24 Hausmittel in der hand und füße loswerden taubheit zu erhalten

Gefühllosigkeit, aka Hypästhesie, zeigt einen Mangel an Gefühl in einem bestimmten Bereich des Körpers. Jeder, an einem gewissen Punkt, geht durch diese Taubheit für eine Weile. Dies ist ein sehr häufiges Phänomen, das Kribbeln oder stechender Schmerz im betroffenen Bereich verursacht. Gefühllosigkeit kann aus vielen Gründen wie die Kompression von Nerven verursacht werden, Nervenverletzungen, konstanten Druck auf die Hände und Füße, Lethargie, Müdigkeit, übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, Exposition gegenüber kalte Kompresse, Mangel an Vitamin B12, Magnesium und Nährstoffmangel. Erkrankungen wie Diabetes, Migräne, Schilddrüse, Karpaltunnelsyndrom und Multiple Sklerose kann auch das Risiko von Hypoästhesie erhöhen. Dieser Zustand ist in der Regel kein großes Anliegen, aber wenn es sich wiederholt, schmerzhaft und bleibt für längere Zeit, dann klinische Hilfe notwendig ist. Glücklicherweise würde beweisen, ein paar Hausmittel als eine natürliche Behandlung für Taubheit in Händen und Beinen. Lassen Sie uns durch diesen Artikel gehen, um zu sehen, wie Taubheit rechts von der sehr bequem von zu Hause zu heilen.

Home Remedies für Taubheit in Händen und Füßen

1. heiße Kompresse

Tauchen Sie ein Tuch in heißem Wasser und legen Sie es auf den betroffenen Bereich für 5-10 Minuten. Wiederholen, bis Taubheit geht weg.

• Alternativ können Sie auch eine Warmwasser-Dusche nehmen.

Video: Pediküre - Meine Fusspflege Routine

2. Bittersalz

Mischen Sie einen Esslöffel Bittersalz in einer Wanne mit warmem Wasser gefüllt. Genießen Sie Ihre Hände und Füße in es für zehn Minuten. Wiederholen Sie jeden Tag.

Hinweis: Patienten leiden an Diabetes und Nierenproblemen sollten nicht dieses Mittel verwenden.

3. Massage

Nehmen Sie eine Creme und Massage auf den Bereich langsam und sanft, bis es ein wenig erwärmt. Es reguliert den Blutkreislauf und verhindert Taubheit.

4. Übung

Machen Sie regelmäßige Übung, die Hand und Fuß Bewegungen beinhaltet. Übungen wie Aerobic, Cardio-Training, etc. helfen, eine Menge. Versuchen Sie Schwimmen und Joggen für eine verbesserte Blutzirkulation.

Hinweis: High-Impact-Übungen vermeiden, wenn sie Taubheit in den Zehen und Füßen verursachen.

5. Kurkuma

Fügen Sie einen Löffel von Kurkuma und Honig in einem Glas Milch und trinken es täglich. Oder aber, kombinieren Kurkuma und Wasser zu einer Paste zu machen und es auf den betroffenen Bereich. Massieren Sie es für ein paar Minuten. Die Anwesenheit einer Verbindung, genannt Curcumin, verbessert die Durchblutung.

6. Zimt

Mischen Sie einen Esslöffel Zimtpulver in einem warmen Glas Milch und trinken es täglich Taubheit zu verhindern.

• Alternativ mischen Honig mit einem Esslöffel Zimtpulver. Konsumieren sie täglich am Morgen, für ein paar Wochen.

7. Elevate die Umgebung

Um Taubheit in Händen und Füßen in der Nacht zu verhindern, legen Sie sie auf einem Kissen oder erheben wie pro Ihre Bequemlichkeit, den Blutfluss in diesem speziellen Bereich zu erhöhen.

8. Yoga

Machen Pranayama für 20 Minuten jeden Morgen auf nüchternen Magen. Dadurch werden Sie gesund zu halten und die Blutzirkulation zu verbessern, was wiederum, Taubheit vermeiden. Es ist eine sehr effektive Behandlung von Taubheit in Füßen, Diabetes aufgrund geführt.

9. Senföl

Video: Raue Hände? Blasen? Hornhaut? meine Tipps was wirklich hilft

Dieses Mittel ist eine Antwort auf, wie Taubheit in hands.Just zu heilen einige Senföl erwärmen und massieren Sie Ihre Hände mit ihm, für zwanzig Minuten. Tun Sie es dreimal am Tag.

10. indische Stachelbeere

Mischen Sie einen Esslöffel indische Stachelbeere Pulver in ein Glas Milch und konsumieren sie täglich, am Morgen. Sie können es entweder mit Wasser mischen und die Lösung zu trinken oder das Pulver mit einem Glas Wasser, gefolgt schlucken.

11. Coconut Oil

Kokosöl besteht aus allen nützlichen Nährstoffe, die Ihre Muskeln zu stärken. Massage einfach die taub Bereich mit Kokosöl für 20 Minuten, dreimal pro Tag. Für die besten Ergebnisse, erwärmen ein wenig das Öl vor massieren.

12. Avocado

Avocados sind reich an Magnesium, das ein essentielles Mineral ist, das den Blutfluss in unserem Körper zu verbessern. Daher verbrauchen Avocado auf der täglichen Basis, loszuwerden Taubheit zu bekommen.

Hinweis: Patienten, die an Diabetes und Nierenproblemen leiden, zunächst einen Arzt konsultieren sollten, bevor Avocados raubend.

13. Soybeans

Soybeans den Knochen und Muskelkraft zu erhöhen. Verbrauchen sie auf der täglichen Basis für die gewünschten Ergebnisse.

Hinweis: Diabetes-Patienten und Menschen an Nierenproblemen leiden, müssen zunächst einen Arzt konsultieren.

14. Olivenöl

Massieren Sie den betroffenen Bereich mit etwas Olivenöl für 15-20 Minuten. Tun Sie dies zweimal am Tag, die Taubheit zu lindern.

15. Cayenne

Kochen Sie etwas Wasser und fügen Sie Cayennepfeffer, Ingwer und Knoblauch, um es, um eine Brühe zu machen. Verbrauchen diese Brühe mindestens dreimal pro Woche, schnelle Hilfe zu bekommen.

Pflanzliche Heilmittel für Taubheit in Händen und Füßen

16. Rosmarin

Anwenden Rosmarinöl auf den betroffenen Bereich, wie und wann die Taubheit auftritt. Mischen Sie alle Trägeröl, bevor Sie dieses pflanzliche Öl.

• Oder aber, bereiten Rosmarin Tee und langsam trinken.

17. Lavendelöl

Massieren Sie den betroffenen Bereich mit Lavendelöl für 15-20 Minuten. Tun Sie dies zweimal am Tag, um loszuwerden, Taubheit. Lavendel lässt auch Ihre Haut Riechen groß und macht es weicher.

18. Kerzenöl

Anwenden Kerzenöl auf den betroffenen Bereich und massieren Sie es sanft für 20 Minuten, 2-3 mal pro Tag. Sie werden mit diesem Mittel schnell Ergebnisse sehen.

19. Thymian

Fügen Sie Thymian in Ihrer Mahlzeit. Es ist nicht nur wirkt Wunder für die Hand Taubheit, sondern auch einen einzigartigen Geschmack auf Nahrung hinzuzufügen.

20. Sage

Sage ist ein sehr wichtiges Kraut die Blutzirkulation im Körper zu verbessern. So wird in der Ernährung die Aufnahme von diesem Kraut erhöhen.

21. Gingko Biloba

Gingko biloba ist auch wirksam bei der Verbesserung der Durchblutung. Die Blätter der Pflanze werden verwendet, Taubheit zu vermeiden.

22. Kamille

Brew seine Kräutertee oder tragen Sie eine Creme aus Kamillenblüten auf dem betroffenen Gebiet. Taubheit, Kamille heilt auch wunde Stellen im Mund, Verdauungsstörungen und Hauterkrankungen Neben der Vorbeugung.

23. Bryony

Bryony Anlage ist mit medizinischen Eigenschaften verpackt. Es reguliert den Blutfluss und aktiviert die Nerven. Daher reduziert Taubheit.

Hinweis: Sie einen Gesundheitsberater für ihre Nutzung zu konsultieren.

24. Johanniskraut

Nehmen Sie 300 mg dieses Kraut dreimal am Tag, um das Problem der Taubheit zu verhindern. Es verbessert nicht nur die Durchblutung, sondern auch behandelt Schlaflosigkeit, Depression, und anderen medizinischen Bedingungen.

Hinweis: Vermeiden Sie Überdosierung dieses Kraut.

DOS

• Seien Sie aktiv und in einigen leichten körperlichen Aktivitäten einzubeziehen.
• Essen Sie frisches Obst und Blattgemüse.
• Trinke viel Wasser.
• Tragen Sie angemessene ausgestattet Schuhe.
• Halten Sie Ihre Hände und Füße warm in der Kälte.
• Erhöhen Sie die Aufnahme von Magnesium-reiche Nahrung.
• Halten Sie Ihr Gewicht in Schach.
• Sagen Sie Nein zum Rauchen.

Don`ts

• Vermeiden Sie über den Verbrauch von Alkohol und Koffein.
• Sie nicht viel von raffinierten und verarbeiteten Lebensmitteln zu essen.
• Nicht für sehr längere Zeit sitzen.
• Das Problem nicht übersehen, wenn es sehr häufig vorkommt.