Einfache wege blutgerinnsel natürlich zu verhindern

Immer mehr Menschen sind nach einem Schlaganfall aufgrund zerebraler vaskulärer Unfall erlitten, die vor allem durch Blutgerinnsel verursacht wird. Deshalb, wie Blutgerinnsel zu verhindern, ist bei der wichtigsten Anliegen in der Welt, vor allem für ältere. Weiter lesen unsere Seite einige einfache Wege zu entdecken, Blutgerinnsel natürlich zu verhindern.

Natürliche Wege zur Verhinderung von Blutgerinnseln

Blutgerinnsel klingen mag nur ein normales Phänomen auf den Körper auftritt. Aber es ist nur normal, wenn es das Phänomen der Blutgerinnung ist, weil Ihr Blut fließt aus und setzt auf die Umwelt. Diese Blutgerinnsel sind die grundlegenden physiologischen Abwehrmechanismus des Körpers Blutverlust nach einer Gefäßverletzung zu verhindern. Blutgerinnsel in Ihrem Körper sind ein ganz anderes Phänomen, das Sie auf Ihren Körper gefährlich sind und sogar zum Tod führen. Diese Thromben sind DVT oder tiefe Venenthrombose genannt. Obwohl die Welt der Medizin jetzt große Schritte in Diagnose- und Behandlungstechniken, Herz-Kreislauf- Erkrankungen nach wie vor die häufigste Todesursache erreicht hat. Selbst in Ländern mit fortgeschrittenen Gesundheitssystem, die Zahl der Amputierten aufgrund von Komplikationen des Schlaganfalls ist zuneh- Opfer von Herzinfarkten jünger sind mit höheren Sterblichkeitsraten als Vor- und immer mehr Menschen ihr Leben verloren als Folge der Phlebitis.

I. Wer kann die Opfer werden von Blutgerinnseln?

Blutgerinnsel auftreten viel häufiger unter denen, die:

- Sind 65 Jahre oder älter.

- Haben Anämie, hohe Thrombozytenzahl oder hohe Anzahl weißer Blutkörperchen

Haben Sie hohe Blutzuckerspiegel -

- Hatten oder werden für Krebs behandelt. Einige Krebsarten sind mehr im Zusammenhang mit Blutgerinnsel

Haben Sie eine größere Operation oder Trauma vor kurzem -

Erhalten Sie übergewichtig oder fettleibig -

- Sind inaktiv

- Sind Sie zu Bett oder einem Stuhl viel von der Zeit beschränkt

- Verwenden Sie Medikamente wie Hormontherapie und zahlreiche Chemotherapie-Medikamente erhalten, die das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen

Nehmen Sie Hormone, vor allem für Geburtenkontrolle -.

- Haben Sie eine transitorische ischämische Attacke, koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt oder Schlaganfall vor hatte.

- Haben Bluthochdruck

Haben Atherosklerose -

- Rauch

- Trinken Sie mehr als 1 Portion Alkohol pro Tag

- Haben Sie ein Familienmitglied von Blutgerinnseln erlitten.

- Haben Sie eine Reise für eine lange Zeit in einem Auto, Bus, Bahn oder Flugzeug genommen.

... Und eine Vielzahl von anderen Bedingungen kann Blutgerinnsel verursachen.

II. Wie natürlich Blutgerinnseln zu verhindern?

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Blutgerinnsel verhindern zu helfen. Befolgen Sie diese einfachen und natürlichen unten Tipps, um Ihre Angst zu werfen:

-Regelmäßige Check-Ups. Die periodische Prüfung der Herz-Kreislauf-Aktivität und Kreislaufsystem ist wichtig, Blutgerinnsel zu verhindern. Herzrhythmusstörungen, auch Arrhythmie oder unregelmäßiger Herzschlag genannt, haben oft keine Symptome und erhöhen das Risiko von Blutgerinnseln zu entwickeln. Laut einer aktuellen Studie, mehr als 4 Millionen Amerikaner haben ein unregelmäßiger Herzschlag oder Herzrhythmusstörungen, aber sie wissen nicht, weil in den meisten Fällen diese Gesundheitsbedingungen  keine Symptome haben. Die Früherkennung von Anomalien der kardiovaskulären Gesundheit wird dazu beitragen, Apoplexie verhindern und die Komplikationen, die durch Blutgerinnsel verursacht minimieren.

- Gewichtsverlust. Aktive Gewichtsverlust und Diät, wie von Profis gerichtet ist auch ein wirksames Mittel zur Verhinderung von Blutgerinnseln. Wie Sie wissen, tritt Arteriosklerose Phänomen häufig bei übergewichtigen Menschen, verengt die Blutgefäße und Blutgerinnsel verursacht. Daher halten Ihr Gewicht unter Kontrolle von Blutgerinnseln als auch zu verhindern, wie eine gute Form.

- Aufhören zu rauchen. Rauchen kann das Risiko der Entwicklung gefährlicher Blutgerinnsel in den Adern erhöhen. Deshalb, wenn Sie rauchen, beenden und zur Vermeidung von Passivrauchen (auch Tabakrauch, unwillkürliche Rauch, Rauch aus zweiter Hand genannt) Blutgerinnsel zu verhindern.

- Be Smart mit Medikamenten. Wenn die Pille für Frauen, die eine der am stärksten betroffenen Nebenwirkungen ist die Bildung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen, gefährliche Folgen verursachen. Professor Van Hylckama Vlieg und seine Kollegen hat 18-50 im Alter von Daten von 1524 Frauen analysiert, die mit Blutgerinnseln in Bein oder Lunge und 1.760 gesunde Frauen diagnostiziert wurde. Frauen, die orale Kontrazeptiva haben ein höheres Risiko von Blutgerinnseln 5-mal als Nicht-Nutzer zu entwickeln. Die Gefahr von Blutgerinnseln ist auch mit dem Niveau von Östrogen in den Pillen bezogen. Je mehr Östrogen in den Pillen enthalten ist, desto höher wird das Risiko der Entwicklung von Blutgerinnseln. Daher ist es wichtig, Ihren Arzt zu fragen, zu finden die Alternativen zu Antibabypillen oder Hormon-Ersatz-Therapie von Blutgerinnseln zu verhindern.

- Überprüfen Sie Ihre Krankengeschichte. Überprüfen Sie Ihre medizinische Geschichte, wenn Sie eine Operation benötigen Sie Ihr Risiko für Blutgerinnsel zu helfen, zu bewerten und entscheiden, ob Sie aggressive Maßnahmen brauchen, um zu verhindern, oder nicht. Nehmen Sie alle Antikoagulanzien, dass Ihr Arzt vor oder direkt nach der Operation verordnet. Nach der Operation aufstehen und so schnell wie möglich bewegen. Wenn dies macht Sie Schmerzen fühlen, fragen Sie Ihren Arzt Schmerzmittel zu verwenden, wie vorgeschrieben, um leichter zu bewegen.

- Tragen Sie lockere Kleidung und Socken. Tragen Sie lockere und passende Kleidung und vermeiden Sie trägt High Heels auch die einfachen Möglichkeiten, um den Druck auf die Blutgefäße zu reduzieren und hilft, Blutgerinnsel zu verhindern.

- Tai Chi, Yoga und Meditation. Tai Chi ist eine Maßnahme, die die Fähigkeit des Körpers, verbessert zu regulieren und zu helfen, die Bildung von Arteriosklerose verringern oder Blutgerinnsel zu verhindern. Wie Tai Chi, Yoga und Meditation Ihrem Körper helfen, wieder herzustellen und die Balance zu halten. Die Kombination von Yoga und Ernährung hilft Blutgerinnsel auflösen, Herzkrankheiten verhindern und Stress abzubauen. 

- Trinken Rotwein. Sapponins und Flavonoide im Rotwein helfen Ihr Herz gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Alkohol im Rotwein, wenn in Maßen verwendet, wirft gute HDL-Cholesterinspiegel im Körper und hilft, die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern und die Arterien von den Schäden durch das schlechte LDL-Cholesterin verursacht zu schützen.

- Regelmäßig Sport treiben. Eine der besten Möglichkeiten, Blutgerinnsel immer tödlich zu verhindern ist, regelmäßige Ausübung. Wenn Sie auf einem Bett unbeweglich und beschränkt sind, haben Sie das größte Risiko für Blutgerinnsel zu entwickeln. Im Gegensatz dazu hilft Ihnen, Ihr Blut regelmäßig trainieren zirkulierenden das Risiko einer Blutgerinnselbildung in geeigneter Weise und zu beseitigen. Halten Übung mindestens 30 Minuten für 5 Tage pro Woche.

- Achten Sie bei der in der gleichen Position für eine lange Zeit stecken. Wenn Sie auf einem langen Flug werden oder für mehrere Stunden sitzen zu müssen, kann Blut in den Beinen bündeln, um den Weg für ein Gerinnsel zu ebnen. Alle 1-2 Stunden, aufstehen und sich bewegen. Heben und Senken Sie Ihre Fersen und Zehen während des Sitzens kann auch helfen, die Durchblutung zu fördern.

- Trink viel Wasse r. Trinken Sie viel Wasser kann auch hilfreich sein Kreislauf bei der Förderung und Spülung zu reizen Giftstoffe aus Ihrem Körper, die Chance von Blutgerinnseln zu reduzieren. Stellen Sie sicher, dass Sie frisches und sauberes Wasser zu trinken. Viele Studien haben gezeigt, dass das kontaminierte Wasser durch industrielle Verschmutzung verursacht werden, nicht nur für die meisten Organe im Körper ungesund ist, sondern auch Blutgerinnsel verursachen können. Bleiben hydratisiert ist sehr wichtig, weil, wenn Ihr Körper dehydriert wird, wird Ihr Blut verdickt werden, ist es wahrscheinlicher, zu gerinnen zu machen. bleiben hydratisiert hilft Ihnen, Ihr Risiko von Blutgerinnseln senken.

- Kennen Sie Blutgerinnsel Symptome. Da einige Symptome von Blutgerinnseln Anzeichen für andere Probleme sein kann, kann es schwer zu erkennen sein. Halten Sie Ausschau nach Beinschmerzen, Schwellungen, Verfärbungen oder Rötung in einem Bein, schnelle Herzfrequenz, Schmerzen in der Brust, unerklärliche Schwitzen, Wärmegefühl auf den betroffenen Bereich, Müdigkeit und Schwächegefühl gehören zu den Warnzeichen von Blutgerinnseln. Eines der häufigsten Symptome, die das Blutgerinnsel in der Lunge ist unerklärliche plötzliche Atemnot gereist. Im Bewusstsein, was Ihr Körper Ihnen so schnell erzählt wie möglich wesentlich ist, Blutgerinnsel zu verhindern.

- Verbrauchen eine entzündungshemmende Ernährung. Es gibt eine Fülle von Informationen über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Blutgerinnsel. Fügen Sie Vitamine und Mineralstoffe benötigt, um die Schaltung als Vitamin A zu schützen, E, Zink, Selen, Chrom in Ihrer Ernährung. Essen Sie Lebensmittel, die in Vitamin E oder Omega-3-Fettsäuren reich sind, die blutverdünnende Eigenschaften aufweisen und helfen, das Risiko von Blutgerinnseln zu reduzieren. Die großen Quellen für Omega-3-Fettsäuren enthalten fettem Fisch wie Hering, Lachs, Sardellen, Seeforelle, Makrele, Fischöl und einigen pflanzlichen Quellen wie Leinsamen, Rapsöl, Sonnenblumensamen, Distelöl, Maisöl und Soja. Koordinate in der Ernährung der Kräuter und Gewürze wie Curry, Paprika, Kurkuma, Thymian, Ingwer, Gingko, Löwenzahn, Süßholz und Pfefferminze, Essig, Apfelwein und Honig, die vaskuläre krampflösende Eigenschaften zu senken Cholesterin und halten verdünnte Blut haben. Sie können auch entzündungshemmende Früchte essen wie Orangen, Aprikosen, Ananas, Pflaumen, Beeren und schwarzer Johannisbeere.

Alle der oben genannten einfachen Möglichkeiten Blutgerinnsel natürlich haben viele Menschen geholfen, da draußen zu verhindern. Mit meiner Erfahrung in diesem Bereich für eine lange Zeit, heute bin ich froh, dass sie mit jemandem zu teilen, um herauszufinden, wie begehrt Blutgerinnsel natürlich zu verhindern. Lassen Sie uns diese Tipps befolgen und halten Sie gesund!

Wenn Sie die Tipps und Möglichkeiten fühlen Blutgerinnsel zu verhindern, natürlich biete ich in diesem Artikel sind für Ihre aktuelle Erwartung wirklich nützlich, gerade frei fühlen, alle am Ende von diesem Post Ihre Kommentare / Feedback zu verlassen. Wir freuen uns über Ihren Beitrag und werden alle so schnell wie möglich antworten.
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