40 Diy hausmittel für schuppen

Sind Sie verlegen mit Schuppen und wollen dauerhaft loszuwerden, um es zu bekommen?

Nun, jetzt können Sie es mit der richtigen Ernährung, wirksame Veränderungen im Lebensstil und gesunde Gewohnheiten und nützliche Hausmittel mit natürlichen Zutaten geschehen.

Obwohl wir Schuppen als harmloser Zustand, verursacht durch Trockenheit der Kopfhaut zu sehen, ist es tatsächlich eine der am weitesten verbreitete Hauterkrankungen die Hälfte der Weltbevölkerung betroffen ist.

Schuppe wird durch die Proliferation von lipophilen Hefen verursacht, Malassezia zu der Gattung gehört.

Aber verschiedene Studien zeigen, dass es verschiedene natürliche Heilmittel mit Antischuppeneigenschaften, die Schuppen so effektiv wie synthetische Produkte, wie beispielsweise medizinischen Shampoos und Cremes behandeln kann.

In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen einen umfassenden Leitfaden, der 14 wirksame Möglichkeiten enthält Schuppen zu behandeln und zu heilen.

Lebensmittel und Ernährung:

Es gibt bestimmte Ernährungsfaktoren, die Schuppen beitragen können. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralien und gesunde Fette zusammen mit Allergien oder Unverträglichkeiten auf bestimmte Lebensmittelzutaten können Hefe-Infektion und verursachen Schuppen verschlimmern.

1. Erhöhung der Zinkaufnahme

Es besteht eine hohe Konzentration von Talgdrüsen auf der Kopfhaut, die natürliche Öle produziert, die die Kopfhaut und Haar zu schützen. Aber übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut wirken als Futterplatz für Pityrosporum ovale Pilz, der Schuppen verursachen. Forschung und klinische Studien zeigen, dass Zink-Ergänzung durch eine Verringerung der Talgproduktion der Kopfhaut loszuwerden Schuppen zu erhalten hilft.

Was ist die empfohlene Aufnahme von Zink Schuppen zu heilen?

Das USDA hat ein Niveau von ausreichende Zufuhr von Zink etabliert für Erwachsene und Kinder. Menge an Zink in den Nahrungsmitteln und in Nahrungsergänzungsmitteln ist in Milligramm gemessen.

• Kinder unter 3 Jahren - 2 bis 3 mg Zink täglich
• Kinder von 4 bis 8 Jahren - 5 mg Zink täglich
• Männliche Jugendliche und Erwachsene über 14 Jahre - 11 mg Zink täglich
• Weibliche Jugendliche und Erwachsene über 14 Jahre - 8 bis 9 mg Zink täglich
• Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit - 11 bis 13 mg Zink täglich

Was sind die Nahrungsquellen für Zink?

Zink ist in gesunden Menge in rotem Fleisch wie Rind und Schwein, Huhn, Austern, Krabbenfleisch, etc. Einige vegetarische Quellen für Zink sind Kichererbsen, Bohnen, Cheddar-Käse, Erdnüsse, Mandeln, Cashew-Nüsse gefunden etc.

Key zum Mitnehmen - Niedrige Nahrungszinkwerte können überschüssige Talgproduktion fördern und verursachen Schuppen. mehr Lebensmittel reich an Zink Essen können Schuppen bei einigen Personen zu helfen, behandeln.

2. Fügen Sie Allicin in der Ernährung

Allicin ist ein starkes natürliches Anti-Pilz-und Anti-Candida-Verbindung, die die übermäßiges Wachstum von Candida-Hefe und spielen eine wichtige Rolle bei der Heilung von hartnäckigen Schuppen zu steuern hilft.

Knoblauch und andere Mitglieder der Allium-Familie wie Zwiebeln und Schalotten sind potente Quellen von Allicin, die als eine natürliche Behandlung von Schuppen verwendet werden kann. Knoblauch kann sowohl als topische und orale Behandlung für Schuppen verwendet werden.

Wie Allicin in Knoblauch zu verwenden Schuppen für die Bekämpfung?

Methode 1

• Crush als paar Knoblauchzehen und lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten.
• Es bietet genügend Zeit für die Bildung von Allicin in den zerdrückten Knoblauch.
• Nun fügen Sie den zerdrückten Knoblauch auf Ihre Suppen und Currys.

Methode 2

• Crush ein paar Knoblauchzehen, warten Sie 15 Minuten und die Squeeze-out der Knoblauchsaft.
• Verdünnen Sie es mit etwas Wasser und es auf der Kopfhaut.
• Warten Sie 30 Minuten und waschen mit einem Shampoo aus.

Key zum Mitnehmen - Allicin gefunden Knoblauch eine leistungsfähige Förderung der Gesundheit Verbindung ist, die Schuppen durch seine Anti-Pilz-Eigenschaften zu bekämpfen hilft.

3. mehr Vitamin B-reiche Lebensmittel essen

Ein Mangel an B-Vitaminen in der Nahrung kann scaliness von Kopfhaut und Haarausfall Schuppen und Ursache beitragen. B-Vitamine arbeiten oft zusammen und koexistieren in den gleichen Lebensmitteln. Die Forschung zeigt, dass eine optimale Zufuhr von Vitaminen B6 (Pyridoxin) und B12 (Riboflavin) hilft durch ineffiziente Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fettsäuren verursacht Schuppen zu heilen.

Wie B-Vitamine helfen Kampf Schuppen?

• B-Vitamine sind lebenswichtig für das Wachstum neuer Zellen, die Blutzirkulation und den Stoffwechsel - alle wichtig sind für eine gesunde Kopfhaut erhalten bleibt.
• B-Vitamine für Nahrungshilfe zu kontrollieren Talg Überproduktion, die eine der wichtigsten Einflussfaktoren der Schuppen ist.
• B-Vitamine helfen, Stress zu reduzieren, die auch als Auslöser für Schuppen wirkt.

Was sind die potenten Lebensmittel Quellen von B-Vitamine?

B-Vitamine sind in rotem Fleisch, Innereien wie Leber und Nieren, Geflügel, Eier, Fisch und Milchprodukten gefunden. Vegetarische Quellen von B-Vitamine sind grünes Blattgemüse, Erbsen, Bohnen, Getreide, einige Brote.

Key zum Mitnehmen - B-Komplex in Lebensmitteln gefunden Vitamine sind das beste Heilmittel Schuppen von Talg Ungleichgewichte und ineffizient Kohlenhydraten und Fettsäuren Stoffwechsel verursacht zu heilen.

4. Verbrauchen Probiotika

Hinzufügen einer guten Qualität probiotische Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung oder Essen probiotischen-reiche Lebensmittel, die einen Stamm von Bacillus laterosporus Bakterien enthalten, die nicht nur helfen, Schuppen zu heilen, sondern auch die allgemeine Gesundheit zu verbessern und Wiederherstellung des Gleichgewichts der gesunden Bakterien im Darm.

Eine kleine Studie über probiotische Ergänzung getan zeigt, dass zur Ergänzung von Probiotika in der Ernährung über eine 70% ige Reduktion der Schuppen in nur 4 bis 5 Wochen gebracht.

Was ist die beste Nahrung-basierte Quelle von Probiotika?

Natürlich, unflavored Joghurt oder Quark ist eine der easily- verfügbaren Quellen von Probiotika, die Sie topisch oder oral verwendet werden können. Die alkalische Natur Joghurt verbessert die Gesundheit der Kopfhaut und reduziert Kopfhaut Reizungen und Rötungen.

Wie die Probiotika in Joghurt zu verwenden, um Schuppen zu behandeln?

• Nehmen Sie einen Esslöffel Joghurt und reiben Sie es gründlich in die Kopfhaut nach dem Waschen Sie Ihr Haar. Warten Sie 10 bis 15 Minuten und dann mit Wasser abwaschen.
• Verbrauchen 100 bis 150 Gramm glatt oder griechischer Joghurt jeden Tag. Sie können Nüsse oder Früchte, um es hinzuzufügen einige Textur und Geschmack zu verleihen.

Key zum Mitnehmen - Eine Qualität probiotische Ergänzung von probiotischen-reiche Lebensmittel wie Joghurt hilft Schuppen durch ein Ungleichgewicht der Darmflora zu reduzieren. Es hilft auch, die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

5. Essen Sie mehr Omega-3-reiche Nahrungsmittel

Übermäßige trockene Kopfhaut zusammen mit Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen kann Schuppen verursachen. Moega-3- und Omega-6-Fettsäuren Supplementation ist einer der besten natürlichen Heilmittel für Schuppen.

Wie Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren bekämpfen Schuppen?

• Oemga-6-Fettsäuren fördern den Körper eine hormonähnliche Substanz namens Prostaglandine, ruhig überaktive Talgdrüsen und reduzieren die Talgproduktion, die eine der wichtigsten Ursachen von Schuppen ist zu produzieren.
• Omega-3-Fettsäuren verhindern Entzündungen und Rötungen der Haut, die Schuppen verursacht, Psoriasis und Dermatitis.

Was sind die besten Nahrungsquellen für Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren?

• Leinöl, Walnussöl, Olivenöl, Kaltwasserfische wie Lachs, Sardinen, Makrelen und Eigelb - Omega-3-Fettsäuren finden sich in.
• Sojaöl, Maisöl, Raps, Öl, Sonnenblumenöl und Safloröl - Omega-6-Fettsäuren sind in Speiseölen gefunden.

Key zum Mitnehmen - Relative Aufnahme von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren ist für die Regulierung von Entzündungen wichtig, dass einer der Hauptgründe für Schuppen ist.

6. Trinken Sie viel Wasser

Geringe Wasseraufnahme und Austrocknung verursacht Trockenheit der Haut und Kopfhaut und tragen zu Schuppen. Daher ist es wichtig zu bleiben hydratisiert und jeden Tag viel Wasser und anderen Flüssigkeiten trinken.

Was ist die Verbindung zwischen Dehydrierung und trockene Kopfhaut?

Ein trockener Kopfhaut hat einige deutliche Symptome wie Juckreiz und die Bildung von feinen, weißen Flocken auf der Kopfhaut.

Trockene Kopfhaut verursacht wird, wenn die natürlichen Öl-produzierenden Drüsen der Kopfhaut nicht richtig funktionieren, weil sie dehydriert sind.

Trockenheit und Austrocknung kann sicher Bedingungen des Mangels an Wasserverbrauch, Kälte saisonalen Temperaturen oder bestimmte Haut verursacht werden.

Wie trockene Kopfhaut verursacht durch Austrocknung zu behandeln?

• Der effektivste Weg, um Austrocknung zu wehren ist Ihr Körper vollständig hydratisiert zu halten, indem sie viel Wasser zu trinken.
• Versuchen Sie, bei den letzten 8-Unzen Gläser Wasser täglich zu konsumieren.
• Auch bleiben weg von Alkohol und Zucker beladenen Softdrinks, die Austrocknung verursachen.

Key zum Mitnehmen - Trockene und schuppige Kopfhaut sind häufig Anzeichen von Austrocknung. Trinken Sie viel Wasser und andere feuchtigkeitsspendende Flüssigkeiten Kopfhaut von innen zu befeuchten.

7. Begrenzung Aufnahme von Zucker

Schuppe wird häufig von Candida-Hefe verursacht. Eine Ernährung, die reich an Zucker und einfachen Kohlenhydraten fördern das übermäßige Wachstum von Candida-Hefe im Körper und verursacht Schuppen. Darüber hinaus Zucker reduziert auch die Höhe der B-Vitamine im Körper, die für die Bekämpfung von Schuppen von entscheidender Bedeutung sind.

Was ist die Verbindung zwischen Zucker und Schuppen?

• Zucker und einfachen Kohlenhydraten fördern Entzündungen im Körper, die eine der Hauptursachen für Schuppen ist.
• Eine Diät, beladen mit Zucker, verarbeitete Lebensmittel und ungesunde Fette verursacht plötzliche Insulinspitzen, die wiederum die Freisetzung anderer Hormone stimulieren, die Ölproduktion durch die Drüsen auslösen, die zu Schuppen beitragen.

Wie Zucker in Ihrer Ernährung zu begrenzen Schuppen zu heilen?

Sie sollten zusammen mit fettigen und frittierten Lebensmitteln, verarbeitete Lebensmittel, einfache Kohlenhydrate und Zucker beladenen Fruchtsäfte und Limonaden zu stoppen, um Schuppen die Gesamtaufnahme von raffiniertem Zucker begrenzen.

Key zum Mitnehmen - Es ist wichtig, Zucker und einfache Kohlenhydrate in der Nahrung zu begrenzen, um Candida-Hefe, Entzündungen und Hormonstörungen zu steuern - von denen alle Schuppen auslösen.

8. Vermeiden Sie Lebensmittelallergenen

Manche Menschen reagieren empfindlich auf Hefe, Milchprodukte und Weizen und diese Lebensmittel viele Ursache Schuppen. Aber, was bewirkt, dass eine allergische Reaktion eine Reaktion in einer anderen Person nicht verursachen können. So unterscheiden sich diese Allergien von Person zu Person.

welche Lebensmittel verursachen allergische Reaktion und Schuppen Wie zu identifizieren?

Der einfachste Weg, um die Lebensmittel zu identifizieren, die Schuppen in einem Individuum verursachen ist für einen Allergietest zu entscheiden.

Alternativ kann eine Person alle Lebensmittel aus der Nahrung zu beseitigen, die er / sie den Verdacht hegt, verursacht Allergie-induzierte Schuppen für 2 bis 4 Wochen. Sobald die Schuppen deutlich angezeigt wird, können die vermuteten Nahrungsmittel wieder eingeführt nacheinander in der Nahrung werden. Wenn die Schuppen wieder auftritt oder sich verschlechtert, nachdem ein bestimmtes Lebensmittel zu essen, dann ist die Person allergisch auf diese bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittel.

Liste allgemeiner Lebensmittelallergenen, die Schuppen verursachen -

• Hefe-haltige Lebensmittel wie Bären, Wein, Brot
• Milchprodukte wie Milch, Käse, Sahne
• Glutenhaltiges Getreide wie Weizen, Gerste, Roggen

Key zum Mitnehmen - Unverträglichkeit oder Allergie gegen bestimmte Nahrungsmittel kann zu Schuppen beitragen, so reduzieren Sie die Aufnahme von Milch, Gluten-reiche Lebensmittel usw.

Veränderungen im Lebensstil und medizinischen Behandlungen

Nach ein paar hygienischen Gewohnheiten und mit verschreibungspflichtigen stärken Shampoos und Cremes schwere Fälle von Schuppen in wirksamer Weise behandeln kann. Diese Shampoos sind durch den Dermatologen verordnet, nachdem die Prüfung und die tatsächliche Ursache von Schuppen zu bestimmen.

9. Verwenden Sie eine gute Qualität Anti-Schuppen-Shampoo

Anti-Schuppen-Shampoos, die Menge bestimmter Chemikalien enthalten, gesteuert helfen Schuppen zu steuern, indem die Verringerung der Entzündung, die Talgproduktion zu steuern und Hefe und Pilzinfektionen zu bekämpfen. Diese Shampoos befeuchten auch die Kopfhaut in einem gewissen Ausmaß.

Zinkpyrithion Shampoo - Zinkpyrithion ist ein starkes antibakterielle und antimykotische Mittel, die Schuppen, die durch bakterielle oder Pilzinfektionen zu bekämpfen hilft. Es hilft auch, seborrhoische Dermatitis zu behandeln.

Shampoo mit Kohlenteer - Kohle-Teer verlangsamt die Zersetzung von Hautzellen der Kopfhaut nach unten. Es verhindert, dass die Hautzellen vor dem Trocknen und weißen schuppigen Plaques bilden. Weniger Plaquebildung bedeutet weniger Schuppen.

Selensulfid-Shampoo - Selensulfid verlangsamt auch die Rate des Umsatzes der Hautzellen auf der Kopfhaut, die wiederum Skalierung und Schuppen reduziert. Selensulfid ist ein Antimykotikum, die Schuppen verursacht durch Malassezia Pilze bekämpft.

Shampoo enthält Salicylsäure - Salizylsäure ist die wichtigste medizinische Inhaltsstoff in Aspirin, die Skalierung zu reduzieren hilft und zu beseitigen Schuppen durch die abgestorbenen Hautzellen Erweichung, Entzündungen zu reduzieren und die Kopfhaut Peeling.

Shampoos mit Ketoconazol - Ketoconazol ist ein vielseitiger Pilzbekämpfungsmittel, die meisten Arten von Pilzen und Hefe-Infektionen bekämpft, die Schuppen verursachen.

Key zum Mitnehmen - Die regelmäßige Anwendung von Over-the-counter Antischuppenshampoos und verschreibungspflichtigen Shampoos können effektiv schwere Fälle von Schuppen steuern.

10. Bürsten Sie Ihr Haar nach der Dusche und Shampoo

Bürsten Sie Ihre Haare nach einem Bad oder Shampoo Anwendung entwirrt nicht nur die Knoten, sondern auch hilft, die natürlichen Öle der Kopfhaut gleichmäßig über die gesamte Oberfläche des Kopfes und die gesamte Länge der Haare zu verteilen - von der Wurzel bis zur Spitze.

Wie Bürsten reduziert Schuppen?

• Bürsten Sie Ihre Haare regelmäßig hilft die abgestorbenen Hautzellen aus der Kopfhaut zu entfernen und verhindert, dass sie aneinander haften und die Haarfollikel verstopfen.
• Bürsten hilft, die natürliche Öle aus den Haarfollikeln auf die Kopfhaut zu ziehen und verteilen sie gleichmäßig über die Kopfhaut und Haarsträhne. Diese natürliche Öl wirkt als Feuchtigkeitsspender für die Kopfhaut und Haare.
• Bürsten erhöht auch die Durchblutung der Kopfhaut und liefert wichtige Nährstoffe und Sauerstoff zu den Hautzellen der Kopfhaut.

Welche Art von Bürste ist am besten für die Kopfhaut?

• Am besten ist es natürlich Wildschwein Bürste die Haare Busch Borsten zu verwenden. Boar Haar ähnelt in seiner Struktur menschliches Haar und es hilft, die Haarfollikel Sprünge zu helfen und die Kopfhaut massieren.
• Starten Sie aus Ihrer Kopfhaut und Bürste nach außen das natürliche Öl über den gesamten Kopf zu verteilen.

Key zum Mitnehmen - Bürsten Sie Ihre Haare auf einer täglichen Basis und vor allem nach einem Bad Hilfen gleichmäßige Verteilung der natürlichen Öle in der gesamten Kopfhaut und Haarstränge nehmen, die Schuppen zu verhindern hilft.

11. Vermeiden Sie Stress und entspannen

Obwohl Stress ist nicht eine direkte Ursache von Schuppen, aber Stress-Situationen, Depression und Angst oft beeinträchtigten Immunsystem verursachen, so dass der Körper nicht in der Lage ist, die Pityrosporum ovale Pilz wirksam zu bekämpfen. Stress macht es auch schwieriger loszuwerden Schuppen zu bekommen, wenn Sie bereits haben.

Wie man mit Stress umzugehen, um Schuppen zu reduzieren?

• Adresse der zugrunde liegenden Ursache von Stress und versuchen, das Problem, wenn möglich zu lösen.
• Pflegen Sie eine positive Einstellung und realistische Ziele zu setzen.
• Akzeptieren Sie die Tatsache, dass man nicht alles kontrollieren kann.
• Stand up für sich selbst und teilen Sie Ihre Gefühle und Meinungen in einer höflichen Art und Weise.
• Praxis Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi, Atemübungen, Mediation.
• Übung auf einer täglichen Basis und folgen einer gesunden Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte.
• Holen Sie sich viel erholsamen Schlaf.
• Gehen Sie einfach auf Alkohol und Koffein.

Key zum Mitnehmen - Stress und Angst interferiert mit einer Reihe von Körperfunktionen und verursachen Hautprobleme wie Schuppen. Versuchen Sie, Stress-Probleme zu beheben und zu lindern Stress, um Schuppen zu heilen.

12. Praxis Yoga

Yoga ist das ultimative Heilmittel für alle Krankheiten und Störungen. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die direkt und indirekt von Schuppen verursachen. Yoga-Haltungen, die speziell dazu bestimmt sind, die Haare und die Kopfhaut kann zu nähren helfen Schuppen zu lindern und seine Bildung wirksam zu verringern.

Am wirksamsten Yoga-Posen für eine gesunde Kopfhaut und Haare -

Paschimottasana (zweibeinigen nach vorne beugen)

Diese Yoga-Pose beinhaltet intensive Dehnung die Belieferung der Nährstoffe und Blut durch den Körper und hilft, die Haare fallen zu steuern.

Wie macht man:

• Setzen Sie sich auf dem Boden mit gestreckten Beinen nach vorne und Palmen auf dem Boden.
• Atmen Sie tief ein und biegen nach vorn beim Ausatmen.
• Halten Sie die großen Zehen beide Füße mit den Händen und halten das Gesicht auf die Knie.
• Warten für 30 Sekunden und Rückkehr in die Ausgangsposition.

Chakrasana (Liegend-down Körper Twist)

Diese Yoga-Pose erhöht die Menge an Sauerstoffversorgung der Kopfhaut und die Bildung von Schuppen zu reduzieren.

Wie macht man:

• Legen Sie sich auf den Rücken und die Beine breit schulterbreit auseinander.
• Beugen Sie die Knie und legen Sie Ihre Füße auf dem Boden, so dass Ihre Fersen Sie Gesäß berühren.
• Beugen Sie die Ellbogen so, dass Ihre Finger Ihre Schultern berühren.
• Nun atmen und schieben Sie Ihren Körper mit der Kraft der Hände und Beine, so dass Ihr Körper eine umgekehrte U-Form bildet.
• Halten Sie diese Pose für ein paar Sekunden und senken Sie Ihren Körper auf den Boden, wie Sie ausatmen.

Sarvangasana (Schulterstand)

Diese Yoga-Pose verbessert die Blutzirkulation an den Hals und Kopfhaut und stimuliert die Nerven des gesamten Körpers.

Wie macht man:

• Leg dich auf deinen Rücken. Heben Sie Ihre Beine, Gesäß und Rücken auf den Boden in einem Zug aus und unterstützen Sie Ihren Rücken mit den Händen.
• Bewegen Sie die Ellbogen dicht beieinander und die Hände auf dem Rücken bewegen, bewegen sie in Richtung Schulterblatt auf.
• Halten Sie die Beine und Wirbelsäule gerade und atmen Sie tief. Bleiben Sie in dieser Position für 30 bis 60 Sekunden und zurück in die Ausgangsposition.

Adho Mukha Svanasana (abwärts gerichtete Hund Pose) - Diese Yoga-Pose verbessert sich auf das Gehirn die Blutzirkulation, wodurch jede Zustand der Kopfhaut zu lindern.

Holen Sie sich auf allen Vieren und heben Sie die Hüfte in Richtung der Decke durch die Knie und Ellbogen Richten, so dass Ihr Körper eine umgekehrte V-Form bildet. Halten Sie Ihre Hände schulterbreit auseinander und Füße hüftbreit auseinander und Zehen deutete nach vorn. Halten Sie diese Position für 30 bis 60 Sekunden, während lange, tiefe Atemzüge zu nehmen und zurück in die Ausgangsposition.

Key zum Mitnehmen - Obwohl, Schuppen ist eine unvermeidliche Hautproblem, aber es kann leicht mit ganzheitlichen Methoden wie Yoga kontrolliert und geheilt werden.

Verbringen Sie einige Zeit in der Sonne

Der Mangel an Sonneneinstrahlung kann man die Gründe für Schuppen sein. Kleine Dosen von Sonnenlicht nähren die Kopfhaut und helfen, sie zu halten Flocke frei.

Wie Sonnenlicht reduziert Schuppen?

• Sonnenlicht fördert die Produktion von Vitamin D3, die die Freisetzung von gesunden Ölen in der Haut und Kopfhaut, die Schuppen zu verhindern hilft, verbessert.
• Die starke ultraviolette (UV) Strahlen der Sonne töten Mikroorganismen wie Pilze und Bakterien, die Schuppen verursachen.

Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten Sie nehmen, bevor sie in die Sonne Ausgehen?

• Machen Sie es einen Punkt, der freiliegenden Haut des Gesichts und des Körpers vor übermäßigem schädlichen UV-Strahlen zu schützen, indem sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor anwenden.
• Beginnen Sie, indem die Ausgaben etwa 15 bis 20 Minuten vor jedem Tag ohne den Kopf zu bedecken.
• Vermeiden Sie längere Zeit der Sonnenbaden, da übermäßige Exposition Sonnenbrand verursachen kann und zu mehr flakiness führen.

Key zum Mitnehmen - Verbringen einige Zeit in der Sonne jeden Tag kann helfen, Schuppen natürlich zu reduzieren, indem sie die Produktion von Vitamin D3 zu fördern, die Öl-Produktion in der Haut und Kopfhaut erhöht.

Home Remedies und natürliche Heilmittel

Zwar sind Heilmittel für Schuppen sehr effektiv in die Pilze und Bakterien zu kämpfen, die Schuppen verursachen, aber die ätzenden Chemikalien in dieser Shampoos und Cremes könnten einige negative Reaktion der empfindlichen Haut haben. Natürliche Behandlungen von Schuppen mit ätherischen Ölen, Kräutern und anderen Zutaten kann helfen, ohne schädliche Nebenwirkungen Schuppen im Laufe der Zeit zu reduzieren.

1. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen sind starke Samen, die wesentlichen Elemente wie Nikotin, Säure enthalten & Protein, Niacin, Kalium, Vitamin C, Aminosäuren & Diosgenin, die Schuppen zu verhindern hilft & Haarausfall.

Zutaten:

• Zwei Esslöffel Bockshornkleesamen.
• Wasser
• Eine Schüssel.

Verarbeiten:

• Nehmen Sie zwei Esslöffel Bockshornkleesamen in einer Schüssel.
• Genießen Sie es über Nacht für.
• Grind es zu einer feinen Paste.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für 30 Minuten.
• Waschen Sie Ihre Haare mit dem getränkten Wasser
• Wiederholen Sie es regelmäßig loswerden Schuppen zu bekommen.

Vorteile:

• Bockshornkleesamen sind Anti-Pilz das heißt, sie den Pilz zu entfernen, die nach innen wachsen & onside die Kopfhaut.
• Die Samen sind reich an Proteinen & Aminosäuren, die das Haar Moisturizer & reduziert Schuppen & dann nach Haare fallen.

2. Bockshornklee mit ACV

Zutaten:

• Wenige Bockshornkleesamen oder Blätter
• Apfelessig

Verarbeiten:

• Nehmen Sie einige Bockshornkleesamen oder Blätter.
• Machen Sie es mit Hilfe der Mixer / Schleifmaschine eine Paste mögen.
• Zu diesem Paste fügen Apfelessig & Mischen Sie es gut.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für ein paar Minuten.
• Spülen Sie Ihr Haar mit Wasser.
• Wiederholen Sie den Vorgang, um loszuwerden, Schuppen & trockene juckende Kopfhaut.

Vorteile:

• Hohe Säure & leistungsstarke Enzyme in Apfelessig (ACV) tötet die Flasche Bazillus, einen Keim, der Schuppen verursacht.
• Bockshornklee, wenn in Kombination mit ACV werden die Bakterien oder Pilze abzutöten, die Schuppen verursacht, juckende & spendet Feuchtigkeit Ihr Haar gesünder zu wachsen.

3. Bockshornklee mit Kokosöl

Zutaten:

• Ein Esslöffel Bockshornkleesamen
• Fünf Esslöffel Kokosöl

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Bockshornkleesamen & zerquetschen es gut.
• Wärmen Sie das Kokosöl.
• Mischen Sie die pulverisierten Samen im Öl.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut, wenn das Öl auf Raumtemperatur kommt.
• Lassen Sie es für 2 Stunden.
• Waschen Sie es mit Wasser, gefolgt von milden Shampoo ab.

Vorteile:

• Beide Bockshornklee & Kokosnuss wirkt als Anti Pilz & entfernt die Schuppen.
• Kokosöl Entfernt trockene Kopfhaut, die Hauptgrund für Schuppen ist.
• Es befeuchtet die Haare & verhindert trockene Kopfhaut & hilft, in das Haarwachstum.

4. Lemon (für trockene Kopfhaut)

Zitrone hilft Juckreiz zu reduzieren & es gleicht potenz Wasserstoff (pH-Wert) Ebenen und reduzieren übermäßige Öle, die Schuppen verursacht.

Verarbeiten:

• Nehmen Sie eine zerrissene Zitrone & schneiden Sie es in Hälfte.
• Tragen Sie die Zitrone oder seinen Saft direkt auf der Kopfhaut.
• Massieren Sie es sanft.
• Lassen Sie es ungefähr 5 für - 10 Minuten.
• Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser.

Vorteile:

Zitrone enthält Zitronensäure, die mit Schuppen bekämpft & loszuwerden aus den Wurzeln der Haarfollikel aus.

5. Zitrone mit Kokosöl

Zutaten:

• Zitronensaft
• Kokosnussöl

Verarbeiten:

• Nehmen Sie eine Zitrone & drücken Sie den Saft von ihm.
• Wärmen Sie das Kokosöl in indirekter Hitze.
• Mischen Sie den Zitronensaft in das Öl.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für etwa als Stunde sitzen.
• Spülen Sie Ihr Haar mit Wasser.
• Bedecken Sie Ihre Haare mit warmen Handtuch.
• Wiederholen Sie den Vorgang für bessere Ergebnisse.

Vorteile:

• Kokosöl arbeitet als Tieffeuchtigkeitscreme, die das Problem der trockenen Kopfhaut löst.
• Zitrone & Kokosöl wirkt auf feuchtigkeitsspendende trockene Kopfhaut & den Schuppen von toten Zellen Ausgleich durch die toten Zellen aus dem Haar zu entfernen.

6. Zitrone mit Hazel Oil

Zutaten:

• Ein Esslöffel Hamamelis Öl
• Ein Esslöffel Zitronensaft

Verarbeiten:

• Mischen Sie alle oben genannten Zutaten richtig.
• Erwärmen Sie die Mischung auf indirekte Hitze.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut
• Massieren Sie es in kreisenden Bewegungen.
• Lassen Sie es für etwa 20 Minuten.
• Waschen Sie es mit Wasser ab.

Vorteile:

• Hazel hilft den Feuchtigkeitsgehalt ausgleichen & zu verringern Entzündungen.
• Lemon ist ein Anti Pilz-Eigenschaften & es Aktionen auf der Kopfhaut entfernt es die Schuppen & bis zu einem gewissen Grad, macht es zum Trocknen auf die Kopfhaut & Hasel befeuchtet & hilft, die Schuppen zu verhindern.

7. Zitrone mit Fullers Erde

Zutaten:

• Zitronensaft
• Fullers Erde (Multani mitti)

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Fullers Erde in eine Schüssel (abhängig von der Länge der Haare)
• Zitronensaft zu.
• Mischen Sie es gut zur Bildung einer Paste
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für einige Minuten trocknen.
• Waschen Sie es mit Wasser ab.
• Wiederholen Sie den Vorgang einmal in der Woche.

Vorteile:

• Lemon ist rein von Natur aus sauer & es arbeitet auf der Oberfläche der Kopfhaut, um die Schmutzpartikel zu entfernen, & abgestorbene Hautzellen.
• Multani mitti ist mild in der Natur & wirkt als Absorber, wie es das überschüssige Öl aus dem Haar absorbiert, das die Schuppen verursacht.

8. Curd

Verarbeiten:

• Nehmen Sie eine Tasse Quark in eine Schüssel geben
• Lassen Sie es für 3 zu öffnen - 4 Tage.
• Massieren Sie Ihre Haare mit dem Quark.
• Lassen Sie es für etwa 30 Minuten.
• Waschen Sie es mit Wasser ab & gelten Shampoo zu.

Vorteile:

Es pflegt das Haar von trockener Kopfhaut & verhindert Schuppen & Haare fallen.

9. Curd mit Pfeffer

Zutaten:

• Quark
• Zwei Esslöffel schwarzer Pfeffer Pulver.

Verarbeiten:

• Nehmen Sie eine Tasse Joghurt & Paprika-Pulver, um es hinzuzufügen.
• Mischen Sie es gut zu einer Paste zu machen.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut, aber nicht für die Haare.
• Lassen Sie es für etwa eine Stunde.
• Spülen Sie es mit einem milden Shampoo ab.

Vorteile:

• Curd wirkt als Feuchtigkeitscreme & das Haar hilft, die trockene Kopfhaut zu verhindern & Schuppen.
• Schwarzer Pfeffer enthält Mineralien Schuppen kämpfen, Zink & Selen.

10. Curd mit Zitronensaft

Zutaten:

• 1/2 Tasse Quark
• 1 oder 2 Esslöffel Zitronensaft
• 1 Löffel Honig

Verarbeiten:

• Mischen Sie alle Zutaten richtig zur Bildung einer Paste.
• Wenden Sie es auf Ihr Haar gründlich, indem sie in Teile geteilt wird.
• Lassen Sie es für 30 Minuten.
• Danach die Haare kämmen sanft.
• Spülen Sie es mit von einem milden Shampoo gefolgt Wasser.
• Wenden Sie Conditioner als gewöhnlich.

Vorteile:

• Curd befeuchtet das Haar, Zitrone, das Haar reinigen & gibt natürlichen Glanz
• Honig geben weich & shinny Haar
• Wenn diese auf das Haar aufgetragen werden, werden gute Ergebnisse mit Schuppen zu kämpfen.

11. Curd mit Aloe Vera

Zutaten:

• 1 Tasse Quark
• 2 - 3 Esslöffel frischen Aloe Vera Saft.
• Olivenöl / Kokosöl.

Verarbeiten:

• Mischen Sie alle Zutaten (kommt zu Öl, wenn Sie Öl für Ihr Haar bedeutet, dass keine Notwendigkeit, in Prozess hinzuzufügen angewendet. Wenn es nicht fügen über ein Austrocknen zu vermeiden)
• Diese Paste auf die Haare gleichmäßig als Haarpackung.
• 30 Minuten warten.
• Waschen Sie es mit Wasser, gefolgt von milden Shampoo aus & Conditioner.

Vorteile:

• Aloe Vera enthält Pektin, die einzigartigen Qualitäten trägt, Abbau toten Zellen zu stimulieren & Entwicklung neuer Gewebe & Zellen, die hilft, schnell Schuppen zu verhindern.
• Sie können auch frische Aloe Vera Saft auf der Kopfhaut, um loszuwerden, Schuppen verwenden.

12. Teebaumöl

Zutaten:

• Ein paar Tropfen Teebaumöl
• Regelmäßig verwendet Shampoo oder leere Sprühflasche

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Teebaumöl
• Fügen Sie einige Tropfen Teebaumöl auf das Shampoo Mischung, die Sie regelmäßig verwenden.
• Wenden Sie diese Mischung, um Ihr Haar
• Waschen Sie es vollständig aus.
• Oder Sie können in einer Tasse warmem Wasser 1 EL auf Teebaumöl mischen.
• Legen Sie in eine Sprühflasche.
• Sprühen Sie die Lösung nach Shampoo, um Ihr Haar nehmen.
• Massieren Sie es gut & pat trocknen.

Vorteile: Teebaumöl wird effektiv mit dem Pilz bekämpft, die Schuppen verursacht, ohne die Kopfhaut trocknet.
Es ist eine natürliche Klimaanlage auch.

13. Teebaumöl mit Pflanzliche Öle

Zutaten:

• Teebaumöl
• Trägeröl (Olivenöl oder Mandelöl)

Verarbeiten:

• Mischen Sie die oben genannten Zutaten in Verhältnis 10: 1 h 10 Tropfen Teebaumöl mit 1 Teelöffel Trägeröl.
• Massieren Sie es auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für etwa eine halbe Stunde sitzen.
• Waschen Sie Ihre Haare mit normalem Wasser durch Shampoo gefolgt.

Vorteile:

• Wenn beide auf die Kopfhaut aufgetragen Öle / Haar Schuppen weniger Haare als Teebaumöl geben & Trägeröle werden mit dem Pilz zu kämpfen, dass die Schuppen verursacht & Moisturizer das Haar.
• Am effektivsten für trockene Kopfhaut.

14. weißen Essig

Zutaten:

• Essig
• Wasser

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Essig & Wasser in 1: 3-Verhältnisse das heißt, ein Teil Essig mit drei Teilen Wasser.
• Verwenden Sie diese Flüssigkeit die Haare zu waschen.
• Spülen Sie Ihr Haar mit normalem Wasser.
• Oder Sie können Essig direkt auf Ihrem Haar anwenden.
• Bedecken Sie Ihre Haare mit einem Handtuch oder einem Tuch.
• Lassen Sie es über Nacht
• Am nächsten Tag morgens die Haare mit Shampoo waschen wie gewöhnlich.

Vorteile:

Essigsäure, die in dem Essig hilft, die Bakterien zu töten & Pilz auf der Kopfhaut Schuppen verhindert.

15. Olivenöl

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Olivenöl & machen es auf indirekte Hitze warm.
• Verwenden Sie dieses Öl auf der Kopfhaut zu massieren.
• Wickeln Sie Ihr Haar mit einem Handtuch
• Lassen Sie es für etwa 30 Minuten sitzen.
• Spülen Sie es mit normalem Wasser.

Vorteile:

Olivenöl auf die Kopfhaut beruhigende & sanft Verjüngung der Kopfhaut seiner Feuchtigkeit & Ernährung und verhindert, dass die Schuppen.

16. Backpulver

Verarbeiten:

• Waschen Sie Ihre Haare in nass zu sein.
• Reiben Sie Backpulver auf der Kopfhaut
• Lassen Sie es für ein paar Minuten.
• Spülen Sie es mit normalem Öl ab.
• Wenden Sie keine Shampoo für Ihr Haar.
• Sie können auch durch Zugabe einer kleinen Menge Backpulver zu Ihrem Shampoo versuchen, während die Haare zu waschen.

Vorteile:

• Backpulver ist ein alkalisch es den pH-Wert der Haare ausgleicht.
• Es ist ein mildes Peeling, das die abgestorbenen Hautzellen entfernt & überschüssiges Öl auf der Kopfhaut & bei verhindert letzten Schuppen.

17. Aloe Vera

Zutaten: Frische Aloe Vera Saft oder Gel aus Aloe Vera Blätter genommen.

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Aloe Vera Saft oder Gel.
• Wenden Sie es auf Ihrem Haar.
• Lassen Sie es für etwa einige Minuten sitzen.
• Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang für mindestens einmal in zwei Tagen zu bekommen von Schuppen Problem loszuwerden.

Vorteile:

Aloe Vera spendet Feuchtigkeit Ihr Haar, entfernt die toten Zellen ohne auf die Kopfhaut trocken zu bekommen.

18. Thymian

Zutaten:

• Vier Esslöffel getrockneter Thymian
• Zwei Tassen Wasser.

Verarbeiten:

• Mischen Sie den Thymian & Wasser richtig.
• Kochen Sie es 10 - 15 Minuten.
• Der Stamm der Flüssigkeit & erlauben es auf Raumtemperatur abkühlen gelassen werden.
• Nehmen Sie die Flüssigkeit & massieren Sie es gleichmäßig auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für 5 Minuten.
• Wiederholen Sie den Vorgang erneut.
• Wenden Sie es wie eine Maske.
• Waschen Sie Ihre Haare nach 2 - 3 Stunden.
• Wiederholen Sie den Vorgang zu erhalten von Schuppen Problem loszuwerden.

Vorteile:

• Thymian hat eine Heilung & anti septischen Eigenschaft.
• Es stimuliert die Blutzirkulation, wenn es auf der Kopfhaut massiert & hilft, ihre Ernährung zu erhalten
• Es verhindert, dass der Haarausfall & Schuppen.

19. Aspirin

Zutaten:

• aspirins
• Shampoo

Verarbeiten:

• Nehmen Sie zwei Aspirin & zerquetschen sie mit Strom betriebenen Form
• Mischen Sie es mit Shampoo gleicher Menge.
• Waschen Sie Ihr Haar mit dieser Mischung.
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit ihm.
• Spülen Sie es vollständig

Vorteile:

Acetylsalicylsäure, die wir häufig in Aspirin Hilfe gesehen, die Schuppen zu verhindern.

20. Listerine (Mundwasser)

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Listerine in der Hand & Spülen Sie Ihr Haar mit dieser Lösung.
• Lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten.
• Waschen Sie Ihre Haare vollständig.
• Sie können auch versuchen, durch Wasser in zwei Teilen, die von einem Teil von Listerine nehmen.
• Mischen Sie es gut & gießen Sie sie in eine leere Sprühflasche.
• Spray, Lösung der ganzen nassen Haaren.
• Lassen Sie es für 30 Minuten sitzen & waschen Sie es vollständig.

Vorteile:

Listerine enthält anti-Pilz-Eigenschaften, die Hefe verantwortlich für Schuppen verhindert.

21. Eier

Verarbeiten:

• Beat 2 Eier & mischen Sie es richtig.
• Wenden Sie die Mischung auf die Haare
• Lassen Sie es für etwa eine Stunde.
• Spülen Sie ihn komplett aus.

Vorteile:

Ei enthält Proteine, die die Schuppen zu verhindern helfen.

22. Apfel

Zutaten:

• Apfel
• Orange

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Apfel & Orange in der gleichen Menge.
• Machen Sie es wie eine feine Paste.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für 20 - 30 Minuten.
• Waschen Sie es aus mit Shampoo.

Vorteil:

Apfel & Orange hilft, die Schuppen zu verhindern, wie Orange Kritiker Säure enthält, die die abgestorbenen Hautzellen entfernt & Apfel hilft, neue Gewebe zu bauen.

23. Apfelsaft

Zutaten:

• Apfelsaft
• Warmes Wasser

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Apfelsaft & warmes Wasser in der gleichen Menge.
• Mischen Sie es gut
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut & massieren Sie es gleichmäßig.
• Lassen Sie es für etwa 5 - 10 Minuten sitzen.
• Waschen Sie es mit normalem Wasser.

Vorteile:

Äpfel enthalten Enzyme, die den Rest der toten Zellen helfen heben & Verunreinigungen verursacht Schuppen.

24. Neem

Zutaten:

• Neem Blätter (Hand voll)
• 4-5 Tassen Wasser

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Handvoll von Neem-Blätter & Wasser hinzufügen, um es.
• Genießen Sie es über Nacht
• Am nächsten Tag Morgen belasten nur das Wasser & verwenden Sie es Ihr Haar zu spülen.
• Oder Sie können durch Einfügen der Blätter versuchen, sie zu beschädigen feinen Paste zu machen.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut
• Lassen Sie es für etwa eine Stunde.
• Spülen Sie ihn unter Verwendung von warmem Wasser oder kaltem Wasser.

Vorteile:

Neem hat anti-Pilz-Eigenschaften, die tötet der Pilz die Schuppen verursacht. Es haben auch die Eigenschaft Sie von Juckreiz lindern und verhindern das Wachstum von Schuppen & eliminiert es von der Wurzel & hilft Ihnen dieses Problem nicht wiederholt zu stellen.

25. Indian Basil / Tulsi

Zutaten:

• Basilikumblätter / Tulsi Blätter
• Amla Pulver

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Tulsi Blätter & zerstöre es.
• In Amla Pulver, um es in eine Schüssel geben
• Machen Sie es wie eine feine Paste durch Zugabe von Wasser.
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit dieser Paste.
• Lassen Sie es für 30 Minuten.
• Waschen Sie Ihre Haare vollständig mit Wasser & Shampoo.

Video: HAUSMITTEL GEGEN SCHUPPEN

Vorteile:

• Tulsi hilft die Blutzirkulation zu verbessern, hält die Kopfhaut sauber, kühl & reduziert Juckreiz, & schließlich Schuppen Probleme.
• Sie können auch die Paste f tulsi auf der Kopfhaut Anwendung, die alle Verunreinigungen reinigen & spülen Sie es aus, wenn es trocknet wird.

26. Knoblauch

Zutaten:

• Zwei Esslöffel Knoblauchpulver
• Ein Esslöffel Zitronensaft

Verarbeiten:

• Nehmen der obigen Bestandteile & mischen Sie es eine feine Paste zu machen.
• Wenden Sie es auf Ihr Haar
• Lassen Sie es etwa 30 für - 40 Minuten.
• Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab & gelten Shampoo.
• Sie können auch eine Mischung aus Honig verwenden & zerdrückten Knoblauch
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut & warten 10 - 15 Minuten.
• Waschen Sie es aus mit Shampoo.

Vorteile:

allisin Knoblauch enthält, die als Anti-Pilz wirkt, die den Pilz tötet die Schuppen produzieren.

27. Zwiebeln

Zutaten:

• Zwiebeln
• Zitronensaft

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Zwiebeln nach Ihren Haarlänge.
• Fügen Sie die Zwiebeln mit Hilfe der Mixer / Mahlwerk.
• Tragen Sie die Paste auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für eine Stunde.
• Spülen Sie ihn komplett aus.
• Bewerben frischen Zitronensaft den Geruch von Zwiebeln zu vermeiden.
• Lassen Sie es für ein paar Minuten sitzen.
• Waschen Sie es mit normalem Wasser.

Vorteile:

Zwiebeln sind reich an Vitaminen, Schwefel, Kalzium, Mineralien, Kalium & Magnesium, die das Haar helfen, die neuen Zellen zu regenerieren & verhindern, dass die Schuppen.

28. Rote Beete & Ingwer

Zutaten:

• Ingwer
• Rote Beete

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Ingwer & Rübenwurzel in eine Schüssel geben.
• Ziehen sie die bedeckte Schicht ab.
• Machen Sie es mit Hilfe der Mixer / Mischung Schleifmaschine eine Paste mögen.
• Massage, die auf der Kopfhaut kleben.
• Lassen Sie es über Nacht für.
• Am nächsten Tag Morgen, waschen Sie es vollständig mit normalem Wasser.
• Machen Sie dasselbe Verfahren kontinuierlich für 4-5 Nächte.

Video: وصفة فعالة ضد القشرة و تساقط الشعر /Hausmittel gegen : fettige Haare,Schuppen und Haarausfall

Vorteile:

• Rübenwurzeln sind voller Vitamine & Mineralien, die für Follikel der Haare helfen, gesund zu wachsen & verhindern, dass die Schuppen.
• Ingwer hat anti-Pilz & antibakterielle Eigenschaften.

29) Besan

Zutaten:

• Besan / g Mehl
• Quark

Verarbeiten:

• Nehmen Sie eine gewisse Menge an Gramm Mehl / Besan in eine Schüssel geben.
• Mischen Sie es gut mit Quark.
• Tragen Sie diese Paste auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für etwa 20 sitzen - 30 Minuten.
• Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab.

Vorteile:

Besan fungiert als eine wirksame Reinigung agenten es die Schmutzpartikel / tote Zellen entfernt, die die Schuppen verursacht.

30. Rosmarin

Zutaten:

• Rosmarinblätter / Öl
• Essig

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Öl aus Rosmarin (durch Quetschen).
• Mischen Sie es mit Essig
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut.
• Warten Sie 15-20 Minuten.
• Spülen Sie ihn komplett aus.
• Oder können Sie Rosmarinöl verwenden & Kokosnussöl.
• Mischen Sie es gut.
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut.
• Das Verfahren weist mindestens zweimal pro Woche wiederholt.

Vorteile:

Rosmarin wirkt als adstringierend, die die ölige auf der Kopfhaut reduziert & hilft, die Schuppen zu verhindern.

31. Henna

Zutaten:

• Henna-Pulver
• Amla Pulver
• Tee-Pulver,
• Zitronensaft &
• Quark

Verarbeiten:

• Mischen Sie alle oben genannten Zutaten in einer Schüssel zu einer Paste zu machen.
• Fügen Sie einige Tropfen Öl (regelmäßig benutzt, um Haaröl) in der Paste.
• Lassen Sie es etwa 10 beiseite sitzen - 12 Uhr, ist es besser in der Nacht mischen & lassen Sie es über Nacht für.
• Am nächsten Tag Morgen gilt es auf Ihr Haar gleichmäßig.
• Lassen Sie es für eine Stunde.
• Spülen Sie es mit Shampoo.

Vorteile:

• Es wirkt als kurative & Conditioner.
• Es nährt die Wurzeln der Haare & verhindert, dass die Haare fallen und Schuppen.

32. Rote-Bete-Blätter

Zutaten:

• Henna-Pulver
• Rote-Bete-Blätter

Verarbeiten:

• Nehmen Sie den Henna-Blättern & Rote-Bete-Blättern.
• Mash es zu einer feinen Paste.
• Tragen Sie die Paste auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für ein paar Minuten, ohne zu stören.
• Wenn es getrocknet wird, waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo.

Vorteile:

• Henna-Pulver legt mit Keratin im Haar durch eine Schutzschicht zu schaffen & Linderung der Reizung der Kopfhaut.
• Es fungiert als antibakterielle & anti-Pilz-Eigenschaften, so verhindert es die Schuppen.

33. Zedernholz

Zutaten:

• Cedar Öl (sieben Tropfen)
• Zypresse & Wacholder (jeweils zehn Tropfen)
• Trägeröl (50 ml)

Verarbeiten:

• Mischen Sie alle Zutaten richtig.
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit diesem Öl.
• Lassen Sie es für eine Stunde zu sitzen, ohne zu stören.
• Waschen Sie es mit warmem Wasser & gelten milden Shampoo.
• Oder Sie können alle oben genannten Zutaten in der gleichen Menge verwendet werden.
• Mischen Sie die Öle in 600 ml warmem Wasser.
• Rühren Sie es gut & verwenden Sie es als in Wasser für die Schlussspülung.

Vorteile:

• Cedar Holz ist ein natürliches Antiseptikum, anti-Pilz, so dass es den Pilz tötet, die die Schuppen verursacht.
• Trägeröl nährt & befeuchtet die Haare.

34. Schlangengurke

Zutaten:

Snake Kürbis

Verarbeiten:

• Nehmen Schlange Kürbis & machen es mit Hilfe der Mixer / Gemisch eine Paste mögen.
• Wenden Sie den Saft auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für eine halbe Stunde sitzen.
• Spülen Sie Ihr Haar mit Wasser durch Shampoo gefolgt.

Vorteile:

Es hat entzündungshemmende Eigenschaft, die die Schuppen zu reduzieren hilft.

35. Ginger

Zutaten:

• Ingwer
• Zitronensaft
• Sesamöl oder Olivenöl.

Verarbeiten:

• Ziehen Sie die Wurzeln von Ingwer & machen wie ein Saft.
• Kombinieren Sie Ingwersaft, Zitronensaft & Sesamöl / Olivenöl in gleicher Menge.
• Mischen Sie es gut.
• Massieren Sie es auf der Kopfhaut.
• Warten für etwa 30 Minuten.
• Spülen Sie ihn mit Wasser ab.

Vorteile:

Es fungiert als anti-entzündliche & Anti Pilz, verhindert es die Schuppen.

36. Petersilie

Zutaten:

• Petersilie
• Gekochtes Wasser

Verarbeiten:

• Nehmen Sie frische Petersilie Blätter & fein gehackt es.
• Nun nehmen Sie eine Tasse gehackte Petersilie & mischen Sie es mit 2 Tassen Wasser / Warmwasser kochen.
• Lassen Sie es für 30 Minuten abkühlen.
• Massage dieser Flüssigkeit auf der Kopfhaut.
• Lassen Sie es für etwa 15 Minuten.
• Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab.
• Wiederholen des Prozesses für mindestens eine Woche.

Vorteile:

• Es reduziert die Schäden durch freie Radikale, die die Schuppen verhindert.
• Es ist ein natürliches Kraut

37. Honig

Zutaten:

Honig

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Honig nach der Länge der Haare
• Wenden Sie es auf der Kopfhaut gleichmäßig durch das Massieren.
• 30 Minuten warten.
• Spülen Sie ihn mit warmem Wasser, gefolgt von Shampoo aus.

Vorteile:

• Es hat Feuchthaltemittel & antibakterielle Eigenschaften.
• Es hat anti-entzündliche & antivirale Eigenschaften, die Schuppen zu beseitigen hilft.

38. Holen Sie sich das Sun Shine

Zutaten:

Sonnenlicht

Verarbeiten:

• Jeden Tag versuchen, mindestens 10 zu verbringen - 15 Minuten in der Sonne.
• Dies hilft Ihnen, das Vitamin aus zu absorbieren & vertrocknen das überschüssige Öl auf die Haare
• Endlich die Schuppen Problem für Sie zu verhindern.
• Aber stellen Sie sicher, dass nicht die Zeit unter der Sonne zu verlängern, die auf die Haut, Haar schädlich sein kann, & auch die Gesundheit.

Vorteile:

Es ist ein unbekanntes Mittel für den wissenschaftlichen Grund, warum die Schwere der Schuppen verringert werden, wenn die betroffene Person mehr Zeit in Sonne verbracht

39. Pflegen Sie gesunde Ernährung

Zutaten:

• Grünblättrige Gemüse
• Viel Wasser
• Fischöl
• Lehnen & andere Proteine

Verarbeiten:

• Fügen Sie grünes Blattgemüse wie Brokkoli, Kohl & andere, die gesunde Haare, Haut zu fördern & Nagelwachstum.
• Haben Sie Nahrung mit Fischöl & deren Ergänzungen, die die Schwere der Schuppen zu verringern hilft & verhindern, daß es in Zukunft nicht zu wiederholen.
• Nehmen Sie magere Proteine, die Schuppen zu reduzieren & es hilft auch, die Haare in gesunde Form zu bauen. Dieses Protein wird in Fischen, nicht Fleisch Proteine ​​wie Eier, Nüsse, Bohnen etc. vorhanden sein

Vorteile:

• Essen gesunde Nahrung spiegelt Ihre Gesundheit sehr solide. Wie wir alle wissen, dass ölige / fettige Lebensmittel wird das Problem von Schuppen erhöht.
• Nehmen Sie die gesunde Nahrung, die Ihre Kopfhaut hilft gegen die Bakterien zu kämpfen, um die Schuppen verursacht & loszuwerden, die lästigen Flocken, um sie auch in Zukunft fern zu halten.

Video: Pferde pflegen - Hausmittel für Pferde

40. Schuppe Salz

Verarbeiten:

• Nehmen Sie 3-4 Esslöffel Salz (wenn Sie Bittersalz haben gut funktionieren wird oder auf andere Weise regelmäßig Kochsalz ist auch für diese Behandlung in Ordnung) in die Hände.
• Nun gießen Sie es auf der Kopfhaut
• massieren Sie es sanft auf der Haut, die für etwa 3 bis 4 Minuten trocken oder leicht angefeuchteten Kopfhaut
• Unmittelbar nach der gründlich auf die Kopfhaut Anwendung, spülen Sie es mit normalem Wasser.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang die Schuppen abzuwehren.

Vorteile:

• Es hilft auch, die Schuppen Problem zu verhindern. Die Schleifkristalle hier als natürliche exfoliator arbeiten & entfernt das überschüssige Öl & abgestorbene Hautschuppen.
• Es klärt die Kopfhaut & macht man sich wie ein Spa-Behandlung fühlen.
• Wenn Ihre Haut / Kopfhaut jucken, wäre es eine gute Behandlung zu fühlen.

Tipps zur Vermeidung von Schuppe:

Diese Tipps sind sehr effektiv für die Behandlung von Schuppen. Folgen Sie diese am besten Ergebnisse zu erzielen.

1. Spülen Sie Ihr Haar regelmäßig für jeden zweiten Tag, mit dem die Kopfhaut gereinigt wird & reduziert Schuppen zu verbreiten.
2. Bürsten Sie Ihr Haar die toten Zellen zu entfernen & massieren Sie Ihre Haare mit Öl, da es die Blutzirkulation verbessert & verhindert Schuppen.
3. Die Pflege Saison der Haare im Winter, wie es ist bekannt, dass im Winter, wird die Kopfhaut leicht getrocknet wird & Schuppen auftreten.
4. Spülen Sie es ganz nach Ihrem Haar mit Shampoo Anwendung & Conditioner. Verwenden Sie Anti-Schuppen-Shampoo & conditioner die Schuppen zu verhindern.
5. Fügen Sie Fette, Zink, Lebensmittel enthält Vitamin B, Omega 3-Fettsäuren etc. in Ihrer Ernährung, die die Schuppen zu verhindern hilft.
6. Reduzieren Sie den Stress & wenn möglich, eine Belastung weniger Leben leben, die das beste Heilmittel für viele Probleme, einschließlich Schuppen ist. Um Stress zu reduzieren, folgen regelmäßig die Methoden des Yoga, Meditation etc., um die Befreiung von Stress zu bekommen.
7. Tragen Sie Sesamöl / Trägeröl, um Ihr Haar & lassen Sie es über Nacht & Waschen Sie es mit warmem Wasser in den nächsten Tag Morgen.
8. Wenden Sie heißen Ölmassagen regelmäßig.
9. Decken Sie Ihr Haar beim Schwimmen, die chorine Wasser hilft zu verhindern, in die Haare zu betreten.
10. Viel Wasser trinken & essen, gesunde Ernährung von Blattgemüse einschließlich, Fischöle und Früchte. Aber stellen Sie sicher, dass fettige Lebensmittel zu vermeiden, die die Schuppen helfen zu verbreiten.
11. Tragen Sie hausgemachte Haarpackungen die Schuppen regelmäßig zu verhindern.
12. Die Exposition gegenüber Sonnenlicht moderate notwendigen Vitamine zu erhalten.
13. Seien Sie nicht zu trocken Ihr Haar.
14. Vermeiden Sie heißen Wasserbad nehmen.
15. Ihr Haar Einseifen hilft Schuppen zu verhindern. Zum ersten schäumende & Spülen, wird es die losen Flocken entfernen & öligen Anhaftungen an den Haaren & Kopfhaut. Dann wird der zweite Schaum Willen funktioniert am besten, indem sie in die Hautzellen eindringt & seine Arbeit tun, was es tun soll. Aber sicherlich für 5 Minuten verlassen, bevor für die zweite Schaum spülen.
16. Wenn Sie Nutzungs Anti-Schuppen-Shampoos gebohrt & es ist nicht so viel effektiver Ihre Schuppen Problem dann zu heilen, die Teer-Shampoos versuchen, die ein bewährtes Mittel gegen Schuppen ist, da sie die Zellumsatz sehr effektiv verringert & reduziert das Wachstum von Schuppen. Aber achten Sie darauf, es zu testen zunächst & Diese Shampoos haben einen starken Geruch.
17. Vermeiden Sie es, dass nicht auf die juckende Flecken zu gehen, wie es die Kopfhaut verletzen wird. Versuchen Sie, den Grund zu erfahren, dass für das, was Sie bekommen dies als Schuppen andere Juckreiz. Wie wir wissen, auch die medizinischen Shampoos verwendet werden verursachen juckende dann zu einer milden Shampoos wechseln.

Wirksam & Harmlos Heilmittel werden nicht sofort Ergebnisse, aber auf jeden Fall führt zu einer dauerhaften Lösung. Zunächst einmal sehen, welche Art von Schuppen Sie konfrontiert sind, und dann auf die Behandlung gehen loszuwerden, das Problem zu erhalten, indem die Mittel Ihrer Wahl folgen.