13 Nützliche möglichkeiten auf, wie frischer ingwer zu verwenden, für verstopfung

Nichts kann Sie für den ganzen Tag machen oder mehrere kommenden Tagen wie Verstopfung tun können. Dieses Problem werden Sie mit der Beschwerden fühlen sich schlecht zu machen, die in den Magen geht und auf etwas wie Arbeits nicht konzentrieren können, Lesen, Essen usw.

Verstopfung ist die Schwierigkeit in Ihrem Stuhlgang, weil die Stühle trockener werden, härter und macht es schwieriger, im Vorbeigehen. Menschen bevorzugen eher natürliche Behandlungen zu Hause zu verwenden, als die Abführmittel und Medikamente, für lang anhaltende Ergebnisse.

Wenn es darum geht Ingwer für Verstopfung Behandlung zu verwenden, ist es ein wichtiges Mittel, die einige Verdauungsprobleme zu lindern helfen kann. Ingwer wirkt als Aromastoff sowie verwendet wird viele Verdauungsprobleme wie Verstopfung und anderen Krankheiten wie Bewegung, Haltung, Übelkeit, Morgen zu behandeln, usw.

Sie können dieses Gewürz in vielen Formen verwenden, wie frisch, roh, gekocht, getrocknet, kandiert, gepudert, gebeizt, gemahlen und kristallisiert. Allerdings Ingwer-Tee wird nützlicher als alle anderen Ingwer Formen oder deren Ergänzungen für die Heilung von Verstopfung sowie andere Verdauungsprobleme. Dennoch stellen Sie sicher, dass Sie frische Ingwerwurzel verwenden, die erste und beste kommt viele Probleme wie Verstopfung zu behandeln.

In diesem Artikel, VKool.com zeigen Ihnen 13 nützliche Möglichkeiten auf, wie für Verstopfung ohne Nebenwirkungen frischer Ingwer zu verwenden. Dieser Artikel aufgelistet, die besten Methoden, die Ingwer zusammen mit einigen anderen natürlichen Zutaten verwenden Verstopfung effektiv zu Hause aus zuverlässigen Quellen zu behandeln. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diesen Artikel lesen, diese nützlichen Methoden, um zu erlernen, wie man für Verstopfung frischer Ingwer zu verwenden.

Top 13 Nützliche Möglichkeiten auf, wie Frischer Ingwer Verwenden für Verstopfung

Kann Ingwer helfen, Verstopfung zu behandeln?

Bis Sie die Eigenschaften von Ingwer wissen, fühlen Sie sich, dass für Verstopfung Linderung Ingwer sehr gut ist oder es dieses Problem verursacht. So, hier sind einige Ingwer Eigenschaften, die den Stuhlgang zu regulieren und können Sie von dieser Störung frei machen.

• Ingwertee enthält ein natürliches Abführmittel Eigenschaft, die Ihren Stuhlgang zu fördern helfen kann und somit behandeln Verstopfung.
• Es wirkt als mildes Appetitanreger, die Ihren Magen zu stärken hilft und die Verdauung zu fördern und dadurch, Verstopfung effektiv entlastet.
• Für 100 Gramm frischer Ingwer, es enthält etwa 14,1 Gramm Ballaststoffe, die für die Behandlung der Verstopfung Problem durch die Förderung eine gute Verdauung sehr notwendig ist. Dieses lösliche Faser wird leicht in Wasser gelöst und dreht sich dann in ein Gel während des Verdauungsprozesses, was in Ihrem Stuhl weicher zu machen. Dieser Prozess wird die einfache Passage von Ihrem Stuhl durch Ihren Darm fördern.
• Es hat einige Chemikalien, die Ihr Verdauungssystem helfen kann, durch eine Anhebung der wellenförmig Kontraktionen als Peristaltik bekannt zu stimulieren. Dies hilft, die Nahrung durch Ihren Darm zu bewegen.
• Es ist eine große verdauungsfördernd, die bei der Förderung der Entfernung von Darm Wind und so löscht die Verstopfung Problem und andere Verdauungsstörungen helfen kann.
• Es funktioniert wie ein Darm-spasmolytische, die Ihren Darm-Trakt kann helfen, zu entspannen und zu beruhigen, die in der richtigen Verdauung sowie die tatsächliche Funktionsweise des Verdauungssystems helfen werden. Darüber hinaus kann dies auch Verstopfung helfen, Ihren Stuhlgang zu regulieren und zu verhindern.
• Es ist eine gute Erwärmung Kraut, das Ihren Körper hilft bei der mehr Wärme zu erzeugen und somit beschleunigt den Verdauungsprozess und dadurch entlastet, diese Störung.
• Es kann auch bei der Wiederherstellung der Reihenfolge Ihrer verwirrt System helfen, und es enthält viele B-Vitamine zusammen mit anderen Nährstoffen, sowie die Bildung von Stuhl bei der Förderung der Verdauung der Nahrung helfen, die Stuhlgang zu regulieren.

Wenn Sie nicht wissen, wie Ingwer zu verwenden, für Verstopfung Behandlung, stoppen Sie besorgniserregend und folgen einige besten Möglichkeiten unten erwähnt. Das einzige, was Sie tun müssen, ist sie ohne Unterbrechung häufig zu versuchen.

1. Ginger

Hier sind einige einfache Anweisungen, wie frischer Ingwer zu verwenden, für Verstopfung:

Zutat:

• Frische Ingwerwurzel

Richtungen:

• Erstens nehmen Sie eine frische Ingwerwurzel und spülen Sie es richtig mit klarem Wasser ab.
• Dann Sie diese in kleine Stücke schneiden und diese Ingwerstücke kauen langsam eine richtige Verdauung zu erhalten und somit von dieser Störung zu beseitigen.
• Der regelmäßige Verzehr von kleinen Ingwerstücke werden Sie auf jeden Fall helfen, dieses Problem Verstopfung in Ausräumen.
• Oder Sie frischen Ingwer oder trocken Ingwer in Ihrer täglichen Ernährung enthalten, um dieses Problem zu behandeln.
• Oder Sie können auch nehmen Ingwer in einigen Formen wie Tee, Tinkturen, ale, Pillen, Bonbons, Snaps, Pastillen, usw.
• Oder Sie können Ingwer-Saft (1/2 Teelöffel) für zweimal pro Tag nehmen diese Erkrankung und ihre Symptome zu reduzieren.

Mehr erfahren: Die besten Tipps Ingwer zu verwenden Arthritis zur Behandlung von

2. Ingwer, Honig, siedendes Wasser und Zitronensaft

Dieser Prozess hilft Ihr Verdauungssystem und Doppelpunkt bei der Reinigung und damit hilft bei der dieses Problem zu verhindern.

Zutaten:

Video: Part 1 - Black Beauty Audiobook by Anna Sewell (Chs 1-19)

• Geriebener Ingwer - 1 Teelöffel
• Kochendem Wasser - 500 ml
• Limettensaft - 1/4 Tasse
• Honig

Richtungen:

• Zum einen Rost Sie Ingwerwurzel in kleine Stücke.
• Dann drücken Sie eine Zitrone seinen Saft frisch zu nehmen.
• Als nächstes gießen Sie diesen Zitronensaft zusammen mit geriebenen Ingwer in das kochende Wasser.
• Nun, Sie rühren sie gut und ein wenig Honig hinein gießen.
• Schließlich rühren Sie sie gut und dieses Wasser am Morgen zu trinken.
• Sie sollten dieses Wasser den ganzen Tag verbrauchen.

Weitere: Gesundheit und Schönheit Vorteile von Zitronensaft, Öl und schälen

3. Ingwer, Pfeffer und Grüner Kardamom

Hier sind Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Ingwer zu verwenden, um Verstopfung Linderung:

Zutaten:

• Trockene Ingwer - 1 Esslöffel
• Pepper - 1 Teelöffel
• Grüne Kardamom - 1 Teelöffel
• Wasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie trockene Ingwer, Pfeffer und grüner Kardamom in einen Mixer geben.
• Dann können Sie sie mischen richtig ein feines Pulver zu machen.
• Als nächstes nehmen Sie 1 Esslöffel des Pulvers und es in ein Glas Wasser.
• Nun, Sie rühren sie gut und verbrauchen sie am Morgen zur Behandlung von Verstopfung.
• Sie sollten täglich diese Mischung haben.

Weiterlesen: Top einfache Tipps Ingwer zu verwenden, für die Behandlung von Durchfall

4. geriebener Ingwer, geriebene Zimt, Joghurt und Obst

Hier sind einige einfache Anweisungen, wie frischer Ingwer für Verstopfung Behandlung zu verwenden:

Zutaten:

• Frischer Ingwer Stück - 1
• Geriebener Zimt - ein paar Stücke
• Joghurt - 1 Tasse
• Früchte

Richtungen:

• Erstens nehmen Sie diesen frischen Ingwer Stück und spülen Sie es richtig mit klarem Wasser ab.
• Dann Sie es fein reiben und diese geriebenen Ingwer in die Tasse Joghurt hinzufügen.
• Als Nächstes fügen Sie einige Früchte, die hohen Fasergehalt und ein natürliches Abführmittel Eigenschaft in sie haben.
• Nun, Sie rühren sie gut und streuen einige geriebener Zimt Stücke hinein.
• Schließlich verbrauchen Sie diese Fruchtmischung Verstopfung durch sofortige Energie und leichte Verdauung zu behandeln.
• Der regelmäßige Verzehr von Ingwer gemischt Obstsalat am Morgen wie Ihr Frühstück oder am Abend wird Ihnen helfen, Verstopfung effektiv zu heilen.

Mehr erfahren: Gesundheit und Schönheit Vorteile von Zimt

5. Ingwer, Zitrone, Gurken, Sellerie und Ananas

Sie können mit einigen Zutaten wie Zitrone, Gurken, Sellerie und Gurke dieses Ingwer-Smoothie herzustellen, und dann haben sie zur Behandlung von Verstopfung. Es kann das System zu entgiften, zu verbessern Ihr Verdauungssystem sowie dazu beitragen, in den Stuhl richtig bilden. Daher unterstützt diese Smoothie viel in der Behandlung von Verstopfung.

Zutaten:

• Ginger - 1 Stück (1 bis 2 Zoll)
• Lemon - 1
• Gurke - 1
• Ananas - 1/2 Tasse
• Sellerie - 1/2 Stiel

Richtungen:

• Erstens schneiden Sie den Ingwer, Sellerie und Gurke in Stücke.
• Dann drücken Sie den Saft aus dieser Zitrone.
• Als nächstes gießen Sie alle oben genannten Zutaten in einen Mixer geben.
• Nun, können Sie sie richtig mischen, bis Sie einen Smoothie erhalten.
• Schließlich verbrauchen Sie diesen grünen Ingwer-Smoothie, um Verstopfung zu behandeln.
• Sie sollten etwa einen Monat lang dieses Ingwer-Smoothie tun Verstopfung zu räumen.

Weiterlesen: Schönheit und Haushalt Vorteile von Gurken

6. Frischer Ingwer, Honig und Wasser

Dies ist auch eine andere Art und Weise, wie frischer Ingwer zu verwenden, für Verstopfung Behandlung, die Sie versuchen sollten!

Zutaten:

• Wasser - 2 Tassen
• Frische Ingwerwurzel - 1/2 Pfund
• Honig - 1 und ¼ Tasse
• Ein Topf
• Ein Glas
• Ein Sieb

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie die frische Ingwerwurzel und dann abziehen.
• Als nächstes schneiden Sie es in dünne Scheiben durch eine Schneidemaschine verwendet wird.
• Nun gießen Sie Wasser in den Topf und legen Sie es auf dem Herd über die hohe Hitze.
• Dann können Sie diesen Topf abdecken und die Hitze senken Sie es für etwa 30 Minuten köcheln lassen.
• Danach wird der Deckel abgenommen und dann zart für weitere 10 bis 15 Minuten, bis dieser Ingwerscheiben weiter köcheln lassen.
• Nun fügen Sie Honig in diesen Topf und lassen Sie es für etwa 30 Minuten auf der niedrigen Hitze köcheln lassen, bis diese Ingwerscheiben gedreht haben in dunkler und werden leicht durchscheinend.
• Beachten Sie jedoch, dass Sie dies gelegentlich zu rühren oder sonst kann es zu verbrennen und den Geschmack von Süßigkeiten ändern.

Danach werden Sie diesen Topf vom Herd nehmen und sie speichern, indem sie in das Glas gießen und lassen Sie es richtig abkühlen.

• Oder Sie können den Ingwer belasten und sie in den Topf hinzufügen, indem Sie das Sieb mit.
• Sie schneiden diese in kleine Stücke von der Gabel und speichern sie in einem Glas.
• Schließlich haben Sie die Süßigkeiten regelmäßig Verstopfung zu heilen.

Mehr erfahren: Herstellung natürliche Gesichtsmasken mit Honig

Halten Sie den nächsten Teil dieser Schrift zu lesen, wenn Sie andere natürliche Art und Weise entdecken wollen Ingwer zu verwenden, für Verstopfung Behandlung!

7. Ingwer, Kurkuma, und Gemüsesäfte

In der Tat wird dieser Prozess machen Sie in Ihrem Waschraum führen Sie diesen Saft, nachdem die mit Kurkuma und Ingwer gemischt wird.

Zutaten:

• Kurkuma - 1 Stück (1 inch)
• Ginger - 1 Stück (1 inch)
• Gemüsesaft - 1 Tasse

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie Ingwer und Kurkuma.
• Dann schneiden Sie sie in kleine Stücke und sie in einen Mixer geben.
• Als nächstes mischen Sie sie gut diese Mischung in den Gemüsesaft hinzufügen.
• Nun, Sie rühren sie gut und haben diesen Saft zur Behandlung von Verstopfung.
• Oder, wenn Sie empfindlich sind, können Sie mit 1/2 Thumbnail-Größe Ingwer, Kurkuma Stücke, und dieser Gemüsesaft beginnen.
• Sie sollten diesen Prozess regelmäßig zu tun.

Weitere: Gesundheit Vorteile und Nebenwirkungen von Ingwer-Tee trinken

8. Ingwer, Honig und Zitronensaft

Dieser Prozess hilft bei der schnellen Verdauung sowie Reinigung Ihres Doppelpunkt die Stühle aus Ihrem Darm-Darm zu bekommen. Daher ist diese reguliert den Stuhlgang, diese Störung zu verhindern.

Hier sind einige detaillierte Anweisungen, wie frischer Ingwer für Verstopfung Behandlung zu verwenden:

Zutaten:

• Ingwer-Saft oder geriebener Ingwer - 2 Teelöffel
• Zitronensaft - 1/2 Esslöffel
• Honig - 1 Teelöffel
• Eine kleine Schüssel

Richtungen:

• Erstens, fügen Sie diese alle oben genannten Zutaten in einer kleinen Schüssel.
• Dann, so dass sie Sie gut mischen.
• Schließlich verbrauchen Sie diese Mischung Verstopfung zu entfernen.
• Sie sollten diese Mischung täglich konsumieren zu Ihrem Stuhl hinzuzufügen nass und machen es leichter umkippen.

Weiterlesen: Leichte und einfache Art und Weise Ingwer für saurem Reflux zu verwenden

9. Ginger Ale für Verstopfung

In der Tat, Ginger Ale ist ein altes Heilmittel, die weitgehend für die Heilung von Verstopfung eingesetzt wird, Magenverstimmung, und einige andere Verdauungsstörungen. Es enthält eine entzündungshemmende Eigenschaft, die zur Behandlung von Verstopfung helfen kann und die Schmerzen, die durch sie verursacht erleichtern. Allerdings wäre es besser für Sie, die Ginger Ale zu Hause zu machen, als man im Laden gekauft werden.

Weg 1: Ingwer, Wasser, Zucker, Sodawasser und Zitrone

Zutaten:

• 2 Tassen geriebener Ingwer
• 4 Tassen Wasser
• 1 Liter Sodawasser
• 2 Tassen Zucker
• Eine Zitrone Keil
• Ein Kochtopf

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie Ingwer und Zucker in einem mittelgroßen Topf.
• Dann legen Sie diese Pfanne auf dem Herd und fügen Sie sauberes Wasser drin.
• Als nächstes Sie es über die hohe Hitze kochen und dann die Hitze reduzieren.
• Nun sieden man es für 40 bis 50 Minuten, bis der Sirup auf 1/2 seiner ursprünglichen Menge reduziert.
• Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es nicht reduzieren auf, weil es dicker wird, während sein wird Abkühlung.
• Um das Ginger Ale vorzubereiten, füllen Sie 4 Gläser (8 Unzen) mit Soda-Club.
• Danach gießen Sie 2 Esslöffel dieser Ingwer-Sirup in jedem Glas.
• Schließlich trinken Sie es durch diese mit einer Zitrone Keil Garnieren.
• Sie sollten diese Ginger Ale konsumieren regelmäßig Verstopfung und einige andere Verdauungsprobleme zu behandeln.

Weiterlesen: Das Buch von 7 häufigsten Ursachen für Verstopfung

Weg 2: gehacktem Ingwer, Zucker, Wasser, Sodawasser und Zitronensaft

Zutaten:

• Geschälte und gehacktem Ingwer - 1 Tasse
• Zucker - 1 Tasse
• Wasser (3 Tassen
• Zitronensaft
• Sprudelwasser
• Zitronenscheiben
• Ein Kochtopf

Richtungen:

• Erstens, fügen Sie 2 Tassen Wasser in den Topf.
• Dann legen Sie diese Pfanne auf dem Herd oder Wärme über die mittlere Hitze und dann Ingwer in hinzufügen.
• Als nächstes senken Sie die Hitze auf mittlere Hitze und etwa 5 bis 8 Minuten den Ingwer Simmer lassen.
• Nun, nehmen Sie es von der Hitze und lassen Sie es für etwa 20 Minuten abkühlen zu bekommen.
• Danach werden Sie durch die Verwendung eines Sieb das Wasser in ein Glas abseihen und dann beiseite zu halten.
• Nun bereiten Sie den Zuckersirup in einem anderen Topf mit Zucker und 1 Tasse Wasser in ihm hinzufügen.
• Dann legen Sie es auf die Hitze oder Herd und rühren Sie es gelegentlich bis der Zucker vollständig darin löst.
• Nun legen Sie es zur Seite und das Ginger Ale vorzubereiten, indem Ingwer Wasser (1/2 Tasse) mit einfachen Sirup (1/3 Tasse) und Soda-Club (1/2 Tasse) in ein hohes Glas zu mischen.
• Danach, rühren Sie sie gut durch ein paar Tropfen Zitronensaft hinein hinzuzufügen.
• Schließlich geben Sie eine Kalkkeil auf der Oberseite des Glases und trinken Sie diese Ginger Ale.
• Sie sollten es regelmäßig müssen Sie von diesem Problem und andere Verdauungsstörungen frei machen.

Mehr erfahren: Einfache Wege Ingwer für die morgendliche Übelkeit zu verwenden

10. Ingwer-Tee für Verstopfung

Eine Tasse Ingwer-Tee pro Tag hält Verstopfung weg! Klicken Sie zum Trinken Ingwer-Tee Tweet ist eine weitere nützliche Methode, wie frischer Ingwer zu verwenden, für Verstopfung Behandlung. Daher sind die folgenden einige Rezepte von Ingwer-Tee, die Sie Verstopfung zu verhindern helfen.

Weg 1: Ingwer-Tee

Eine Tasse warme Ingwer-Tee wird helfen, den Darm nach unten Ihren Darm in bewegten und machen Sie sich frei von diesem Problem zu fühlen.

Zutaten:

• Wasser - 1 - 2 Liter
• Ingwerwurzel - 1 Stück
• Zitronensaft oder Honig
• Eine Teekanne

Richtungen:

• Zuerst waschen Sie einen frischen Ingwer Stück richtig mit sauberem Wasser.
• Dann schneiden Sie sie in Scheiben oder Stücke und legen Sie die Teekanne auf dem Herd oder Hitze auf mittlere Hitze.
• Als nächstes gießen Sie Wasser hinein und diese Ingwerstücke hinein gießen.
• Nun, lassen Sie es für etwa 15 bis 20 Minuten kochen und dann den Herd auszuschalten.
• Danach, belasten Sie diese Mischung in einem Becher durch ein Sieb mit.
• Schließlich fügen Sie ein wenig Zitronensaft oder Honig hinein und diesen Tee trinken.
• Sie sollten diesen Tee regelmäßig nicht nur Verstopfung zu löschen, sondern auch andere Verdauungsprobleme.

Weg 2: Frischer Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitronensaft

Zutaten:

• Frischer Ingwer - 1 Stück (4 cm)
• Frische Kurkumawurzel - 1 Stück (3 cm)
• Oder Kurkuma Pulver - 1 Esslöffel
• Raw Honig - 2 Teelöffel
• Zitronensaft - 1 Stück
• Wasser - 1 Liter
• Ein Kochtopf
• Eine Glasflasche mit seinem dichten Deckel

Richtungen:

• Zunächst waschen Sie die frischen Ingwer und Kurkuma Stücke mit sauberem Wasser richtig.
• Dann reiben Sie Kurkuma und Ingwer Stücke richtig durch eine Reibe mit.
• Als nächstes legen Sie diese geriebene Stücke in einen kleinen Topf geben, die auf dem Herd auf mittlere Hitze.
• Nun fügen Sie Wasser hinein und lassen Sie es für ein paar Minuten kochen lassen.
• Wenn es bei der Siedetemperatur ist, sieden man es für 15 Minuten.
• Nun, nehmen Sie es aus dem Ofen oder Hitze und lassen Sie es für 5 bis 10 Minuten abkühlen lassen.
• Danach werden Sie frischen Zitronensaft und Honig in sie hinzufügen und gut verrühren.
• Als nächstes belasten Sie die Mischung in eine Glasflasche und bewahren Sie sie in den Kühlschrank stellen.
• Schließlich haben Sie eine Tasse dieser Mischung, wenn Sie von diesem Problem leiden, indem es erneut erhitzt wird.

Weiterlesen: Gesundheit Vorteile von Kurkuma für den Menschen

Way 3: Ingwer, Zitronensaft und Wasser

Zutaten:

• 1/8 Teelöffel Ingwer Trockenpulver
• Oder 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
• 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
• 1 Tasse Wasser

Richtungen:

• Wenn Sie Ingwer Trockenpulver verwenden, gießen Sie Wasser in einer Pfanne erhitzen.
• Dann Sie es für ein paar Minuten kochen lassen und das gekochte Wasser in einen Becher gießen.
• Als Nächstes fügen Sie frischen Zitronensaft und Bio-Ingwer Trockenpulver in den Becher.
• Nun, Sie rühren sie gut und trinken Sie diesen Tee Verstopfung zu entlasten.
• Oder, wenn Sie frischen Ingwer Stück verwenden, müssen Sie dieses Stück in kleine Stücke geschnitten, nachdem es richtig zu spülen.
• Dann gießen Sie 1 ½ Tassen Wasser in eine Pfanne und fügen Sie diese Ingwerstücke hinein.
• Als nächstes lassen Sie es für 10 Minuten kochen und dann schalten Sie die Hitze.
• Danach werden Sie Zitronensaft hinein zugeben und den Tee trinken, indem sie es gut gerührt wurde.
• Sie sollten regelmäßig diesen Tee trinken weiterhin Verstopfung und seine Schmerzen zu heilen.

Mehr erfahren: Einfache Tipps Ingwer-Tee zu Hause zu machen

Tipps und Hinweise:

Obwohl Sie für Verstopfung Behandlung Ingwer kann, hat es auch einige Nachteile. Aus diesem Grund müssen Sie unten die Tipps und Vorkehrungen für eine sicherere und schnellere Linderung von Verstopfung.

• Menschen, die an Diabetes und koronare Herzkrankheiten leiden, sollten nicht Ingwer für Verstopfung Behandlung.
• Ingwer hat eine blutverdünnende Eigenschaft wie Aspirin und Warfarin. Daher müssen Sie mit diesen Ingwer vermeiden, weil es die Blutungszeit verlängern können, wenn Sie von Blutungsstörungen leiden.
• Wenn Sie an Gallensteinen leiden, müssen Sie einen Arzt konsultieren, bevor Ingwer für Verstopfung Behandlung.
• Wenn Sie schwanger sind oder stillende Frauen sind, müssen Sie einen Arzt konsultieren, bevor sie für Verstopfung Linderung mit Ingwer über die Dosierung zu wissen, Timings sowie andere Sicherheitsmaßnahmen.
• Es wird besser sein, für den Sie hinzufügen Aloe Vera Saft in den Ingwer-Tee, bevor es zu bekommen schneller Linderung von Verstopfung verbrauchen.
• Sie können auch 1 Teelöffel Ingwerpulver in die Suppen, Smoothies, oder tägliche Säfte hinzufügen, die Sie trinken Verstopfung schneller zu entlasten.
• Neben Ingwer Heilmittel folgende, vergessen Sie nicht genug Wasser, umfassen mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung zu trinken und ein paar körperliche Übungen müssen Verstopfung entfernen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt oder Gastroenterologen zu konsultieren, wenn Ihr Problem nicht innerhalb von 4 bis 5 Tage nach der Verwendung von Ingwer häufig behandelt wird, für eine sofortige Behandlung. Denn es könnte durch eine zugrunde liegende Gesundheitsproblem verursacht werden.

Um weitere Informationen erhalten zu gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit, gehen Sie auf unsere Bedingungen & Krankheiten Seite. Nach dem Studium des Schreibens von 13 nützlichen Methoden, wie frischer Ingwer zu verwenden, um Verstopfung hoffen, dass dieser Artikel wird Ihnen helfen, einige einfache und einfache Möglichkeiten, lernen für die Behandlung von Verstopfung Ingwer zu verwenden. Alle diese Mittel sind sichere, natürliche, kostengünstige sowie leicht zugänglich Verstopfung zur Behandlung. Aber vergessen Sie nicht, dass Sie die Mittel versuchen müssen erst nach einem kleinen Test durchgeführt wird, überprüfen Sie Ihre Körperreaktion und dann weiter zu verwenden Verstopfung in Schach zu halten. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, lassen Sie sie bitte unten, ich Ihnen so bald wie möglich zu reagieren. Darüber hinaus können Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen, wenn Sie andere Möglichkeiten, auf Know-how für Verstopfung frischer Ingwer zu verwenden.

In Verbindung stehende Artikel:

Gesundheit Vorteile von frischem Ingwer-Saft

Startseite Behandlungen für Verstopfung bei Erwachsenen und Kindern

Natürliche und gesunde Lebensmittel gut für Verstopfung