Wie natürlich reine haut zu haben?

Wie natürlich reine Haut zu haben? manchmal kann Klare Haut ein Test sein, aber mit diesen Tipps können Sie eine bessere Haut auf natürliche Weise haben! die folgenden Tipps ist zusätzlich nützlich für Ihre inneren Teile!

Video: Meine Tipps für REINE HAUT | Von Akne zu glatter Haut

Schritte Klare Haut haben natürlich:

1) Kennen Sie Ihren Hauttyp haben natürlich auch Clear Skin

Verschiedene Hauttypen benötigen verschiedene Arten der Betrachtung. Es ist wichtig, zu erkennen, welche Art von Gegenleistung Sie die besten Strategien, um sicherzustellen, dass Ihre Haut bleibt klar und keimfrei zu holen müssen. Im Folgenden hier werden bestimmte Hauttypen und das Verfahren zu kümmern sich um sie aufgelistet.

Trockene Haut: Trockene Haut normalerweise hat ein mattes Aussehen, fühlt sich trocken und störend empfunden werden und ist manchmal empfindlich. Trockene Haut muss konsequent hydratisiert werden von innen (mit neuem Wasser) und außen mit (Nebeln) und zusätzlich gesättigt mit reichen feuchtigkeitsspendende Cremes oder Feuchtigkeitscremes.

Fettige Haut: Fettige Haut normalerweise sieht schwer und glänzend, und hat eine ölige Zusammensetzung. Diese Art der Haut ist geneigt, zu Akne. Fettige Haut Vorteile der intermittierenden natürlichem Dampf Medikamente und die Erde abdeckt.

Normale Haut: Dieser Hauttyp ist ein Segen. Nicht sehr fettig und nicht sehr trocken. Normale Haut sieht zuverlässig dick, feucht und voller Energie. Was für ein unglaubliches Geschenk, aber trotz allem es erfordert so viel Rücksicht wie die anderen Hauttypen. Es profitiert von konsequenten Spülung, Tonen und sättigenden.

Die überwiegende Mehrheit aufweisen, die mindestens zwei verschiedene Arten von Gesichtshaut zu einem bestimmten Zeitpunkt. Die Kombination der Haut wird oft von einer öligen "T-Zone" Region beschrieben, die die Stirn, der Nase und des Kiefers abdeckt. Menschen verschiedene Arten von Haut braucht verschiedene Arten von Hautbehandlungen, die die Verwendung von verschiedenen Arten von Medikamenten umfasst, so dass Menschen mit Mischhaut sollte ihre Haut konsequent zu überwachen und verschiedene Produkte auf verschiedenen Gebieten auf dem Gesicht verwenden.

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2) Trinken Sie Wasser-freier Haut haben natürlich

Wasser spült den Körper und hilft, Gifte herausnehmen. Es Hydrate Sie zusätzlich und befreit die Haut von Schmutz und Öle. Versuchen Sie, einen großen Teil Ihres Körpergewichts in Unzen zu trinken. Zum Beispiel für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie wiegen 100 Pfund (45 kg), trinken 50 Oz (1,5 l) Wasser pro Tag).

3) Verwenden Sie natürliche Reiniger zu haben klare Haut natürlich

Gesichtsreinigung mit einem Überschuss von grausamen Chemikalien kann wirklich auf die Haut unsicher sein. Ätzenden Chemikalien haben die rohe Fähigkeit Farbe von Fading off von Teilern und verblassen bestimmte Stoffe. Unter Verwendung natürlicher, natürliche Reinigungsmittel helfen, Ihre Haut schneller aufklären und können als unnatürlich Reiniger wesentlich erfolgreicher sein.

4) Erhöhen Sie Ihre Diät Klare Haut haben natürlich

Achten Sie darauf, eine passende, nahrhafte Ernährung Regime. Verbrauchen Haufen von Lebensmitteln aus dem Boden gewachsen, Nüsse, Samen, Bohnen und so weiter. Essen gesund, zusammen mit in den Privileg Vitamine und Mikro Ergänzungen können sinniert für Ihre Haut tun. Versuchen Sie veggieliebhaber für eine Woche gehen, um zu sehen, was es für Sie durchführt.

Vermeiden Sie Fleisch, Fisch, Eier, gebräunt nourishments, weißes Mehl und weißer Zucker Produkte, Espresso, Tee, Limonaden, Alkohol, Tabak, Medikamente, einschließlich präventiver Medikamente und einige andere befähigen over-the-counter Medikamente. Alles, was hergestellt wird, vom Menschen verursachten oder irgendwie mangelhaft vorbereitet sein, wenn mit natürlich vorkommenden Produkte in der Natur gegenüber.

5) Tragen Sie weniger Make-up zu haben natürlich auch Clear Skin

einen Überschuss von Make-up tragen wird Schaden für Ihre Haut auf lange Sicht sein. Quoten sind, die Menschen nicht wahrnehmen Haut Ausbrüche, wenn sie zum ersten Mal sehen Sie. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie Make-up tragen müssen, verwenden natürliche und Mineral-Make-up einfach.

6) Vermeiden Sie Sonnen Klare Haut haben natürlich

Nicht für eine wirklich lange Zeit in der Sonne bleiben. Versuchen Sie, Punkt der Entbindung Ihre Exposition gegenüber der Sonne mitten im Zentrum des Tages (10.00 bis 14.00 Uhr). Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie für Augmented-Perioden in der Sonne sein müssen, stellen gewisse Sicherheit zu tragen. Eine weit überschwemmt Kappe ist am besten. Sonnenlicht auf der Haut ist eine unglaubliche Quelle von Vitamin D, aber es kann ebenfalls die schnelle Falten und Haut Malignität.

Denken Sie daran, natürlichen Sonnenschutz, SPF 15 oder höher zu verwenden.

7) Übung zu haben klare Haut natürlich

Übung nicht weniger als 15 Minuten pro Tag. richtig Üben können Sie Ihre Haut funkeln. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesicht nach Ihrer Tätigkeit Zeitplan zu waschen: Schweiß und Schmutz die Poren verstopfen können.

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8) Waschen zu haben klare Haut natürlich

Achten Sie darauf, Ihr Gesicht richtig zu waschen. Waschen Sie ein paar Mal am Tag mit einem Gesicht zu waschen und sparsam, Follow-up mit Toner speziell auf die Einflußzonen verbunden. An dem Punkt, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, vor allem, wenn Make-up Abwaschen bestreichen, mit kaltem Wasser zuerst, wie es um die Poren zu verschärfen dient. An diesem Punkt gelten chemische oder weich und Seife waschen mit warmem Wasser.

Das warme Wasser öffnet die Poren der Haut, um Ihr Gesicht zu einer Ansammlung von Bakterien präsentiert, Schmutz und Make-up. Offene Poren lassen außerhalb die Dinge in Ihrem Körper, wo es in der Nähe der Oberfläche sitzen kann oder tiefer in die Poren verzehrt werden. Für den Fall, dass Ihr Gesicht nicht richtig gewaschen, die außerhalb Materie- - Schmutz, Öl und bakterien- - kann über die Haut unter Wasch Methodik erhalten beschmiert. Unangemessen Waschen Weise breitet sich nur die Keime und nicht ausreichend unerwünschten Schmutz wegwischen und Aufbau. Streuen das Gesicht zuerst mit kaltem Wasser bekommt die Poren, so dass sie weg von der weiteren sullying Fixierung, damit die vollständige Evakuierung von Schmutz zu fördern und den Aufbau ohne die Verbreitung von Schmutz und Bakterien zu helfen. Waschen mit kaltem Wasser im Zuge des Waschens strafft die Poren sie von weiteren Exposition zu schließen.

9) Natürliche Tee zu haben klare Haut natürlich

Trinken drei Gläser täglich von natürlichen Rotklee Tee als natürliche Blutreiniger kann Ihre Akne klären helfen. Anders als die Blutreinigung, gibt es Ernährungsempfehlungen ein, dass folgen kann eine schnelle Erholung von Episoden von Akne fördern können. Verbrauchen Sie eine Essen Methodik reich an Vitaminen A, B-Komplex und C, oder wenn es sein muss, nehmen von Tag zu Tag orale Dosierungen dieser Vitamine. Dr. Samuel Bluefard von der Northwestern University führte eine Studie, die das gefunden "eine Kombination von einem Gramm Vitamin C, orange zusätzlich zu 100.000 Einheiten Vitamin A gequetscht, gelang es von Tag zu Tag Vorteile Pre-Erwachsenen Akne."

10) Lavendelöl Klare Haut haben natürlich

Für tiefe Mängel und langfristige Kontaminationen, versuchen Apfelfruchtsaft Essig zu schwächen. Lavendelöl kann ebenfalls als eine mächtige gegen Akne Gesichts-Dampf genutzt werden, indem man ein paar Tropfen in einem heißen Topf mit Wasser zu schwächen, bedeckt den Kopf mit einem Handtuch, und danach durch Ihr Gesicht über den Topf setzen. Der Dampf, der aus dem Lavendel Dampf austritt, wird in die Öffnung Poren helfen. Seit seiner keimfrei, ist das Risiko einer Infektion praktisch nicht vorhanden.

Weitere nützliche Tipps Natürlich Klare Haut zu haben:

• wählen Sie Ihre Akne oder berühren Sie nicht Ihr Gesicht. Kommissionierung Ihre Akne verbreitet Kontamination und verursacht ewige Narben durch das Öl und Bakterien in die tieferen Hautschichten einschränken, die Wunden, die erregt Akne verursacht, die Narben verursacht.
• Nicht scheuern die Haut. Überhöhte Reinigung, insbesondere mit Gitter Seifen, dehnt sich die Menge der toten, freistehende Hautzellen, die damit eine Erhöhung des Anhalten der Öldrüsen hilft. Für den Fall, dass Sie eine Gesichts-Kolk zu nutzen möchten, tun gerade so einmal in der Woche, zart und zierlich Scheuern.
• Sie haben noch keine signifikante Lager einen Überschuss von Produkten auf der Haut. Dies kann zum Verlust der Haut verursachen versetzt und manchmal, Ihre Haut pH-Wert ebenfalls beeinflusst werden könnte Ihre Haut machtlos zu verschiedenen Bedingungen zu machen.
• Reinigen Sie Ihr Gesicht nicht mit Seife. Seife ist brutal und stört die Haut Follikel und Talgdrüsen. Tatsächlich drückt ein Bericht von den Ärzten von der Kansas State Department of Health ausgegeben, dass "Fünfundzwanzig Prozent der Akne wirksam überwacht werden kann, indem das Gesicht vier oder fünf Mal am Tag waschen, aber diese Reinigung sollte nicht mit Seife die Talgdrüsen fertig sein gestört durch Seife und das stört bewirkt, dass die Drüsen als normal noch mehr Talg zu emittieren. "Es wird allgemein angenommen, und auch medizinisch erwiesen, dass Seife auf der Haut sehr schädliche Auswirkungen hat.
• Vermeiden Sie Kosmetika verwendet wird, aber viel wie vernünftigerweise erwartet werden konnte. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie Kosmetik tun tragen, versuchen was Zahl Naturkosmetik zu verwenden, wie klug wäre, oder korrigierende Produkte auswählen, die zum Ausdruck bringen, dass sie entweder ohne Öl (Wasserbasis) oder nicht komedogen, die nur ein geringes Potenzial impliziert, dass sie für die Bereitstellung von Akne. Ebenso nie vergessen, Ihr Make-up um Abend Zeit zu evakuieren.
• Vermeiden Sie alles, was den Druck auf oder reibt auf der Haut legt, (zum Beispiel Stirnbänder oder Kappen), da dies die Verschlimmerung der Akne baut.
• Eine Menge von Sonnenlicht auf die Haut vor Ort zur Folge haben kann, so dass im Fall, dass Sie in der Sonne zu wagen, verwenden Sie immer Sonnenschutz.
• Sie nutzen nicht Cremes mit Vitamin A oder Vitamin D, da diese Vitamine nicht von der Haut verbraucht werden. Solche Cremes sind nicht von Vorteil.
• Vermeiden Sie entwickelt Chemikalien Anwendung und Produkte, die Aufbau wie den Aufbau verlassen Akne aufstachelt. Einige Chemikalien zu vermeiden sind: Natriumlaurethsulfat, Propylenglykol, Mineralöl und Parabenen, aber es gibt andere, darüber hinaus.
• Nutzen Sie eine Chemikalie, die löslich ist. (Die Abdeckung, die Poren hält bis sauer und wird dementsprechend getötet zu werden).