Beste natürliche anti-virus-lebensmittel, kräuter und gewürze

Wissen Sie, dass Ihre allgemeine Gesundheit und Immunität kann mit durch Anschluss an eine gesunde Ernährung gefördert werden gute Ernährung, einschließlich antivirale Lebensmittel. Im Folgenden sind die besten natürlichen Anti-Virus-Lebensmittel, Kräuter und Gewürze, die Sie täglich aufwendig in Betracht ziehen sollten.

Top Natürliche Anti-Virus Lebensmittel, Kräuter und Gewürze

1. Zitronenmelisse Öl

Antivirale Wirkung von ätherischem Zitronenmelissenöl sind gut bekannt in deutscher Sprache. Auch Zitronenmelisse Cremes sind für kalte Wunden und Herpes-Ausbrüche vorgeschrieben. Zitronenmelisse Öl ist leicht in Gärten zu wachsen, so dass man dieses Kraut wachsen kann und es als Hausmittel verwenden.

Darüber hinaus Zitronenmelisse Tee können zur Bekämpfung verschiedener Arten von viralen Infektionen wie Grippe und Erkältungen getrunken werden. Außerdem, Melisse Creme und kann auf andere virale Läsionen wie Windpocken und Schindeln angewendet werden.

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2. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl enthält 3 bekannte antivirale Verbindungen, einschließlich Gerbsäure, Quercetin und Hyperosid. Eukalyptusöl kann handeln Sie verschiedene Bedingungen auf unterschiedliche Weise behandeln zu helfen. Die häufigste Verwendung von Eukalyptusöl ist Viren zu bekämpfen Staus verursacht. Fügen Sie einfach ein Bad, ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf Ihr warmes Bad und nehmen. Außerdem können Sie Eukalyptusöl mit einem beliebigen Trägeröl wie Rapsöl oder Sonnenblumen- und verwenden Sie diese Mischung für immer entspannt zu massieren mischen.

3. Teebaumöl

Neben leistungsstarken Anti Virus-Lebensmittel und Kräuter, versuchen Sie es mit Teebaumöl. Dieses Kraut mit seinen großen antivirale Eigenschaften kann helfen, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen vor allem Halsschmerzen zu behandeln. Darüber hinaus kann das Teebaumöl auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden, um mehr als 2 mal pro Tag. Um Halsschmerzen heilen, einige Tropfen des Teebaumöl mit 1/2 Tasse gurgeln und warmem Wasser mischen.

4. Juniper Öl

Researches auf Wacholderöl haben gezeigt, dass das Öl eine starke antivirale Eigenschaft namens deoxypodophyllotoxin hat. Dies kann wirksam sein, gegen beide Grippe-Viren und Herpes zu verhindern. Die Wacholderöl kann als Massageöl verwendet werden, als Kompresse, in einem Diffusor, in einem wohltuenden Bad oder in Lotion Form. Es ist nicht mit der Schwangerschaft zu empfehlen, da die Öl Muskeln des Uterus erhöhen.

5. OREGANO

Neben wirksame antivirale Lebensmittel und Kräuter, das ist Oregano. Diese Pflanze hat für seine Infektion Kampf Vorteile für 100s Jahren im Einsatz. Es hat antiparasitäre, antivirale, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. In einer Studie der Cornell University, Oregano gefunden wird gegen mehr als 30 verschiedene Keime wirksam zu sein.

Wird als wirksame antivirale Mittel, Oregano können in der Form von Kapseln, betrunken als Kräutertee verwendet werden, und es wird auch in dem Extrakt verdünnter Form genommen. Einfach, verbrauchen in Ihrer Lebensmittel Oregano zum Würzen seine gesundheitlichen Vorteile zu bekommen. Es wird jedoch nicht konzentrierte Mengen von antiviralen Öle liefern, die zur Bekämpfung von Viruserkrankungen benötigt werden.

6. Astragalus

Astragalus ist starke antivirale Kraut zur Stärkung der Immunität. Es ist eine wirksame antivirale Quelle zur Bekämpfung von Erkältungen und Kaminen. Neben, seine Vorteile Unterstützung in der Bekämpfung von Viren, Astragalus hat auch eine wärmende Wirkung für den Körper beruhigend. Astragalus Kraut ist in verschiedenen Formen erhältlich. Das Kraut kann gekocht werden in täglichen Mahlzeiten zu konsumieren, oder wie ein Extrakt in Kapselform oder verwendet genommen.

7. Knoblauch

Knoblauch ist ein starkes Kraut für seine antivirale, antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften. Also, es ist ein natürliches Heilmittel für Krankheiten, Kaminen, während Stärkung des Immunsystems und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten Gebrauch dieses Gewürz, auch Kraut zu machen. Zum Beispiel können Sie ein paar Knoblauchzehen, um Ihre tägliche Mahlzeiten, fügen Sie rohen Knoblauch zu Ihrem Salat, oder trinken Sie Knoblauchöl hinzufügen.

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8. Ginger

Neben antivirale Lebensmittel und Kräuter, Ingwer ist ein wärmendes Kraut für Vorbeugung von Übelkeit und Magenverstimmung. Ingwer kann als eine leistungsfähige Anti-Übelkeit Heilung arbeiten wegen seiner antivirale Eigenschaften.

Ginger Tees sind würzig und schmackhaft. Sie können für das Hinzufügen von mehr Aromen Ingwer mit Honig versüßen und seine Keimbekämpfung Vorteile zu erhöhen. Wenn Sie zum ersten Mal Symptome einer Grippe oder Erkältung fühlen, einige von Ingwer-Tee ein paar Mal am Tag trinken. Sie, fühlen sich dann besser, weil Ingwer Viren bekämpfen helfen können, Ihre Grippe verursachen. Beachten Sie, dass Ingwer Kraut wird für schwangere Frauen empfohlen werden.

9. Olive Leaves

Olivenbäume hat verwildert und sie wurden wahrscheinlich um 3500 vor Christus angebaut. Olivenöl war ein Teil der Ernährung der Mittelmeer. Die Olivenblätter enthalten eine Substanz namens Oleuropein, das ein potenter Inhibitor von verschiedenen Viren in Labortests ist. Calciumsalz in elenoic Säure in Olivenblättern kann ein breites Spektrum von Viren zerstören, die gegen Influenza, Coxsackie-Viren getestet hat, Herpes und Polio. Die Calcium-elenolate Komponente in Olivenblätter wirken auch auf Retroviren für die Maus-Leukämie-Reverse-Transkriptase-Enzyme zu blockieren. Diese Transkriptase-Enzyme ermöglichen Viren durch Veränderung der RNA und DNA von gesunden Zellen zu replizieren. Researches auf infizierten Tieren haben gezeigt, dass das Kalzium elenolate Niveau der Typ-III-myxovirus Parainfluenza- reduzieren und ihre Ausbreitung zu verhindern Lungen.

10. Grüner Tee

Grüner Tee verwendet worden ist als natürliches Heilmittel in China seit mehr als 4000 Jahre und gesundheitlichen Nutzen von grünem Tee wurden von verschiedenen wissenschaftlichen Methoden validiert. Grüner Tee hat Flavonoide genannt Catechine, die durch die Bindung verschiedener Virusinfektionen zu verhindern, arbeiten glutinin des Influenza-Virus zu haemag, so kann es helfen, Viren gegen Eingabe Wirtszellen verhindern. Jüngste Studien in China hat festgestellt, dass in grünem Tee Catechin wirken können virale Enzyme und DNA-Polymerase zu blockieren, die die Viren ermöglichen zu replizieren. Grüntee-Verbindungen sind auch wirksam bei der Verhinderung und Hemmung der Hepatitis-B-Virus, HIV und Herpes simplex.

11. Zimt

Zimt ist ein übliches Gewürz und Kraut, das den Körper erwärmen kann helfen, helfen, die Verdauung durch seine antibakterielle Eigenschaften zu verbessern. Zimt wird oft als ein ätherisches Öl, betrunken wie ein Tee genommen, und zu verschiedenen Lebensmitteln. Wenn dieses Gewürz verwendet als ein ätherisches Öl, sollten Sie es mit einem Trägeröl verwenden, um die Hautreizungen zu verhindern.

12. Clove

Clove wird als ein ätherisches Öl, eine topische analgetische und infundiert Öl für das Töten von schlechten Darmbakterien verwendet. Für seinen internen Gebrauch, können Sie Nelke in der Küche oder machen Nelke Tee verwenden. Bei topischer Verwendung erinnern in Trägeröl zu verdünnen.

13. Echinacea

Neben wirksame antivirale Lebensmittel und Kräuter, nutzen Echinacea.

Sie können Gebrauch machen Echinacea Blumen und Wurzeln zu reduzieren, die Schwere sowie die Dauer der Erkältung, viraler Bronchitis Symptome und der oberen Atemwege Infektion machen. Die natürlichen Virostatika von Echinacea sind beschrieben eine wirksame Alternative zu verschiedenen Arzneimitteln zur Verfügung zu stellen. Da dieses Kraut Viren zu bekämpfen nur im Reagenzglas ohne klinischen Studien hat sich gezeigt, so der beste Weg, Viruserkrankungen zu behandeln, kann der ganzheitliche Ansatz.

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In der Tat kann Echinacea beinhalten die Verwendung von antivirale Produkte und immunstärkende Nährstoffe wie Vitamine A, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Probiotika, Selen und Coenzym Q10.

14. Eibischwurzel

Eibischwurzel ist berühmt für seine schmerz Lockerung Eigenschaften. Außerdem kann dieses Kraut zu beruhigen arbeiten, schmieren, erweichen und die Haut dank Tannine heilen. Diese Komponente wird in Eibischwurzel zu verhindern, gegen Bakterien in den Harnwegen Infektionen gefunden. Normalerweise wird Eibischwurzel intern als Kräutertee genommen.

15. Usnea

Diese Flechte ist antimykotische, antibakterielle und antivirale. Dies ist auch ein leistungsfähiges Antibiotikum Staph-Infektionen, Harnwegsinfektionen, Atemwegserkrankungen, Sinus-Infektionen, Pilzinfektionen (Hefe und Vaginose) und Streptokokken zu behandeln. Usnea wird allgemein wie eine Tinktur verwendet. Keine Vorsichtsmaßnahmen, noch einen Arzt konsultieren oder ein Botaniker vor usnea Verwendung vor und während der Schwangerschaft.

16. Uva Ursi

Uva Ursi wird allgemein als Kapsel oder Tinktur verwendet für Verbesserung der Harnwegsinfektionen da es Verbindungen, die bei der Bekämpfung von Krankheitserregern wirksam sind, die mit Infektionen der Harnwege verbunden sind. Aufgrund seiner Stärke sollten die Menschen nicht dieses Kraut verwenden ständig länger als zwei Wochen. Es ist auch nicht mit für schwangere Frauen empfohlen, stillende Frauen, Menschen mit Nierenkrankheit und Kleinkindern.

17. Schafgarbe

Schafgarbe Blumen haben unterschiedliche Verwendungszwecke. In Form von Pulver, Schafgarbe Blumen kann verwendet werden, schnell die Blutung zu stoppen. Wenn in Wasser aufgegossen, können sie helfen, den Heilungsprozess von Aphten beschleunigen. Bei der Verwendung als Tee verwendet wird, kann Schafgarbe Blumen helfen Harnwegsinfektionen bekämpfen. Da dieses Kraut gefunden wird Uteruskontraktionen zu verursachen, so sollten Sie mit ihr während der Schwangerschaft zu vermeiden.

18. Katzenkralle

Neben antivirale Lebensmittel und Kräuter, Katzenkralle ist für Immunität steigern, die körpereigenen Schutz gegen gemeinsame Krankheiten und Kaminen zu erhöhen. Dieses Kraut kann als Kapsel, Tinktur oder Tee verwendet werden. Es ist nicht Katzenkralle während der Schwangerschaft empfohlen nehmen.

Fazit:

Dies sind top 18 antivirale Lebensmittel, Kräuter und Gewürze zur Verhinderung von Krankheit, Krankheiten und die Steigerung Ihrer Immunität. Für spezifische Gesundheitszustand von Ihnen leiden, betrachten Sie diese natürliche pflanzliche Heilmittel verwenden!