Top 20 besten natürlichen antibiotikum lebensmittel und kräuter

Antibakteriell Lebensmittel sind natürliche Verbrauchs, die natürliche antibiotische Eigenschaften enthalten arbeiten, um die Funktion des Immunsystems zu stimulieren, erhöhen die Widerstandskraft gegen Infektionen und verhindern, dass Krankheitserreger, Antibiotika-resistenten Bugs aus dem Inneren des Körpers zu entwickeln.

Antibakteriell Lebensmittel helfen auch Ihren Körper gesund, wie Immunsystem Booster zu halten und wertvolle Nährstoffe, um Ihre allgemeine Gesundheit.

Aus diesen Gründen sollten Sie erwägen, Ihren Körper mit natürlichen Antibiotika-Lebensmittel bieten und erweitern Sie Ihr Wissen über Nährstoffe für die Gesundheit. Halten Sie den gesamten Artikel lesen auf VKool Website die besten natürlichen Antibiotikum Lebensmittel und Kräuter für Ihre bessere Gesundheit zu kennen.

Die 20 besten natürlichen Antibiotika Foods & Kräuter

1. Knoblauch

Knoblauch ist bekannt für Allicin, die antimykotische und antibakterielle Wirkungen ausübt. Laut einer wissenschaftlichen Bericht von Nutrition & Lebensmittelwissenschaft kann eine regelmäßige Einnahme von Knoblauch helfen, bakterielle Mengen an Staphylokokken albus und Mikroorganismus Escherichia coli reduzieren.

Allerdings ist es wert, daß die antibakterielle zu wissen Auswirkungen von Knoblauch exposuring der Wärme kann nach 30 Minuten verringert werden. Auf der anderen Seite werden die Allium Genera auch antibiotische Effekte wie Lauch, Zwiebeln, Schnittlauch und Schalotten haben unter Beweis gestellt.

2. Honig

Honeyhas als antibakterieller Heilung wurde mit lange bevor die synthetischen Antibiotika in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt für Krankheiten und Wunden verwendet wurden. Honig hat eine antimikrobielle Enzym in der Natur, die Freisetzung von Wasserstoffperoxid hilft sowie verbietet das Wachstum von bestimmten Bakterien. In der alten chinesischen Medizin wurde Honig verwendet Leber zu harmonisieren, Schmerzen lindern und neutralisieren Giftstoffe. Die antibakteriellen Eigenschaften in Honig sind von Vorteil, in ein Bakterium der Behandlung von Heliobacter pylori verursacht Magengeschwür genannt.

3. Kohl

Kohl ist Mitglied in thecruciferousfamily zusammen mit Kohl, Rosenkohl, Brokkoli und Blumenkohl. Kohl wurde für die heilenden Eigenschaften für eine lange Zeit erkannt. Neuere wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Kohl und anderes Gemüse in der Familie der Kreuzblütler gehören Krebs-Bekämpfung Verbindungen, so dass es für Krebspatienten gut ist. Darüber hinaus ist Kohl reich an Vitamin C - ein natürliches Antibiotikum, so kann es Immunität erhöhen helfen. Rotkohlsaft ist auch bei der Behandlung von Magengeschwüren empfohlen. Nur mit 1 Tasse dieses Gemüses dient, können Sie Ihren Körper mit 75% Ihrer erwachsenen Geld täglich liefern. Eine halbe Tasse Kohlsaft kann die gleiche Arbeit. Trinken davon 2 bis 3 mal pro Tag zwischen den Mahlzeiten.

Topisch, wird empfohlen, dass rohe Kohlblätter zarten Brüste zu heilen verwendet werden können, Entzündung von Mastitis zu reduzieren, Fibro Zysten lindern und Menstruations Brustzartlichkeit behandeln.

4. fermentierte Lebensmittel

Joghurt ist ein berühmter fermentierte Lebensmittel, die wir täglich konsumieren. Außerdem gibt es verschiedene Arten von anderen fermentierten Lebensmitteln, wie Joghurt arbeiten, um verbessern Sie Ihre Verdauung, verbessern Sie Ihre Darm Gesundheit und Ihr Immunsystem. Einige gemeinsame fermentierte Lebensmittel umfassen kultiviert Gemüse, kim chi und rohen Gurken.

5. Berry Familie Früchte

Preiselbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren und andere Früchte in der Beere Familie Früchte sind gut für die Infektion der Harnwege und Blase Probleme. Laut einer Studie aus dem Datenbank-Naturheilkunde, Cranberry-Saft trinken können regelmäßig helfen, durch die Kämpfe von E. Coli Bakterien gegen die Einhaltung der Blasenwand und bekommen Harnwegsinfektion Infektionen bei Schwangeren und alten Frauen zu verhindern.

Außerdem enthält Blaubeeresaft die gleichen medizinischen Antioxidantien und immunstimulierende Verbindungen wie in Preiselbeeren, so dass es Bakterien hemmen das Festhalten an der Harnwege hilft und Infektionen verursachen.

6. Granatapfel

Neben Beeren Familie Früchte, Granatapfel ist auch reich an Antioxidantien und antibakterielle Eigenschaften, so dass diese Frucht hilft Bakterien gegen Rast auf die Blasenwand verhindern. Außerdem Granatapfel ist in Vitamin C hoch, dass bei der Förderung des Immunsystems und Abwehr bestimmter Infektionen, einschließlich der Harnwegsinfektionen helfen kann.

7. Kurkuma

Kurkuma ist einer der besten natürlichen Antibiotika-Lebensmittel in der ayurvedischen und der alten chinesischen Medizin seit Tausenden Jahren, um verschiedene Bereiche von Infektionen zu behandeln. Die entzündungshemmenden und antibakterielle Mittel in Kurkuma haben bakterielle Infektionen zu hemmen, nachgewiesen. Außerdem Kurkuma wird auch verschiedene Läsionen der Haut, wie MRSA topisch zu behandeln.

8. Karotte

Neben einer natürlichen Antibiotikum Lebensmittel für die Gesundheit, vergessen Sie nicht, Karotte. Fügen Sie diese Lebensmittel auf Ihre Ernährung Ihren Körper mit natürlichen antibiotischen Eigenschaften in Karotte zu versorgen. Wie wir wissen, ist Karotte vorteilhaft für Vision Gesundheit, aber es hat auch große antibakterielle Mittel Krankheitserregern in Lebensmitteln sowie der Linderung der Lebensmittelvergiftung zu verhindern.

9. Gelbwurzel

Haben Sie jemals versucht Gelbwurzel mit? Wissen Sie nicht, dass Gelbwurzel eine leistungsfähige Immunfunktion Stimulans ist, die im Körper Streptokokken-Bakterien zu töten, von Kolonisierung bewiesen ist? In einigen Ländern wird Gelbwurzel verwendet Protozoen und Pilzinfektionen zu behandeln.

10. Oregano Öl

Das ätherische Öl wird für die Bakterien tötenden Fähigkeiten bekannt, vor allem einige Staphylokokken-Infektionen zu kontrollieren wie MRSA. Oregano-Öl enthält antiseptisch, Antioxidans, antivirale, entzündungshemmend, schmerzlindernd und antimykotische antiphrastic Eigenschaften. Ein Bericht von Science Daily Journal im Jahr 2001 festgestellt, dass keimtötende Eigenschaften in Oregano-Öl so wirksam wie Antibiotika waren.

11. Kren

Nur wenige Menschen lieben Meerrettich, aber dies ist ein leistungsfähiges Nahrungsmittel mit antimikrobiellen Eigenschaften verschiedene Infektionen wie Atemwegsinfektionen zu bekämpfen, Sinusitis und Infektionen der Harnwege.

Außerdem kann diese würzige Nahrung alle menschlichen Gesundheit zugute kommen. Es ist vor üblicherweise in Deutschland als Therapie für diese Infektionen verwendet.

12. Lemon

Wie Knoblauch, Zitronensaft werden kann extern als auch intern für verschiedene medizinische Zwecke und natürliches Antibiotikum Lebensmittel verwendet. Eine Reihe von Untersuchungen und Studien haben die antibakterielle Eigenschaften dieser Frucht gezeigt. Konkret das Journal of Pharmacology & Toxikologie, UK ergab, dass Zitrone enthält Tetrazin und Cumarin - die beiden Verbindungen von Vorteil bei der Verhinderung von Krankheitserregern.

13. Ananas

Ananas ist ein nahrhaftes und Anti-Bakterium reiche Nahrung. Diese tropische Frucht ist auch reich an Bromelain, die zu schlagen einige Infektionen von Mund und Rachen wirksam ist. Ananas hat eine lange Geschichte der Verwendung als Mundspülung zur Entfernung von toten Membranen in der Kehle.

Wenn Sie Probleme mit Ihrem Mund und Rachen Gesundheit haben, fügen Sie Ananas auf Ihre Snacks.

14. Curd

Milchquark ist ein weiteres starkes eins unter den besten natürlichen Antibiotika-Lebensmittel wie Joghurt. Auch Quark ist eine antibakterielle Lebensmittel, die gemeinsame Krankheiten zu verhindern funktioniert.

Curd ist nicht nur reich an den Nährwert der Milch enthält aber auch gesunde Bakterien, die in Kultivierungsverfahren verwendet werden. Diese Bakterien helfen zerstört Krankheitserreger und fördern Ihre Gesundheit Darm-Trakt.

15. Eucalyptus

Neben natürliches Antibiotikum Kraut, ist Eukalyptus ein leistungsfähiges abschwellende mit knackig und leicht zu erkennen Geruch. Eukalyptus ist auch ein natürliches Antiseptikum ausgegangen, dass hilft bei der Tötung bestimmter Pilze, Viren und Bakterien. Eucalyptus können als natürliche Kräutertee verwendet werden. Versuchen Sie dieses Kraut mit Ihrer Gesundheit täglich zu stärken.

16. Teebaumöl

Teebaumöl ätherisches Öl ist eine sehr potente, die in der Bekämpfung von Antibiotika-resistenten MRSA wirksam ist. Um jedoch das beste Ergebnis zu erhalten, Therapeutic Grade Öl sollte unverdünnt verwendet werden. Wenn Sie irgendwelche Anzeichen und Symptome von MRSA haben, sollten Sie diese natürliche Öl mit Ihrer Erkrankung effektiv zu verbessern.

Video: Die 4 besten Lebensmittel zum Entgiften

17. Olive Leaf Extract

Wie Teebaumöl, Olivenblatt-Extrakt verwendet worden bakterielle Infektionen seit Jahrhunderten zu heilen. Insbesondere ist es von Vorteil MRSA-Infektion in europäischen Krankenhäusern zu bekämpfen. Darüber hinaus können Olivenblatt-Extrakt, das Immunsystem unterstützen, während Antibiotika-resistenten Infektionen bekämpfen.

18. Zwiebeln

Als Verwandter von Knoblauch, Zwiebel hat große antibiotischen Eigenschaften mit einer langen Geschichte der Nutzung nach Rom aus dem Jahr. Zwiebeln haben eine lange Liste von medizinischen Eigenschaften, die direkt wie Linderung von Angina pectoris, Kräuter-Analgesie, erhöht die Durchblutung und entzündungshemmende Substanz Zwiebel zuzuschreiben. daher sind Zwiebeln verwendet Erkältungen und Grippe zu behandeln, vor allem anhaltender Husten.

19. Vitamin C reiche Früchte & Gemüse

Neben den besten natürlichen Antibiotikum Lebensmittel und Kräuter, sind diese Früchte und Gemüse reich an Vitamin C. Sie abwehren können und einige infektiöse Bakterien zu beseitigen. Im Allgemeinen ist das Vitamin C vorteilhaft für die Entwicklung und das Wachstum, und es dient in Hautfunktion repariert. Das Vitamin C Substanz ist wichtig in Stärkung des Immunsystems, Wundheilung und Infektions Widerstand Fähigkeit im Körper. Laut einer Studie in der North Carolina University, wurden die antibiotischen Eigenschaften reich an Vitamin C Obst und Gemüse gefunden Schlangenbiss, bakterielle und virale Infektionen zu heilen. Einige gemeinsame Früchte mit hohem Vitamin C enthalten Orange, Mango, Melone, Kiwi, Pflaumen und vieles mehr. Typische Gemüse reich an Vitamin C enthalten Spargel, Spinat, Tomaten, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohl und Kohl.

20. Apfelessig

Verbrauchen Sie eine bestimmte Tagesmenge an Apfelessig Cholesterin zu senken und werde das Risiko von Krebs befreien. Nach wissenschaftlichen Studien, Apfelessig enthält antiseptische und antibiotische Mittel, die Ihr System natürlich alkalize können. Darüber hinaus kann es helfen, Ihre natürliche Gewicht bei der Verwaltung.

Apfelessig ist eine chemikalienfreie adstringierend, so dass es verwendet werden kann, um topisch zu sterilisieren und zu desinfizieren.

Fazit:

Video: Meine Top 10 Lebensmittel, die ich in meiner Rohkost Küche immer auf Vorrat habe

Neben diesen 20 besten natürlichen Antibiotikum Lebensmittel und Kräuter, gibt es verschiedene diejenigen verwendet, um Ihre Immunität zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Hoffe, dass Sie neue Zutaten und Lebensmittel gefunden haben, beginnen sie seit heute. Kommentar zu diesem Artikel und teilen Sie es!