13 Top getränke, gewicht zu verlieren schnell

Das Geheimnis um Gewicht zu verlieren konzentriert sich nicht nur auf das, was auch zu essen, aber über die Pflege, was zu trinken. Vielleicht beliebten Energy-Drinks, Fruchtsäfte und Erfrischungsgetränke mit Kohlenhydraten und Zuckerzusatz geladen, die Ihren Gewichtsverlust Plan zerstören kann.

Wenn Sie ein paar Pfunde verlieren wollen, dann vielleicht wissen Sie bereits, dass der beste Weg, mit einer gesunden, nahrhaften ist die Kombination von Training zu tun, und ausgewogene Ernährung zu planen. Dennoch gibt es einige Getränke, die die Fettverbrennung beschleunigen und helfen, Gewicht zu verlieren schneller als Sie sich in der normalen, und hier finden Sie 13 der besten Drinks finden, Gewicht zu verlieren, die Sie in Ihre tägliche Ernährung integrieren sollten, wenn Sie wollen, um fit zu schnell erhalten, ohne irgendwelche Ergänzungen, Drogen oder Pillen, die zu gefährlichen Nebenwirkungen führen kann.

13 Top Getränke, Gewicht zu verlieren Je:

1. Kokoswasser:

Die erste aus Getränke, Gewicht zu verlieren, die ich Ihnen Kokoswasser zeigen wollen, ist - ein leckeres Getränk, dass viele Menschen lieben, vor allem im Sommer.

Kokosnusswasser enthält mehr Elektrolyte als die meisten Energiegetränke und Fruchtsäfte ohne künstliche Aromen plus und zusätzlichen Zucker.

Dieser Saft kann den Stoffwechsel natürlich zu beschleunigen helfen und geben Ihnen mehr Energie. So können Sie stark und energisch den ganzen Tag bleiben, während immer noch Gewicht zu verlieren schneller.

2. Joghurt basierenden Smoothies:

Dieses Getränk wird empfohlen, nicht nur, weil die Dicke der Smoothie tötet den Appetit, sondern auch, weil Joghurt mit Kalzium geladen.

Viele Forscher entdeckten, dass Sie 81% mehr Bauchfett und 61% Fett verlieren können, wenn Sie Joghurt zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, weil das Kalzium Joghurt enthält, kann Ihnen helfen Fett verbrennen und begrenzen auch die Menge an Fett, die Ihr Körper produziert.

Versuchen Sie griechischen Joghurt in Ihre Smoothies hinzuzufügen, sowie einige Molkenprotein und Früchte zu Ihrem Smoothies mächtigeren für die Gewichtsabnahme zu machen!

3. Whey Protein:

Whey Protein kann der Körper Freisetzung Appetit unterdrücken Hormone helfen, dass zurückhalten Ihr Verlangen.

In einer aktuellen Forschung Menschen, die entweder Kasein oder Molke, 90 Minuten später trank, wurden frei an einem Buffet-Tisch zu essen. Die Tatsache ist, dass sie deutlich weniger Kalorien als die aß die nicht getrunken hat Casein oder Molke.

4. entrahmter Milch:

Milch ist eine sehr reiche Quelle von Kalzium, die den Fettabbau durch Erhöhung Fettabbau in den Fettzellen steigern können. Dies bedeutet nicht, dass Sie jeden Tag zu viel Milch trinken sollte. Was Sie tun sollten, ist Milch zu Ihrer täglichen Ernährung in Maßen Hinzufügen Ihren Gewichtsverlust Prozess zu beschleunigen.

5. Wasser:

Einfache alte Wasser ist auch eine der besten Getränke, Gewicht zu verlieren, die Sie erstaunliche Ergebnis gibt, dass Sie noch nie gedacht, es wagen! Eigentlich braucht Ihr Körper eine Menge Wasser, um den Fettabbau im Körper zu erleichtern. Trinkwasser hilft, Giftstoffe auszuschwemmen und Ihren Körper den ganzen Tag über Energie, so dass Ihr Körper am besten ausführen werden können. Sie sollten nicht vergessen, dass Liter Wasser zu trinken zum Abnehmen nicht die einzige Antwort ist. Sie müssen noch ein geeignetes Trainingsprogramm und gehen Sie auf eine richtige Ernährung zu erleichtern. Wasser trinken hilft Ihrem Körper schlank, sauber zu halten, und alle Organe im Körper richtig funktionieren, anstatt zu arbeiten Überstunden helfen.

6. Grapefruit JuICE:

Frisch gepresster Grapefruitsaft ist eines der besten Getränke, Gewicht zu verlieren, die Sie auch nutzen sollten. Grapefruit enthält eine Menge von Vitamin C und hilft, entgiften Ihren Körper auf natürliche Weise. Dieses Getränk kann besser Ihre Leber seine Aufgabe helfen - entgiften und den ganzen Körper verstoffwechseln!

7. Cranwater:

Wir alle wissen, Wasser ist ein Diuretikum, das für den ganzen Körper groß ist. Wenn jedoch Wasser mit Cranberry-Saft kombiniert wird, wird es auch ein Wunder, Fett und Wasserspülung zu trinken. Sie sollten 8 Unzen 100% Cranberry-Saft in 5 bis 6 Unzen gießen Wasser mischen sie zusammen und trinken den ganzen Tag. Sie sollten sicher sein, dass der Saft Ihnen pure Cranberry ohne zusätzliche Zutaten zu verwenden ist. Eigentlich ist Cranberry-Saft ist eine reiche Quelle von organischen Säuren, und wenn Sie es auf einer täglichen Basis zu trinken, wird Ihr Körper in der Lage sein, Fettablagerungen zu lösen.

8. Fat Flush Wasser:

Das Fett Spülwasser enthält viel Vitamin C, das in Fett als Brennstoff zu drehen hilft, während die Mandarine in diesem Getränk erhöht die Empfindlichkeit gegenüber Insulin enthalten ist, und die Gurke regt Ihren ganzen Körper. Sie sollten für die nächsten 10 Tage dieses besondere Getränk versuchen und sehen, wie erstaunlich es Sie bei der Gewichtsabnahme hilft.

9. Black Coffee:

Wenn Sie schwarzen Kaffee in Maßen konsumieren, es wird eine Menge von Nutzen für die Gesundheit produzieren nicht nur, weil es Antioxidantien enthält, die freie Radikale zu schlagen aus und senken das Risiko von Krebs helfen, sondern auch, weil es hilft, reduzieren das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen. Wie gut, ist Koffein perfekt für Sie den Stoffwechsel und erhöhen die Kalorien zu erhöhen Sie verbrannt haben. Allerdings sollten Sie vorsichtig sein, denn wenn Sie Gewicht auf schwarzem Kaffee, indem sie sich zu verlieren möchten, können Sie es ohne Zusatz von Zucker oder Milch trinken müssen, weil Süßstoffe die Kalorienzahl zu erhöhen.

10. Fruchtsaft - Preiselbeeren und Birne:

Fruchtsaft ist sehr lecker, einfach und schnell zubereitet, und es eine Menge von gesunden Mineralien, Vitamine und Nährstoffe enthält. Darüber hinaus gibt es Hunderte von verschiedenen Früchte, die Sie wählen können, und Birne & Preiselbeeren sind zwei der effizientesten, köstlichsten und begehrtesten Früchte, da sie hohe Mengen an Vitamin C. Cranberry und Birnensaft enthält nicht nur Sie Gewicht durch die Steigerung Ihrer Stoffwechsel helfen zu verlieren, aber sie hilft auch, Energie zu erhöhen Ebenen und geben sie Ihrem Körper die essentiellen Proteine ​​und Vitamine es braucht. Außerdem ist Cranberry-Saft essentiell für viele verhindern Blasenprobleme, einschließlich der Infektion mit den E-coli-Bakterien. Auf der anderen Seite, Birnen, fügen Kalium, Magnesium und Phosphor zu Ihrem Fruchtsaft und sie sind wirklich wichtig für einen gesunden Lebensstil, nicht zu erwähnen, dass sie große Quellen von Calcium und Vitamin C, letztere ist besonders wichtig, Knochen zu halten stark und gesund.

11. Green Tea:

Grüner Tee ist seit Hunderten von Jahren berühmt wegen seiner mehrere gesundheitliche Vorteile, einschließlich bei der Gewichtsabnahme. Grüner Tee ist in Japan sehr beliebt, und es wird gesagt, auch Stress Menschen reduzieren und besser entspannen. Obwohl allein grüner Tee wird nur den Menschen helfen, ein paar Pfunde zu verlieren, ist es eine große Bereicherung für Ihre Ernährung in die Langstrecke. Sie sollten jeden Tag eine Tasse Tee trinken alle Antioxidantien, um Ihren Körper braucht. Es wird auch Ihre Fettverbrennung zu beschleunigen, indem die Steigerung Ihrer Stoffwechsel helfen. Tee ist perfekt für Sie mehr Kalorien als auch zu verbrennen, wie Sie Ihren Appetit zu unterdrücken und Ihre gesamte Energie zu erhöhen.

12. Gemüsesäfte:

Gemüsesäfte gehören zu den besten Drinks auch Gewicht zu verlieren, die Sie jemals finden werden, weil sie helfen, Ihren Gewichtsverlust Bemühungen zu steigern. Es ist eine Tatsache, dass die am besten geeigneten Arten von Gemüse für die Gewichtsabnahme sind die Kreuzblütler diejenigen. Veggies, wie Blumenkohl, Brokkoli, Kohl, und abbage gehören zu den effizientesten Fett Kampfwaffen, die die Giftstoffe weit weg von Ihrem Körper zu halten helfen. Ein weiterer Nutzen für die Gesundheit der Gemüsesäften ist, dass sie helfen können, freie Radikale zu bekämpfen, halten Sie Ihren Körper gesund, und die Hormonspiegel im Körper auszugleichen. Kreuzblütler Gemüse sind eine gute Quelle für natürliche Phyto Nährstoffe, die nützlich sind für Sie Körperfett und die Entzündung zu verringern, die Hormonspiegel balancieren, kontrollieren den Blutzuckerspiegel, eine gründliche allgemeine Entgiftung sorgen, und den Stoffwechsel zu fördern.

13. Detox Säfte:

nach unten schließlich, Gewicht zu verlieren in der Liste der besten Getränke aufgeführt werden, aber Entgiftung Säfte die vertrauenswürdigsten Verbündeten für Sie im Kampf gegen Fett sind. Innerhalb kurzer Zeit können Sie leicht Entgiftung Säfte machen direkt in Ihrer Küche, entweder ganz aus Gemüse oder Früchten oder von beiden zu kombinieren. Zitrusfrüchte sind berühmt für seine starke Entgiftungsleistung. Wenn Sie also für Getränke effektiv Gewicht zu verlieren, suchen und löschen alle Giftstoffe, die in Ihrem Körper über lange Zeit gesammelt haben, dann sollten Sie Detox-Saft regelmäßig konsumieren. Ballaststoffreiche Wurzel Lebensmittel, darunter Äpfel, Karotten und Ingwer, werden für diese Säfte sehr zu empfehlen, da sie die korrekte Funktion Ihres Verdauungssystem unterstützen kann.

Für eine gute, sollten Sie jede Woche an8-Unzen Glas Entgiftung Saft verbrauchen alle Fett- und Toxin zu halten Probleme weit weg von Ihrem Körper! Diese Säfte können Sie Ihren Körper freisetzt, die Chemikalien, Toxine und gefährliche Stoffe helfen, die in Ihrem Darm angesammelt haben. Außerdem können sie Ihren Gewichtsverlust Prozess auf die natürlichste Weise zu steigern.

Alle der oben genannten Getränke, Gewicht zu verlieren auf den bekannten und angesehenen Listen aufgeführt. Sie können jedoch nicht die vollste Liste in irgendwoanders aber VKool in meinem Artikel. Ich habe diese Lebensmittel für Wochen gesammelt, und jetzt bin ich froh, sie mit jemandem zu teilen, die gesund und fit Körper will zu bekommen.

Wenn Sie die Getränke fühlen Gewicht, das ich in diesem Artikel bieten zu verlieren sind wirklich nützlich für Sie, fühlen Sie einfach frei, alle zu verlassen, Ihre Kommentare / Bewertungen am Ende dieses Beitrags. Wir freuen uns über Ihren Beitrag und werden alle so schnell wie möglich antworten.