Gesunde ernährung für leberzirrhose patienten - gute und schlechte lebensmittel zu essen

Leber ist eines der wichtigsten Organe im menschlichen Körper. Es ist eine solche Ablehnung Maschine, die Filter schädlichen Bakterien aus unserer Blutzellen verwandeln Vitamine, Mineralien ... von verbrauchten Lebensmittel in die notwendige Energieversorgung, die unser Körper braucht, um stärken das Immunsystem

, auszubalancieren Hormonspiegel, regulieren die Menge an Fett, und unterstützen die Verdauungssystem

Gesunde Ernährung für Leberzirrhose Geduldig - Die besten und schlechtesten Lebensmittel zu essen:

Für Menschen, die mit leben Leberzirrhose und ihnen zu helfen, ihre Gesundheit Situation zu verbessern, neben der Krankheit auf Zeit der Behandlung und der richtige Weg, die Diät für Leberzirrhose sollte auch fokussiert werden. Wenn die Zirrhose-Patienten genügend essentielle Nährstoffe in ihrem Körper haben, wird die Leberzirrhose Krankheit nicht Chance haben, werden gedeihen. Hier sind einige Lebensmittel zu essen und Lebensmittel für die Menschen zu vermeiden, mit Menschen, Leberzirrhose leben, sollten sich erinnern.

I. Lebensmittel zu essen:

Es ist sehr wichtig, dass die Menschen für Leberzirrhose-Patienten auf die Ernährung zu konzentrieren müssen, weil eine gesunde Ernährung für Leberzirrhose werden nicht nur die Patienten helfen, kämpfen gegen die Symptome der Krankheit, sondern auch ihnen helfen, ihre Gesamt verbessern Gesundheit. Daher ist für die Lebensmittel, die Betreuung von Leberzirrhose-Patienten zu essen, ist sehr wichtig. Hier ist die gesunde Ernährung für Leberzirrhose Patienten mit gesunden Lebensmitteln gegen die Krankheit zu kämpfen, um zu essen.

1. Protein: 

Menschen mit Leberzirrhose haben die Nachfrage nach Protein ähnlich wie normale Menschen. Der durchschnittliche Erwachsene braucht etwa 1 Gramm Protein pro Tag pro Kilogramm ihres Körpergewichts, was bedeutet, dass eine Person 50 kg mit einem Gewicht von etwa 50 g Eiweiß täglich benötigen. Die Nahrungsmittel, die reich an Proteinen sind, Fleisch und Produkten aus Fleisch (enthaltend 20% Protein), Fisch (20%), Eier (13%), Getreide (10%) und Milch (3%). Bei Patienten mit Leberzirrhose im Koma sind, müssen sie vollständig Protein essen zu stoppen.

Video: Essen + Trinken

2. Vitamine: 

Die beste Diät für Leberzirrhose Patienten enthält immer ein hohes Maß an Vitaminen und Mineralien. In der Tat sollten die Menschen mit Zirrhose ihren eigenen Körper ausreichende Mengen an essentiellen Vitaminen geben. Frisches Gemüse und Früchte sind gute Quellen für Vitamine und Mineralien, die für den Körper und den Betrieb der Leber wesentlich sind. Daher sollten die Menschen mit Leberzirrhose diesen Tipp nicht ignorieren. mehr Grüns und Früchte zu essen ist eine der besten Möglichkeiten, um den Körper mit gesunden Vitaminen, hilft den Fortschritt der Krankheit zu verringern und auch den gesamten Körper zu verbessern.

- Vitamin A: Karotte, Tomaten, Papaya, Tierleber, Fisch, Milch, Gemüse, Aprikosen, Gurken, Perle (gelb), Mais ...

Video: Desinformation als Prinzip - Nicht nur beim Essen

- Vitamin D: Fisch, Tier Leber, Eigelb, Schweinefleisch ...

- Vitamin E: Weizenmehl, Mandeln ...

- Vitamin C: Orange, Zitrone, Grapefruit, Gemüse, Kohl, Mango, Rettich, große Zwiebel, süße Chili, Koriander, Guave ...

- Vitamin B1: Reis, Weizenmehl, grün gewesen Pulver, Huhn, Pilz

- Vitamin B6: Rinderleber, mitreißend, Huhn, Mais ...

- Vitamin B9: Spargel, grüne Gemüse, grüne Bohnen, Tierleber, Huhn, Ei

- Vitamin B12: Käse aus Ziegen- und Lammfleisch, Fisch, Mandeln, Kohl, frische Milch, Joghurt, Soja Milch, Mineralwasser…

3. Faser: 

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Faser ist sehr wichtig und gut für die Gesundheit der Leber. Patienten mit Zirrhose sollten essen Lebensmittel, die vollgepackt mit Ballaststoffen sind. Dieser Nährstoff kann nicht nur helfen, die Leber Giftstoffe zu entgiften, um sie aus dem Körper drängen, sondern auch die Nährstoffe ausgleichen helfen, die für den Körper notwendig sind. Faser ist auch in grünem Gemüse und frischen Früchten. Die Menschen sollten viel grünes Gemüse essen, Bohnen, Vollkornprodukte und Brot, das Verdauungssystem und unterstützen Leber bei der Reinigung des Körpers zu verbessern. Daneben gibt es auch andere Lebensmittel, die gut sind entgiftende die Toxine aus menschlichen Körpers und Reinigung der Leber, wie Salat, Kohl und Blumenkohl - Lebensmittel Menschen mit Leberzirrhose sollten ihre täglichen Mahlzeiten für gut hinzufügen.

4. Trinken Sie genug Wasser:

In der Tat ist der Körper von Menschen mit Zirrhose sehr dehydriert. Trinken von etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag in der Lage, den Körper des Patienten Gleichgewicht zu helfen und die wesentliche Menge an Wasser in den Körper zu gewährleisten. Darüber hinaus hilft Wasser zu trinken, die Leber zu kühlen und zu entsorgen einige Giftstoffe aus dem Körper. Dies ist auch einer der besten Tipps in der gesunden Ernährung für Leberzirrhose Sie nicht überspringen sollte!

5. Lebensmittel reich an Beta-Carotin: 

Gemüse, wie Rüben, Karotten enthalten hohe Beta-Carotin (Vitamin A-Vorläufer - ein starkes Antioxidationsmittel) und die Antioxidantien, die die Leber gegen Krankheiten wie Leberzirrhose und Leber Steatose schützt. Es spielte auch eine wirksame Rolle bei der Beseitigung der freien Radikale in der Leber. Selen und Glutathion in Knoblauch enthalten sind auch starke Antioxidantien, die die Menschen mit Leberzirrhose in ihre tägliche Mahlzeit für gut hinzufügen sollten! Haben die beste Diät für Leberzirrhose zu folgen, die Menschen sollten nicht diesen Tipp verpassen!

6. Lebensmittel reich an Vitamin B, C und E: 

Wie ich bereits erwähnt, sollten die Menschen mit Leberzirrhose Lebensmittel zu konsumieren, die reich an Vitaminen sind, ihre Gesundheit zu stärken und die Krankheit zu lindern. In diesem Teil werde ich Ihnen detailliertere Vitamine sagen, die sehr wichtig sind, zu konsumieren. Eigentlich sind die besten Vitamine für die Gesundheit der Leber Vitamin B, Vitamin C und Vitamin E.

Für die Gesundheit der Leber und Leberzirrhose Situation zu verbessern, die Menschen ihre täglichen Verzehr von Lebensmitteln erhöhen sollten, die in Vitamin B reich sind, C und E. Das liegt daran, Vitamin C und Vitamin E auch eine wichtige Rolle als Antioxidantien spielt, freie Radikale zu beseitigen Krankheit zu verhindern und sauber zu halten Leber.

Lebensmittel reich an Vitamin B hilft (in Fisch, Eier, Milch, Tierleber gefunden), die die Leber Fett-Stoffwechsel helfen und verbessern die Leberfunktion, die Aktivitäten und Funktionen der Leber, vor allem Vitamin B12 zu fördern.

Brokkoli, Eier, Spinat und brauner Reis sind Lebensmittel, die reich an B-Vitaminen, Vitamin C-Quellen sind in Tomaten, Papaya, Orangen, Sternfrucht, Brokkoli, Paprika und Rosenkohl gefunden. Lebensmittel wie Mandeln, Weizenkeime, Avocado, Spargel, Tomaten ... sind auch reichlich Quellen für Vitamin E.

7. Lebensmittel reich an Omega-3-Fettsäuren:

Nahrungsmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren, wie Lachs, Sardinen, Thunfisch und Makrele, sind auch sehr nützlich für Menschen mit Zirrhose der Leber. Eigentlich sind diese Lebensmittel auch sehr gut für das Verdauungssystem, so sollten sie für eine Leberzirrhose-Patienten in der Ernährung aufgenommen werden.

Darüber hinaus sollten die Patienten ausgewogene Mengen an Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen verbrauchen. Gemüse und Früchte sollten in einer angemessenen Ernährung mit ausreichend Moderations für eine ausgewogene Nährstoffe aufgenommen werden. Wenn der Körper genügend Nährstoffe hat, kann sie kämpfen gegen die Entwicklung von Zirrhose Krankheit.

natürliche Lebensmittel zu essen ist der Schlüssel. Die Menschen sollten mit Leberzirrhose vermeiden sofortige und verarbeitete Lebensmittel essen, weil diese Lebensmittel Konservierungsstoffe und künstliche Lebensmittelfarben enthalten. Außerdem sollten die natürlichen Lebensmittel gründlich die Pestizide in der Oberfläche zu entfernen gewaschen werden, die zu schweren Leberschäden führen kann.

II. Lebensmittel zu vermeiden:

Neben der gesunden Ernährung für I Leberzirrhose oben aufgeführt, so sollten die Menschen wissen, auch über die Lebensmittel, die die Krankheit verschlimmern können, so dass die Menschen um jeden Preis zu vermeiden, benötigen.

1. Alkohol: 

Je nach Schwere der Schäden an der Leber, wird eine Gelegenheit der Leberregeneration können auftreten, wenn Sie Abschied von allen alkoholischen Getränken sagen kann. Chronischer Alkoholismus kann den Prozess der Schädigung der Leber gestartet werden, da sie die notwendige Nährstoffaufnahme hemmen können, die Leber zu zwingen toxisch zu werden. Daher sollten die Menschen mit Leberzirrhose vermeiden trinken Wein, Bier oder Sekt sowie jede Form von Alkohol. Denken Sie daran, dass einige over-the-counter Schmerzmittel auch Alkohol enthalten, wie Hustensaft.

2. Zuckerhaltige Nahrungsmittel:

Wenn Sie eine Person lebt mit Leberzirrhose sind, müssen Sie daran denken, zuckerhaltige Lebensmittel zu vermeiden, einschließlich Eis, Süßigkeiten und Kuchen und salzige Lebensmittel wie Kartoffelchips, die mit großen Mengen an Natrium und Zucker einfache Kohlenhydrate enthalten sind. Für eine gute, sollten Sie natürliche faserige Kohlenhydrate und Zucker, wie Orangen essen. Erdbeeren und Äpfel, ungesunde Natrium eine Zuckerspiegel in der Leber zu vermeiden.

3. High-Natrium-Lebensmittel:

Salz enthält Natrium, das nicht vollständig durch eine geschädigte Leber verarbeitet wird. Die Konserven, wie Gemüse Fleisch oder Suppe, sind reich an Zucker und Salz, die Bauch-Schwellung und Flüssigkeitsretention verursachen. eine natriumarme Diät ist sehr notwendig für die weitere Leberschäden und unnötige Entzündungen sowie der Linderung der Leberzirrhose zu verhindern. Wenn Sie möchten, können Sie Salz mit Pfeffer, Knoblauch oder Gewürze zum Würzen von Lebensmitteln ersetzen.

Dies ist die Liste von guten und schlechten Lebensmittel für die beste Diät für Leberzirrhose Patienten - eine sehr einfache, aber nützliche Ernährungsplan für Menschen, die den Schaden der Leberzirrhose zu lindern wollen. Diese Liste wird meine Leser helfen, die zu Besuch sind VKool.com ihre Leber Gesundheit zu verbessern und die Schwere der Erkrankung zu reduzieren, ohne zu viel Zeit, Geld und Anstrengungen.

Wenn Sie glauben, dass diese 10 gute und schlechte Lebensmittel für eine gesunde Ernährung für Leberzirrhose ich oben erwähnt sind sehr nützlich für Sie und andere Menschen, die von der gefährlichen Zirrhose Krankheit leiden, fühlen gerade frei, mit ihnen diese Liste zu teilen und lassen Sie mich sehen Ihre Kommentare bald!