Gesundheit und schönheit vorteile von granatapfelsaft, die sie begeistern

Der Granatapfel ist eine dicke Haut zwielichtigen Frucht, mit dem leuchtend roten Farbe. Der Name "Granatapfel" leitet sich von einem Wort Französisch "ausgesät Apfel". Es wird angenommen, dass diese Frucht im Iran entstanden und dann wird er nach Ägypten um 1600 vor Christus gebracht. Inspiriert durch Fülle von Juwel getönten Samen in leuchtend roten Rinde, ist diese wunderbare Frucht ein Symbol für Wohlstand in mehreren Kulturen betrachtet. In diesem Artikel auf VKool Website in der Reihe der Ernährung, es konzentriert sich Gesundheit und Schönheit Vorteile von Granatapfelsaft zu zeigen.

Gesundheit und Schönheit Vorteile von Granatapfelsaft

I. gesundheitlichen Vorteile von Granatapfelsaft

Granatapfel wurde im Nahen betrachtet Medizin & Ländern des Fernen Ostens seit Tausenden Jahren. Es ist verwendet worden, um Erkrankungen wie beispielsweise Durchfall und Geschwüre heilen. Der Saft des Granatapfels ist reich an Antioxidantien wie Ellagsäure Anthocyan, die reich an Verbindungen Gallensäuren und enthält Quercetin Flavonoide, die den Schutz vor Herzkrankheiten, Diabetes, Arthrose und einige Arten von Krebs bieten.

Im Folgenden finden Sie weitere Details zu gesundheitlichen Vorteile von Granatapfelsaft:

1. Verhindert, dass Herzkrankheit

Ein Glas Granatapfelsaft gibt Ihnen eine Menge an Polyphenolen und Antioxidantien, die höher ist als Rotwein und grünem Tee sind. Außerdem Granatapfel ist auch eine große Quelle der Faser zusammen mit einer speziellen Verbindung, die nur in dieser Art von Frucht namens punicalagins. Die Nährstoffe oben machen Granatapfel eine große Frucht Cholesterinspiegel zu senken und Herzkrankheit zu verhindern sehr gut.

2. fördert die Verdauung

Granatapfel kann Ihren Magen Arbeit glatt bei der Herstellung zu unterstützen. Diese Frucht arbeitet Hunger zu induzieren und sogar Durst zu kontrollieren. Daher ist es ein fantastisches Getränk während des Sommers. Außerdem kann, Granatapfel helfen die beruhigen Harnwegsinfekt und erleichtern den Urin. Eine hohe Menge an Ballaststoffen in Granatapfel, einschließlich unlöslicher und löslicher hilft auch Verdauungssystem verbessern, da die Bewegung des Stuhl regulieren. Da diese Frucht kein Cholesterin oder gesättigten Fettsäuren hat, ist es für Menschen empfohlen, Gewicht zu reduzieren Ziel.

Laut Richtlinien der Harvard Schule in Public Health berichtet, sollten Sie etwa 20 bis 35 g Ballaststoffe täglich konsumieren und Granatapfel ist eine gute Quelle für Ballaststoffe für Verstopfung zu verhindern und effizient in einem guten Zustand und absorbieren andere Nährstoffe halten die Verdauung.

3. Verbessert die Immunität

täglich pomegranates oder trinken Granatapfelsaft Konsumieren ist ein guter Weg, um verbessern Sie Ihr Immunsystem, wie diese Frucht reich an Vitamin C ist, wenn Ihr Immunsystem gesund ist, wird es viele Infektionen und Krankheiten in Schach zu halten und Ihr Körper wird stärker werden, um sie zu bekämpfen.

Plus, hat Granatapfel starke antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften, die Bakterien, Viren ab und verbessern Sie Ihr Immunsystem schlagen können. Darüber hinaus Granatapfel senkt Mikroben, die im Mund zu finden sind, und sie sind für Staph-Infektionen und Karies verantwortlich. Die antimikrobiellen Eigenschaften in Granatapfel arbeiten auch die Übertragung von HIV zu bewohnen.

4. baut Stress ab

Neben wunderbaren Vorteile des Granatapfels für die Gesundheit, kann es helfen, natürlich Ihren Stress reduzieren. Laut einer Studie von der Queen Margaret University, half Granatapfelsaft die Teilnehmer ihren Stresspegel sowie Cortisolspiegel senken. In der Tat ist Cortisol als Stresshormon bekannt.

Durch das Trinken regelmäßig Granatapfelsaft, können die Menschen diese schädlichen Hormon steuern und loszuwerden effektiv von Stress.

5. verhindert Krebs

Viele Studien haben gezeigt, dass die Polyphenole und in Granatapfelsaft Antioxidantien können verhindern Wachstum von Krebszellen und bewohnen sie von der Entwicklung. Cancers kann eine härtere Bedingung für die beiden Betreuer und Patienten zu lösen. Wenn Krebs früh nicht erkannt werden, können sie tödlich sein.

Granatapfel arbeitet freie Radikale im Körper zu beseitigen, so dass es die Entwicklung von vielen Krebsarten und Krankheiten hemmen können. Der hohe Gehalt an Antioxidantien in Granatapfel hilft im Körper zu neutralisieren, um Abfall und Toxine, dadurch fördern eine stärkere und gesündere Immunität weißen Blutkörperchen stimulieren. Granatapfelsaft wird auch Apoptose zu induzieren erwiesen. Der tägliche Verzehr von Granatapfel kann dazu beitragen, das Wachstum von Krebszellen, insbesondere bei Prostatakrebs reduzieren. Zusätzlich kann es Aromatase blockieren. Dies ist ein Enzym Umwandlung Östrogen, Androgen, Hormonen, die eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Brustkrebs spielt.

6. Hält die Alzheimer-Krankheit At Bay

Unter wundervollen Nutzen für die Gesundheit des Granatapfels, dies ist die Alzheimer-Krankheit zu verhindern. Laut einer Studie von der Loma Linda University kann eine regelmäßige Glas reichen Antioxidans Saft helfen, das Wachstum von schädlichen Proteine ​​verursacht Alzheimer-Krankheit leben. Der Granatapfel ist eine große Quelle von Antioxidantien, so dass diese Frucht ist sehr zu empfehlen mit allgemeine Gesundheit zu verbessern und sehr effektiv die Alzheimer-Krankheit zu verhindern.

7. betont Blutzuckerspiegel

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Granatapfel enthält Fructose, die nicht den Blutzuckerspiegel als andere Früchte tut erhöhen. Allerdings haben jüngste Studien gezeigt, dass es keinen hohen Anstieg der Blutzuckerspiegel von Diabetikern war, der Granatapfelsaft täglich für 2 Wochen verzehrt.

8. Hält Blutdruck

Neben Vorteile von Granatapfelsaft in den Blutzuckerspiegel regulieren, dieser Saft hilft auch bei der Senkung des Bluthochdruck. In Beton, hilft es, Kontrollläsionen und hilft Entzündung der Blutgefäße zu verringern. Es funktioniert wie eine natürliche Aspirin das Blut die Bildung von Blutgerinnseln verhindert. Darüber hinaus Granatapfel arbeitet auch als Blutverdünner, dass die uneingeschränkte Blut ermöglicht, durch den Körper fließen.

9. Erhöht Ihre Libido

Der tägliche Verzehr von Granatapfel kann helfen, Testosteron Hormonspiegel bei Männern erhöhen, laut einer Studie, veröffentlicht von der Queen Margaret University. Mit anderen Worten, macht es Granatapfel ein natürliches Aphrodisiakum für Ihre gesteigerte Libido geworden. Als Ergebnis kann, Granatapfel Männer für ihre Testosteronspiegel zu erhöhen helfen bessere Sexualtrieb.

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10. Beruhigt Ihr Magen

Ja! Wenn Sie Probleme mit dem Magenverstimmung, Durchfall oder Durchfall haben, versuchen Sie Honig und Granatapfelsaft zu mischen. Dieses natürliche Heilmittel kann Ihren Magen helfen beruhigen und einige andere Verdauungsprobleme effektiv zu heilen.

Machen Sie einfach ein Glas Granatapfelsaft und 1 TL Honig. Mischen Sie sie gut und trinken. Dieser Saft spielt eine entscheidende Rolle Enzyme in sezernierenden, die Ihre richtige Verdauung unterstützen.

11. Verhindert, dass Anämie

Neben gesundheitlichen Vorteile von Granatapfel, kann es die mit Anämie profitieren. Dieser Zustand wird durch einen Mangel der roten Blutzellen verursacht. Wie Granatapfel ausreichend Eisenmenge enthält, so kann es helfen, den Mangel an roten Blutkörperchen in überwindet. Sie können in ein Glas Granatapfelsaft kandierten Zucker mischen, dann ein paar Tropfen in die Nase einzuführen, die als eine schnelle Behandlung arbeiten können für Nasenbluten. Außerdem ist es eine natürliche hervorragendes Mittel fallen Wimpern und rote entzündete Augen zu heilen.

12. Aids InKnorpelregeneration

Granatapfel kann in der Knorpelregeneration unterstützen und es ist für diejenigen, die an den Zusammenbruch der gemeinsamen Knorpel und Arthrose empfohlen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Granatapfelsaft helfen, die Verschlechterung der Knorpel zu reduzieren. Auch kann Granatapfelsaft helfen, Symptome von Knochenentzündung und Arthritis zu lindern. Ein täglicher Konsum dieser Saft kann die Entwicklung von neurologischen Problemen einzudämmen. Außerdem ist es auch bewiesen, dass Granatapfel Steine ​​Niere lösen helfen kann, sowie Heilung der erektilen Dysfunktion bei Männern.

II. Schönheit Vorteile von Granatapfelsaft

Neben Schönheit Vorteile von Granatapfelsaft, werden Sie an dieser Frucht überrascht sein, und es lieben.

1. Verhindert, dass Altern

Eine tägliche Diät-Routine reich an Granatapfel kann helfen, durch Sonneneinstrahlung verursacht durch die Reduzierung von feinen Linien und Falten Alterung verlangsamen. Außerdem kann, Granatapfel Regeneration der Hautzellen nachhaltig helfen sowie dunkle Flecken und Hyperpigmentierungen verhindern.

Granatapfel können Sie Ihre Haut profitieren, ist dies, weil es mit potente Antioxidantien wie Ellagsäure geladen wird. Es hilft Limit Schäden durch UV-Strahlen, freie Radikale zu verteidigen und steigern die Produktion von Kollagen.

2. Für die verschiedenen Hauttypen Geeignet

Granatapfel kann Wunder für alle Hauttypen wirken, vor allem trockene Haut. Seine Molekülstruktur arbeitet tief unter die Haut zu durchdringen, so dass es eine reichliche Miniaturisierung sowie Feuchtigkeit auf der Haut zur Verfügung stellt. Daher hilft es Ihre gereizte und trockene Haut zu beruhigen. Die Punicasäure Säuregehalt im Granatapfel enthält gesunde Omega-3-Fettsäuren, die Ihre Haut halten ständig mit Feuchtigkeit versorgt. Darüber hinaus ist Granatapfel vorteilhaft für Pickel anfällig und fettige Haut, auch. Bewerben Granatapfelsaft auf der Haut, den Ausbruch von Akne, Pickel sowie steuern die zusätzliche Öl auf der Haut zu verhindern.

3. Heals Scars

Granatapfel hilft bei der Regeneration der Zellen in den dermalen und epidermalen Schichten der Haut. Es kann die Wundheilung beschleunigen. Darüber hinaus wird der Granatapfelsamenöl mit freundlichen Nährstoffe für die Haut gepackt, so dass es von Vorteil zu stärken und die Haut zu regenerieren. Granatapfel hilft auch, die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen, Verbrennungen schützen und hilft, Schäden durch ständige Sonneneinstrahlung verursacht heilen.

4. verbessert die Hautstruktur

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Granatapfelsaft ist verantwortlich für Kollagen und Elastin-Produktion, die Haut zu straffen helfen können, und verhindern Falten und feine Linien. Elastin und Kollagen, wie Sie die Kraft auf die Haut und die Unterstützung, um Ihre Haut bieten kann wissen. Als Fasern von Elastin und Kollagen abbauen, Ihre Haut entwickelt die Laxheit, die Wammen und Falten verursachen können. Granatapfelsaft ist sehr gut zur Aufhellung der Haut Ton. Also, trinken Granatapfelsaft täglich für die Erreichung leuchtende Hautton.

5. Verhindert, dass Hautkrebs

Um Hautkrebs zu verhindern, sollten Sie täglich Granatapfelsaft zu trinken. Diese Frucht enthält hydrolysierbare Tannine und Anthocyane, die besitzen sehr starke Anti-Tumor-und Antioxidans fördernde Mittel. Wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen, kann Ellagsäure in Granatapfelsaft gefunden helfen, das Wachstum und die Entwicklung von Hautkrebs verlangsamen.

Fazit:

Für diese große Gesundheit und Nutzen von Granatapfelsaft, worauf warten Sie diese Frucht zu verbrauchen und Ihre Gesundheit und Schönheit seit heute verbessern? Kommentar und teilen Sie diese nützliche Artikel mit anderen!