immer meine Leser persönliche Gedanken und Bewertungen zu sehen, so dass daran denken, Ihre Feedbacks und Kommentare in den Hafen zu verlassen Kommentar Abschnitt weiter unten!

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